मस्तिष्क की समझ रखने वाले किशोर से सीखने के बारे में बहुत बढ़िया अंतर्दृष्टि

यह जानना कि उनका दिमाग कैसे सीखता है, छात्रों की बढ़ती स्कूली माँगों को पूरा करने में मदद करता है।

यह जानना कि उनका दिमाग कैसे सीखता है, छात्रों की बढ़ती माँगों को पूरा करने में मदद करता है

उनके दिमाग कैसे सीखते हैं, और उनके सबसे सफल अधिग्रहण और सीखने के आवेदन को प्रभावित करने वाले तंत्रिका विज्ञान को समझना, छात्रों को स्कूल की बढ़ती मांगों का सामना करने में मदद करने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। यह ज्ञान छात्रों, अभिभावकों और शिक्षकों को बेहतर ढंग से लैस करता है ताकि तेजी से फैल रहे शोध से अनुप्रयोगों और निहितार्थों को पहचान सके। इसके अलावा, इन जानकारियों से छात्रों की प्रभावशीलता, रचनात्मकता और सीखने का आनंद बढ़ सकता है। वे तनाव या हताशा जैसी परिस्थितियों को पहचानकर भी लाभान्वित होते हैं, जो कि उन्हें अतीत में अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने में बाधा डाल सकते हैं, लेकिन वे अपनी खुद की मस्तिष्क शक्ति का निर्माण करके दूर हो सकते हैं क्योंकि वे सफलता प्राप्त करते हैं।

विलियम्स कॉलेज के छात्रों ने अपने दिमाग के बारे में सीखते हुए कौशल का निर्माण किया

स्रोत: फोटोग्राफर से अनुमति

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कॉलेज में किशोरों के साथ सीखने की तंत्रिका विज्ञान की समझ के निर्माण के अपने लक्ष्य के साथ, मैंने विलियम्स कॉलेज में छात्रों को एक कोर्स (कुल कक्षा का समय 24-घंटे से अधिक 4 घंटे) पढ़ाया। कक्षा के अलावा, प्रत्येक छात्र ने अपनी रुचि के तंत्रिका विज्ञान विषयों की अपनी शोध जांच की।

जैसा कि आप पढ़ेंगे, वे अंतर्दृष्टि जो कक्षा से निकली हैं और उनकी शोध परियोजनाएं तीन श्रेणियों में गिरी हैं। अपने सबसे अच्छे शिक्षकों द्वारा उपयोग की जाने वाली कुछ मान्यता प्राप्त प्रथाएं जो उनके सीखने को विशेष रूप से सफल बनाती हैं और उनके द्वारा सीखने वाले अनुसंधान के तंत्रिका विज्ञान के साथ सहसंबद्ध होती हैं। अन्य लोगों ने शोध से लेकर रणनीतियों के संबंध में पाया कि उनके अपने भविष्य के अध्ययन और सीखने की आदतों में सुधार के लिए आवेदन किया जा सकता है। अधिकांश ने यह भी पाया कि शोध से उन्हें लगता है कि शिक्षकों और माता-पिता के लिए मूल्यवान रणनीतियाँ होंगी।

उनकी प्रस्तुतियां और कागजात व्यापक थे और साक्ष्य आधारित, मान्य अनुसंधान द्वारा समर्थित थे – जिन मानदंडों को हमने शुरू करने से पहले परिभाषित किया था। यहाँ, मैं केवल प्रत्येक परियोजना से संक्षिप्तता के हित में किए गए संपादन के साथ छोटे खंडों का सारांश करूँगा।

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तनाव और मस्तिष्क को समझना

मैगडलेन यॉर्क की रुचि इस बात से संबंधित थी कि सीखने पर तनाव का क्या प्रभाव पड़ता है। उसने महसूस किया कि तनाव को नियंत्रित करने की क्षमता “न केवल सीखने में बल्कि जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार कर सकती है।” जब वह सफल स्मृति में सीखने के इनपुट को अवरुद्ध करता है, तो उसने अमिगडाला की प्रतिक्रिया की समीक्षा की।

