होमवर्क विलंब को रोकने के लिए कैसे करें

बस किसी भी बच्चे के लिए होमवर्क शब्द का उल्लेख करें और नाटक को उजागर करें: आंखों की रोटिंग, हफिंग और पफिंग की क्या ज़रूरत है?!, फर्श पर पिघल कर, खेलने के समय के "सिर्फ 10 मिनट" के लिए सौदेबाजी कभी-कभी फ्लैट बाहर इनकार और वास्तविकता के रचनात्मक विरूपण: "असल में, उम, मुझे याद आया, हमारे शिक्षक ने कहा कि आज हमें होमवर्क करना नहीं है- यह, एर, वैकल्पिक " (यह 7 से वर्षीय को भी उस शब्द को नहीं जानना चाहिए) आज आप युद्ध के माध्यम से आज ही एक ही संघर्ष का सामना कर सकते हैं; क्या यह इस तरह से होना चाहिए?

नहीं।

बच्चों होमवर्क शुरू करने के लिए कुछ भी करने की कोशिश करेंगे और कौन उनको दोषी ठहरा सकता है? शुरू करना कठिन है वास्तव में, यह सबसे कठिन हिस्सा है। मस्तिष्क में एक कठिन समय का संक्रमण होता है, चीजें शुरू करने के लिए तत्काल संतुष्टि की प्रतीक्षा नहीं होती है खरोंच से कुछ बनाने की तरह, यह कठिन सभी भागों को इकट्ठा करने के लिए (पढ़ना असंभव) लगता है – सामग्री इकट्ठा, बैठो (भलाई के लिए!), अपनी पुस्तक खोलें, और वास्तव में पृष्ठ पर क्या हो रहा है में भाग लेना शुरू करें। लेकिन, मस्तिष्क चीजों को खत्म करने जैसा है यह प्यार करता है, प्यार करता है, उसे प्यार करता है! और हम ऐसा करते हैं तंत्रिका संतोष सर्किट क्रिसमस के पेड़ की तरह चमचमाते हैं और चमचमाते हैं- जब हम चीजें खत्म करते हैं इसलिए माता-पिता का काम बच्चों को अपने कार्य को जल्दी से जंपस्ट करने के लिए नियमित बनाने में मदद करना है, उन पुस्तकों में हुक प्राप्त करें, ताकि चीजों को खत्म करने की उनकी वायर्ड इच्छा उनको रील कर दे और उन्हें काम करने में मदद करेगी- शानदार रोशनी रोशनी , और आपकी विवेक बरकरार है।

यहां पूरा करने के लिए बहुत सारे विचार हैं, रचनात्मक रूप से

लॉन्च पैड सेट करें और होमवर्क शुरू करने के लिए नंबर एक स्टम्ब्लिंग ब्लॉक क्या है? कागजों को बैग के बाहर ले जाना या गाड़ी से बैकपैक दो फीट दूर एक बंद बैकपैक्स चंद्रमा के मिशन की तरह महसूस कर सकता है और घंटों के लिए देरी का कारण हो सकता है- हम अभी आगे नहीं बढ़ सकते कमरे को पार करना, बैकपैक को खोल देना, किताबें ढूंढना, निर्देश, क्या आप मुझसे मजाक कर रहे हैं? इसमें कोई सीमा नहीं है कि उन माइक्रोप्रेशरों में से हर एक सिंकहेल्स कैसे बन सकता है जिसमें हमारे बच्चों की प्रेरणा होती है।

विलंब के लिए पहले से हड़ताल के रूप में, अपने बच्चे ने अपने कार्य केंद्र की स्थापना की, बैकपॉप को खोलना, अपनी पुस्तकें खोलना, बस तय करने के लिए पर्याप्त (और एक त्वरित तिरछी नज़र रखना) संलग्न करने के लिए, जो कार्य वे पहले से निपटने के लिए जा रहे हैं, और फिर … दूर चले जाओ हाँ। चले जाना। नाश्ते में जाओ, 15-20 मिनट के लिए कुछ मज़े करो, और इस बीच उनके मन चुपके से उस काम पर लौटने के बारे में सोच रहे होंगे क्योंकि एक चक्कर चलने में आप कुछ से शुरू करने के लिए कुछ करने के लिए होमवर्क शुरू कर चुके हैं। जब वे अपनी पुस्तकों पर लौट आएंगे तो वे पहले से चल रहे संक्रमण के साथ ऐसा करेंगे।

मेनू, खाद्य मेनू का अर्थ यह है: अपने बच्चे को "एपेटाइज़र" के साथ शुरू करो, एक असाइनमेंट जो बहुत मुश्किल नहीं है और वे डरा नहीं रहे हैं, एक बार जब वे उस काम के साथ अपने मस्तिष्क को गर्म कर देते हैं, तो वे " मुख्य पकवान "- असाइनमेंट जो कि सबसे अधिक समय और प्रयास की आवश्यकता होती है इसके बाद, क्योंकि आपका बच्चा थका हुआ है, "मिठाई" के साथ समाप्त हो गया है – असाइनमेंट जो अपेक्षाकृत आसान है या कुछ मुश्किल है लेकिन जो आपका बच्चा करना चाहता है।

