गुस्सा करने के लिए यौन उत्पीड़न भालू गवाह के पीड़ितों की मदद करना

यौन उत्पीड़न से ठीक होने के लिए क्रोध को स्वीकार करना एक आवश्यक कदम हो सकता है।

हाल के महीनों में हमने यौन उत्पीड़न के पीड़ितों की बढ़ती संख्या को सार्वजनिक रूप से अपने निजी दर्द को स्पष्ट रूप से प्रकट किया है। उनमें से कई दशकों से अपने रहस्य पर रहे हैं। ये साहसी व्यक्ति हैं जिन्होंने पीड़ित हैं और केवल अपने पीड़ा को साझा करने के लिए पर्याप्त सुरक्षा का अनुभव किया है। हालांकि महिलाओं के लिए इस तरह के उत्पीड़न को सहन करना निश्चित रूप से अधिक आम है, लेकिन इन रिपोर्टों से यह स्पष्ट रूप से स्पष्ट है कि कई पुरुष भी चुप रहे हैं।

क्रोध और दर्द का उनका सार्वजनिक खुलासा उनके दुखों को सम्मानित करने के स्वस्थ दावे को दर्शाता है, जितना मुश्किल हो सकता है उतना मुश्किल हो सकता है। यह उनके दर्द के लिए गवाह होने का संकेत देता है, उपचार प्रक्रिया में एक आवश्यक कदम है। सार्वजनिक रूप से ऐसी भावनाओं को बनाने से उनकी अलगाव की भावना कम हो जाती है और दूसरों को समान कदम उठाने के लिए अनुमति और साहस मिल सकता है। और अपने अनुभवों को सार्वजनिक करने से हमें उनके दर्द को गवाही देने में मदद करने का अवसर भी मिलता है

निश्चित रूप से, यौन उत्पीड़न के संबंध में किसी के क्रोध और पीड़ा को देखते हुए हमेशा इस तरह के व्यापक सार्वजनिक जोखिम की मांग नहीं की जा सकती है। हालांकि, यह उन लोगों के खिलाफ बेहद सार्वजनिक चिल्लाहट है जिनके पास ऐसी उच्च सार्वजनिक स्थिति है जिसने आखिरकार इस मुद्दे पर ध्यान दिया है। और यह उनकी चिल्लाहट है जिसने हमें मानव गरिमा और व्यक्तिगत सीमाओं पर इस हमले के प्रसार को स्वीकार करने के लिए मजबूर किया है।

अधिकांश भाग के लिए, उन्हें बहुत अच्छा समर्थन और प्रशंसा मिली है। इसमें अमेरिकन साइकोलॉजी एसोसिएशन के अध्यक्ष एंटोनियो पुएंटे ने एक प्रतिक्रिया भी शामिल की है, जिन्होंने इसे “एक महत्वपूर्ण व्यावसायिक स्वास्थ्य मनोविज्ञान समस्या” (2017) कहा है।

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इसके विपरीत, कुछ पर्यवेक्षक अपने उद्देश्य की ईमानदारी और उनके दावों की वैधता पर सवाल उठाते हैं। कुछ लोग एक सनकी दृष्टिकोण लेते हैं कि ये पीड़ित मुख्य रूप से राजनीतिक या मौद्रिक लाभ से प्रेरित होते हैं। ये पर्यवेक्षकों का मानना ​​है कि, अगर वास्तव में, वे वास्तव में पीड़ित थे तो उन्हें इसके बारे में बहुत जल्द बात करनी चाहिए थी।

कुछ का दावा है कि सच्ची ईमानदारी और नैतिक फाइबर वाला कोई भी व्यक्ति इसे बस कॉल कर सकता है या आगे बढ़ सकता है। और फिर भी, इस प्रतिक्रिया का सुझाव देना कितना आसान है, इस संकल्प की वास्तविकता में भारी नुकसान शामिल है। इस तरह के उत्पीड़न के शिकार अक्सर अपने पेशेवर करियर की शुरुआत में होते हैं, एक समय जब वे धमकी देने के लिए सबसे कमजोर होते हैं। उनकी भावनात्मक, वित्तीय और पेशेवर सुरक्षा के लिए खतरा उनकी चुप्पी बनाए रखने के लिए शक्तिशाली लाभ के रूप में कार्य करता है।

