एक नींद पायनियर के श्रम का प्यार

स्रोत: लेन एरिक्सन / स्वप्नस्थल स्टॉक तस्वीरें

नींद बी कावी, एमडी, ने 1 9 75 में कोलंबिया विश्वविद्यालय के मेडिकल सेंटर / न्यू यॉर्क प्रेस्बिटेरियन अस्पताल (सीयूएम / एनआईपीएच) नींद विकार केंद्र की स्थापना की और नीदरलैंड के स्वास्थ्य निदेशक के रूप में काम करने के लिए निदेशक मंडल के रूप में सेवा की। 35 साल से अधिक वह भी मेरी नींद के डॉक्टर रहे हैं और नींद और रात के भय (भी नींद का भय कहा जाता है) से मेरी वसूली के लिए बहुत जिम्मेदार है।

जब क्यूई सीयूएमसी / एनवाईपीएच में एक युवा चिकित्सक था, तो उनके संरक्षक, डॉन कॉर्नफेल्ड, एमडी, ने उनके रोगियों के लिए नींद और इसके उपचार के लाभों के महत्व को पेश किया। कॉर्नफेल्ड विशेष रूप से रुचि रखते थे कि हृदय रोगियों और गहन देखभाल इकाई के रोगियों की नींद अक्सर बाधित होती थी और यहां तक ​​कि उनकी अवहेलना भी नहीं की जाती थी। वे चिकित्सकों के दौरे के लिए, और कई शोर मशीनों और हस्तक्षेपों द्वारा दवाओं के वितरण के लिए दिन या रात के सभी घंटों में नियमित रूप से जाग गए थे, जिन्होंने उनके जीवन को बचाया और गंभीर रूप से बीमार लोगों के जीवन को बचाया। यह एक समस्या है जो आज भी जारी है और स्वास्थ्य सेवा प्रदाता हमेशा हल करने के लिए कुश्ती है। इसे अब "पोस्ट-इंटेन्सिव केयर सिंड्रोम" या "पोस्ट हॉस्पिटल सिंड्रोम" कहा जाता है।

अपने मरीजों की नींद स्वास्थ्य में कॉर्नफ़ेल्ड की दिलचस्पी ने कैवि की दिलचस्पी को नींद की काफी बेजोड़ दुनिया में उड़ाया कवि कहते हैं, "जैसे जैक्स कुस्टेऊ को विशाल और रहस्यमय समुद्र की गहराई से मोहित किया गया था, मुझे मानवीय नींद की विशाल और रहस्यमय दुनिया की गहराई से मोहित किया गया है।"

सीयूएमसी / एनवाईएफ़एच के नींद विकार केंद्र में अपने कार्यकाल के दौरान, उन्होंने अनगिनत मरीजों का इलाज किया, जिनके रातों (और इसलिए उनके दिन) उनके सिर पर बिना सोख सो गईं उन्होंने लोगों को नींद की समस्याओं के सभी प्रकार से ठीक करने में मदद की और नींद वाले लोगों की देखभाल में और रात के भय से ग्रस्त लोगों के लिए विशेष रूप से उनकी विशेषज्ञता के लिए जाना जाता है।

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1 99 0 में, बीस साल के लिए नींद और रात के भय के बाद, मुझे एक प्रकरण के दौरान एक भयानक दुर्घटना हुई थी। कई सालों तक मैं फूट पर फूटन पर सोया था, यह जानकर कि यह सुरक्षित था। हालांकि, 30 साल की उम्र में, झूठे बोलबाओ के शो में, मैंने एक बिस्तर खरीदा था। मेरा पैटर्न एक नीरसता वाली राज्य में मेरी नींद से डेश करने के लिए गया था, हमेशा एक आतंक में होता है कि कोई मुझे या कुछ मुझे पाने के लिए आ रहा था मेरी हिंसक नींद पैटर्न PTSD और intergenerational आघात के लक्षण थे मेरे दोनों माता-पिता शराब के कारण आए और परिणामी हिंसा मैं अपनी मां से नींद और रात का भय विरासत में मिला, और मेरे पिताजी से अनिद्रा।

