जीवन की सफलता के लिए 5 कुंजी

मनोवैज्ञानिक कल्याण और पूर्ति के मार्ग

चलो सामना करते हैं। जीवन अक्सर एक चुनौती है। हम इस बारे में चिंता करते हैं कि क्या हम काफी अच्छे हैं, अगर हम सही रास्ते पर हैं, अगर हमने सही निर्णय लिया है। और, अंत में, हम सवाल करते हैं कि क्या हमारा जीवन सार्थक और सफल रहा है।

मनोवैज्ञानिक अनुसंधान और शिक्षण और शोध के जीवनकाल के आधार पर, मेरा मानना ​​है कि कुछ प्रमुख प्रथाएं हैं जो एक व्यक्ति को एक अधिक सफल और पूर्ण अस्तित्व की ओर ले जाएंगी।

लक्ष्य बनाना। सबूत भारी है – लक्ष्य-निर्धारण कार्य! चाहे आप एक सफल करियर बनाने की कोशिश कर रहे हों, किसी बड़ी परियोजना को अपनाएं, या लक्ष्य निर्धारित करके बस कुछ पाउंड खो दें, और इसे सही तरीके से पूरा करना चीजों को पूरा करने का मार्ग है (इससे मेरा मतलब है SMART लक्ष्य – लक्ष्य जो विशिष्ट हैं, मापने योग्य, प्राप्य, यथार्थवादी और समय-विशिष्ट; सफलता और स्मार्ट लक्ष्यों पर अधिक) यहाँ। हमारी हालिया शोध परियोजना ने जीवन की सफलता की धारणाओं को देखा है, और हम सफलता को स्व-निर्धारित जीवन लक्ष्यों की प्राप्ति के रूप में परिभाषित करते हैं। यह इस बात के विपरीत है कि समाज या अन्य लोग आपकी सफलता का आकलन कैसे कर सकते हैं – एक उच्च वेतन अर्जित करने के माध्यम से, एक प्रतिष्ठित पद धारण करना, आदि। यदि आप अपने लिए चुनौतीपूर्ण लक्ष्य निर्धारित करते हैं और उन्हें प्राप्त करते हैं, तो आप संतुष्ट और पूर्ण महसूस कर सकते हैं।

कुछ के लिए खडा होना। हम सभी महत्वपूर्ण, सकारात्मक मूल्यों को धारण करते हैं। उदाहरण के लिए, हम यह मान सकते हैं कि ईमानदारी और अखंडता हमारे लिए महत्वपूर्ण मूल्य हैं, या हम यह मान सकते हैं कि हमारे परिवार के सदस्यों की मदद करना या दूसरों को सहायता देना महत्वपूर्ण मूल्य हैं। उन लोगों के लिए सच होना महत्वपूर्ण है – उन मूल्यों को जीने के लिए। जितना अधिक हम अपने मूल मूल्यों का पालन करेंगे उतना अधिक संतुष्ट और पूर्ण होगा।

अपने को क्षमा कीजिये। कभी-कभी हम अपने लक्ष्यों से कम हो जाते हैं, या हम अपनी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरते हैं। उस पर ध्यान न दें। उन समयों में, अपने आप को माफ करना और बेहतर होने के लिए काम करना महत्वपूर्ण है। सीखने और सुधारने के अवसर के रूप में हमारी असफलताओं का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, और हमें एक बेहतर व्यक्ति बनने में मदद करता है।

योद्धा बनो। चेहरा जीवन-प्रधान। जीवन की चुनौतियों को पूरा करें। सभी अक्सर हम डरपोक हो जाते हैं, जोखिम लेने से डरते हैं, कुछ नया करने की कोशिश करते हैं, या अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने के लिए। हमें अपने निराधार डर को शांत करना चाहिए और अवसरों में गोता लगाना चाहिए। यह एक अधिक संपूर्ण जीवन का मार्ग है।

कोई निशान छोड़ दो। यह हमारी विरासत के बारे में है। आपने अपने जीवन में ऐसा क्या किया है जिसका स्थायी प्रभाव पड़ा है? यह महत्वपूर्ण उपलब्धियां हो सकती हैं, दूसरों को सलाह देना और विकसित करना, एक संपन्न संगठन या एक अद्भुत परिवार बनाना। हमने ऐसा क्या किया जिससे दुनिया एक बेहतर जगह बनी?

ट्विटर पर मुझे फॉलो करें:

http://twitter.com/#!/ronriggio

Intereting Posts
आपके किशोर के साथ बातचीत तत्काल सीबीटी: नकारात्मक विचारों को चुनौती देने का सबसे सरल तरीका अपने रिश्ते को मजबूत करने के लिए आगे देखो आनुवंशिक चौराहे पर आपका स्वागत है जब एक्स्ट्राटेस्ट्रेशियल आते हैं साइलेंट स्प्रिंग 50 है। क्रेडिट, और द ब्लम, यह पात्र नशे में आत्मिक जोखिम बढ़ने वाले 4 कारक प्रकाशित या नाश? चीजें हम कैर्री माइंडफुलनेस एक शक्तिशाली दर्द निवारक दवा हो सकती है Despots और तानाशाहों के लिए निर्देश मैनुअल: 7 कदम अपनी शक्ति बढ़ाने के लिए एंटी-वैक्सर्स का मनोविज्ञान कैसे स्पॉट और बंद manipulators बंद करो क्या कन्या वेस्ट मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता को बढ़ावा दे सकता है? थेरेपी के रूप में मनोरंजन का उपयोग करने के लिए 13 युक्तियाँ