यदि आपके पास एक विशिष्ट भय है, जिसमें आपके पास एक निश्चित प्रकार के आइटम या अनुभव का भय और अक्षम डर है, तो आप चिंता विकार के सबसे प्रचलित रूप से पीड़ित व्यक्तियों के समूह का हिस्सा हैं। अमेरिका में विशिष्ट बिंदु पर अमेरिका में 12.5 प्रतिशत आबादी प्रभावित होती है, जिससे इस समूह को सभी सामान्य मनोवैज्ञानिक विकारों का तीसरा सबसे अधिक प्रचलित किया जाता है। यदि आपके पास कोई विशिष्ट भय नहीं है, तो आपके पास स्पाइडर, रोगाणुओं, संलग्न रिक्त स्थान या ऊंचाइयों जैसे सामान्य उत्तेजना के डर से जुड़े एक या दो लक्षण हो सकते हैं।
यदि आपने छेद, या ट्राइपोफोबिया के तर्कहीन डर के बारे में कभी नहीं सुना है , तो आपको यह विश्वास करना मुश्किल हो सकता है कि ऐसी स्थिति वास्तव में मौजूद है। ट्राइपोफोबिया का स्रोत जो छेद सड़क के बीच में भारी अंतर छेद नहीं है जो सचमुच आपको निगल सकता है, लेकिन इसके बजाय उन बहुत छोटे छेद जिन्हें आप कमल के फूल के सिर, हनीकोम्ब, या इलेक्ट्रॉन माइक्रोस्कोपिक में देख सकते हैं एक सेल की तस्वीर। क्या आपके पास इन उत्तेजनाओं के बारे में सोचने की रस्सी है? यदि हां, तो पढ़ें।
एसेक्स मनोवैज्ञानिक विश्वविद्यालय ए ले, जेफ कोल, और अर्नाल्ड विल्किन्स (2015) के अनुसार, छेद के प्रति विकृति एक विशेष रूप से दिलचस्प भय है। ट्रिगर्स को वास्तविक वस्तुएं भी नहीं होती हैं बल्कि इसके बजाय चित्र या तस्वीरें हो सकती हैं। दरअसल, लेखकों के मुताबिक, छोटे छेद की छवियां “आम तौर पर निर्दोष छवियां होती हैं जो किसी भी खतरे को जन्म देती हैं, जिससे सीखने के सिद्धांत के संदर्भ में घटना को समझना मुश्किल हो जाता है।” पहले के एक अध्ययन में, कोल और विल्किन्स ने 200 से अधिक के नमूने से पूछा प्रतिभागियों को यह इंगित करने के लिए कि क्या उन्हें ऐसी तस्वीर (एक कमल के फूल के बीज के सिर) का एक उदाहरण असहज या देखने के लिए प्रतिकूल होना है। एक आश्चर्यजनक रूप से उच्च 15 प्रतिशत प्रतिभागियों ने कहा कि उन्होंने किया था।
ले एट अल। यह निर्धारित करने के लिए सेट करें कि क्या वे इस घटना को माप सकते हैं और फिर यह पता लगा सकते हैं कि कैसे छेद का भय चिंता से संबंधित उपायों से संबंधित है, जिसमें अन्य, असंबद्ध भय के मूल्यांकन वाले तराजू शामिल हैं। उनके काम का उद्देश्य भविष्य के अध्ययनों के लिए मंच स्थापित करना था जो शोधकर्ताओं को यह निर्धारित करने की अनुमति देगा कि क्या इस तर्कहीन भय को किसी दिन अपने आप में भय माना जा सकता है।
