त्वचा की समस्या वाले लोग मनोवैज्ञानिक समस्याओं के विकास के उच्च जोखिम पर हैं, और त्वचा बेहतर हो जाने के बाद भी वे घुटने लग सकते हैं। मनोवैज्ञानिक त्वचा विकारों द्वारा छोड़े गए निशान को मिटाकर मनोदशविज्ञान विशेष रूप से सहायक होता है। मानस–त्वचा वार्तालाप दोनों तरीकों से होता है जैसे ही मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक तनाव के संकेत त्वचा विकारों को जन्म दे सकते हैं, त्वचा विकार अक्सर मनोवैज्ञानिक संकट पैदा करते हैं। त्वचा विकार शायद ही लोगों को मारते हैं, लेकिन उनके पास उन्हें चबाये जाने की क्षमता है और उन्हें थूकते हैं
यहां अमेरिकन अकादमी के त्वचाविज्ञान और अन्य त्वचा समूहों से कुछ निष्कर्ष दिए गए हैं:
• मेजर अवसाद पुराने त्वचा विकार के मुख्य परिणाम में से एक है।
• आत्मघाती विचार एक और परिणाम है। छालरोग के कुछ आंकड़ों पर विचार करें छालरोग के साथ 4.5 अमेरिकी वयस्कों में से लगभग 5% आत्मघाती विचार हैं – सामान्य आबादी की दर से तीन गुना
• त्वचा की स्थिति के अन्य मनोवैज्ञानिक दुष्प्रभाव सामाजिक निकासी, क्रोध, निराशा, और आत्मविश्वास की कमी है।
• मध्यम से गंभीर छालरोग वाले 26% लोगों को अपनी सामान्य दैनिक गतिविधियों को बदलने या बंद करने के लिए मजबूर किया गया है।
• सामान्य आबादी से मुकाबला का सामना बेरोजगारी के उच्च दर से होता है
• त्वचा विकार वाले बच्चे भी पीड़ित हैं इनमें से पांच बच्चों में से दो में मनोवैज्ञानिक कमजोरी है।
मनोवैज्ञानिक संकट त्वचा के लक्षणों के लिए एक प्राकृतिक, सामान्य प्रतिक्रिया है, खासकर हमारे समाज में। अमेरिकियों ने सामाजिक कल्याण, स्वास्थ्य और शिक्षा से जुड़ी अपनी उपस्थिति पर अधिक खर्च किया है। निराशाजनक उथले के रूप में उपस्थिति पर हमारा जोर देने के लिए प्रेरित करना है। वास्तव में मेरे कई मरीज़ अपने घमंड के लिए स्वयं पर हराकर, और यह उनके मनोवैज्ञानिक दुःख को जोड़ता है
लेकिन यह घमंड की तुलना में अधिक है जो लोगों की हताशा को अच्छे दिखता है। आपके शरीर की छवि आपके आत्म-सम्मान की एक-तिहाई से लगभग एक-तिहाई तक होती है, और आपके आत्मसम्मान आपके संपूर्ण मानसिक स्वास्थ्य पर एक बड़ा प्रभाव होता है। इसलिए, जब आपके पास एक त्वचा विकार है, तो आपका आत्मसम्मान और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य एक हिट लेते हैं
क्या आश्चर्य की बात है कि इस मनोवैज्ञानिक टोल की गंभीरता केवल दुर्बलता से त्वचा विकार की गंभीरता से संबंधित है। हल्के लक्षणों वाला कोई व्यक्ति गंभीर लक्षणों वाले किसी की तुलना में मानसिक रूप से अधिक खराब हो सकता है यह सब एक व्यक्ति की धारणा पर निर्भर करता है। यही कारण है कि एक त्वचा विकार में नैदानिक सुधार जरूरी नहीं है कि आप अंदर बेहतर महसूस कर रहे हैं। मैं उन रोगियों को देखता हूं जो एक प्रकार की त्वचा के बाद पीड़ा से ग्रस्त हैं – तनावपूर्ण तनाव विकार – उनकी त्वचा बेहतर दिखती है, लेकिन वे बेहतर महसूस नहीं करते हैं त्वचा संबंधी निशान चले गए हैं, लेकिन मनोवैज्ञानिक लोग रहते हैं। हम मनोवैज्ञानिक निशान का इलाज करते हैं।