“तनाव को अक्सर एक खतरे के रूप में देखा जाता है और इसलिए मस्तिष्क में पहली प्राथमिकता प्राप्त होती है, इसलिए मार्ग को अवरुद्ध करता है इसलिए अन्य जानकारी, जैसे कि शिक्षार्थी याद करने का प्रयास कर रहा है, मस्तिष्क द्वारा लथपथ होने में सक्षम नहीं है… एक बार शिक्षार्थी यह पहचानने में सक्षम है कि कक्षा में पीछे रहने वाला बच्चा अपने पैर को एक विक्षेप और तनाव के स्रोत के रूप में फर्श पर टैप कर रहा है, वह इसे एक तरफ स्थापित करने में सक्षम होने की अधिक संभावना है, जिससे वांछित जानकारी के लिए अधिक जगह उपलब्ध हो सके। दिमाग।”

उसने गणित के शिक्षार्थियों द्वारा पीछा किए गए चिंतनशील अभ्यासों के उपयोग का समर्थन किया और गणित के तनाव को कम किया और गणित के प्रति दृष्टिकोण में सुधार किया। एक अध्ययन में उसने समीक्षा की, गणित सीखने वालों ने एक चिंतनशील लेखन अभ्यास किया, जिसे एक प्रतिज्ञान हस्तक्षेप के रूप में वर्णित किया गया, जिसमें उन्होंने समय-समय पर व्यक्तिगत मूल्य लिखे जो उनके लिए महत्वपूर्ण और सार्थक थे। सकारात्मक परिणामों की एक व्याख्या यह थी कि प्रतिबिंबों ने उन्हें दीर्घकालिक लक्ष्यों और संभावनाओं पर ध्यान केंद्रित करने और आत्म-संदेह को कम करने में मदद की।

किर्बी गॉर्डन की दिलचस्पी तनाव से संभावित सकारात्मक परिणामों का मूल्यांकन करने की थी। उन्होंने प्रस्ताव दिया कि “एक अत्यधिक तनावपूर्ण घटना का अनुभव करने पर, एक शिक्षार्थी तनावपूर्ण घटना से क्या सीखा जा सकता है, इस पर ध्यान देकर इसे सर्वश्रेष्ठ बना सकता है। यह सीखने की घटना के भावनात्मक “फ्लैशबल्ब” स्मृति के अन्य विवरणों से जुड़ा हो सकता है और इससे एक सकारात्मक लाभ मिल सकता है जो अन्यथा एक अप्रिय अनुभव हो सकता है। ”

ब्रेन बूस्टर के रूप में प्रभावी प्रतिक्रिया

आइवी मेवांगी को एक प्रोफेसर डॉ। येल अर्बेल के साथ काम करने से पहले का अनुभव था, प्रतिक्रिया सीखने और डोपामाइन-इनाम प्रतिक्रिया के साथ इसके संभावित संबंध के बारे में जो चौकस सगाई और प्रेरणा का निर्माण करती है।

हालाँकि निष्कर्ष निकालना जल्दबाजी होगी, लेकिन आइवी प्रस्ताव करता है कि फीडबैक के कुछ तरीके हैं जो बच्चों को प्रेरित और व्यस्त रखने में अधिक मूल्य के हो सकते हैं, अन्य की तुलना में। “इस तरह के एक विचार का सुझाव है कि प्रारंभिक सकारात्मक प्रतिक्रिया का एक निरंतर कार्य के लिए बाद की प्रतिक्रिया की तुलना में अधिक प्रभाव पड़ता है। एक संभावित व्याख्या यह हो सकती है कि डोपामाइन-इनाम प्रतिक्रिया एक चुनौती की जागरूकता से प्रेरित है। इसका तात्पर्य है कि प्रगतिशील चुनौती के बिना, ड्राइव प्रयास को बनाए नहीं रख सकता है। मस्तिष्क की निगरानी के शुरुआती निहितार्थों के आधार पर, यह प्रतीत होता है कि दी गई चुनौतियों और असाइनमेंटों की जटिलता को उचित रूप से बढ़ाते हुए शिक्षार्थी के निरंतर जुड़ाव और प्रेरणा को बढ़ा सकते हैं। ”

