आखिरी प्यार करने की कला मास्टर करने के 10 तरीके

आइए अधिक अनुकरणीय संबंध बनाएं।

स्रोत: बोगोलजब / शटरस्टॉक

1. ध्यान देना।

अधिक विवाह मतभेदों की तुलना में उपेक्षा से मर जाते हैं। रिश्तों को बढ़ने के क्रम में चल रहे रखरखाव की आवश्यकता होती है। यदि आपका संपन्न नहीं हो रहा है, तो यह मर रहा है; कोई मध्य जमीन नहीं है। बहुत से लोग अपने रिश्तों की तुलना में अपनी कारों और ट्रकों की बेहतर देखभाल करते हैं। और हालांकि हम में से अधिकांश हमारे वाहन में तेल को बदलने के बिना 50,000 मील की दूरी तय करने के बारे में नहीं सोचेंगे, हम रोमांटिक पलायन पर जाने के बिना महीनों में जाते हैं, या बिना किसी के अकेले रहने के लिए कुछ घंटे लेते हैं प्रतिस्पर्धात्मक विकृतियां। पर्याप्त ध्यान देने पर रिश्ते बढ़ते हैं, लेकिन जब वे उपेक्षित होते हैं तो मरने वाले फूल की तरह विल्ट करते हैं।

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2. जब वे आते हैं तो पता समस्याएं; बाद में इंतजार मत करो।

जब तक आप समस्याओं से निपटने की तरह महसूस नहीं करते हैं, तब तक प्रतीक्षा करना एक अच्छा विचार नहीं है। आमतौर पर समस्याएं समय के साथ निपटने में आसान नहीं होती हैं; वे कठिन हो जाते हैं। जबकि सभी रिश्तों में टूटने और निराशा अनिवार्य हैं, वे जरूरी नहीं कि परेशानी का कारण बनें। चीजों को खराब होने की प्रतीक्षा करने के बजाय जल्दी ही कठिनाइयों को स्वीकार करना और संबोधित करना, अंतर की दुनिया बना सकता है। दर्द से इनकार किया गया दर्द दर्द लंबा है।

3. अपना ख्याल रखना।

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सबसे अच्छा उपहार जो आप पार्टनर दे सकते हैं वह आपकी खुद की कल्याण है। जितना अधिक स्वस्थ, खुश और पूरा हो, उतना ही आपको पेश करना होगा। अपने आप को ध्यान में रखते हुए आप जो भी खाते हैं और आप कितना व्यायाम करते हैं उससे अधिक शामिल है; इसमें यह जानने की ज़िम्मेदारी भी शामिल है कि आपकी आत्मा और आत्मा को कितना पोषण मिलता है, और यह देखकर कि आप उन अनुभवों को अपने जीवन में लाते हैं। आत्म-त्याग और असंतोष के लंबे समय तक चलने वाले पैटर्न भी भंग हो सकते हैं जब हम अपनी स्वयं की देखभाल के प्रति प्रतिबद्धता का सम्मान करते हैं।

4. मतभेदों की सराहना करना सीखें।

संबंधों में मतभेद अनिवार्य हैं; संघर्ष वैकल्पिक है। जब विरोधियों को आकर्षित करते हैं, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उनमें से प्रत्येक के पास कुछ अन्य कमी है। हम अपने मतभेदों के बावजूद दूसरों की तलाश नहीं करते हैं, बल्कि उनके कारण । फिर भी मतभेद संघर्ष में भंग हो सकते हैं जब हम दूसरों को अद्वितीय उपहारों और दृष्टिकोणों के मूल्य की सराहना करने के बजाय दूसरों से सहमत होने का प्रयास करते हैं। यह अक्सर किया जाने से आसान कहा जाता है, लेकिन यह संघर्ष के लिए एक शक्तिशाली प्रतिरक्षी है। “विवे ला अंतर!”

5. प्यार करने के लिए समय ले लो।

एक परेशान विवाह की पहली उम्मीदों में से एक यौन गतिविधि की एक कम आवृत्ति हो सकती है। किसी कारण से, जोड़ों जो एक बार भावुक प्रेम-निर्माण पर उभरते हैं, अक्सर शारीरिक अंतरंगता के रेगिस्तान को सहन करने के इच्छुक होते हैं। ग्रेट सेक्स कामुक सुख का अनुभव है। यह एक माध्यम है जिसके माध्यम से हम एक-दूसरे के शरीर में प्रसन्न होते हैं, अपनी इच्छाओं को अभिव्यक्ति देते हैं, अपना प्यार दिखाते हैं, और आनंद में खुद को खोने की खुशी साझा करते हैं। यदि लैंगिकता की लौ बहुत लंबी उपेक्षित है, तो स्पार्क बाहर जा सकता है। जब तक एम्बर ठंडा न हो जाएं तब तक प्रतीक्षा न करें; आप जो चाहते हैं उसके बारे में बात करें और क्या गुम है – और खेलना जारी रखें।

