हम सोचने से पहले क्यों पोस्ट करते हैं

सोशल मीडिया का दबाव ईर्ष्या और हमारे ऑनलाइन व्यवहार को नियंत्रित करने के तरीके।

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हम उन चीजों को क्यों पोस्ट करते हैं जिन्हें हम जानते हैं कि हमें परेशानी हो सकती है? क्या हम इस समय की गर्मी के माध्यम से नहीं सोच रहे हैं, या हमें लगता है कि कोई भी ध्यान नहीं दे रहा है? क्या हम केवल भोले हैं, यह सोचकर कि हम जो कहते हैं, वह केवल दोस्तों के बीच है?

या क्या हम इसके विपरीत हैं, जो उन सभी लाइक या रीट्वीट की मंजूरी को तरस रहे हैं? जैसा कि हम देखेंगे, कई बार, ये गड़बड़ियां पूरी तरह से हमारे खुद के बनाने की हैं।

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आपका ऑनलाइन व्यवहार सबसे अच्छा प्रतिबिंब होना चाहिए कि आप कौन हैं, लेकिन हममें से बहुत से लोग उस आदर्श पर खरे नहीं उतरते हैं।

ट्वीट का पछतावा

यह लगभग एक साप्ताहिक घटना है जो हम उन लोगों के बारे में पढ़ते हैं जो अपने पिछले ट्वीट्स का अनुभव करते हैं जो उन्हें वापस लाने के लिए आएंगे, खासकर जब वे कम से कम इसकी उम्मीद करते हैं।

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2009 से अपने पुराने ट्वीट्स सामने आने के बाद अभिनेता केविन हार्ट ने ऑस्कर की मेजबानी से खुद को बाहर निकाल लिया।

हीस्मैन ट्रॉफी जीतने के कुछ दिनों बाद ही, क्वार्टरबैक काइलर मरे ने खुद के द्वारा किए गए ट्वीट्स के लिए माफी मांगते हुए पाया कि वह एक किशोरी थी।

स्मार्ट लोग, गूंगे डिजिटल विकल्प

सेक्सटिंग नया सामान्य नहीं है; यह अब सामान्य माना जाता है, इस हद तक कि कुछ का कहना है कि यह नया पहला आधार है। क्या यह सही है?

अधिकांश माता-पिता और शिक्षक आज (युवा लोगों के साथ डिजिटल उपकरणों पर यौन सामग्री भेजने या प्राप्त करने के जोखिमों और परिणामों पर चर्चा करेंगे), लेकिन यह लगभग दैनिक आधार है कि हम शिक्षकों या स्कूल के कोचों के बारे में पढ़ रहे हैं जो सेक्सिंग नाबालिगों को पकड़ते हैं।

अभी हाल ही में, एक मिडिल स्कूल के शिक्षक, जो पूर्व मिस केंटकी भी हैं, को पूर्व छात्र से यौन संबंध बनाने के आरोप में गिरफ्तार किया गया था।

सोशल मीडिया का दबाव

अपने फेसबुक या इंस्टाग्राम के माध्यम से तुलना और निराशा के रवैये के साथ स्क्रॉल करना मानवीय स्वभाव है, जब अचानक आप खुद को सोशल मीडिया से ईर्ष्या करने लगते हैं और उन चीजों को पोस्ट करना शुरू कर देते हैं जो आप आमतौर पर नहीं कहेंगे या प्रकाशित नहीं करेंगे। क्या इससे पश्चाताप होगा?

डिजिटल साक्षरता शिक्षक, डायना ग्रेबर और राइज़िंग ह्यूमन इन ए डिजिटल वर्ल्ड (हार्पर कॉलिन्स, 2019) के लेखक ने कहा कि बच्चों को हमारी मदद की भी ज़रूरत है, खासकर यह जानने के लिए कि उनके डिजिटल जीवन और भविष्य के साथ आने वाले बड़े जोखिमों से कैसे बचा जाए। कब्र जारी है;