उसने प्रस्तावित किया कि डोपामाइन-प्रेरित प्रतिक्रिया का उपयोग शिक्षण और सीखने में एक मूल्यवान उपकरण हो सकता है। उन्होंने अपने एक शिक्षक द्वारा उपयोग की जाने वाली प्रगतिशील उपलब्धि ग्राफ प्रणाली का वर्णन किया। “मेरे एपी केमिस्ट्री शिक्षक ने निजी तौर पर उस वर्ष की शुरुआत में सभी को एक रंग दिया है जो उनके सभी परीक्षा स्कोर के ग्राफ के लिए उपयोग किया जाएगा। ग्राफ पूरी तरह से गुमनाम था क्योंकि केवल आप जानते थे कि आपके द्वारा निर्दिष्ट रंग के आधार पर आपको कौन सी लाइन लागू की गई थी। ग्राफ ने प्रत्येक छात्र के प्रदर्शन की प्रवृत्ति को प्रस्तुत किया। इसने हमें प्रेरित रखने के तरीके के रूप में काम किया क्योंकि प्रतिक्रिया ने न केवल प्रतिनिधित्व किया कि हमने सबसे हालिया परीक्षा पर क्या किया बल्कि यह भी कि परीक्षा हमारे अंतिम ग्रेड लक्ष्य के लिए हमारी प्रगति को कैसे प्रभावित करती है। इस प्रकार, भले ही आपको एक परीक्षा (सकारात्मक प्रतिक्रिया) पर 100 मिले, प्रगतिशील ग्राफ ने आपको एक और 100 हासिल करने के लिए प्रेरित किया, ताकि आपकी अंतिम कक्षा उच्च हो। ”

जेसिका ज़ोंग ने प्रगति की प्रतिक्रिया के लिए डोपामाइन-इनाम प्रतिक्रिया से जुड़े शोध की जांच की। उन्होंने वर्णन किया कि किस तरह से निर्देश के रूप में चल रहे फीडबैक के साथ भविष्यवाणियां करने के लिए बार-बार अवसरों के साथ बच्चों के आत्मविश्वास और दृढ़ता को बढ़ावा दिया जा सकता है। उसकी टेकअवेज़ में उन पाठों को डिजाइन करना था जहाँ सभी बच्चे कम जोखिम वाले भविष्यवाणियाँ कर सकते थे (जैसे कि क्लिकर्स या केवल शिक्षकों द्वारा देखे गए व्हाइटबोर्ड पर प्रतिक्रियाएँ पकड़ना)। तब वे अपनी भविष्यवाणियों को संशोधित करना जारी रख सकते थे क्योंकि पाठ आगे बढ़ा और उन्होंने अधिक समझ हासिल की। समझ बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए पाठ के साथ, नियोजित परिणाम से सीखने वाले बच्चों को लगे रहने और प्रेरित होने की अनुमति मिलेगी। अंततः, उसने महसूस किया कि अभ्यास और सफलता के साथ, युवा पाठकों को निर्देशित किया जा सकता है कि वे जो कुछ भी पढ़ते हैं, उसके बारे में उच्च स्तरीय समझ और प्रतिक्रियाएँ दें।

याद

निको कोलोमा-कुक ने नई स्मृति के निर्माण का मूल्यांकन करने की मांग की, विशेष रूप से मस्तिष्क के अपने पैटर्निंग सिस्टम के माध्यम से स्मृति को बेहतर बनाने के लिए संभव तरीकों पर ध्यान केंद्रित करते हुए “नए को जोड़ने के लिए।” वह जानना चाहता था, “क्या तेजी लाने के तरीके हैं। नए को ज्ञात से जोड़ने की क्षमता में सुधार? ”