दुर्घटना की रात को, मैं अपने घुटनों से जूझते हुए, फर्श पर प्रवण हो रहा था। मेरे बेडरूम की दीवार पर लटका हुआ एक पूर्ण लंबाई दर्पण का सामना करना पड़ता था। मैं अपने पतन के बल से सदमे में था और मेरे खूनी चेहरे की छवि को जागने से उस दर्पण में परिलक्षित होता था बाद में मुझे पता चलेगा कि क्या हुआ था एक साथ मिलाने के बाद, कि मैं अपने ड्रेसर में चला गया था, इस प्रक्रिया में अपने आप को बाहर खटखटाता था, और गिर गया था, दृढ़ लकड़ी के फर्श से पहले। मैंने अपना नाक तोड़ा था, मेरे नीचे दाँत ने मेरे ऊपरी होंठ को छेद दिया था, मुझे एक हिलाना था, और मुझे लगभग दो दाँत खो गए थे

न्यूयॉर्क शहर में एक संघर्षरत युवा अभिनेत्री के रूप में, मैं स्वास्थ्य बीमा के बिना था और मुझे लगा कि मैं आपातकालीन कमरे में नहीं जा सकता। इसके अलावा, मैं डर गया था कि मैं एक मनोरोग अस्पताल के लिए प्रतिबद्ध होगा। मेरा सबसे पुराना भाई, बिली, सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित था, जैसे मेरी मातृ दादी थी। किशोरावस्था में मेरी नींद का चलना शुरू हो गया था, लेकिन जब मेरे भाई ने आत्महत्या करने का प्रयास किया तो रात के भय के अतिरिक्त घटक के साथ खतरनाक हो गया – एक तरह का जागरूक दर्द का प्रति रात मिररिंग

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मेरे लिए भाग्यशाली है कि नींद चलने वाले दुर्घटना के बाद सुबह, मैंने अपने सबसे अच्छे दोस्त के परिवार के डॉक्टर डा। माइकल बोरेकी को अपना रास्ता खोज लिया। वह कवि के करीबी सहयोगी थे और इसलिए मेरी स्थिति की गंभीरता को मान्यता देते थे। मेरे शारीरिक आघात के इलाज के बाद, उसने मुझे कवि देखकर दबाया। शर्म आनी मुझे इतने लंबे शर्म की बात है, और इनकार करने के लिए मदद लेने से बचा था

1 9 75 के बाद से जब मुझे एक किशोरी के रूप में अपने दोस्त की बड़ी बहन की सलाह दी गई तो मैंने अपने विकारों के नामों को ज्ञात किया था कि मैंने सोने के विकारों के बारे में लिखा पहला लेख पढ़ा है। यह मनोविज्ञान आज में था।

स्रोत: दिसंबर 1 9 75 साइकोलॉजी टुडे

नींद विशेषज्ञों ने नींद विशेषज्ञों द्वारा सोने वालों, रात वालों और उनके परिवारों को दी सलाह, सोनामबुलियों को सुरक्षित रूप से सुरक्षित करना, जितना संभव हो, सोते समय और उनकी चिल्लाहट जैसे किसी भी गड़बड़ी को सहन करना था।

मैं अपने कामों और मेरे रिश्तों के खर्च पर मेरी नींद विकारों को सहन करने में एक विशेषज्ञ बन गया था थकावट ने मुझे पीछा किया नींद का डर मुझे एक पुरानी अनिद्रा में बदल गया; उस "पागल" नींद की स्थिति में मुझे देखकर अन्य लोगों के डर से मुझे अकेला और अलग-अलग युवा महिला बन गई ध्वनि नींद की कमी ने मुझे भावनात्मक विकास के लिए अंतरंगता के लिए मुझे अयोग्य प्रदान किया।

डॉ। कावी के बारे में मुझे पहली बार मारा गया था, उनकी दया, उनकी अद्भुत बेडसाइड पद्धति। वह अपने अस्तित्व के हर फाइबर के साथ मेरी कहानी गवाह लग रहा था। मैंने उनसे कहा था कि मैं अपनी नींद विकारों के बारे में जानता था क्योंकि मैंने 16 साल की उम्र में मनोविज्ञान टुडे के लेख में उनके बारे में पढ़ा था। मुझे जल्दी ही मदद नहीं पाने के लिए गलती महसूस हुई

