एक साधारण सादृश्य बच्चे के पालन–पोषण में डिजिटल तकनीक को समझने में मदद करता है।
अब तक, हम में से बहुत से लोगों ने अपने बच्चों के लिए डिजिटल तकनीक के बारे में सावधानियाँ सुनी हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि यह मोटापा, आक्रामक व्यवहार, नींद में बाधा, ध्यान समस्याओं और खराब शैक्षणिक प्रदर्शन से जुड़ा है। फिर भी, जैसा कि अधिकांश माता-पिता अच्छी तरह से जानते हैं, बच्चों को पूरी तरह से स्क्रीन से दूर रखना मुश्किल है। इस बीच, कंप्यूटिंग कौशल ज्ञान के काम का बढ़ता तत्व बन गया है, हम यह भी चाहते हैं कि हमारे बच्चे डिजिटल साक्षरता और प्रोग्रामिंग कौशल सीखें। इन प्रतिस्पर्धी चिंताओं ने माता-पिता को एक बंधन में डाल दिया: क्या हम अपने बच्चों द्वारा अधिक डिजिटल डिवाइस के उपयोग को प्रोत्साहित करना चाहते हैं या नहीं?
ऐसे कई सवालों की तरह, सबसे अच्छा जवाब या तो / या नहीं है। तकनीक के साथ सार्थक जुड़ाव के लिए टेटोटैलर के गैर-उपयोग और विनाशकारी अति प्रयोग के चरम के बीच सावधानीपूर्वक नेविगेशन की आवश्यकता होती है। बच्चों और मीडिया के लिए अपनी नवीनतम सिफारिशों में, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स एक “मीडिया उपयोग योजना” के निर्माण के साथ शुरू होने वाले 13 सुझाव प्रदान करता है। गैर-लाभकारी कॉमन सेंस मीडिया डिजिटल उत्पादों – फिल्मों, ऐप्स, शैक्षिक खेल की विस्तृत समीक्षा प्रदान करता है। आदि – और बच्चों के विकास के लिए उनका मूल्य।
ऐसे संगठनों से सलाह सार्थक है, सुनिश्चित करें, और हम में से जो लोग उन्हें पचाने के लिए समय बिता सकते हैं, उन्हें निश्चित रूप से लाभ होगा। लेकिन, हममें से उन लोगों के बारे में क्या जिनके पास समय नहीं है? क्या इन चीजों के बारे में सोचने का एक आसान तरीका है जो हमें डिजिटल चाइल्डरिंग के विशेषज्ञ बनने की आवश्यकता नहीं है?
एक माता-पिता के रूप में शैक्षिक तकनीक और अनुभव के साथ अपने स्वयं के शोध के आधार पर, मुझे पता चलता है कि एक सरल सादृश्य बिल फिट बैठता है: बच्चों के संबंध में, डिजिटल उपकरणों को बुफे रात्रिभोज के रूप में सोचें। एक smorgasbord में प्रस्ताव पर भोजन की व्यापक रेंज की तरह, डिजिटल तकनीक गतिविधियों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करती है। एक छोर पर, प्रोटीन और सब्जियां हैं जो पौष्टिक और स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं; दूसरे छोर पर डेसर्ट और मसालों हैं जो अच्छे स्वाद लेते हैं लेकिन जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं; और कभी-कभी, शराब जैसी चीजें होती हैं, जिनका बच्चों को सेवन नहीं करना चाहिए। Overconsumption स्वास्थ्यप्रद वस्तुओं के साथ भी खराब हो सकता है, लेकिन बुफे रात्रिभोज पर पूर्ण प्रतिबंध, जबकि जरूरी नहीं कि एकमुश्त नकारात्मक हो, का मतलब हो सकता है कि अच्छे पोषण के लिए अवसरों को पार करना।
इस सादृश्यता से व्यावहारिक मार्गदर्शन मिलता है कि माता-पिता अपने बच्चों के लिए डिजिटल उपभोग के बारे में कैसे सोच सकते हैं। उदाहरण के लिए…
- डिजिटल तकनीक से बच्चों को अकेला छोड़ना एक बुफे में बच्चों को अकेला छोड़ने जैसा है। वयस्क पर्यवेक्षण के बिना समय की विस्तारित मात्रा के लिए हर दिन ऐसा करना एक अच्छा विचार नहीं है।
