लग रहा है के थक गए दोषी?

क्या आपको लगता है कि आपके कई अच्छे निर्णयों से "मैं वास्तव में बुरा महसूस कर रहा हूँ अगर मैं ऐसा नहीं करता (या यदि मैं ऐसा करता हूं)" से मिलता है? क्या आप बहुत सी चीज़ें करते हैं जो आप वास्तव में नहीं करना चाहते हैं, बस क्योंकि आपको लगता है कि आपको करना चाहिए, या आपको करना चाहिए, या आपको बाध्य होना चाहिए? क्या आपको समय का एक अच्छा सौदा लग रहा है, क्योंकि आप अन्य लोगों के लिए इतना कर रहे हैं, जो आपके लिए कुछ भी नहीं करते हैं?

तब आपके पास हो सकता है कि "अच्छा छोड़ देना: अच्छाई की मिथक को दूर करने के लिए अपने वास्तविक स्वभाव का पता लगाएं" एक अच्छी व्यक्ति की पहचान कहती है आप पिछले लेखों से पहचान के बारे में थोड़ी सी जानकारी जानते हैं जब हम अपने माता-पिता और / या प्राथमिक देखभालकर्ताओं के अनुमानों को प्राप्त करते हैं और अंतर्दृष्टि प्राप्त करते हैं तो हम जीवन की शुरुआत में बहुत पहले ही एक पहचान बनाते हैं। वे उन लोगों के विचार की प्रोजेक्ट करते हैं जो हम हैं (अधिक संभावना है कि वे जो चाहते हैं या उनकी जरूरत है – एक प्रक्षेपण जिसके बारे में वे अक्सर कुछ नहीं जानते हैं, जिसका मतलब है कि यह उनके बेहोश में रहता है)। और हम उस विचार का परिचय देते हैं कि हम कौन हैं और इसके साथ इसकी पहचान करें। दूसरे शब्दों में, हम एक विशिष्ट पहचान में सुरक्षित महसूस करने के लिए, जो हमें इस परिवार या इस प्रणाली में शामिल करने की अनुमति देता है, अचेतन स्वभाव में धक्का देते हैं। यह सब तब होता है जब हम अभी भी प्रीवार्बल हैं तो, जैसे हम बढ़ते हैं, ऐसा लगता है कि जो भी हम अंतर्ज्ञानित करते हैं वो सिर्फ हम कौन हैं।

अच्छे व्यक्ति के लिए, इसका मतलब है कि उसने एक पहचान को पहचान लिया था जिसमें वह महसूस करता है कि उसे अच्छा होना चाहिए। बेशक, अच्छाई को उनके माता-पिता ने जो अच्छाई की परिभाषा दी है, उसके संबंध में सापेक्ष होना होगा- क्योंकि सभी परिवारों, सभी संस्कृतियों, सभी धर्मों में काम करने वाली भलाई की कोई मानकीकृत परिभाषा नहीं है। इस मामले में, अच्छा व्यक्ति आम तौर पर विश्वास करता है कि वह हमेशा उन चीजों को करना चाहिए जो "दूसरों को खुश करने के लिए" करते हैं, "किसी की भावनाओं को चोट नहीं पहुँचाते," कि "दूसरों को पहले रख दो," कि "दूसरों का ख्याल रखना"।

स्रोत: Llewellyn प्रकाशन

दूसरे शब्दों में, वह यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह क्या करता है, कोई भी कभी भी परेशान नहीं होता, तो वह अंडरहेल्स पर घूम रहा है, तो वह खुद को एक अच्छा व्यक्ति नहीं समझ सकता, क्योंकि अच्छे लोग दूसरों को परेशान नहीं करते हैं। वह हमेशा ऐसा करता है जो वह करने के लिए बाध्य है वह अक्सर अपनी जरूरतों का त्याग नहीं करता है, ताकि वह उन्हें सही तरीके से काम कर सकें। वह अक्सर दूसरों की सेवा करने के लिए, अन्य लोगों के लिए, दूसरों को भी नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा है-वह दूसरों को "सहायता" कहता है

