कैसे आपके निहितार्थ आपके रिश्तों को प्रभावित करते हैं?

शोध में पता चलता है कि हम अपने निहित पक्षपात पर नियंत्रण कैसे प्राप्त कर सकते हैं।

रात के समाचार एंकर एक डकैती के दौरान पुलिस अधिकारी को गोली मारने वाले व्यक्ति के बारे में एक आगामी कहानी की घोषणा करता है। आपके सिर में क्या छवियां चमकती हैं? सबसे अधिक संभावना है, जिस व्यक्ति का चेहरा आपके दिमाग में दिखाई देता है वह अंतर्निहित पूर्वाग्रह पर आधारित है।

निहित पूर्वाग्रह: दृष्टिकोण या रूढ़िवादिता जो हमारी समझ, कार्यों और निर्णयों को अचेतन तरीके से प्रभावित करती है। जागरूकता या जानबूझकर नियंत्रण के बिना, अनैच्छिक रूप से सक्रिय। सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है। हर कोई अतिसंवेदनशील है। (स्टेट ऑफ़ साइंस: इंप्लाट बायस रिव्यू, 2017)

भाग में, निहित पूर्वाग्रह होता है क्योंकि हमारे दिमाग कई स्वचालित, बेहोश गतिविधियों में संलग्न होते हैं। यह हमारे दिमाग का तरीका है कि वह जो कुछ भी देखता है और तेजी से और थोड़े प्रयास के साथ सुनता है उसे समझ में आता है।

निहित पूर्वाग्रह की समीक्षा के अनुसार, निहित पूर्वाग्रह की मुख्य विशेषताएं हैं:

अचेतन और स्वचालित: वे एक व्यक्ति के इरादे या नियंत्रण के बिना सक्रिय होते हैं।
व्यापक: हर कोई उनके पास है, यहां तक कि उन लोगों के प्रति प्रतिबद्धता भी जो निष्पक्षता के लिए प्रतिबद्ध हैं।
हमेशा स्पष्ट मान्यताओं के साथ संरेखित न करें: आमतौर पर निहित और स्पष्ट पूर्वाग्रहों को संबंधित लेकिन विशिष्ट मानसिक निर्माणों के रूप में माना जाता है।
व्यवहार पर वास्तविक दुनिया प्रभाव है: इस प्रकाशन और विज्ञान के राज्य के अन्य संस्करणों में चर्चा की: इंप्लांट बायस रिव्यू, महत्वपूर्ण शोध ने रोजगार, शिक्षा और आपराधिक न्याय जैसे डोमेन में निहित पूर्वाग्रह के वास्तविक दुनिया प्रभावों का दस्तावेजीकरण किया है। दूसरों के बीच में।
निंदनीय हैं: हमारे द्वारा गठित किए गए पूर्वाग्रहों और संघों को “अनजान” किया जा सकता है और उन्हें नए मानसिक संगठनों के साथ बदल दिया जा सकता है।

निरंतर संवेदी इनपुट की भावना बनाने के लिए हमारे दिमाग लगातार “शॉर्टकट” ले रहे हैं। नीचे दिए गए ऑप्टिकल भ्रम में पहली छवि को देखें। कौन सा वर्ग, A या B, ग्रे का गहरा शेड है?

Edward Adelson/Perci mit edu

स्रोत: एडवर्ड एडेलसन / पेर्सी मिट एडु

अब, दूसरी छवि देखें। यह छवि दिखाती है कि दोनों वर्ग, ए और बी, एक ही शेड हैं जब ग्रे बार दोनों वर्गों को जोड़ते हैं। हमारे दिमाग बाहरी दुनिया को समझने के लिए धारणाएँ बनाते हैं। कभी-कभी, हमारे दिमाग गलत धारणाओं को उत्पन्न करने वाली सूचना को गलत तरीके से पेश करते हैं।

जब मस्तिष्क सही ढंग से इनपुट को वर्गीकृत करता है, तो हम कुशलता से थोड़े समय या प्रयास के साथ बाहरी दुनिया की समझ बनाते हैं। स्वचालन अपने सबसे अच्छे रूप में। हालांकि, मस्तिष्क को अपनी मान्यताओं में दुखद रूप से त्रुटिपूर्ण किया जा सकता है जिसके गंभीर वास्तविक जीवन परिणाम हो सकते हैं।

अध्ययनों ने निहित पूर्वाग्रह के वास्तविक विश्व प्रभाव की पुष्टि की है क्योंकि यह स्कूलों, चिकित्सा देखभाल, आपराधिक न्याय प्रणाली में दिन-प्रतिदिन की पारस्परिक क्रियाओं के अलावा दिखाई देता है। आप अफ्रीकी अमेरिकी प्रसूति / स्त्री रोग विशेषज्ञ, डॉ। तामिका क्रॉस के बारे में समाचारों को याद कर सकते हैं, जिन्हें डेल्टा एयरलाइंस की उड़ान में सवार एक बीमार यात्री की मदद करने के अवसर से वंचित किया गया था। फ्लाइट अटेंडेंट ने डॉ। क्रॉस के बारे में क्या धारणाएं बनाईं, जिसके चलते उन्हें डॉ। क्रॉस ने सहायता प्रदान करने के प्रयास को अस्वीकार कर दिया?

