कैंसर श्रृंखला भाग I: कैंसर देखभाल के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण

यहां एक कैंसर सर्वाइवर की कहानी और डायग्नोसिस के जरिए उसकी यात्रा है।

स्रोत: एडोब स्टॉक

कैंसर एक जटिल बीमारी है और कैंसर का निदान कई प्रतिक्रियाओं और परिवर्तनों से होता है – मन, शरीर और आत्मा।

जबकि प्रारंभिक गतिविधियों में पारंपरिक तरीके शामिल हैं, जैसे कि कीमोथेरेपी, सर्जरी और विकिरण, कई मरीज़ कैंसर के इलाज के लिए इन तरीकों को जोड़ने के लिए पूरक और स्वयं-देखभाल के तरीकों की तलाश करते हैं। यहां कैंसर सर्वाइवर जेनी लेह और उसके निदान के माध्यम से उसकी यात्रा की कहानी है । इस श्रृंखला में, आप उसकी बातों को प्राप्त करने में सक्षम होंगे क्योंकि वह बताती है कि यह उसके पहले डॉक्टर के दौरे से लेकर उसके अंतिम दिनों के विकिरण और उसके उपचार के विभिन्न तरीकों की तरह था।

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जबकि पारंपरिक तरीके- कीमोथेरेपी, सर्जरी और विकिरण-नियम हैं, क्या पूरक और आत्म-देखभाल के तरीके कैंसर के उपचार के लिए इन दृष्टिकोणों को मजबूत कर सकते हैं? कीमोथेरेपी लंबे समय से कैंसर के इलाज के लिए देखभाल का मानक है। अधिकांश कैंसर उपचारों के लिए यह आक्रमण की पहली पंक्ति है- एक ऐसी सेना जिसे दुश्मन की कोशिकाओं को नष्ट करने के लिए भेजा जाता है। लेकिन लड़ाई अक्सर उनके मद्देनजर युद्धग्रस्त परिदृश्य छोड़ देती है।

कीमोथेरेपी, विकिरण और इम्यूनोथेरेपी कैंसर कोशिकाओं को मारने के सभी प्रभावी साधन हैं। ये उपचार पूरे शरीर पर कहर बरपाते हैं और दर्द का कारण बनते हैं और रोगी के जीवन की गुणवत्ता को बाधित करते हैं।

कई कैंसर रोगी और उनके डॉक्टर समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और पारंपरिक चिकित्सा उपचारों के कुछ अपरिहार्य दुष्प्रभावों से निपटने के प्रयास में अपनी उपचार योजनाओं में वैकल्पिक प्रथाओं को एकीकृत कर रहे हैं।

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मेरा नाम जेनी लेह है और मैं 33 साल की थी और गर्भवती थी जब मुझे मई 2016 में स्टेज 2 बी स्तन कैंसर का पता चला था।

स्रोत: जेनी लेह

मैं उनमें से एक हूं।

मैं 33 साल का था। मेरे पति और मैंने सीखा था कि हम एक छोटी लड़की की उम्मीद कर रहे थे – हमारी पहली। मैंने नर्सरी की योजना बनाना शुरू कर दिया था और माँ बनने के दौरान बहुत खुश थी। फिर मुझे एक फोन आया जिसने मुझे अपने ट्रैक में रोक दिया।

मुझे 18 मई, 2016 को ग्रेड 3 ट्यूमर के साथ ट्रिपल नकारात्मक स्तन कैंसर, स्टेज 2 बी का पता चला था। स्तन कैंसर के इस विशेष उपप्रकार की आक्रामक प्रकृति के कारण, उपचार जल्द से जल्द शुरू करना पड़ा। मुझे बताया गया था कि सर्जरी से पहले नवजात रसायन चिकित्सा- कीमो- बचाव की सबसे प्रभावी रेखा होगी और इससे शिशु को कोई नुकसान नहीं होगा। मेरे चिकित्सा ऑन्कोलॉजिस्ट ने सबसे प्रभावी उपचार योजना को निर्धारित करने के लिए मेरे ओबी-गीन के साथ मिलकर काम किया जो कि मेरे बच्चे को भी सुरक्षित रखेगा। मुझे ऐसा लग रहा था कि मैं अच्छे हाथों में हूं और जब तक वह पैदा नहीं हुई तब तक मेरी बेटी की बहुत निगरानी की गई।

गर्भावस्था के दुष्प्रभावों की तरह, कैंसर के उपचार की प्रतिक्रियाएं व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती हैं। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल साइड इफेक्ट सबसे आम में रैंक करते हैं। अत्यधिक मतली, दस्त, और उल्टी लगभग कीमो का पर्याय है। मैं भाग्यशाली था कि मुझे उन मुद्दों से नहीं जूझना पड़ा। मेरे बहुत से जोड़ों में दर्द था, थकावट का थकावट, बवासीर का खून बहना, निविदा अंगुली और पैर की उंगलियों के बिस्तर, और एक सामान्य फ्लू जैसी भावना।