भय, घृणा और रोसैसा
डोना, एक 41 वर्षीय चित्रकार और तकनीकी लेखक, रोसैसा विकसित किया, उसके चेहरे पर एक दर्दनाक दाने। हालांकि उसकी स्थिति आमतौर पर मेकअप के साथ छिपी होने के लिए हल्के थी, डोना ने सोचा कि यह भयानक था। उसकी त्वचा के बारे में उनका संकट अवसाद और चिंता के विकास में योगदान दिया। जब मैंने उसे देखा, वह रोस्सेआ और उसकी अवसाद और चिंता के लिए एक एंटीडप्रेसेंट के लिए दवा ले रही थी, लेकिन न तो कोई भी इलाज उसकी नौकरी कर रहा था।
डोना की अवसाद और चिंता सबसे खराब स्थिति परिदृश्यों पर ध्यान केंद्रित करने की उसकी प्रवृत्ति से भाग में पैदा हुई। उसने पाया कि रोसेएशिया नाक लाल और बल्बनुमा बना सकता है, जैसे डब्ल्यूसी फील्ड्स ' हालांकि उसकी स्थिति कहीं भी इस गंभीर के पास नहीं थी और शायद कभी नहीं होगी, वह संभावना पर निर्भर रहती है। ऐसा करने में, वह "नकारात्मक आत्म-सम्मोहन" का अभ्यास कर रही थी। इसके अलावा उसकी चिंता और अवसाद भी बढ़ रहा था एक ऐसी भावना थी जो त्वचा के विकारों के साथ कई लोगों को पीड़ित करती थी – ये गंदे और नापसंद होने की भावना थी।
अन्य कारक खेलने में आया एक कलाकार के रूप में, डोना सौंदर्यवादी मामलों के लिए असाधारण रूप से अभ्यस्त था, इसलिए उसके स्वरूप में कोई भी दोष उसके आत्म-सम्मान के लिए विशेष रूप से कठिन झटका लगा था। संयोग से, उसकी मां डिम्बग्रंथि के कैंसर से मर रही थी और 10 साल के साथी के साथ डोना के रिश्ते संकट में थे। इन घाटे की संभावना, उसके रोज़ासी के साथ मिलकर, डोना के डर को खिलाया गया था कि वह अकेले ही खत्म हो जायेगा, अप्रिय और न ही अपरिवर्तनीय।
हमने चिकित्सीय सम्मोहन का इस्तेमाल अपने स्वयं के ब्रांड 'नकारात्मक सम्मोहन' के लिए एक विकार के रूप में किया था। वह यह देखने आई थी कि बुरी तरह के परिदृश्यों पर ध्यान देने की उनकी प्रवृत्ति वास्तव में स्वयं-सजा का एक रूप था। फिर उसने खुद को अपने परवरिश करने के लिए दंडित करने की ज़रूरत से जुड़ा – उसके व्यक्तिगत उपलब्धियों पर गर्व करने और अभिमानी होने के खिलाफ उसके माता–पिता की चेतावनी। सबसे खराब स्थिति परिदृश्य पर फिक्सिंग उसके गर्व को चेक से परे चला गया; उसने अपने गर्व को कैद में रखा।
डोना और मैंने उनकी अवसाद, उसकी चिंता और उसकी त्वचा के इलाज के साथ मिलकर काम किया। धीरे-धीरे, उनमें से प्रत्येक को बेहतर मिला। जैसे ही उसकी चिंता और अवसाद शांत हो गया, उसे एहसास हुआ कि उसकी रोसैसे प्रबंधन थी और उसके जीवन को नष्ट नहीं कर पाएगी। और रोसेसी ने उसकी चिंता और अवसाद में सुधार होने पर उपचार के लिए बेहतर जवाब दिया। वह अपनी मां की बीमारी और अंतिम मौत की वास्तविकता का सामना करने में और अधिक लचीला भी बढ़ी। वह और उसके साथी ने जोड़ों की चिकित्सा शुरू की, जिससे उन्हें बेहतर संवाद स्थापित करने में मदद मिली। सब से अधिक, उसकी गुणवत्ता की गुणवत्ता में नाटकीय रूप से सुधार हुआ।
अधिक जानकारी के लिए मेरी साइट और मेरी किताब स्कीन दीप: ए माइंड / बॉडी प्रोग्राम फॉर हेल्दी स्किन देखें। आप वहां मुफ्त ई-बुक संस्करण डाउनलोड कर सकते हैं