हम में से कई लोगों के लिए, यह स्पष्ट हो रहा है कि सर्दी वास्तव में जल्द ही आ जाएगी। प्रत्येक दिन, सूरज कुछ घंटों के लिए क्षितिज से ऊपर होता है और हमारा औसत दैनिक तापमान गिर रहा है – यह आपके घरों के बाहर एक संयंत्र बनने के लिए कठिन हो रहा है। वसंत के दौरान आपके पत्तेदार बाहरी दोस्तों (उन लोगों के लिए जो आपके घर में एक बर्तन में समय सहन कर सकते हैं) को लाने के लिए आपके लिए पर्याप्त मनोवैज्ञानिक कारण हैं।
यदि आप दक्षिणी गोलार्ध में रहते हैं, तो अपने गर्मियों में धूप सेंकने से पहले अपने कुछ पौधों को अंदर लाएं!
जीवित पौधे हमारे द्वारा साँस लेने वाली इनडोर वायु की सफाई के लिए एक महान काम कर सकते हैं – और वे हमारे मनोदशा के लिए भी महान हैं, और बहुत कुछ।
पॉटेड पौधों के अधिकांश मनोवैज्ञानिक लाभ हरे, पत्ते वाले, जैसे कि फिकस के पेड़ और फर्न को देखने के लिए बांधा गया है। यदि आप एक रेगिस्तान में बड़े हुए हैं, तो कैक्टस घर के सुखद विचारों को ध्यान में ला सकते हैं, लेकिन नीचे दिए गए लाभों को प्राप्त करने के लिए, वे आपके सबसे अच्छे विकल्प नहीं हैं।
वैज्ञानिक शोध हमें बताते हैं कि इनडोर हरी पत्तेदार पौधे हमारे मूड को बढ़ाने में मदद करते हैं। अगर आस-पास के पौधे हैं, तो हम दूसरों के साथ बेहतर होने लगते हैं। हम में से कई लोगों के लिए, अधिकांश समय, उन दो लाभों में से कुछ हाउसप्लंट्स के साथ हमारे हरे रंग के अंगूठे का परीक्षण करने के लिए पर्याप्त कारण हैं। जब हम पौधों के आस-पास होते हैं, तब भी हम बेहतर महसूस करते हैं – एक जीवित रहने की सुविधा या अस्पताल में अपनी महान चाची को एक पोच्ड प्लांट लाने का एक अच्छा कारण।
इंडोर पॉटेड प्लांट्स के पास होने के कारण हमें डे-स्ट्रेस में मदद मिलती है और मानसिक संसाधन शक्ति के हमारे भंडार को बहाल करने के बाद हमने उन्हें ज्ञान का काम करने में कमी कर दी है। जब हम इनडोर पौधों के आसपास होते हैं तो हम बेहतर काम करते हैं। घर या कार्यालय में कुछ कार्य क्षेत्र के पौधे, काम के समय को ट्रैक और सुखद रखने में मदद कर सकते हैं।
हरे पत्तेदार पौधों की उपस्थिति को भी रचनात्मक सोच में वृद्धि से जोड़ा गया है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम जीवन में क्या कर रहे हैं, अधिक रचनात्मक सोच आम तौर पर उपयोगी है – यह आमतौर पर हमारे काम में काम करने के दौरान काम आता है, लेकिन यह भी जब हम टॉडलर्स या किशोरों के साथ तर्क करते हैं, और जैसा कि हम अपने कपड़ों को फिर से संयोजित करने की कोशिश कर रहे हैं एक नए और अधिक दिलचस्प अलमारी में।
यह सब दो अपरिहार्य सवालों की ओर जाता है: हमें अपने भवनों में कितने पौधे लगाने चाहिए? मनोवैज्ञानिक अनुसंधान इंगित करता है कि जब हम किसी भी दिशा में उतरते हैं तो एक या दो को देखना संभवतः पर्याप्त होता है। बहुत अधिक जोड़ने से हम तनाव महसूस कर सकते हैं। अपने इनडोर दुनिया में अधिक से अधिक पौधों को जोड़ने के प्रलोभन का विरोध करें। अपने संग्रह को क्यूरेट करें और दोस्तों के साथ एक्स्ट्रा साझा करें।
और क्या पौधों को वास्तविक होने की आवश्यकता है? कृत्रिम पौधों को देखने से लगता है कि वास्तविक लोगों को देखने के समान ही मनोवैज्ञानिक लाभ हैं – जब तक कि वास्तव में कृत्रिम पौधे वास्तव में वास्तविक लगते हैं।
इंडोर, पॉटेड प्लांट हमारी मानसिक सेहत के साथ-साथ हमारे फेफड़ों के लिए भी अच्छे होते हैं। आने वाले हफ्तों में अपने घर में काम करने के लिए अपना हरा अंगूठा लगाएं!