“अपने ऑनलाइन जीवन के बारे में मध्य विद्यालय के छात्रों के साथ बात करना उन्हें रात के सही समय पर पसंद या गिनती की हास्यास्पदता को नोटिस करने का मौका देता है। अक्सर, उन्होंने स्वतंत्र रूप से निष्कर्ष निकाला, “गोश, शायद यह वास्तव में सभी परेशानियों के लायक नहीं है।”

हमें याद रखना होगा, किशोर केवल वही नहीं हैं जो सोशल मीडिया ईर्ष्या के साथ संघर्ष करते हैं, वयस्क समान रूप से खुद को इस विचित्रता में पाएंगे। अपनी ओर से परिपक्वता के साथ, हमें आवेग पर कार्य नहीं करना सीखना चाहिए जब हम उन चीजों को देखते हैं जो परेशान या असत्य हो सकती हैं।

अपना सर्वश्रेष्ठ पदचिह्न आगे रखना

हो सकता है कि आप अपनी ऑनलाइन प्रतिष्ठा के बारे में अतीत में मेहनती नहीं रहे हों, सबसे अच्छी खबर यह है, इसे शुरू करने में कभी देर नहीं होती। ध्यान रखें, अधिकांश व्यवसाय और कॉलेज हमारे सोशल मीडिया फीड को स्क्रीन करेंगे। आज जो अधिक बता रहा है वह यह है कि यह केवल आपके पोस्ट के बारे में नहीं है, यह आपके ऑनलाइन व्यवहार के बारे में अधिक है।

आपका ऑनलाइन व्यवहार आपके ऑफ़लाइन चरित्र का प्रतिबिंब है।

1. आचरण। हम आज भावनात्मक समय में जी रहे हैं। अपने कीपैड का उपयोग करने से पहले, अपने आप से चेक-इन करें। अपने उपकरण को हथियार न बनने दें।
2. सामग्री। जो ऑनलाइन होता है, वह (और करेगा) आपको परेशान करने के लिए वापस आएगा। अल्पकालिक संतुष्टि कभी भी किसी मूल्य के लायक नहीं होती है। दो बार सोचें – एक बार पोस्ट करें।
3. देखभाल। अपने आप के बारे में पर्याप्त ध्यान रखें कि आप उस भद्दे कमेंट को छोड़ने से पहले बेहतर क्लिक-आउट जान सकें। यह एक ट्वीट अफसोस या पश्चाताप के लायक नहीं है।
4. ओवरशेयरिंग । क्या आप अपने मंच के लिए सामाजिक साझेदारी कर रहे हैं, या अपने अहंकार के लिए ओवरशेयरिंग कर रहे हैं? पता है कि सब कुछ ऑफ़लाइन ऑनलाइन प्रलेखित करने की आवश्यकता नहीं है।
5. भावनात्मक साझेदारी। आपके साइबर-मित्र आपके साइबर-चिकित्सक नहीं हैं। खराब दिन होने पर, इसे ऑफ़लाइन ले जाएं। अपने कार्यस्थल के संकटों को कभी हवा न दें; यह बेरोजगारी रेखा पर समाप्त होने का एक शानदार तरीका है।

डिजिटल आपदा से वापसी करना

1. स्थिति का आकलन करें। ट्वीट तूफान अस्थायी हो सकते हैं, लेकिन खोज परिणाम लंबे समय तक चलने वाले हो सकते हैं यही कारण है कि मैं हमेशा लोगों को मुफ्त टूल का उपयोग करने का सुझाव देता हूं जो आपके नाम का ऑनलाइन उल्लेख करते समय निगरानी रखने में मदद करता है।
2. कभी हमलों के साथ संलग्न। इससे शैमिंग की दृश्यता अधिक होगी।
3. सकारात्मक सामग्री का निर्माण शुरू करें। सामाजिक और ब्लॉग के माध्यम से अपने बारे में अपनी कहानी बताएं।

हथियार जिसने आपको नुकसान पहुंचाया वह उपकरण है जो आपको पुनर्निर्माण करेगा।

संदर्भ

ग्रेबर, डायना: राइज़िंग ह्यूमन इन ए डिजिटल वर्ल्ड, हार्पर कॉलिन्स 2019

शेफ़, सू: शेम नेशन, सोर्सबुक 2017