- दूसरी ओर, सामयिक वीडियो या गेम स्थायी नुकसान का कारण नहीं बनते हैं, कभी-कभार मीठे की तुलना में अधिक। या तो छोटी मात्रा में अन्य विकास-समर्थक गतिविधियों (जैसे, वायलिन का अभ्यास करना) के लिए रिश्वत के रूप में सुविधाजनक हो सकता है, लेकिन रिश्वत के उपयोग को सावधानीपूर्वक माना जाना चाहिए ताकि आंतरिक प्रेरणा को प्रोत्साहित किया जा सके। और, कुछ स्क्रीन समय नियमों के साथ पाले गए, कैंडी के जिम्मेदार खपत के रूप में, आत्म-नियंत्रण सिखाने में मदद करने का एक तरीका हो सकता है।
- माता-पिता डिजिटल मनोरंजन के उपयुक्त स्तर के बारे में भिन्न होने की संभावना रखते हैं – कुछ माता-पिता इसे तब तक प्रतिबंधित कर सकते हैं जब तक कि बच्चे घर से बाहर न हों; दूसरों को लग सकता है कि दैनिक प्रदर्शन ठीक है। कुछ माता-पिता अपने बच्चों के लिए सभी परिष्कृत चीनी पर प्रतिबंध लगाते हैं; अन्य लोग अपने बच्चों को हर दिन आइसक्रीम खिलाने की अनुमति देते हैं।
- अधिकांश परिवारों के बारे में नियम हैं कि कब और कहाँ भोजन ग्रहण किया जा सकता है; डिजिटल मीडिया का भी यही हाल होना चाहिए।
- जब बच्चे उन तरीकों से व्यवहार करना शुरू करते हैं जो उनकी उम्र के लिए आदर्श के बाहर लगते हैं, तो यह चिंता का कारण हो सकता है: गुप्त डिवाइस की आदतों की जांच गुप्त भोजन की आदतों के रूप में ज्यादा है। डिवाइस-संबंधी भावनात्मक व्यवहार अन्य समस्याओं के लिए उतना ही हो सकता है जितना कि भोजन-संबंधी भावनात्मक व्यवहार। एक ही ऐप, गेम, या सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म के साथ जुनून किसी और चीज का संकेत हो सकता है, जैसे कि अति-जुनूनी आहार की आदतें; दूसरी ओर, कुछ चीजें सिर्फ चरण हैं!
- बहुत छोटे बच्चों के लिए, बहुत कम है कि डिजिटल प्रौद्योगिकी प्रदान करता है। बहुत छोटे बच्चों को इसी तरह वयस्क भोजन के अलावा किसी और चीज की जरूरत होती है।
- बच्चे अपने दम पर सार्थक अंत के लिए किस हद तक प्रौद्योगिकी का उपयोग कर सकते हैं? यह उनकी उम्र, व्यक्तित्व और मौजूदा आदतों पर निर्भर करता है। छोटे बच्चों को अधिक निगरानी और नियमों की आवश्यकता होती है; अधिक स्वायत्तता के साथ बड़े बच्चों पर भरोसा किया जा सकता है। लेकिन, सतत निगरानी की आवश्यकता है, क्योंकि जब तक वे वयस्क नहीं होते हैं, तब तक वे बुरी आदतों में फिसल सकते हैं जो बाद में जल्द ही पता लगने पर सही होने में आसान होते हैं।
- तकनीक के लिए या भोजन के लिए, संतुलन की खोज – सीमाएं निर्धारित करने और स्वायत्तता प्रदान करने के बीच – जारी है। क्योंकि बच्चों के परिपक्व होने के कारण इष्टतम बिंदु बदलते रहेंगे, माता-पिता को एक अच्छा संतुलन बनाए रखने के लिए प्रयोग करते रहना होगा: जैसे-जैसे बच्चे परिपक्वता के एक नए स्तर पर आते हैं, उन्हें थोड़ी और स्वायत्तता दी जा सकती है, लेकिन अगर वे उचित लगता है, तो वे आगे बढ़ जाएंगे नियमों को सुदृढ़ करने की आवश्यकता हो सकती है। सभी समय के दौरान, माता-पिता को यह पता होना चाहिए कि “सही” संतुलन को प्राप्त करना मुश्किल है, और यह कि कभी-कभी किसी भी दिशा में फिसलने से शायद ही कभी स्थायी परिणाम होते हैं। क्या मायने रखता है संतुलन के लिए चल रहे ध्यान।
अंत में, डिजिटल तकनीक की दुनिया में अच्छी पैरेंटिंग के लिए कोई जादू का फॉर्मूला नहीं है, बच्चों को अच्छी तरह से खाने के लिए किसी भी तरह का जादू फार्मूला है। लेकिन, बुद्धिमान माता-पिता के झुकाव-विचार, चल रहे ध्यान, और चरम सीमाओं के बीच संतुलन-डिजिटल के लिए उतना ही काम करता है जितना कि बच्चे पैदा करने के अन्य पहलुओं के साथ होता है।