निको ने सहसंबंध के लिए अनुसंधान समर्थन को मान्यता दी, “उस आवृत्ति के बीच जिसके साथ एक व्यक्ति अपने वातावरण में एक ही छवि देखता है और एक व्यक्ति के मस्तिष्क के भीतर इस छवि की स्मृति की ताकत है।”

उन अंतर्दृष्टि ने उन्हें अपने एक शिक्षक द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली रणनीति के बारे में एक नई जागरूकता प्रदान की और वह अब अपनी स्मृति की सफलता के लिए स्वतंत्र रूप से काम करेंगे। “इस सीखने की रणनीति पर शोध करने के बाद, मुझे याद आया कि कक्षा में जो कहा गया था और जो मेरे समय के दौरान कनिष्ठ उच्च में इस्तेमाल किया गया था जब नई गणितीय अवधारणाओं का लोकार्पण किया गया था। जैसा कि मैंने 8 वीं कक्षा में ज्यामिति सीखी, मेरे शिक्षक ने लगातार इस प्रकार की सीखने की रणनीति का उपयोग किया- एक नई गणितीय अवधारणा को एक व्यक्तिगत अनुभव या हर जीवन से जोड़ना – ज्यामितीय प्रमाणों के विचार के पार पाने के लिए। उदाहरण के लिए, मेरा शिक्षक व्हाइटबोर्ड पर एक रोजमर्रा की वस्तु दिखाएगा, स्टॉप साइन से ऑब्जेक्ट्स जो एक खेल के मैदान के लिए एक नियमित बहुभुज था जो अद्वितीय और लगभग यादृच्छिक पक्षों और कोणों का गठन करता था। ”

“मैंने देखा कि गर्मियों के दौरान जब मुझसे कक्षा की स्थापना छीन ली जाती थी तो मैं लगातार अपने वातावरण में आकृतियों को देखता था और इसका वर्णन करने के लिए बस स्वतः ही प्रमेयों का उपयोग करता था। छवियों के माध्यम से मेरे शिक्षक ने कक्षा को दिखाया, मैंने ज्यामितीय सिद्धांतों और रोजमर्रा की वस्तुओं के बीच मजबूत तंत्रिका संबंध बनाए, और इस रणनीति के कारण, मैं आज भी इन गणितीय अवधारणाओं को याद करने में सक्षम हूं। ”

सैम विस्चन्यूस्की ने इस शोध में ध्यान केंद्रित किया कि कैसे न्यूरोप्लास्टिक सीखने से संबंधित है। उनकी कई अंतर्दृष्टि में से एक ने विषयों के अधिक एकीकरण पर मूल्य पर जोर दिया। “एक सवाल न्यूरोप्लास्टी पोज़ की मेरी समझ उच्च विद्यालयों और प्राथमिक विद्यालयों जैसे उच्च अनुसूचित शैक्षिक क्षेत्रों में कोर्सवर्क ऑर्डरिंग के डिजाइन के बारे में है। ऐसा प्रतीत होता है कि यह अधिक सफल होगा यदि प्रत्येक विषय पिछले वर्ष के दौरान विकसित किए गए शिक्षार्थियों के भीतर की जानकारी पर निर्माण कर सकता है ताकि पहले विकसित किए गए तंत्रिका रास्ते को और भी सुदृढ़ किया जा सके। यह इस सवाल का जवाब देता है कि क्या रसायन विज्ञान, जीव विज्ञान, और भौतिकी जैसे पाठ्यक्रमों के इस तरह के अलग-अलग विभाजन बेहतर हैं या क्या यह इन विषयों में से प्रत्येक को नहीं जोड़कर सीखने को स्टंट करता है ताकि समान तंत्रिका रास्ते सुसंगत तरीके से सक्रिय हों।