आगे स्पष्ट करना, यदि यह एक ऐसी घटना है जो आपके लिए घर के करीब आती है, तो ट्राइपोफोबिया व्यक्तिगत छेद के डर तक ही सीमित नहीं है बल्कि त्वचा पर छोटे पिनपॉइंट्स, पैटर्न और बंप के क्लस्टर और साथ ही साथ स्पॉट के समूहों को भी शामिल कर सकता है, जैसे कि चकत्ते या घाव। अपने अध्ययन में शुरुआती बिंदु के रूप में, ब्रिटिश समूह ने ऑनलाइन समर्थन समूह के सदस्यों से प्रशंसापत्र का विश्लेषण किया और फिर इन प्रतिक्रियाओं को अतिरिक्त परिशोधन और सत्यापन के अधीन किया।
ले एट अल। ऑनलाइन समूह के आत्म-रिपोर्ट किए गए लक्षणों को 3 श्रेणियों में कोडित किया: (1) संज्ञानात्मक लक्षण, विकृति या बेचैनी का जिक्र करते हुए; (2) त्वचा से संबंधित लक्षण, खुजली या त्वचा-क्रॉलिंग सहित; और (3) मतली सहित शारीरिक प्रतिक्रियाएं, सांस लेने में कठिनाई। ये ट्राइपोफोबिया प्रश्नावली (टीक्यू) के अंतिम 17 आइटम हैं। यदि आप कमल के बीज सिर या शहद जैसी वस्तुओं की तस्वीरें देखते हैं तो आपकी प्रतिक्रिया के आधार पर 1 (बिल्कुल नहीं) के पैमाने का उपयोग करके स्वयं को रेट करें (अत्यंत नहीं):
ले एट अल। नमूना जिस पर टीक्यू का परीक्षण किया गया था वास्तव में दो स्रोतों से आया – एक ऑनलाइन समर्थन समूह जिसमें लोगों को ट्राइपोफोबिया के रूप में स्वयं पहचाना जाता है, और दूसरा कॉलेज छात्र प्रतिभागियों का एक सेट होता है। ऑनलाइन समर्थन समूह के साथ अनुमानित नॉनसिम्प्टोमैटिक कॉलेज के छात्रों की तुलना से पता चला कि 31 या उससे अधिक का स्कोर लक्षण और अज्ञात प्रतिभागियों के बीच अंतर करने के लिए पर्याप्त था। इसका मतलब यह है कि आपको संभावित रूप से इस भय के रूप में अर्हता प्राप्त करने के लिए 17 वस्तुओं में से 14 का समर्थन करना होगा।
दूसरे अध्ययन में, ब्रिटिश मनोवैज्ञानिकों ने मानदंडों के ऊपर स्कोर वाले व्यक्तियों की तुलना की, जिनके पास ट्राइपोफोबिक माना जाता था, उन छवियों पर उनकी प्रतिक्रियाओं में एक नॉनसिम्प्टोमैटिक स्कोर था, जो एक और सेट था जिसमें छेद था लेकिन भय के संबंध में तटस्थ थे (उदाहरण के लिए एक तुरही) और मोल्ड, सीवेज, तिलचट्टे, सूखी त्वचा, और वैरिकाज़ नसों जैसी अप्रिय छवियों का तीसरा सेट। प्रतिभागियों ने भी चिंता के अपने स्तर को रेट किया। जैसा कि अपेक्षित था, उच्च टीक्यू स्कोर वाले लोगों को ट्राइपोफोबिक छवियों के रूप में सबसे अप्रिय माना जाता है, जिससे इन छोटे-छेद चित्रों को सीवेज या तिलचट्टे की तुलना में अधिक अप्रियता रेटिंग प्रदान करते हैं।
इस तथ्य को नियंत्रित करने के लिए कि ऑनलाइन नमूना स्वयं की पहचान की गई थी और इसलिए यादृच्छिक रूप से चुने गए व्यक्ति नहीं थे, ले एट अल। फिर अकेले विश्वविद्यालय के नमूने पर छवि तुलना अध्ययन को दोहराया। Trypophobia प्रश्नावली स्कोर केवल अपेक्षित के रूप में, ट्राइपोफोबिक छवियों की रेटिंग के साथ, लेकिन अन्य छवियों के साथ नहीं, और न ही टीक्यू सामान्य चिंता से सहसंबंधित था।