यह आसान नहीं है जब आप जानते हैं कि सत्ता में व्यक्ति के पास सत्ता में दूसरों की पहुंच है, चाहे किसी उद्योग, एक निगम, स्कूल या चिकित्सा सेटिंग के संबंध में। सपने का पीछा करने से दूर चलने के बारे में सोचना मुश्किल है जो बनाने में सालों से हो सकता है।

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प्रत्येक क्रोध प्रबंधन वर्ग में मैंने सिखाया है कि कार्यस्थल में उत्पीड़न के किसी भी प्रकार के जवाब देने की अनूठी चुनौतियों पर चर्चा की गई है। ज्यादातर मामलों में, इस तरह के व्यवहार को दृढ़ता से संबोधित करने में सक्षम होने के लिए उच्च स्तर की भावनात्मक और वित्तीय सुरक्षा दोनों की आवश्यकता होती है।

उत्पीड़न के अपराधी, चाहे यौन या भावनात्मक, व्यक्तियों के प्रति कार्य करें जिन पर वे सत्ता डालते हैं। उनकी शक्ति आग लगने, फॉर्म मूल्यांकन, संदर्भ प्रदान करने, या अफवाहें फैलाने के आधार पर मौजूद है जो किसी व्यक्ति के करियर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इन अपराधियों में से कई को क्रोध (नैनो, 2017) के साथ समस्याएं हैं।

जबकि वर्तमान रिपोर्टिंग ने फिल्म उद्योग, निगमों और राजनीति में यौन उत्पीड़न के प्रसार को उजागर किया है, कोई भी उद्योग इस तरह के व्यवहार से प्रतिरक्षा नहीं है। इस तरह के उत्पीड़न को अकादमिक सेटिंग्स (जैगसी, ग्रिफिथ, जोन्स, 2016), चिकित्सा केंद्रों और वैज्ञानिक समुदाय (रसेल, 2017) में एक समस्या के रूप में दिखाया गया है।

दुर्भाग्यवश और सभी अक्सर, कई पुरुष और यहां तक ​​कि महिलाएं भी पीड़ितों को दोषी ठहराती हैं। अभिनेत्री एंजेला लैंडस्बरी ने इस दृष्टिकोण को प्रतिबिंबित करते हुए कहा, “हमें इस तथ्य का स्वामित्व रखना है कि महिलाएं प्राचीन काल से खुद को आकर्षक बनाने के लिए बाहर निकल गई हैं। और दुर्भाग्य से यह हमारे ऊपर पीछे हट गया है – और यह वह जगह है जहां हम आज हैं। हमें कभी-कभी दोष, महिलाओं को लेना चाहिए। मुझे सच में लगता है कि … “(मैकक्लूसकी, 2017)।

स्रोत: 123rfStockPhoto / mattz90

पीड़ितों को दोषी ठहराते हुए तर्क मेरे कुछ मरीजों द्वारा क्रोध के मुद्दों के साथ टिप्पणी करता है जो किसी व्यक्ति के नाम-कॉलिंग, चेहरे की अभिव्यक्ति या स्वर की आवाज़ पर उनके शारीरिक आक्रामकता को दोषी ठहराते हैं। वे, यौन उत्पीड़न के अपराधियों की तरह, पीड़ितों को दोषी ठहराकर अपने कार्यों की ज़िम्मेदारी लेने में नाकाम रहे।

अगर हम इस परिप्रेक्ष्य को स्वीकार करते हैं, तो हम केवल उनके व्यवहार को स्वीकार कर रहे हैं। और, कई लोगों के लिए, इस दृष्टिकोण से सहमत होने से उनके अपने आवेगों और जिम्मेदारी की भावना के संबंध में उनके दृष्टिकोण का प्रतिबिंब हो सकता है।

