पिछली पोस्ट में, हमने इस बारे में बात की थी कि द्विध्रुवी स्पेक्ट्रम विकार के कारण उचित उम्मीदों और व्यक्तिगत लक्ष्यों के लिए योजनाएं विकसित करना मुश्किल हो जाता है। यह हमारे द्विध्रुवी स्पेक्ट्रम विकार समूह में लगातार विषय है। एक चर्चा में, हमने कुछ महत्वपूर्ण अवरोधों की पहचान की जो व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करना अधिक मुश्किल बनाते हैं।
हमें एहसास हुआ कि कभी-कभी दुनिया को द्विध्रुवी स्पेक्ट्रम विकार और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों की जरूरतों को ध्यान में रखने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है। आइए हमारे समूह के सदस्यों को यह समझने के लिए कुछ मुद्दों पर गौर करें।
रूबी एक सहकर्मी सलाहकार है जब उसके ग्राहक बात कर रहे हों या जब वह प्रशिक्षण कक्षा में हों तो उसे नोट लेने में परेशानी हो रही है तामार एक कलाकार हैं उसे सॉफ़्टवेयर का उपयोग करने में परेशानी हो रही है जिससे उसे फ़ोटो और छवियों को संशोधित कर सकते हैं। वह द्विध्रुवी विकार विकसित होने से पहले इन कार्यक्रमों में एक शुभकामनायी हुई थी। मैक्सिन को उसके गणित वर्ग में नोट लेने में कठिनाई होती है। प्रोफेसर बोर्ड पर रखे हुए सूत्रों को सटीक और शीघ्रता से लिख सकते हैं।
इनमें से प्रत्येक कठिनाई अलग-अलग समस्याओं को दर्शाती है जो कि द्विध्रुवी स्पेक्ट्रम विकार वाले लोगों के लिए आम है।
रूबी और तामार दोनों लिथियम लेते हैं, और लिथियम के प्रभाव की एक तरफ कंपन है। रूबी और तामार का एक हल्का भूकंप है, यह व्यावहारिक रूप से अदृश्य है। लेकिन ज्वाला को पढ़ने के लिए रूबी की लिखावट कठिन है। वह ऐसा महसूस करती है जैसे वह अपनी उंगलियों को वह नहीं कर पाती जो वह करना चाहती है। थरथर तामर को कंप्यूटर माउस का उपयोग करने के लिए तेज़ और आसानी से उपयोग करना मुश्किल बनाता है, सॉफ्टवेयर का इस्तेमाल करने की उसकी क्षमता में बाधा डालता है।
रूबी में ओसीडी भी है, जो द्विध्रुवी विकार वाले लोगों में सामान्य है। वास्तव में, अध्ययन बताते हैं कि द्विध्रुवी विकार वाले 20% से अधिक लोगों में ओसीडी है। रूबी की ओसीडी उसे छोड़ देती है जैसे कि उसे संभवतः जितने नोट्स लेना पड़ता है वह कुछ भी छोड़ने से डरते हैं, इसलिए कागज को जानकारी के साथ भी कड़ा हो जाता है और वह अधिक से अधिक निराश महसूस करती है क्योंकि वह जितनी जल्दी हो सके सभी जानकारी प्राप्त करने की कोशिश करती है।
मैक्सिन और तामार को अपनी कामकाजी स्मृति में समस्या है, द्विध्रुवी स्पेक्ट्रम विकार वाले लोगों के लिए एक और कठिनाई आम समस्या है। वास्तव में, द्विध्रुवी विकार वाले 40-60% लोग इन संज्ञानात्मक समस्याओं का अनुभव करते हैं। काम करने की मेमोरी के साथ समस्याएं तामर को उसके सिर में सॉफ़्टवेयर कमांड रखने के लिए कठिन बना देती हैं और कंपन-संबंधी कठिनाइयों का वह अनुभव करता है क्योंकि वह कंप्यूटर माउस को हेरफेर करने की कोशिश करती है, जिससे आगे मेमोरी समस्याएं पैदा करने में काफी देरी हो सकती है। ऐसा लगता है कि सॉफ़्टवेयर कमांड उसकी स्मृति से वाष्पित करती है
हमने जो भी समस्याओं पर चर्चा की है, उन उत्पादों और सेवाओं की आवश्यकता होती है जो द्विध्रुवी विकार वाले लोगों की जरूरतों को पूरा करने के लिए बेहतर रूप से डिजाइन किए गए हैं। हमें उन गैजेट की ज़रूरत है जो अभी भी कार्यात्मक हैं, भले ही किसी व्यक्ति का कंपकंपी हो। और सॉफ़्टवेयर जो व्यक्ति को मेमोरी के साथ समस्याओं के बावजूद आदेशों को याद करने के लिए संकेत दे सकता है ऐसे ऐप्स हैं जो नियोजन में मदद कर सकते हैं, लेकिन लोगों को स्मृति और संगठन पर द्विध्रुवी स्पेक्ट्रम विकार के प्रभावों को दूर करने में मदद करने के लिए हमें अधिक प्रभावी उत्पाद की आवश्यकता है। और हमें उन उपकरणों की जरूरत है जो लोगों को पहचानने में मदद कर सकती हैं जब चिंता का लक्षण उनके रास्ते में हो रहा हो। नए डिजाइन समाधानों के लिए अधिवक्ता के साथ मिलकर काम करने की आवश्यकता है
भूकंप सहित विभिन्न कठिनाइयों वाले लोगों के लिए, दैनिक गतिविधियों की सुविधा के लिए अच्छे उपकरण हैं। लेकिन इनमें से कुछ डिवाइस महंगे हैं। हमें उन्हें अधिक आसानी से उपलब्ध कराने के लिए वकील की आवश्यकता है
ग्रुप में हमें कुछ नोट्स लेने में मदद करने के लिए सॉफ़्टवेयर उत्पादों के साथ मज़े करना था, और हमने यह देखने की कोशिश की कि क्या एक बड़ी नोटबुक नोट्स को आसान बना दे सकता है। हमने कुछ आवाज मान्यता कार्यक्रमों की कोशिश की। हमने मैक्सिन जैसे विद्यार्थियों के लिए उपलब्ध समर्थन सेवाओं के बारे में बात की, जो अपने स्कूलों में विकलांगता / पहुंच-योग्यता कार्यालयों में पंजीकृत हैं। मैक्सिन एक नोट लेने वाला या कुछ इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का अनुरोध कर सकते हैं जो नोट्स लेने में उनकी सहायता कर सकते हैं।
हम हताशा और निराशा के बारे में भी बात करते थे कि द्विध्रुवी विकार वाले लोग महसूस करते हैं कि जब वे कम उत्पादक और प्रभावशाली होते हैं, तो वे चाहते हैं- या द्विध्रुवी विकार से पहले होने वाला है।
हम सभी को द्विध्रुवी स्पेक्ट्रम विकार चेहरे वाले लोगों के कुछ व्यावहारिक कठिनाइयों के बारे में स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से बात करने में सक्षम होना चाहिए। ये बातचीत द्विध्रुवी विकार वाले लोगों को एक-दूसरे का समर्थन करने में सहायता कर सकती हैं। और एक खुली चर्चा उन लोगों के लिए बेहतर मार्गदर्शन दे सकती है जो सहायता प्रदान करना चाहते हैं। सहयोगात्मक दृष्टिकोण उत्पादकता में वृद्धि कर सकते हैं और सार्थक लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए हर किसी को सक्षम कर सकते हैं।