चोरी किए गए लोगों की तुलना में योजनाबद्ध ब्रेक्स: हां, वीडियो गेम, टीवी या फेसबुक पर जड़ता के मजबूत चालू होने के लिए यह बहुत अच्छा है, लेकिन ब्रेक कब शुरू होता है? यह कब समाप्त होता है? क्या आपको वास्तव में एक ब्रेक कहा जाता है अगर आपको कुछ नहीं किया जा रहा है? अपना बच्चा बैठकर 45 मिनट या एक घंटे के काम के बाद एक ब्रेक लेने की योजना बनाएं। ब्रेक कम और मिठाई बनाओ 5-10 मिनट सबसे ऊपर है सबसे अच्छा; चारों ओर चलो, और अपने बच्चे को उस ब्रेक पर बाहर जाने से पहले, उसे देखो कि वह आगे क्या करने जा रहा है आपके बच्चे को हमेशा "टुकड़ों का पथ" वापस छोड़ देना चाहिए ताकि उसे फिर से संक्रमण करने से रोकने के लिए वह क्या करें।

रास्ते में 7/8 वें स्थान को बंद करें : याद रखें, हमें शुरुवात के साथ-साथ शुरुआत करने का समय खो दिया गया है- अगर हम एक कार्य समाप्त कर लेंगे तो हम अपना काम रोक देंगे, हमें शुरू से पहाड़ शुरू करने के लिए पहाड़ का सामना करना होगा अगला। हालांकि यह खतरनाक लग सकता है, फिर भी अपने बच्चे को एक असाइनमेंट को पूरा करने के लिए कम करने के लिए (एक ब्रेक के लिए, या, लंबे समय तक कार्य के मामले में रात के लिए) प्रोत्साहित करें। इस तरह, यह जानने के लिए कि आपका बच्चा जहां से उठा रहा है, वह "परिष्करण व्यवहार" को प्रोत्साहित करेगा और वे सही वापस वापस कर सकते हैं, समाप्त कर सकते हैं, और फिर अगले काम को गर्म और तैयार करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

असाइनमेंट के लिए समय अनुमान बनाएँ: सावधान समय के सही अनुमान लगाने की हमारी योग्यता को कम करता है जब हम समय का अनुमान नहीं करते हैं तो हमारी भयावहता बढ़ जाती है। यह एक दुष्चक्र है इसलिए, जब आपका बच्चा काम करने के लिए नीचे बैठता है तो पूछें- यह आपको कितने मिनटों / घंटे लगता है? पहले जवाब शायद कुछ ऐसा होगा: "हमेशा के लिए," और आप जवाब दे सकते हैं- "ठीक है, ऐसा ही लगता है, लेकिन अगर आपको एक शर्त बनाने की ज़रूरत है, तो आप क्या सोचते हैं?" इस पर समय सीमा तय करना (भले ही यह सिर्फ एक अनुमान है) आपके बच्चे को अंतहीनता की मौजूदगी की भावना से मुक्त करने में मदद करेगा, यहां तक कि सबसे कम उम्र के छात्र अनुभव करने में सक्षम नहीं लगते हैं, और देखें-यह संभव है।

यह चकरा! वयस्कों की तरह, बच्चों को कुछ अप्रिय होने में फंसने का भय होता है। इसके बजाय, सुस्पष्ट कार्य, नौकरी या विभागों में एक असाइनमेंट को तोड़ दें, ताकि आपका बच्चा छोटे लक्ष्यों को पूरा करके गति को बढ़ा सके, क्योंकि वह बड़े लक्ष्यों की ओर काम करता है

कार्य से आपकी भावनाओं को अलग करें : क्या काम लंबे समय से लेता है या क्या यह भावनात्मक प्रतिक्रियाएं है जो इतने समय का उपभोग कर रहे हैं? अपने बच्चे को काम करने के बारे में शिकायत करने या "फड़किंग" के साथ काम करने में भ्रम न करें अगर आपका बच्चा लाखों चीजों के बारे में चिंता कर रहा है, जो उसे करना है, तो यह बहुत एक काम पूरा होने पर धीमा पड़ता है जो उसके सामने है। इसके बजाय, अपने बच्चे को 2 मिनट "सनकी आउट" करें या समय की चिंता करें, जहां आपका बच्चा उसे जो कुछ करना है उसे नाम दे रहा है और यह कैसे असंभव लगता है, तो, उसके साथ, बैठ जाओ और पहले से दूर छिड़कना शुरू करें कार्य।