"ठीक है, बुरा मत मानो," उन्होंने उत्तर दिया, "अधिकांश नींदवाले मदद नहीं करते हैं जब तक कि वे खुद को या किसी और को चोट नहीं पहुंचे। लज्जा और नकार सिर्फ इतना मजबूत है। जब उस लेख को 1 9 75 में लिखा गया था, पूरे देश में केवल तीन नींद क्लीनिक थे। अब 150 से ज्यादा लोग हैं। नींद की हमारी समझ अभी तक अपनी प्रारंभिक अवस्था में है, फिर भी हम एक लंबा रास्ता तय कर चुके हैं। "

जब मैंने अपने लंबे समय से डरे हुए होने के डर को गलत बताया तो उन्होंने कहा, "नींद के विकार वाले लोग हर समय गलत तरीके से मिथ्या जांचते हैं, मैंने एक बार एक सम्मेलन में एक narocleptic बात सुनी सुना। उसे मस्तिष्क की सर्जरी के लिए निर्धारित किया गया था जब तक, सौभाग्य से, एक अस्पताल के निवासी एक प्रारंभिक प्रक्रिया के दौरान उसके लक्षणों को मान्यता दी। "

डॉ। कवि ने समझाया कि नींद और रात का भय पैराशॉनिअस हैं; कभी-कभी उत्तेजना के विकार के रूप में कुछ टूट जाता है, उन्हें ट्रिगर शोधकर्ताओं को बिल्कुल नहीं पता है; कुछ मामलों में, यह शोर है सामान्य चरणों के बिना जाने के बिना, स्लीपरों को गहरी, चुप गैर-आरईएम नींद से आंशिक जाग में सोया जाता है स्लीपवॉकिंग के दौरान, एक स्लीपकर के मस्तिष्क का आधा सो जाता है और आधा जाग जाता है। जो भाग नियंत्रण को नियंत्रित करता है वह जाग रहा है, जबकि जो भाग कार्यकारी कार्य के लिए जिम्मेदार है वह सो रहा है।

मैंने उससे कहा कि मैं शब्द arousal विकारों के बारे में पढ़ा होगा उन्होंने कहा, "यह आपके लिए स्लीपरों में, आप इस तरह के गंभीर शारीरिक चोटों को कायम रखने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, इसके लिए एक बहुत हल्के शब्द है।" "आप सभी को सहन करने के लिए मुझे वाकई अफसोस है, सुश्री फ्रैज़ियर हम आपकी मदद कर सकते हैं। मुझे पूरा भरोसा है कि हम आपको अच्छी तरह सोएंगे। "

इसके कुछ ही समय बाद, मैं अपने सिर और शरीर से जुड़े पच्चीस इलेक्ट्रोडों के साथ सीओएमसी / एनवाईपीएच स्लीप डिसऑर्डर सेंटर में लगातार दो रात बिताया। मेरे मस्तिष्क और आंख की गतिविधि को मॉनिटर करने के लिए ज्यादातर मेरे सिर पर चिपकाए गए थे इलेक्ट्रोड के जवाब में मेरे दो-रात्रि अध्ययन के दौरान 2 ईईजी पेन के 2,000 पृष्ठों पर स्क्रॉल किया गया। मशीनों की निगरानी और मेरे हृदय की दर, मस्तिष्क और आंख की गतिविधि, श्वास, मांसपेशियों में तनाव, और पैर आंदोलनों को मापा।

जब मैं डॉ। कावी से मेरी अनुवर्ती यात्रा के लिए बैठ गया तो मैंने खुद को माफी मांगी क्योंकि मुझे रात में कोई रात का आतंक नहीं था या न ही शाम को नींद आ रही थी। "ठीक है," उन्होंने उत्तर दिया, "यहां किसी को हाल ही में एक गंभीर दुर्घटना हुई थी।"