पीड़ित को दोषी ठहराते हुए, इस तरह के यौन उत्पीड़न को हल करने में बाधाओं में उन्हें संबोधित करने के लिए स्पष्ट और प्रभावी नीतियों की कमी, साथ ही सहकर्मियों और परिवार द्वारा समर्थन की कमी शामिल है।

मेरा मानना ​​है कि इस तरह के दावों को सुनने के लिए गहरी हिचकिचाहट को पूरी तरह समझने के लिए, हमें समझना होगा कि यौन उत्पीड़न के प्रभाव को खतरे और क्रोध की भावनाओं की भावनाओं पर क्या प्रभाव पड़ता है। यौन उत्पीड़न हमेशा भ्रम, भय और शक्तिहीनता की भावनाओं से संबंधित क्रोध उत्पन्न करता है।

ये भावनाएं ऐसे बच्चे के समान होती हैं जिनके माता-पिता भावनात्मक रूप से, शारीरिक रूप से या यौन उत्पीड़न करते हैं। जैसे ही एक बच्चा अपने माता-पिता द्वारा संरक्षित होने की अपेक्षा करता है, कर्मचारी या छात्र कार्यस्थल में अपने रिश्ते में पारस्परिक सम्मान की उम्मीद करते हैं और पात्र हैं। एक दुर्व्यवहार बच्चे के रूप में, यौन उत्पीड़न एक रिश्ते में विश्वास का विश्वासघात है जो नुकसान के कारण विकास का समर्थन करने के लिए है। और जैसा कि इसे parenting में नहीं कहा जाता है, कार्यस्थल में अधिकार होने से धमकाने, धमकी या उत्पीड़न के किसी भी रूप में कोई बहाना नहीं है।

कुछ महिलाएं अपने क्रोध को स्वीकार करने और स्वीकार करने में सक्षम हैं। “हालांकि, ‘पीड़ित’ स्थिति की बहुत स्वीकृति से बदमाश, अलगाव और दोषपूर्णता (गोल्ड, 2008) महसूस हो सकती है।

अपने आप को दोषी ठहराते हुए किसी के यौन उत्पीड़न के बारे में भारी भ्रम और क्रोध से निपटने का एक विकल्प है। और यह सब अक्सर मामला है, क्योंकि महिला परंपरागत रूप से अभी भी अपने क्रोध को प्रत्यक्ष रूप से निर्देशित करती हैं-जो पुरुषों को इसके बाहर निर्देशित करती है। वे दूसरों के बजाए खुद को दोषी ठहराते हैं। वे अपने कपड़ों, चेहरे की अभिव्यक्ति या स्वर की आवाज़ के बारे में सोच सकते हैं, जो उन्होंने निष्कर्ष निकाला है कि उत्पीड़न को प्रोत्साहित किया जा सकता है। इस तरह की बढ़ी हुई रोमिनेशन आत्म-संदेह का विस्तार कर सकती है जो आत्मविश्वास को कम कर सकती है और यहां तक ​​कि प्रदर्शन का प्रदर्शन भी कर सकती है।

बाल दुर्व्यवहार के पीड़ितों की तरह जो अपने क्रोध को कम करने, इनकार करने या दबाने के लिए, वे अपनी खुद की धारणाओं या यहां तक ​​कि क्या हुआ सवाल पूछ सकते हैं। वे पहले उल्लिखित एक ही गलत तर्क का उपयोग करके खुद को जिम्मेदार ठहरा सकते हैं। इसे छुपाने की आवश्यकता शर्म से प्रेरित होती है जो केवल अलगाव और दूसरों के साथ क्या हुआ साझा करने में असमर्थता की ओर ले जाती है। यह तब कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि उत्पीड़न के पीड़ित वर्षों तक चुप रहेंगे।