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वास्तव में, वह अक्सर उन लोगों के साथ एक घातक नृत्य में पकड़े जाते हैं जो उनके खिलाफ अपने अपराध का उपयोग करके उसे छेड़छाड़ कर रहे हैं। वे जानते हैं, चाहे वह उन्हें बताता है या नहीं, वह दोषी महसूस करता है और इसलिए, हेरफेर किया जा सकता है इसलिए, वह अक्सर दूसरों को अपनी खुद की घातक निर्भरताओं में जारी रखने के लिए सक्षम बनाता है, और / या उनसे दुर्व्यवहार / उपेक्षा करना जारी रखने या अन्यथा उनके साथ दुर्व्यवहार करने में सक्षम बनाता है

इसके अलावा, उनके लिए अपनी भावनाओं, विचारों, अंतर्ज्ञान, इच्छाओं और विवेक के संपर्क में रहने के लिए बहुत मुश्किल है। वास्तव में, वह शायद हमें उन लोगों के बारे में बता सकते हैं जो वह सेवा कर रहे हैं। लेकिन अगर आप उससे पूछें कि वह कैसा महसूस करता है कि वह नहीं जानता। यदि आप उससे पूछें कि वह क्या चाहता है, तो उसे नहीं पता होगा। यदि आप उससे पूछें कि उसका पेट क्या कह रहा है, तो उसे नहीं पता होगा। और वह यह भी नहीं जानता कि बुद्धि क्या मतलब है

लेकिन वास्तव में, इन चीजों के साथ संपर्क में रहना, जो उसे अच्छे व्यक्ति की पहचान से ठीक कर देगा, जिसमें वह एक पीड़ादायक जीवन का सामना कर रहा है जो अपराध की भयावहता में फंस गया है। वास्तव में, अपराध एक झूठा है, क्योंकि यह हमारी अपनी प्रामाणिकता के बजाय हमें दूर ले जाता है। लेकिन संपर्क में रहना, विशेष रूप से हमारी भावनाओं के अधिक मुश्किल से, अच्छे व्यक्ति की पहचान से स्वयं को बचाने के बहादुर कार्य है। इन भावनाओं को अक्सर "नकारात्मक" के रूप में गलत तरीके से लिखा जाता है, वास्तव में प्रामाणिक स्व के संदेश हैं, जो हमें संबोधित करते हैं, हमारे लिए और हमारे बारे में क्रोध, डर, दुःख और असंतोष, उदाहरण के लिए, प्रत्येक के पास हमें देने के लिए एक विशेष उपहार है, अगर हम उनके साथ बैठना सीखते हैं

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और फिर हम व्यक्तिगत शक्तियों पर आगे बढ़ते हैं, जैसे अंतर्ज्ञान, विवेक और इच्छा इनमें से प्रत्येक प्रामाणिक स्व के लिए एक शक्तिशाली पथ है, क्योंकि वे हमें हमारे जीवन की दिशा के बारे में मार्गदर्शन देते हैं। उनके साथ संपर्क में रहना एक आंतरिक यात्रा होगी, लेकिन हर एक के लिए एक अच्छी तरह से लायक शांति की ओर जाता है।

अंत में, शांति स्वयं प्रत्येक समय के लिए आत्मनिर्धारित होती है, जब हम वास्तव में एक आंतरिक स्तर की शांति प्राप्त करते हैं, हम जानते हैं कि हमने प्रामाणिक चीज़ों का उपयोग किया है प्रामाणिक स्व की यात्रा आसान नहीं है, लेकिन प्रत्येक स्तर पर जिस पर हम कुछ हद तक प्रामाणिकता प्राप्त करते हैं, हमें उस तथ्य के बारे में सूचित किया जाता है जो इसके साथ आता है। इसलिए, अच्छाई के मिथक को छोड़ दें, और भीतर के इलाके में चलना सीखना प्रयास के लायक है।

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