कुछ हफ्ते पहले, मैंने चिंता के बारे में एक ब्लॉग पोस्ट किया। मैंने कहा था कि कुछ लोग अपने विशाल चिंताओं को अधिक प्रबंधनीय समस्याओं में फंसाने से चिंता का सामना करते हैं। फिर से कहा, अत्यधिक चिंता जुनूनी बाध्यकारी प्रवृत्तियों को जन्म दे सकती है।
उदाहरण के लिए, मृत्यु के संभावित रूप से भारी भय वाले किसी व्यक्ति को कुछ अति-नियंत्रित व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करके मौत के बहुत विचार से बच सकते हैं, जैसे कि ट्रेन-स्टेशन समय सारिणी को याद रखना। जो कोई अपने परिवार में आत्महत्या करके प्रेतवाधित है वह सभी क्षेत्रों में एक वकील के तर्क को पकड़ कर भावनात्मक दायरे से बच सकता है।
उस ब्लॉग की एक पंक्ति में, मैंने दावा किया कि "कुछ लोग [दवाओं या शराब के व्यसनों पर] अपने विशाल ऊर्जा को कुछ पर केवल तनख्वाह करते हैं, लेकिन कम विनाशकारी के रूप में निर्देशित करते हैं, जैसे कि मिलते-जुलते सामग्रियों के मॉडल के मॉडल बनाने या खोजना और विवरण देना समुद्री जीवन की नई किस्मों। "
मुझे एक पाठक से एक दिलचस्प पत्र मिला जिसने उस विचार को लेकर मुद्दा उठाया। ज़रूर- उन्होंने मुझे लिखा- कुछ संभावित रूप से गंभीर चिंताओं को "विकल्प" तंत्रिका संबंधी निर्धारण में समेकित किया जा सकता है लेकिन शराब एक अलग श्रेणी का है। शराबियों ने कहा, शराब से जटिल जहाज निर्माण या समुद्री जीव विज्ञान जैसे नए शौक द्वारा "विचलित" नहीं किया जा सकता है। उन्होंने दावा किया कि एक 12-कदम कार्यक्रम, एक गंभीर अल्कोहल समस्या का एकमात्र व्यवहार्य आधुनिक समाधान है।
इससे मुझे लगता है कि मदिरा की विशेषताओं के कारण यह एक अनूठा मानसिक स्वास्थ्य समस्या है? लत में रासायनिक और सामाजिक मुद्दों को देखते हुए इसे देने के लिए क्या रहस्य हैं?
मेरे अच्छे दोस्तों में से एक ने यह कहा: शिप बिल्डिंग शायद शराब के लिए प्रतिस्थापन के रूप में काम नहीं करेगी, क्योंकि जहाज़ की इमारत एकांत है। एकांत काम आमतौर पर शराबी के व्यवहार को सक्षम बनाता है प्रतिस्थापन सामाजिक होना होगा सामाजिक गतिविधियों जैसे कि ए.ए., चर्च की भागीदारी, माता-पिता, या दूसरों के आसपास काम करते हैं जो आपको एक नए आत्म-सम्मान प्रदान करते हैं-अधिक व्यवहार्य प्रतिस्थापन हैं। उन मामलों में, दो तरीकों से मादक लाभ: नए लोगों के आस-पास होने के कारण वह अपनी आदतों के बाहर ले जाती है, और उन्हें एक नई जवाबदेही महसूस होती है, जो उसे सीधे और संकीर्ण पर रख सकती है
बेशक, कुछ लोग अकेलेपन में लत पर काबू पा चुके हैं लेकिन इसे स्पष्ट रूप से लिखना: अजीब मॉडल जहाज बनाने की तरह एक शौक क्यों काम करेगा या काम नहीं करेगा?
इस परिदृश्य पर विचार करें: जहाज निर्माता अपनी कला के लिए प्रसिद्धि जीतने के लिए चला जाता है। एक भीड़ उसे समर्थन करता है उसका परिवार उसे एक नई रोशनी में देखना शुरू कर देता है। वह अपनी कला में मूल्य पाता है, और अपने पलायन दवा पर कम निर्भर महसूस करता है। उस स्थिति में, क्या यह प्रतिस्थापन काम कर सकता है?