नार्सिसिस्टिक एब्यूज का पूर्वानुमान कैसे करें

अधिकांश नशीली दवाओं का दुरुपयोग तीन चीजों में से एक से शुरू होता है।

स्रोत: mohamed_hassan / pixabay

आप इसे महसूस करते हैं या नहीं, यह काफी संभावना है कि आपके जीवन में किसी व्यक्ति के पास एक Narcissistic Personality Disorder है। वे आपके दोस्त, आपके प्रेमी, आपके बॉस, आपके शिक्षक या आपके रिश्तेदार हो सकते हैं। इसका मतलब यह है कि यह लगभग अपरिहार्य है कि कुछ बिंदु पर आप खुद को नशीली दवाओं के दुरुपयोग के अंत में प्राप्त करने जा रहे हैं। इसका मुख्य कारण यह है कि नार्सिसिस्ट अपने अस्थिर स्वाभिमान को प्रबंधित करने के तरीकों में से एक अन्य लोगों का अवमूल्यन कर रहे हैं।

इसका मतलब यह है कि चाहे आप कितने भी अच्छे इरादे से क्यों न हों, आपके जीवन में नार्सिसिस्ट आपके द्वारा कहे या किए जाने वाले काम से नाराज हो जाएगा और आपको दंडित करना चाहेगा। यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो यह काफी संभावना है कि आप पहले से ही नशीली दवाओं के दुरुपयोग के किसी न किसी रूप में प्राप्त कर चुके हैं, जिससे आप हैरान और आहत हैं।

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अच्छी खबर, अगर आप इसे कह सकते हैं, तो यह है कि नशीली दवाओं का दुरुपयोग अक्सर बहुत पूर्वानुमानित होता है। आमतौर पर इसे ट्रिगर करने वाली तीन मुख्य चीजों को जानकर कुछ लोग इससे बच सकते हैं- और अगर आप इसे नहीं टाल सकते हैं, तो कम से कम आप यह समझने के लिए बेहतर तैयार होंगे कि क्या हो रहा है और खुद की रक्षा करें।

Narcissistic दुरुपयोग को ट्रिगर करने की संभावना क्या है?

1. आपके द्वारा कोई टिप्पणी या कार्रवाई जो टकराव या आलोचना के रूप में मानी जाती है।
2. जब आपका व्यवहार नार्सिसिस्ट के अनुरूप नहीं होता है, तो वे आप पर हावी होने और अपने व्यवहार को नियंत्रित करने की आवश्यकता महसूस कर सकते हैं।
3. जब एक Narcissist आपको आदर्श बनाना बंद कर देता है और आपकी खामियों को देखना शुरू कर देता है।

नोट: मैं इस लेख में “नार्सिसिस्ट” और “नार्सिसिस्टिक” शब्दों का उपयोग सोच-विचार के तौर-तरीकों को विकसित करके अपने बचपन की स्थिति के अनुकूल उन लोगों के लिए एक संक्षिप्त तरीके के रूप में करूंगा, जिन्हें आज आमतौर पर नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर के रूप में जाना जाता है। । कोई अनादर का इरादा नहीं है।

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Narcissistic दुर्व्यवहार के तीन मुख्य ट्रिगर

1. यदि आप उनका सामना करते हैं या आलोचना करते हैं।

आप आलोचना के रूप में आप जो कहते हैं, उसका इरादा नहीं कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप केवल एक वरीयता बता सकते हैं, जो उनके द्वारा व्यक्त किए गए से अलग है। Narcissistic Adaptations वाले लोग “One-Mindedness” से पीड़ित होते हैं। यह धारणा है कि किसी भी स्थिति में केवल एक वैध और सही दृष्टिकोण हो सकता है। इसलिए, एक बार जब वे अपना दृष्टिकोण बता देते हैं, यदि आप एक अलग राज्य बताते हैं, तो वे आपकी आलोचना और प्रतिशोध महसूस कर सकते हैं।

उदाहरण — बॉब और जिम डिनर पर जाते हैं

Bob: तुम बिल्कुल यहाँ स्टेक का आदेश देना चाहिए। यह आश्चर्यजनक है!

जिम: बहुत अच्छा लगता है, लेकिन मुझे लगता है कि मेरे पास मछली होगी।

बॉब: आपको हमेशा इतना मुश्किल क्यों होना पड़ता है?