पेपर में रिपोर्ट किए गए बाद के अध्ययनों में, एसेक्स विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने छोटे छेद के विशिष्ट गुणों की जांच की जो टीक्यू स्कोर के साथ सबसे दृढ़ता से सहसंबंधित थे। वे यह निर्धारित करने में रुचि रखते थे कि “निम्न-स्तरीय” दृश्य विशेषताओं को इस प्रकार के भय के लिए प्रवण लोगों में घबराहट प्रतिक्रियाओं को दूर किया जा सकता है या नहीं। निष्कर्षों के एक सेट से पता चला है कि छेद की छवियों को कमजोर, कमजोर प्रतिक्रिया प्रतिक्रिया। दूसरे शब्दों में, जितना अधिक विपरीत होगा, छवि को और परेशान करने वाले लोगों को यह स्थिति होगी जो इस स्थिति से ग्रस्त हैं। ट्राइपोफोबिया, ली एट अल में “छेद” के “बंप” के योगदान की तुलना करना। फिर उन छवियों पर उच्च टीक्यू स्केल वाले लोगों की प्रतिक्रिया का परीक्षण करने के लिए चला गया जो आकार और वितरण में समान थे लेकिन इन्हें अलग-अलग या बाहर की ओर घुमावदार दिखने में भिन्नता थी।
जैसा कि निष्कर्ष बताते हैं, ट्राइपोफोबिया को दोनों बाधाओं और छेदों के डर को शामिल करने के रूप में माना जा सकता है, लेकिन इन उत्तेजनाओं के विचलन केवल तब होते हैं जब छेद या टक्कर बारीकी से क्लस्टर होते हैं। क्योंकि इस बिंदु पर अध्ययन की श्रृंखला में उत्तेजना प्राकृतिक वस्तुओं की तरह नहीं दिखती थी लेकिन कंप्यूटर से उत्पन्न होती थी, लेखकों का कहना है कि बारीकी से छिद्रित छेद और टक्कर का डर आपकी इंद्रियों द्वारा निर्धारित प्रतिक्रिया है। यह दूसरे शब्दों में, सीखे डर या बेहोश संघर्षों का एक कार्य नहीं है। डर है कि इस स्थिति के अनुभव वाले लोग विशेष दृश्य उत्तेजना के लिए “अतिरंजित संवेदनशीलता” (पृष्ठ 2320) से उपजी हैं। यदि आप ट्राइपोफोबिया वाले लोगों में से एक हैं, तो यह जानकर आश्वस्त हो सकता है कि आपके डर आपके शुरुआती बचपन के वर्षों में मुद्दों से नहीं बल्कि एक वास्तविक शारीरिक प्रतिक्रिया से हैं जो स्वयं के अनुसार विकसित होते हैं।
संक्षेप में , एक पूर्ण जीवन जीने का एक हिस्सा टीक्यू में पहचाने जाने वाली असुविधा के प्रकार के बिना संभावित डर-प्रेरक उत्तेजना तक पहुंचने की क्षमता है। भले ही विशिष्ट भय के इस विशेष किस्म ने इसे डीएसएम -5 में नहीं बनाया है, अगर यह पर्याप्त अक्षम हो रहा है, तो ऐसे उपचार हैं जो काम करते हैं, जिससे आप उस पूर्ति को प्राप्त कर सकते हैं।
संदर्भ
ले, एडी, कोल, जीजी, और विल्किन्स, एजे (2015)। ट्राइपोफोबिया का आकलन और इसके दृश्य वर्षा का विश्लेषण। त्रैमासिक जर्नल ऑफ प्रायोगिक मनोविज्ञान, 68 (11), 2304-2322। डोई: 10.1080 / 17470218.2015.1013970
