स्पष्ट और अंतर्निहित मेमोरी: अंतर्ज्ञान प्रशिक्षण मूल बातें

मेरे पिछले लेख में मैंने तर्क दिया कि अंतर्ज्ञान शक्तिशाली है लेकिन हमेशा सही नहीं है। हम इच्छा शक्ति के साथ अंतर्ज्ञान को ओवरराइड करने की कोशिश करते हैं, जैसे कि "अब से मैं तुम्हारे साथ चिढ़ नहीं होगा।" एक बेहतर शर्त है कि अंतर्ज्ञान को फिर से फिर से रखना है इस अनुच्छेद में मैं इस बारे में बात करूंगा कि क्या इसे पुन: प्रशिक्षण में शामिल किया गया है।

अंतर्ज्ञान कठोर दस्तों-जैविक विकास, सदी की सांस्कृतिक विकास, और प्रत्यक्ष और विकृत अनुभव से दशकों तक निजी सीखने के स्कूल में परीक्षण और त्रुटि का उत्पाद है। अंतर्ज्ञान यह नाम है जिसे हम अपने जैविक, सांस्कृतिक और व्यक्तिगत (कभी-कभी बुलाया बायोस्सोकोसामल) स्मृति देते हैं, यादें जो हमारे सहज व्यवहार और विकल्पों को मजबूर करते हैं

हम जैविक स्मृति को बदल नहीं सकते हैं, लेकिन विकासवादी मनोवैज्ञानिक जो इसका मतलब यह मानते हैं कि इसके परिणाम "कठोर हैं" गलत हैं, क्योंकि सांस्कृतिक और व्यक्तिगत मेमोरी भी अंतर्ज्ञान को आकार देते हैं

संस्कृति को बदलने में मुश्किल है, क्योंकि विविध राजनीतिक और धार्मिक गुटों का सत्यापन होगा। हम एक अलग संस्कृति में जाकर हमारे पर संस्कृति के प्रभाव को बदल सकते हैं, लेकिन जब भी हम युवा और प्रभावशाली थे, तब भी पिछले अनुभवों की यादें रहेंगी। फिर भी, मनोविश्लेषक, जो मानते हैं कि ऐसे व्यवहार जो कि बचपन से अजीब संस्कृतियों (हमारे परिवारों सहित) के परिणामस्वरूप होते हैं, "कठोर" भी गलत होते हैं, क्योंकि व्यक्तिगत मेमोरी आकार अंतर्ज्ञान भी हैं

निजी मेमोरी को आकार देने के लिए, जहां पर कार्रवाई होती है यह वह जगह है जहां हम नए अंतर्ज्ञान बनाते हैं, प्रभाव में "सॉफ्टवॉर्ड" नवाचारों को "कड़ी मेहनत" वाली आदतों में बदल दिया जाता है।

मेमोरी विशेषज्ञ कई प्रकार की मेमोरी भेद करते हैं वहाँ अभी भी प्रकार के बारे में बहस है, लेकिन दो जो वास्तविक साबित हो रहे हैं अन्तर्निहित और स्पष्ट स्मृति कहा जाता है इम्प्लिकेट मेमोरी को "पता-कैसे" या प्रक्रियात्मक स्मृति भी कहा जाता है यह मूलतः दूसरी प्रकृति है, या सीखा अंतर्ज्ञान। स्पष्ट मेमोरी "ज्ञात-कि" या घोषणात्मक मेमोरी के नाम से होती है।

गाड़ी चलाकर पता चलता है कि कैसे। यह दूसरी प्रकृति है, लगभग नासमझ अधिनियम तथ्यों को याद करना "पता है" और यह बहुत आसान नहीं है दो प्रकार की स्मृति दिलचस्प तरीके से संबंधित होती है जो कि हम अंतर्ज्ञान को प्रशिक्षित कैसे करते हैं।

दो साल पहले हेलोवीन रात के खाने के लिए आपने क्या किया? यदि आप उस प्रश्न का उत्तर दे सकते हैं, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि मेन्यू आपकी स्पष्ट मेमोरी में रहता है। यह स्मृति है जो तुरन्त पता है कि कैसे या दूसरी प्रकृति की तरह प्रवाह नहीं है, लेकिन कुछ विचार-विमर्श के साथ ही फिर से प्राप्त किया जा सकता है और घोषित किया जा सकता है मैं "पता है कि" मैं टोफू फर्जी मांस burritos और Skittles पर था