कुछ स्तर पर, न्यूरोप्लास्टी से होने वाले सीखने के लाभ आधुनिक शोध द्वारा प्रकट किए गए उन लोगों की याद दिलाते हैं जो अल्पकालिक स्मृति में बताते हैं कि कैसे यादों को उच्च दर पर बनाए रखा जाता है यदि वे पहले से आयोजित यादों से संबंधित हैं और उन्हें किसी चीज से जोड़ा जा सकता है हिप्पोकैम्पस में मौजूद है। छात्रों के लिए अधिक उत्पादक सीखने के सत्रों को बढ़ावा देने के लिए, तंत्रिका-संबंधी अनुसंधान समान शिक्षण विधियों, विषयों में यादों और विचारों को जोड़ने का समर्थन करता है। ”

जेसिका ज़ोंग ने स्मृति और समझ में वृद्धि के लिए पढ़ने के हस्तक्षेप की भी जांच की, खासकर ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए।

उसने कई अध्ययनों का वर्णन किया और एक बहु-विषयक और संदर्भित दृष्टिकोण के लिए समर्थन पाया। “कहानी में दृश्य निरूपण कई ऑटिस्टिक बच्चों में उनकी मजबूत दृश्य सोच के बारे में पता लगाने पर लगता है। उस दृष्टिकोण से, उनके पढ़ने के दौरान चित्रों, शब्दों और ध्वनियों के बीच संबंध सामग्री की उनकी समझ को सुविधाजनक बना सकते हैं। उसने यह सुझाव देने के लिए इस अवधारणा को आगे बढ़ाया कि कक्षा में चित्रों और दृश्य संकेतों का उपयोग बच्चों को स्वयं की पठन सफलता को बढ़ावा देने के लिए छोटे समूह सेटिंग्स में प्रश्न पूछने और जवाब देने के लिए अधिक अवसर प्रदान कर सकता है। ”

उन्होंने आगे कहा कि इन बच्चों के लिए पढ़ने में सुधार के साथ सहसंबंधित बहुसंस्कृति दृष्टिकोण स्वयं सहित अन्य शिक्षार्थियों के लिए बढ़ी हुई स्मृति को बढ़ावा दे सकता है।

हेनरी मैकग्रे ने नींद के प्रभाव के परिप्रेक्ष्य से स्मृति की जांच की। अपने निष्कर्षों के बीच, उन्होंने लिखा, “हालांकि नींद सबसे अधिक बहस में से एक है, और मानव प्रकृति की सबसे कम समझी जाने वाली घटना है, इसके लाभों को नकारा नहीं जा सकता है, खासकर स्मृति के बारे में।

लंबे समय तक स्मृति में न्यूरॉन्स के लिए नए synapses और synaptic कनेक्शन विकसित करने के लिए शारीरिक परिवर्तन (अभ्यास) की आवश्यकता होती है। हर बार एक नई मेमोरी को पुन: सक्रिय किया जाता है, इसे स्टोरेज में अधिक गहराई से खोदा जाता है। नींद के दौरान, सबूत हैं कि रिप्ले के माध्यम से न्यूरॉन्स के बीच ये संबंध मजबूत हो सकते हैं। इस नींद की हानि के परिणामस्वरूप होने वाले परिणाम संज्ञानात्मक हानि के कारण स्वास्थ्य के मुद्दों से लेकर त्रुटि के बढ़ते जोखिम तक हैं। ”

थेरेसा मॉर्ले-मैकलॉघलिन ने सीखने, ध्यान और स्मृति पर प्रौद्योगिकी के प्रभाव पर शोध किया। सोने से पहले स्क्रीन समय के प्रभाव में उसकी जांच का एक हिस्सा नींद और स्मृति के बीच हेनरी द्वारा किए गए सहसंबंधों का समर्थन करता है। शोध के उनके विश्लेषण ने उन्हें ऐसे हस्तक्षेपों का प्रस्ताव देने के लिए प्रेरित किया जो अब बच्चों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं, यहां तक ​​कि अधिक निर्णायक अनुसंधान अध्ययन भी किए जाते हैं।