निहित पूर्वाग्रह उन स्नैप निर्णयों की ओर जाता है जो हम दैनिक आधार पर बनाते हैं। यह प्रभावित करता है कि हम उन लोगों को कैसे चुनते हैं जिन्हें हम अपने दोस्तों से हमारे डॉक्टर के साथ जोड़ते हैं। नाटक के प्रीमियर एपिसोड में “यह हमारे है,” परिवार के मातृसत्ता अपने 6 सप्ताह के समय से पहले ट्रिपल प्रसव के लिए संघर्ष कर रहा है। संकुचन के बीच, प्रसूति-रोग विशेषज्ञ, एक उम्रदराज श्वेत व्यक्ति, चलता है। वह अपने नियमित चिकित्सक के लिए एक विकल्प है, जो अपनी चिकित्सा आपात स्थिति से निपट रहा है।

एक संक्षिप्त परिचय के बाद, प्रसूति विशेषज्ञ कहते हैं, “जानेमन, मैं तुम्हारी पहली चिंता में हूँ। मुझे देखो। मेरी उम्र 73 साल है। आप जानते हैं कि इसका मतलब क्या नहीं है? इसका मतलब है कि मैं हवा के झोंकों को उतनी तेजी से नहीं चलाता जितना कि मैं इस्तेमाल करता था। ”वह उसे आश्वस्त करने के लिए जाता है कि वह अपने बच्चों की मदद करने में पूरी तरह से सक्षम है। लेकिन, कमरे में चलते हुए, वह पहचानती है कि निहित पूर्वाग्रह उसे और उसके पति को कहां ले गया है। “हमारे बच्चों को वितरित करने के लिए यह पुराना डॉक्टर सक्षम है?”

निहित पूर्वाग्रह हमारे शुरुआती अनुभवों और व्यवहार के मॉडल से बढ़ता है। बच्चों के रूप में, हम अपने स्वयं के मूल्यों, विश्वासों और धारणाओं को सूचित करने के लिए हमारे आसपास के वयस्कों का निरीक्षण करते हैं।

निहित पूर्वाग्रह बनाने के अलावा, मानव सहज रूप से “अंतर्ग्रहों” में क्रमबद्ध होता है, यह तब होता है जब लोग अधिमान्य रूप से जाति या जातीयता जैसे कारकों के आधार पर एक समूह के साथ पहचान करते हैं। हमारे निहित पक्षपात हमारे अंतर्ग्रहों के साथ संबद्धता को और मजबूत करते हैं। सतह पर, ये संघ सुरक्षा और आराम की भावनाएं पैदा कर सकते हैं।

अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन शब्दकोश इनग्रुप पूर्वाग्रह को परिभाषित करता है, “विशेष रूप से अन्य समूहों के संदर्भ में किसी के समूह, उसके सदस्यों, उसकी विशेषताओं और उसके उत्पादों का पक्ष लेने की प्रवृत्ति।”

जबकि शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया है कि अंतर्ग्रही पूर्वाग्रह में विकासवादी जड़ें हैं, यह विभाजन और अस्वीकृति अस्वीकृति को भी जन्म दे सकता है। हम उन लोगों के साथ अधिक सहज हो जाते हैं जो हमारे जैसे दिखते हैं, कार्य करते हैं, सोचते हैं और बात करते हैं। सबसे अच्छा, यह समावेश की भावना और अपनेपन की भावना देता है। इसके सबसे खराब तरीके से, यह उन लोगों की अस्वीकृति और असहिष्णुता पैदा कर सकता है जो अलग हैं।

तो हम अपने पूर्व-क्रमबद्ध प्रकृति को “आउट” कैसे करते हैं? शोधकर्ताओं ने व्यक्तियों के निहितार्थों को उलटने के लिए विभिन्न तकनीकों का पता लगाया है। 2015 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों को नींद में जाने से पहले नस्ल और लिंग के विषय में पूर्वाग्रह विरोधी सामग्री से अवगत कराया। शोधकर्ताओं ने अनुमान लगाया कि नींद के दौरान, ये एंटी-बायस संदेश नई यादों को समेकित करेंगे जो प्रतिभागियों के पूर्वाग्रह को बदल देगा। इस अध्ययन में, पक्षपात को तुरंत कम कर दिया गया और प्रशिक्षण के 1 सप्ताह बाद तक प्रभाव मौजूद थे।