मैंने सोचा था कि वह कुछ अन्य रोगी की बात कर रहा था जो क्लिनिक में रहना चाहते थे। यही कारण है कि मेरा कितना भी असहयोग था। "मुझे यह सुनकर खेद है।" जैसा कि मैंने बात की, मेरा पेट नींदवाले अजनबी के लिए डूब गया "मुझे आशा है कि वे बुरी तरह से चोट नहीं पहुंचे।"

डॉ। कवि ने मुझे एक बेईमान दिखने दिया "कैथलीन, मैं आपसे बात कर रहा था। आपको नींद और रात के भय से एक गंभीर दुर्घटना हुई थी। "और फिर उन्होंने तीन शब्दों से कहा कि मेरी ज़िंदगी हमेशा के लिए बदल गई:" आप काफी पीड़ित हैं। "

कवि ने रात में क्लोपनिन की एक छोटी मात्रा का एक एंटीकवल्स्सेट के रूप में निर्धारित किया था स्लीपवॉकिंग और रात आतंक के एपिसोड ईईजी पर जब्ती के समान असामान्य रूप से गहन मस्तिष्क गतिविधि बनाते हैं। इसलिए, कलोनोपिन को मुझे बिस्तर पर रहने में मदद करनी चाहिए। इसने काम कर दिया। मैं पहली बार बीस साल में पहली बार सो रही थी। बीस साल एक अच्छा शेटेए बिना लंबे समय तक है – लगभग 7,500 रातों और उस समय मेरे जीवन का दो-तिहाई हिस्सा। मुझे खुशी महसूस हुई, बचाया इसी समय, मैं दु: ख के गहरे घाव के लिए तैयार नहीं था डॉ। कवि की सलाह के बाद, मैंने चिकित्सा का एक लंबा रास्ता शुरू किया, जिससे मुझे मेरी नींद की बीमारियों को बढ़ावा मिला।

कलोोपिन और चिकित्सा में सात साल बाद, डॉ। कवि ने मुझे दवा बंद करने के लिए मदद की। तब से, मैं सो नहीं था और मैं शायद ही कभी, बहुत कम, हल्के रात आतंक है। वे आम तौर पर तब आते हैं यदि मुझे बल दिया जाता है और ओवरटायर्ड होता हूं। मैंने ध्यान, पोषण, व्यायाम, चिकित्सा और सम्मोहन के संयोजन के माध्यम से निरंतर नींद को जारी रखा है।

जल्द ही दवा से आने के बाद मैंने एक अद्भुत आदमी से शादी की मैं सचमुच विश्वास करता हूं कि मेरी नींद और अंतरंगता के मुद्दों पर उपचार करने से हमारे संघ संभव हो गए थे मैंने अपने अनुभवों के बारे में लिखना भी शुरु किया कला एक और प्रकार की दवा के रूप में काम करेगी- कला की किमितीय मैं अपने स्वयं के निरंतर स्वास्थ्य की ओर मेरी आवाज़ पा रहा था और उम्मीद है कि, अन्य सोनाबुम्बियों को यह महसूस करने में मदद करें कि वसूली संभव है। अगर आपको गंभीर परेशानी हो रही है, तो मैं आपको सलाह लेना चाहता हूं

डॉ। कैवी अब मरीजों को नहीं देख पातीं, लेकिन वह कोलंबिया विश्वविद्यालय के मेडिकल सेंटर में फैकल्टी पर जारी रहती है, नींद के शोध और व्याख्यान में अग्रणी; चिकित्सकों की अगली पीढ़ी के साथ नींद के बारे में ज्ञान की उनकी संपत्ति साझा करना मुझे पता है कि हम में से बहुत से लोग हैं, दोनों मरीजों और स्वास्थ्य पेशेवरों, जो डॉ। कावी को अपनी आजीवन समर्पण के लिए "मानवीय नींद की विशाल और रहस्यमय दुनिया की गहराई" की खोज के लिए एक महान ऋणी हैं। धन्यवाद, डॉ। Kavey, प्यार के अपने श्रम के लिए

^{इस लेख के कुछ हिस्सों को मूलतः स्लीथवॉकर में प्रकाशित किया गया था: द मीस्टीरियस माईिंग्स एंड रिकवरी ऑफ़ ए सोमनबलीस्ट}