खुशी की साक्षात्कार: एलन डी बोंट
मैं एलन डी बोंटन के लंबे और उत्साही प्रशंसक हूं कभी-कभी, आपको एक लेखक मिल जाता है जो आपके पूर्वाग्रहों को साझा करता है, और यह मेरे लिए उनकी कल्पनाशील, व्यावहारिक कार्य के साथ बिल्कुल मामला है खुशी, कार्य, प्रेम और जीवनी की समस्या सहित विषयों – उनकी पुस्तकें इन सभी आकर्षक विषयों से निपटने के लिए और अधिक। उनकी नवीनतम पुस्तक हवाई अड्डे पर ए वीक है, लंदन के हीथ्रो एयरपोर्ट पर "लेखक-इन-निवास" के रूप में उनके अनुभव के बारे में यह यात्रा, वैश्विकवाद, जगह की शक्ति के बारे में है … कई चीजें
इसके अलावा, मैं हमेशा इस बात से प्रभावित हुआ हूं कि विचारों की संरचना और प्रस्तुति किस तरह प्रभावित करती है जिस तरह से लोग उन्हें अनुभव करते हैं। एलन डी बोंटन की पुस्तकों में से कई – इनमें से एक शायद मेरी पसंदीदा है, कैसे प्रोवस्ट आपका जीवन बदल सकता है – घर को विश्लेषण करने के लिए अपरंपरागत संरचना का उपयोग करें मुझे संरचना के साथ खेलना पसंद है, और वास्तव में, चार पुस्तकें जिन्हें मैंने हॉपिनेस प्रोजेक्ट से पहले प्रकाशित किया था, जैसे कि विस्टोन चर्चिल को फॉटी वेज़ टू लुक, सभी अपरंपरागत संरचनाओं का इस्तेमाल करते थे
क्योंकि मैं उनके हित में बहुत सशक्त रूचि रखता हूं, मुझे खुशी के बारे में कुछ सवाल पूछने का मौका मिलने के लिए रोमांचित था।
ग्रेचेन: एक सरल गतिविधि क्या है जो लगातार आपको खुश करती है?
ऐलेन: जब मैं खुद को खुद का समय देता हूं, तब पैड और पेपर के साथ, सोचने के लिए जगह से मैं कभी भी खुश नहीं हूं। यह आसान लगता है, लेकिन यह महसूस करना बहुत आसान है कि यह अनुत्पादक है। मुझे नीत्शे से एक उद्धरण पसंद है: 'जो कोई अकेले दो-तिहाई दिन खर्च नहीं कर सकता, वह जो चाहे वह करता है, वह दास है।'
क्या कुछ है जिसे अब आप जानते हैं कि खुशी के बारे में क्या आपको पता नहीं था जब आप 18 साल के थे?
यह खुशी क्षणों से बनी हुई है, जो विशाल नहीं है। उस समय आधे से अधिक घंटे के लिए खुश रहना कठिन है। लेकिन यह ठीक है, हम प्राणी हैं जो एक चुनौती पसंद करते हैं और खुशी को उपलब्धि के लिए इनाम है।
क्या कोई चीज है जो आप बार-बार कर रही है जो आपकी खुशी के रास्ते में आती है?
मैं आसानी से चिंतित हूं कि जीने के लिए कितना समय बचा है और कितना बाकी है।
क्या आपको खुशहाल मंत्र या आदर्श वाक्य है जो आपको बहुत उपयोगी पाया है? (उदाहरण के लिए, मैं अपने आप को "बीट्रेकैन बी" के लिए याद दिलाता हूं।) या एक खुशी उद्धरण जो आपको विशेष रूप से समझदार बना दिया है?
मुझे सेनेका से इस बोली से प्यार है: 'जीवन के कुछ हिस्सों पर रोने के लिए क्या आवश्यकता है? पूरे यह आँसू की जरूरत है। ' यह निराशावादी है, लेकिन कई अंधेरे चीज़ों की तरह, यह अजीब और उत्साहजनक है हम अक्सर गलत धारणा के तहत होते हैं कि लोगों को उत्साहित करना धूप होने लगती है
यदि आप नीली महसूस कर रहे हैं, तो आप अपने आप को खुशी को कैसे बढ़ावा देते हैं?
मैं बाख के कान्टेंट्स, सुंदर, उदास, अच्छी तरह से संरचित संगीत को सुनना पसंद करता हूं जो कि आत्मा की आवाज़ दर्द में व्यक्त करता है।
* मुझे दुनिया भर से ट्रीहाउस के इस प्रदर्शन को देखकर बहुत अच्छा लगा। सुंदर
* यदि आपकी पुस्तक समूह, आध्यात्मिकता पुस्तक समूह, या चर्च समूह, द हपनेस प्रोजेक्ट पढ़ रहा है या इसे देख रहा है – मैंने पुस्तक समूहों के लिए एक-पृष्ठ चर्चा मार्गदर्शिका तैयार की है, साथ ही साथ चर्च समूहों के लिए एक मार्गदर्शिका तैयार की है, आध्यात्मिकता पुस्तक समूह , और जैसे। यदि आप या तो चर्चा मार्गदर्शिका (या दोनों) चाहते हैं, तो मुझे ग्रेबेन पर gretchenrubin डॉट कॉम पर ईमेल करें।