हालांकि, किसी के क्रोध को कम करने, अस्वीकार करने या दबाने से यह गायब नहीं होता है। गुस्सा, हमारी सभी भावनाओं की तरह, एक समारोह में कार्य करता है। यह एक संकेत है कि आंतरिक दर्द के कुछ रूपों पर ध्यान देने की आवश्यकता है। आखिरकार, क्रोध कुछ महत्वपूर्ण इच्छाओं के बारे में है जो खतरे में पड़ते हैं-सुरक्षा और सुरक्षा हर किसी के लिए सबसे महत्वपूर्ण लोगों में से एक है। अनजाने में, जब क्रोध को स्वीकार नहीं किया जाता है, तो यह कार्यस्थल में और व्यक्तिगत संबंधों में – दूसरों के प्रति और खुद के प्रति विचलित हो सकता है। जैसा कि मैंने अपने अभ्यास में देखा है, महिलाएं (और पुरुष) जिन्होंने अपने क्रोध को स्वीकार नहीं किया है, उन्हें अपने सबसे प्रेमपूर्ण संबंधों में अंतरंगता के साथ बड़ी कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है।

मैंने हाल के वर्षों में देखा है कि सत्ता में रहने वाले लोगों को तेजी से मेरे क्रोध प्रबंधन वर्गों में संदर्भित किया जा रहा है। इस प्रवृत्ति का एक बड़ा उदाहरण कुछ साल पहले आयोजित कक्षा में प्रमाणित था। इसमें उनके विश्वविद्यालय द्वारा संदर्भित प्रोफेसर शामिल थे, एक वकील ने राज्य कानून संघ और उसके अस्पताल द्वारा संदर्भित एक चिकित्सक का उल्लेख किया था।

यौन उत्पीड़न के संबंध में हमें सत्ता में उन लोगों के प्रति समान रुख लेने की जरूरत है। यह राजनीतिक शुद्धता के बारे में नहीं है। यह मानवता के लिए सभ्यता और सम्मान के बारे में है। कार्यस्थल में शक्ति का दुरुपयोग अतीत के प्रथाओं द्वारा नहीं किया जाना चाहिए। जैसा कि हमने पूरे इतिहास में देखा है, पिछले दृष्टिकोणों को दूर करने की आकांक्षा अक्सर गले लगाने में मुश्किल होती है। इस तरह के व्यवहारों के लिए हमारी भावनात्मक प्रतिक्रिया को बदलना हमेशा प्रतिरोध का सामना कर सकता है। सत्ता में रहने वाले लोग अपने प्रभाव को कम करना पसंद कर सकते हैं क्योंकि वे परिवर्तन के खतरे से डरते हैं और समानता के लिए कॉल करते हैं।

हमें नीतियों, शिक्षा, और व्यक्तिगत सशक्तिकरण के लिए वकालत करने की आवश्यकता है जो एक साझा आवाज को दर्शाती है कि यौन उत्पीड़न बर्दाश्त नहीं किया जाएगा। इस चर्चा को हमारे भाषण और व्यवहार में सभ्यता के लिए एक बड़ी अपील का हिस्सा होना चाहिए। इस जोर के हिस्से के रूप में, हमें ऐसे उत्पीड़न के पीड़ित बनने वालों के लिए समर्थन का वातावरण बनाना होगा। इसके अतिरिक्त, यह महत्वपूर्ण है कि इन मुद्दों को बच्चों और किशोरों के लिए चल रहे स्कूल पाठ्यक्रम के हिस्से के रूप में प्रारंभ में हाइलाइट किया जाए। केवल तभी जब हम इस तरह की वकालत को गले लगाएंगे, हम यौन उत्पीड़न को कम करेंगे और पीड़ितों को उपचार के लिए पहला कदम के रूप में अपने क्रोध को गवाही देने में मदद करेंगे।

संदर्भ

अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (2017) .www.apa.org / समाचार / प्रेस / रिलीज / 2017/11 / कार्यस्थल-यौन उत्पीड़न.एएसपीएक्स

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गोल्ड, एल। (2008)। यौन उत्पीड़न: रोजगार मुकदमेबाजी में मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन। वाशिंगटन, डीसी: अमेरिकन साइकोट्रिक पब्लिशिंग।