प्रक्रिया का समय: बच्चे होमवर्क से नफरत करते हैं, लेकिन काम को पूरा करने में 15 मिनट तक एक घंटे का प्रतिरोध शामिल होता है, जो सिर्फ दुख को बढ़ाता है। अपने बच्चे को यह देखने के लिए चुनौती दें कि कम से कम गड़बड़ होने पर वे कितनी तेज़ काम कर सकते हैं। परिणाम स्वयं को बेचना होगा (इस तरह के चीजों को देखकर परियोजना को बर्बाद मत करो, मैंने आपको बताया कि अगर आप शिकायत नहीं करते तो यह तेज़ हो जाएगा। बेस्ट अगर आपका बच्चा खुद को पता चलता है) वैकल्पिक रूप से, आपका बच्चा "भंग करने के समय" का एक विशिष्ट आवंटन निर्धारित करता है ताकि उनके भीतर की निराशावादी बोल सकें, लेकिन इन्हें तब तक पटरी पर नहीं लाएगा जब उनके आंतरिक उपलब्धि की अन्य योजनाएं हैं

ड्यूटी डाउन करें : एरनी याद रखें कि तिल स्ट्रीट पर सैक्सोफोन खेलने की इच्छा है? उन्हें पहले अपनी प्रेयसी रबर के भाग्यशाली को नीचे रखना पड़ा। आपकी रसोई तालिका में अनुवाद किया गया- यदि आपका बच्चा सचमुच होमवर्क करना चाहता है, और रास्ते से बाहर हो, तो वह फोन को पहुंचने से बाहर हो, कंप्यूटर पर इंटरनेट बंद कर दें, प्रक्रिया के अंत में प्रौद्योगिकी को इनाम दें , जिस तरह से एक चिल्लाना नहीं है नहीं, यह मूर्खतापूर्ण नहीं है, आपके किशोर हमेशा चुपके या इंटरनेट को वापस चालू कर सकते हैं, लेकिन उसे यह देखने के लिए चुनौती दें कि जब प्रौद्योगिकी थोड़ी मात्रा के लिए बाहर हो जाती है तो वह कितना अधिक कर सकती है

निबंध लेखन? बुद्धिमानी के लिए घड़ी पर एक मिनट दें: एक रिक्त पृष्ठ, एक नया काम हमेशा चुनौतीपूर्ण होता है। बीच में कूदकर शुरुआत से पहले चुपके। यदि आपका बच्चा एक निबंध या एक शब्द का पेपर लिख रहा है, तो उसे घड़ी पर खुद एक मिनट दें और वह उन सभी विचारों को लिख दें, जो वह कहती हैं। कोई उचित व्याकरण या पूर्ण वाक्यों, सिर्फ वाक्यांश एक मिनट के बाद वह उसकी सूची को देख सकती है, उन विचारों को अपनाकर कर सकती है, जो उन्हें पसंद करती हैं, फिर उन्हें उस क्रम में नंबर बताएं जो अब के लिए समझ में आता है। अचानक आपके बच्चे को एक रूपरेखा की शुरुआत होगी। वह तब उन बिंदुओं को विकसित करना शुरू कर सकती हैं और वह उसके रास्ते पर है। उसे परिचय और निष्कर्षों के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए, उसे सिर्फ बीच में शुरू करना चाहिए और बाकी का पालन करना होगा

समीक्षक आग! अक्सर बच्चे ढीले होते हैं क्योंकि वे सोच रहे हैं कि वे किस ग्रेड को प्राप्त करने जा रहे हैं, इस बारे में चिंतित है कि शिक्षक क्या सोचेंगे, यह उनके GPA पर कैसे असर करेगा और इससे पहले कि वे यह जानते हैं, वे अपने कागज पर काम नहीं कर रहे हैं, उनके कुल में उनके भविष्य के बारे में पक्षाघात अपने बच्चे को यह समझने में सहायता करें कि भविष्य में सफल होने का सबसे अच्छा तरीका वर्तमान में रह रहा है: अब काम पर अपना ध्यान केंद्रित कर। ग्रेड व्यूअर और पूर्णतावादी समीक्षक को एक और कमरे में तब तक बनायें जब तक कि वे काम न करें।

कई माता-पिता ने मुझसे कहा है कि ये रणनीतियों उनके लिए भी काम करती हैं। वयस्कों के लिए विलंब पर काबू पाने के बारे में मेरा लेख देखें- हे, अब क्यों नहीं ?

और, अगर आप अपने बच्चे को चार्ज लेने और चिंता से खुद को मुक्त करने के तरीके के बारे में और जानना चाहते हैं, तो मेरी नई पुस्तक देखें: चिंता से अपने बच्चे को मुक्त करना: संशोधित और नवीनीकृत संस्करण : भय, चिंता और भय से निपटने के लिए व्यावहारिक रणनीतियां और जीवन के लिए तैयार रहें, टॉडलर्स से किशोर तक!

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