संयुक्त दर्द और थकान विशेष रूप से लगातार थी और तेजी से असहनीय हो गई। मैं वर्षों से योगी था, इसलिए मैंने दर्द प्रबंधन के लिए स्वस्थ आउटलेट के रूप में योग का अभ्यास किया। जानबूझकर किए गए आंदोलनों ने मेरे कूल्हों, टखनों और पैरों में दर्द को कम करने में मदद की, और मुझे ऊर्जा को बढ़ावा भी दिया। जॉन्स हॉपकिन्स के मेरे प्राथमिक देखभाल चिकित्सक, डॉ। सिडनी मॉर्स-डीयू ने एक कोमल अभ्यास को प्रोत्साहित किया।

“व्यायाम बहुत महत्वपूर्ण है – यहां तक ​​कि बस थोड़ा सा मदद कर सकता है,” डाई ने समझाया। “मैं रोगियों के साथ बात करता हूं कि वे क्या आनंद लेते हैं या क्या करना चाहते हैं और मैं एक चिकित्सा प्रदाता के रूप में अपनी नौकरी देखता हूं ताकि चिकित्सा मुद्दों से निपटने में मदद कर सके ताकि वे उन गतिविधियों या लक्ष्यों में वापस आ सकें।”

एक स्वस्थ वजन और एक सक्रिय जीवनशैली बनाए रखना साइड इफेक्ट्स का मुकाबला करने से परे जाता है – यह वास्तव में नए या आवर्तक कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है। अमेरिकन कैंसर सोसायटी की सिफारिश है कि वयस्कों को हर सप्ताह लगभग 150 मिनट की मध्यम गतिविधि मिलती है। न केवल व्यायाम एक स्वस्थ वजन बनाए रखने और समग्र भलाई को बढ़ावा देने में मदद करता है, बल्कि यह उन नकारात्मक विचारों के प्रवाह को कम करने में भी मदद कर सकता है जो कैंसर से जूझ रहे हैं।

यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि स्वस्थ वजन और जीवन शैली को बढ़ावा देने के लिए आहार व्यायाम की भरोसेमंद साइडकिक है।

डॉ। डोनाल्ड अब्राम्स के लिए, एक एकीकृत ऑन्कोलॉजिस्ट, जो पहले सैन फ्रांसिस्को जनरल में था, पोषण उसकी चिकित्सा पद्धति में एक महत्वपूर्ण आधार है। एक नए रोगी के साथ अपने परिचयात्मक परामर्श में, वह अपना आधा समय पोषण के बारे में बात करने और रोगी के विशिष्ट आहार पर चर्चा करने में बिताता है।

अब्राहम बताते हैं, “कैंसर एक खरपतवार है और खरपतवार की वृद्धि और प्रसार के लिए बगीचे को अमानवीय बनाना मेरा काम है।”

पोषण के लिए उनका दृष्टिकोण एसीएस के दिशानिर्देशों के अनुरूप है, और उनका कहना है कि उनके रोगियों को उनके समग्र स्वास्थ्य में सकारात्मक परिणाम मिल रहे हैं। “वे सिर्फ बेहतर महसूस करते हैं,” अब्राम ने कहा।

समय के साथ, मैंने पाया कि जब मैंने नियमित रूप से योगाभ्यास किया और अपनी दिनचर्या में एक हल्का चलना शामिल किया जिससे मेरा जोड़ों का दर्द कम हो गया। और एक स्वस्थ, ज्यादातर शाकाहारी भोजन ने मेरी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और मेरी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद की।

सैमुअली इंटीग्रेटिव हेल्थ के कार्यकारी निदेशक डॉ। वेन जोनास ने कहा, “दर्द को कम करने के लिए कई तरीकों को शामिल करके – एक्यूपंक्चर, योग, यहां तक ​​कि पैदल चलना जैसे वैकल्पिक उपचारों के साथ पारंपरिक तरीकों से हम अपने शरीर की क्षमता को सक्रिय करते हैं। कार्यक्रम और जार्जटाउन में फैमिली मेडिसिन के क्लिनिकल प्रोफेसर

अप्रैल 2017 में विकिरण उपचार का मेरा आखिरी दिन।

स्रोत: जेनी लेह

मेरा अंतिम विकिरण उपचार अप्रैल, 2017 में हुआ था। और हालांकि इसने कैंसर के साथ मेरी चिकित्सा लड़ाई के अंत को चिह्नित किया, मैं अभी भी कठोर उपचार के कुछ अवशिष्ट प्रभावों से निपट रहा हूं।

शारीरिक या भावनात्मक आघात से निपटने के लिए, हम अपने दर्द के अंत के लिए एक साधन की तलाश करने की पूरी कोशिश करते हैं। कैंसर के उपचार के चिकित्सा पहलुओं के लिए एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण नहीं है। न ही वैकल्पिक प्रथाओं के लिए एक है। एक रोगी दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है। आपको अपने लिए सबसे सार्थक और प्रभावी खोज करनी होगी। योग, पोषण, या एक्यूपंक्चर जैसे एकीकृत तौर-तरीके प्रत्येक रोगी के लिए नहीं हो सकते हैं। लेकिन मेरे लिए, उन्होंने कैंसर के खिलाफ मेरी लड़ाई में एक स्वस्थ संतुलन हासिल करने के लिए सबसे अच्छा काउंटर-अप्रोच बनाया।

जेनी लेह एक माँ, कैंसर सर्वाइवर और फ्रीलांस लेखक है जो बाल्टीमोर, मैरीलैंड में रहती है। उसकी कहानी के बारे में अधिक पढ़ने के लिए, यहां जाएं: http://jennyleyh.com/