मैं कविता और गीतों को याद करता हूं, और इस प्रक्रिया में मुझे पता है कि पुनरावृत्ति की एक श्रमसाध्य प्रक्रिया द्वारा पता है कि कैसे बारी में देखें पुनरावृत्ति की आदतें बनती हैं, विश्वसनीय संघों के दृश्य, जैसे पीटा पथ एक जंगली निशान में एक कांटा पर सबसे अधिक लिया जाता है। वैकल्पिक पथ ऊंचा हो गए हैं ताकि आप उन्हें लेने के बारे में नहीं सोचा। एक कविता दोहराते हुए, हमेशा सही शब्द-पथ को पसंद के बिंदु पर लेते हुए, सही विकल्प स्पष्ट हो जाते हैं, प्रभाव में, xxxno मस्तिष्क का अर्थ है कि वे वास्तव में बिल्कुल भी सोच नहीं लेते हैं।

पुनरावृत्ति के माध्यम से, एक कविता में आगे क्या लाइन आता है की एक स्पष्ट याददाश्त एक अन्तर्निहित स्मृति या दूसरी प्रकृति बन जाती है। जब मैंने एक गीत को सीखा है, तो मुझे याद रखना होगा कि गीत कैसे शुरू होता है और बाकी ढलानों को अच्छी तरह से घिरे हुए मार्गों पर चलने की तरह बाहर निकलता है, कभी नहीं सोचा कि कौन सा कांटा लेना है।

मुझे पता है कि 2008 के हेलोवीन पर रात के खाने के लिए मेरे पास क्या था, लेकिन मैंने मेनू को नहीं पढ़ा है इसके बजाय मैं लिंक से लिंक करने के लिए अपने तरीके से वापस काम कर सकता हूं। यही वह वर्ष था जब मैंने अपना जॉन ट्रॉवल्टा शनिवार की रात बुखार पोशाक खरीदी थी जिसे मुझे याद है जब मैं उस दोपहर को सिखाया था जो मुझे याद दिलाता है कि मैं घर के बाद साइकिल चलाता हूं, और आह! मैंने उस सप्ताह एक डरावनी डिक चेनी कद्दू बनाया, जो मुझे टोफू-स्कीटल डिनर के बारे में याद दिलाता है।

"मेमोरी सामान की तरह है," मैं छात्रों को बताता हूँ "आप केवल जो प्रकाश है या अच्छे हैंडल लेते हैं।" पता है कि कैसे प्रकाश है आपने इस कार्य को दोहराया है इसलिए अक्सर आदत के लिए कोई सोच नहीं होती है पता है कि संभालती है कि जब तक आप हेलोवीन 2008 को याद नहीं करते, तब तक एक विचार दूसरे से जोड़ने की अनुमति देते हैं

मैं टोफू-मांस को याद रखने के लिए इस्तेमाल किया गया लिंक शब्द आधारित था। मैं शब्दों के साथ वापस आ गया और वास्तव में ऐसा नहीं कर सका अन्यथा, यही वजह है कि ऊंट याद करने की संभावना नहीं है कि आखिरी हफ्ते के खाने के लिए उनके पास क्या था। शब्द मनुष्यों को पता करने के लिए अभूतपूर्व पहुंच देते हैं-वह।

और शब्द क्या हैं? पता है कि कैसे पता है कि? निर्भर करता है। नए शब्द यह जानते हैं कि जब तक आप उन्हें अपने धाराप्रवाह लंबे समय तक इस्तेमाल नहीं करते हैं

