कुछ लोगों के आसपास आपको बेहतर क्यों लगता है?

स्रोत: रोजर मैकलसस विकिमीडिया कॉमन्स क्रिएटिव कॉमन्स

क्या आपको कुछ लोगों के बारे में बेहतर, खुशहाल, अधिक प्रेरित और सक्रिय महसूस होता है? उनके बारे में क्या है? "अच्छा कंपन" के बारे में झूठ बोलने से ज्यादा, वास्तव में एक अंतर है मनोवैज्ञानिकों ने पाया है कि सिर्फ एक परोपकारी व्यक्ति के आसपास होने पर हमारे पर गहरा असर हो सकता है।

जोनाथन हैदट के शोध (2003) ने यह खुलासा किया है कि जब हम दया, परोपकारिता और नैतिक साहस के कृत्यों को देखते हैं, तो हम ऊँचाई का जवाब देते हैं-हमारे चेस्टों में एक गर्म, प्रशस्त भावना और प्रेरणा की भावना जो हमें कम स्वार्थी बनना चाहती है, और अधिक परोपकारी खुद को। माइकलॅन्गेलो विएनेलो और उनके सहयोगियों (2010) ने पढ़ाई करते हुए दिखाया है कि जब नेताओं ने उनके आदर्शों के प्रति निस्वार्थ प्रतिबद्धता प्रदर्शित की है और निष्पक्षता के साथ कार्य किया है, तो वे अपने आसपास के लोगों पर एक लहर प्रभाव डालते हैं, अपने सांस्कृतिक माहौल को बदलते हैं। ऊंचाई का अनुभव करते हुए, उनके अनुयायियों में अधिक परोपकारिता, शिष्टाचार, सहयोग और नागरिकता का जवाब होता है। एक परोपकारी व्यक्ति एक शक्तिशाली सकारात्मक अंतर पैदा कर सकता है।

और अगर यह पर्याप्त नहीं है, परमात्मा भी शारीरिक रूप से हमें प्रभावित कर सकते हैं, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं। हार्वर्ड के मनोवैज्ञानिक डेविड मैकलेलैंड ने पाया कि मदर टेरेसा के बारे में केवल एक वृत्तचित्र फिल्म देखने से न केवल सहभागियों के बीच विश्वास का स्तर उंचा हुआ बल्कि लार इम्युनोग्लोबिन ए के स्तर को उठाया, श्वसन पथ संक्रमण (1 9 86, मैकलेलैंड, और किरशनीत, 1 9 88) के खिलाफ शरीर का पहला बचाव। ।

इसलिए यदि आप कुछ लोगों के आसपास बेहतर महसूस करते हैं, तो ध्यान दें कि वे आपको कैसा महसूस करते हैं। क्या आप और प्रेरित हैं? अब आप दूसरों के साथ इस लहर प्रभाव को कैसे पारित कर सकते हैं?

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संदर्भ

हैड, जे। (2003) ऊंचाई और नैतिकता के सकारात्मक मनोविज्ञान सीएल एम कीज़ और जे। हैड (एडीएस।) में जोरदार: सकारात्मक मनोविज्ञान और जीवन को अच्छी तरह से जीवंत (पीपी। 275-289)। वाशिंगटन, डीसी: अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन

मैकलेलैंड, डीसी (1 9 86) प्यार के दो मनोविज्ञान पर कुछ प्रतिबिंब। व्यक्तित्व के जर्नल, 54, 334-353

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मैकलेलैंड, डीसी और किरशनीत, सी। (1 88) लाली इम्युनोग्लोबिन ए साइकोलॉजी एंड हेल्थ, 2, 31-52 पर फिल्मों के माध्यम से प्रेरित प्रेरणा का प्रभाव।

विएनेलो, एम।, गैलियानी, ईएम, और हैदट, जे। (2010)। काम पर ऊँचाई: नेताओं के नैतिक उत्कृष्टता के प्रभाव सकारात्मक मनोविज्ञान जर्नल, 5 , 390-411

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डायने ड्रेर एक सर्वश्रेष्ठ बिक्री लेखक, सकारात्मक मनोविज्ञान के कोच और सांता क्लारा विश्वविद्यालय के प्रोफेसर हैं। उनकी नवीनतम पुस्तक आपकी व्यक्तिगत पुनर्जागरण है: अपने जीवन की सही कॉलिंग खोजना 12 कदम

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