6. अनुमोदित के लिए अपने रिश्ते मत लो।

तलाक-सबूत विवाह जैसी कोई चीज नहीं है। अगर आपको लगता है कि आपका रिश्ता इतना सही है कि तलाक भी एक संभावना नहीं है, तो फिर से सोचें: यह विश्वास एक तरह की प्रसन्नता का कारण बन सकता है। हालांकि यह हमेशा तलाक का कारण नहीं बन सकता है, यह एक समान या खतरनाक संबंध – कुछ समान खतरनाक हो सकता है। एक साथ रहना एक महान विवाह का लक्ष्य नहीं है; संपन्न है। संपन्न करने का मतलब है कि एक दूसरे को कभी भी खुशी, प्यार और विकास के लिए हमारी क्षमता का विस्तार और विस्तार नहीं करना चाहिए। यह जीवनभर की प्रक्रिया है, और जितना अधिक आप इसे करते हैं, उतना ही आसान हो जाता है।

7. निराशाओं को नाराज मत होने दें।

संघर्ष से बचने के प्रयास में, हम में से कई क्रोध या निराशा की भावनाओं को “खत्म” करने का प्रयास करते हैं। ऐसा करने में कोई समस्या नहीं है जब हम वास्तव में इन भावनाओं को पूरी तरह से और पूरी तरह से जाने दे सकते हैं। जब हम नहीं कर सकते, तो वे नाराज हो जाते हैं और हमारे रिश्ते में जहरीली उपस्थिति बन जाते हैं। एक सम्मानजनक, गैर-दोषपूर्ण तरीके से कठिन भावनाओं के बारे में सच्चाई बताते हुए अक्सर अधिक निकटता और समझ आ सकती है। उन भावनाओं को भरना अक्सर विपरीत प्रभाव पड़ता है।

8. मदद पाने के लिए बहुत लंबा इंतजार मत करो।

जब वे विवाह परामर्श शुरू करते हैं तो औसत जोड़े छह साल तक परेशान हो चुके हैं। तब तक, यह संभावना है कि प्रबंधनीय कठिनाइयों को घुमावदार पैटर्न में विघटित कर दिया गया हो। हर तरह से, अपने आप को चुनौतियों को संभालने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं, वह करें, लेकिन यह जानने के लिए तैयार रहें कि आपके सर्वोत्तम प्रयास चाल क्यों नहीं कर रहे हैं। जब आप रोडब्लॉक को दबाते हैं कि आप अपने आप को दूर करने में सक्षम नहीं हैं, तो समस्याएं सामने आने और अव्यवस्थित होने से पहले पेशेवर मदद लें।

9. खेलना याद रखें।

जब शादी और काम विवाह में संतुलन से बाहर निकलता है, तो सुधार की आवश्यकता होती है। उन समय जो हम सोचते हैं कि हमारे पास एक दूसरे के साथ आराम करने और खेलने के लिए एक पल नहीं है, जब हमें सबसे ज्यादा आवश्यकता होती है। रिश्ते को मजबूत करने के लिए इसे लंबी उष्णकटिबंधीय छुट्टी की आवश्यकता नहीं होती है। कभी-कभी चल रही जिम्मेदारियों के जीवन से एक छोटा ब्रेक हमें याद दिलाने के लिए पर्याप्त हो सकता है कि हम पहले स्थान पर क्यों रहना चाहते थे। यहां तक ​​कि अगर बच्चों को सोने के समय के दौरान डाउनटाइम के कुछ मिनटों को पकड़ने का मामला है और आप करते हैं, तो एक दूसरे की कंपनी का आनंद लेना रिश्ते बीमा के सर्वोत्तम रूपों में से एक है।

10. माफ करना सीखें।

किसी भी रिश्ते की नींव को गड़बड़ी से ज्यादा तेज नहीं करता है। यह एक जहर है कि, समय के साथ, अत्यधिक विनाशकारी है। यद्यपि निराशा, चोट, या जलन की भावनाएं सभी करीबी रिश्ते में अनिवार्य हैं, फिर भी जब वे माफ करने की इच्छा रखते हैं और नाराज होने देते हैं तो वे भंग हो सकते हैं। माफी एक बार की घटना नहीं है; यह एक प्रक्रिया है जो समय के साथ धीरे-धीरे और वृद्धिशील होती है। यह हमेशा आसान नहीं होता है, और कभी-कभी यह भी संभव नहीं लगता है, लेकिन ठीक करने के इरादे से, सही दिशा में कदम भी सबसे अधिक परिस्थितियों में भी लिया जा सकता है। माफ करना सीखने के लिए बहुत लंबा इंतजार मत करो; अभी करो।