मैं पुस्तकों और व्याख्यान को सुनने की गति देता हूं यह एकमात्र तरीका है जो मैं अपने व्यापक हितों के साथ रख सकता हूं। मैं ट्रिपल-स्पीड तक (एमपी 3 के साथ कोई पिच बदलाव नहीं) सुन सकता हूं, लेकिन जब मैं कई अपरिचित शब्दजाल के साथ सामग्री को सुन रहा हूं। अगर मैं क्वांटम भौतिकी को सुन रहा हूं तो मुझे इसे सामान्य गति से धीमा करना होगा इसका कारण यह है कि भौतिकी गद्य उन शब्दों से धब्बेदार है जो अब भी जानते हैं- thatxxx नया शब्दजाल, एक हेलोवीन रात्रिभोज की तरह, याद रखने के लिए समय लगता है लेकिन एक बार मैंने अपने आप को बार-बार नई शब्दावली में बांधे रखा है, यह दूसरे शब्दों के रूप में धाराप्रवाह हो जाता है।

प्रवाह की कुंजी है, और यह ध्यान देने योग्य है कि उस पथ को पीटा पथ के रूप में नहीं लिया गया मार्गों के बारे में ज्यादा है। अगर गीतों को याद रखने में मुझे एक पंक्ति गलत हो जाती है जो अक्सर पर्याप्त होती है, तो मैं त्रुटि को दोहराता हूं, या कम से कम कांटा पर बाहर निकलता हूं।

मैं एक घंटे में एक कैफे में जाज खेलना बंद हूं मैं "सब मुझे" गा सकता हूं लेकिन मुझे संदेह है। यद्यपि यह एक सरल धुन है, यह मेरे लिए सरल नहीं है क्योंकि मैंने गाना दोहराया है और अक्सर मैं उलझन में हूं। मेरे होंठ ले लो मैं उन्हें खोना चाहता हूँ; मेरी बाहों को ले लो, मैं कभी उनका उपयोग नहीं करूंगा। "मैंने अक्सर उस हिस्से को स्क्रू कर दिया। मैं अपने होंठों का इस्तेमाल कभी नहीं करूंगा। "" मैं उन्हें कभी नहीं खोऊंगा। "मैं उन पंक्तियों पर स्टाल करता हूं, जब मुझे दूसरी प्रकृति पर संगीत की तरफ बहना चाहिए तो स्पष्ट मेमोरी में टेप करना। गीतों के माध्यम से गलत रास्ते बहुत अधिक नहीं हैं इसलिए मैं घास में खो सकता हूं।

यह पुनर्रचना अंतर्ज्ञान पर कैसे लागू होता है? प्रतिज्ञा करना "गुस्से में लगना बंद करना" या "अब से सराहना कीजिए," यह प्रतिज्ञा है जैसे कि, पता नहीं कैसे। यह स्वीकार करने की तरह है कि आपको लगता है कि आपको अलग होना चाहिए। आपके अंतर्ज्ञान का जवाब एफडीआर की तरह कुछ होगा जब एक दबाव समूह उसके साथ मिलेगा। "ठीक है आपने मुझे आश्वस्त किया है अब बाहर निकल जाओ और मुझ पर दबाव डालो। "दबाव को लगातार समझना पड़ता है, नए डेटा की पुनरावृत्ति प्रस्तुति या उस डेटा की नई व्याख्याएं पता चलाना कि दूसरी प्रकृति में वैकल्पिक मार्ग की अनिवार्य पुनरावृत्ति की आवश्यकता है, और पथ को अंततः इसके लिए मृत्यु के लिए मज़बूती से भुगतान करना होगा। आप किसी दूसरे पुराने तरीके से महसूस करने के लिए दूसरी प्रकृति को नहीं बना सकते। अंतर्ज्ञान स्मृति चालित है, और प्राकृतिक तेजी से अभिनय अंतर्ज्ञान विशेष रूप से अंतर्निहित स्मृति है।

मेरे पास इस विषय पर एक और लेख है, जिसका नया आविष्कार करने की चुनौती के साथ क्या करना है। "सभी मुझे" के साथ गीत हमेशा उसी तरह चलना चाहिए। सामान्य रूप में जैज़ के साथ, एक सरल, एकल एकमात्र तरीका नहीं है। जीवन के कई क्षेत्रों में हमें सुधार करना होगा तो हम कैसे सुधारवादी पता कैसे प्राप्त कर सकते हैं? यदि प्रेमी को यादगार याद से सिखाया नहीं जा सकता, तो हम इसे दूसरी प्रकृति कैसे बना सकते हैं?

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