2. जब वे आप पर प्रभुत्व स्थापित करने की आवश्यकता महसूस करते हैं।

उदाहरण — बॉब और उनकी पत्नी जिल

बॉब और जिल एक और युगल बिल और क्रेग के साथ रात के खाने के लिए बाहर जाते हैं। जिल, बिल और क्रेग एक ऐसे विषय के बारे में बात करना शुरू करते हैं, जिसके बारे में बॉब को कोई दिलचस्पी नहीं है या इसके बारे में जानकार नहीं हैं। उस शाम को:

Bob : तुम मेरे लिए पूरी शाम को बर्बाद कर दिया!

जिल: आप किस बारे में बात कर रहे हैं?

बॉब: यह वही है जो मेरा मतलब है! तुम वह मूर्ख नहीं हो सकते! आप जानते हैं कि आपने क्या किया और मैं दुखी था और आपने वैसे भी किया!

जिल: मुझे अभी भी पता नहीं है कि आपका क्या मतलब है। मेरे पास एक अच्छा समय था और आपको पता नहीं था कि आप शाम को भी आनंद नहीं ले रहे हैं।

बॉब: ठीक है, तुम्हें पता होना चाहिए। क्या आप देख नहीं सकते कि मैं कितना शांत था? मुझे लगा कि बातचीत से पूरी तरह से बचा हुआ है। अगली बार जब आप ऐसा करेंगे, तो मैं उठूंगा और आपको वहां छोड़ दूंगा!

3. जब उनका शुरुआती आदर्श आदर्श के रूप में सही हो जाता है और वे आपकी खामियों को देखना शुरू कर देते हैं।

एक नए रिश्ते की शुरुआत में, जब आपका नार्सिसिस्टिक पार्टनर सोचता है कि आप सही हैं और आपको आदर्श बनाते हैं, तो वे आपके लिए बेहद अच्छे होने की संभावना रखते हैं। जैसा कि वे आपको जानते हैं और वे आपके सामान्य मानवीय दोषों को देखना शुरू करते हैं, Narcissists आपको आदर्श बनाते हैं। जब ऐसा होता है, तो वे निराश और धोखा महसूस करते हैं। आप तेजी से कम-दर्जे के कचरे के रूप में देखे जाने के लिए विशेष रूप से देखा जा रहा है। वे तब आपको गाली देने के लिए स्वतंत्र महसूस करते हैं।

उदाहरण — बॉब और जिल

जब बॉब पहली बार जिल से मिले, तो उन्होंने उसे बेहद वांछनीय पाया। वह सुंदर थी और उसकी तुलना में अधिक सुसंस्कृत पृष्ठभूमि से थी। उन्होंने जिल का लगातार पीछा किया और सही मायने में माना कि उन्हें सही महिला मिल गई थी। उन्होंने उसे उपहारों और तारीफों की बौछार कर दी और जल्दी से शादी का प्रस्ताव रखा।

जिल उसके पैरों से बह गया और खुशी से “हाँ।”

दुर्भाग्य से जिल के लिए, एक बार जब वे शादी कर रहे थे, बॉब का रवैया उसके प्रति धीरे-धीरे बदल गया। अवचेतन बॉब ने माना कि वह बेकार था। इसलिए, जो कोई भी वास्तव में उसे महत्व देता है, वह उससे भी अधिक बेकार होना चाहिए। बॉब ने जिल में खामियों की तलाश शुरू कर दी और क्योंकि वह एक वास्तविक इंसान था, उसने कई खामियां पाईं।

अब जब तक सभी जिल को सुनाई गई, तब तक प्रशंसा के दोष का अनुपात उसके बारे में अपमानजनक शिकायतों का मुक़दमा था।

बॉब: क्या आपको इतना परफ्यूम लगाना है?

जिल: मैं इसे विशेष रूप से आप के लिए डाल दिया। आपने इसे मेरे पिछले जन्मदिन के लिए खरीदा था और कहा था कि यह आपका पसंदीदा है।

बॉब: ठीक है, आपने बहुत अधिक डाल दिया होगा। शायद आपको शॉवर चाहिए। जब तक आप उस पर हैं, कृपया उस पोशाक को भी बदल दें। आप मोटे दिखते हो। आपके साथ दिखने में शर्मिंदा हूं।

पंचलाइन: अधिकांश नार्सिसिस्टिक दुर्व्यवहार न केवल अनुमानित है बल्कि अपरिहार्य है। यह तब हो सकता है जब आप कम से कम इसकी उम्मीद करते हैं, लेकिन जब आप इसका विश्लेषण करना बंद कर देते हैं, तो आप यह पाएंगे कि यह उपरोक्त तीन श्रेणियों में से एक में आता है।

Quora.com लेख से अनुकूलित, “नशीले पदार्थों के दुरुपयोग की संभावनाएं हैं?” (8/21/18)।