एक अन्य अध्ययन, 2014 में, नए संघों को बनाने के लिए माइंडफुलनेस प्रशिक्षण का उपयोग करते हुए देखा गया जो कि निहित पूर्वाग्रह से कम प्रभावित थे। इस अध्ययन में, ऑडियो को नियंत्रित करने के लिए सुनने वाले प्रतिभागियों की तुलना में, माइंडफुलनेस ऑडियो सुनने वालों ने माइंडफुलनेस में वृद्धि और अंतर्निहित दौड़ और आयु पूर्वाग्रह में कमी देखी।

हालांकि, कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि ये कुछ अध्ययनों के साथ स्थायी परिवर्तन नहीं हैं जो पहले से आयोजित पक्षपात की वापसी दिखाते हैं।

विज्ञान ने निहित पूर्वाग्रह को कम करने के लिए कोई रास्ता खोजा है या नहीं, दीर्घकालिक संबंधों में एक दूसरे के साथ हमारे संबंधों में सुधार होगा, यदि हम अपनी जैविक प्रवृत्तियों के बारे में जानते हैं और इन प्रवृत्तियों के नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए प्रेरित हैं। स्पेक्ट्रम के एक छोर पर, पक्षपात हमें वास्तविकता का एक अधूरा दृश्य देने तक सीमित कर सकता है। दूसरे छोर पर, पक्षपात व्यवहार को जन्म दे सकता है जो हानिकारक है और घातक भी है।

जागरूकता लाएं

हम अपनी प्रवृत्ति को पहचान कर शुरू कर सकते हैं। आत्म-जागरूकता और इस बारे में ज्ञान कि हमारे दिमाग कैसे काम करते हैं, महत्वपूर्ण अवधारणात्मक और व्यवहारिक बदलाव ला सकते हैं। वास्तविक समय में हमारे स्नैप जजों को पहचानने से हमें अपनी मान्यताओं पर पुनर्विचार करने की अनुमति मिलती है।

कुछ अलग करें

आप अपने सामाजिक दायरे का हिस्सा किसे मानते हैं? आप किसके साथ जुड़ते हैं या इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि आप सोशल मीडिया पर किससे असहमत हैं? क्या आप उन लोगों के आराम की तलाश करते हैं जो आपके जैसे सोचते हैं, देखते हैं और कार्य करते हैं? यदि हां, तो विचार करें कि यह कितना सीमित हो सकता है। गतिविधियों और सामाजिक सेटिंग्स की तलाश करें जो आपको विभिन्न नस्लों, नस्लों, लिंग और उम्र के लोगों से जुड़ने की अनुमति देती हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक कॉलेज के छात्र हैं, तो एक पड़ोस में एक नर्सिंग होम में स्वयंसेवक जाएं, जिसे आप आमतौर पर नहीं जाते हैं।

जब हम ऐसे लोगों से जुड़ते हैं जो हमसे अलग हैं, तो हमारे पास अपनी मान्यताओं और दृष्टिकोणों को चुनौती देने का अवसर है। एक अलग दृष्टिकोण के लिए खुलापन हमें खुद के बेहतर संस्करणों में बढ़ने में मदद करता है।

जानबूझकर व्यस्त रहें

इसलिए बाहर कदम रखें और अपने कम्फर्ट जोन से बाहर दूसरों के साथ समय बिताएं। नए विचारों, जीवन शैली और दृष्टिकोण के साथ नए लोगों के लिए खुले रहें। उनकी कहानियों को सुनें और आपकी समझ में बढ़ने के लिए तैयार रहें कि वास्तव में विशिष्ट मानव होना क्या है।

लिंक्डइन इमेज क्रेडिट: Rawpixel.com/Shutterstock

संदर्भ

हू, एक्स।, एंटनी, जे।, क्रेरी, जे।, वर्गास, आई।, बॉडेनहॉसन, जी।, पैलर, के (2015)। नींद के दौरान गैरकानूनी सोशल बायसेलिंग को अनलिमिटेड करना। विज्ञान

ल्यूके, ए।, गिब्सन, बी (2014)। माइंडफुल मेडिटेशन इम्प्लिक्ट एज और रेस बायस को कम करता है: रिस्पॉन्स की कम ऑटोमैटिकिटी की भूमिका। सामाजिक मनोवैज्ञानिक और व्यक्तित्व विज्ञान।

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