“यह कहा गया है कि लोगों को सोने से पहले सीधे स्क्रीन का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि स्क्रीन द्वारा उत्सर्जित प्रकाश नींद की गुणवत्ता में कमी का परिणाम है। इस कथन की सच्चाई, साथ ही सोने से पहले एक स्क्रीन का उपयोग किए बिना समय की लंबाई को माना जाना चाहिए, क्या दोनों का मुकाबला किया जाता है।

“इसको ध्यान में रखते हुए, आगे के शोध पर विचार किया जाना चाहिए। यदि अतिरिक्त साक्ष्य इस दावे का समर्थन करते हैं कि बिस्तर से पहले स्क्रीन को देखने से नींद की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, तो शिक्षकों के लिए होमवर्क के कुछ हिस्सों पर विचार करना उचित होगा जो कि स्क्रीन के उपयोग के बिना किया जा सकता है। बच्चे दोपहर में अपने इलेक्ट्रॉनिक असाइनमेंट को पूरा कर सकते थे और शाम के लिए अपने पढ़ने, समीक्षा या हस्तलिखित असाइनमेंट को बचा सकते थे। इससे बच्चों को सोने से पहले अपने स्क्रीन एक्सपोज़र को सीमित करने का मौका मिलेगा। यह देखते हुए कि छोटे बच्चों और किशोरों के लिए नींद कितनी महत्वपूर्ण है, यह अब और भविष्य में उनके विकासशील दिमागों के अनुसार अनुसंधान और योजना का पालन करने के लिए महत्वपूर्ण होगा। ”

शिक्षार्थी की मस्तिष्कशक्ति को अधिकतम करना

जब माता-पिता और शिक्षक बच्चों और किशोरों को यह समझने का अवसर देते हैं कि उनका दिमाग कैसे सीखता है और इस सबसे मूल्यवान संसाधन द्वारा पेश की जाने वाली संभावनाओं को समझने के लिए, वे अपने बच्चों की सीखने और जीवन की सफलता को अधिकतम कर सकते हैं।

यदि हम अपने बच्चों और छात्रों के लिए चौकस हैं, तो हम उन्हें उनके हितों के माध्यम से अपने ज्ञान के निर्माण में मार्गदर्शन करने में सक्षम होंगे। उदाहरण के लिए, सैम विस्चन्यूस्की की अंतर्दृष्टि में से एक, न्यूरोप्लास्टिकिटी के अपने विषय से संबंधित है, मस्तिष्क के निर्माण की क्षमता को समझने के प्रेरक लाभों को संबोधित किया।

“न्यूरोप्लास्टिक के बारे में शोध, सीखने को प्रेरित करने के एक वैकल्पिक रूप की अनुमति देता है। यह दावा करते हुए बहुत कम उम्र में एक सामान्य ट्रॉप शुरू होता है कि, ‘मैं एक गणित व्यक्ति नहीं हूं, या मैं एक अंग्रेजी व्यक्ति नहीं हूं।’ न्यूरोप्लास्टी के पीछे का विज्ञान इन मान्यताओं का सीधे तौर पर खंडन करता है और सुझाव देता है कि हम केवल सबसे अधिक अध्ययन करने के लिए चुनते हैं। मानव मन सीखने की क्षमता के लिए उल्लेखनीय है और न्यूरोप्लास्टिक विकास उस सीखने के लिए प्राथमिक तंत्र प्रतीत होता है। ”

सैम का निष्कर्ष यह सब कहता है, “यदि बच्चों को सिखाया जाता है कि उनके दिमाग का शाब्दिक रूप से बेहतर होगा कि वे सबसे अधिक दृढ़ता से काम करते हैं, अभ्यास करते हैं, और उपयोग करते हैं, तो वे अपनी कमजोरियों पर काम करने के लिए अधिक आरामदायक होंगे यह जानने के लिए इससे बेहतर प्रेरक कोई नहीं है कि किसी का प्रयास सही मायने में लाभांश का भुगतान करता है। ”