रिश्तों का अंत नहीं है क्योंकि आप एक-दूसरे को प्यार करना बंद करते हैं, लेकिन क्योंकि आप महसूस नहीं कर सकते हैं और फिर व्यक्त कर सकते हैं कि आप एक दूसरे में कितने निराश हैं और यह स्वस्थ रूप से फैलाने और दूर जाते हैं।
मुझे लगता है कि आंशिक स्पष्टीकरण लगता है कि क्यों अधिक से अधिक जोड़े रिश्तों में अंतरंगता खो रहे हैं कि वे अभी भी शेष हैं, यह है कि उनके साथी के प्रति निराशा होती है और उस निराशा को व्यक्त करने में कठिनाई का एक कष्टदायी स्तर होता है। और कुछ के बारे में निराशा है
तो लोग जो स्वीकार करने और निराशा का स्तर महसूस करने से बचने के लिए करते हैं, वे या तो गुस्सा या बंद हो जाते हैं, दोनों ही एक रिश्ते में अंतरंगता पैदा करते हैं, नौकरी में जलने का कारण बनते हैं, या स्वयं में अवसाद पैदा करते हैं।
यह वास्तव में विरोधाभासी है लेकिन गुस्सा या शट डाउन करना निराशा का एक अभिव्यक्ति नहीं है, लेकिन यह महसूस करने का एक परिहार है।
समाधान क्या है? पहले अपने आप को निराशा कबूल करने के लिए, फिर इसे पूरी तरह से महसूस करें और अगला, दूसरे व्यक्ति को बताएं विडंबना यह कहने के लिए नहीं लेती कि आप उनके साथ कुछ नहीं करना चाहते हैं और यह खत्म हो गया है क्योंकि आपको डर था कि यह हो सकता है। इसका अभिव्यक्ति वास्तव में इसे पकड़ने के दर्द से मुक्त करता है जिसके बाद इसे नष्ट हो जाता है, दूर जाता है और वास्तव में आप को गर्म और अच्छी भावनाओं को महसूस करने में सक्षम बनाता है जो दुर्भाग्यपूर्ण, अपरिवर्तनीय और हर समय निराशा के नीचे बिता रहे हैं।
दुर्भाग्य से दूसरे व्यक्ति इतने उत्तेजित हो सकते हैं जैसे आप बात करना शुरू करते हैं कि वे आपकी निराशा की अभिव्यक्ति में कटौती कर सकते हैं और कह सकते हैं, "ठीक है, तो बस तलाक ले लीजिए" इससे पहले कि पीस लादेन की बाढ़ से नालियों के नीचे चोट लगी है और आपको लगता है कि आप रिश्ते को खत्म नहीं करना चाहते हैं और कभी नहीं किया है, आप सिर्फ दर्द को समाप्त करना चाहते थे।
इससे भी ज्यादा दुर्भाग्य से, यह उम्मीद कर रहा है कि आप इसे बाहर निकालने से पहले अपने चेहरे पर इसे वापस फेंक दें – जो क्रोध पैदा कर सकता है – जिससे आपको इस तरह की तीव्र और असहनीय भेद्यता महसूस करने का कारण बनता है जिससे आप शॉर्ट सर्किट और आपको निराशा व्यक्त करने से रोकते हैं। और जब ऐसा व्यक्त नहीं होता, तो अंतरंगता को रोकना जारी रहता है।
और यह एक त्रासदी क्या है!
