बुरे हालात सबके लिए होते हैं

स्रोत: फ़ोटोलिया_80809472_XS प्रतिलिपि

आप टीवी समाचार देख रहे हैं रिपोर्टर एक भयानक कार दुर्घटना का वर्णन करता है जो बस राजमार्ग पर हुआ था। तीन बच्चों की मां पीछे की ओर एक लापरवाह चालक द्वारा समाप्त हुई, जो पहिया पर सो गई थी। महिला को पूरा हुआ टक्कर बच गया दुर्भाग्य से, उसके तीन बच्चे दुर्घटना में मर गए।

दुखी घटनाओं का वर्णन करने के बाद, रिपोर्टर ने कहा, "तीन बच्चे तुरंत टक्कर में मारे गए इस दुखद दुर्घटना में कोई माता-पिता नहीं होना चाहिए था। "

मुझे यकीन है कि आपने अपने जीवन भर में रिपोर्टर की टिप्पणी के बदलाव को सुना है। शायद आपने निम्नलिखित के समान कुछ भी कहा है:

किसी को भी कभी अनुभव नहीं करना चाहिए (रिक्त भरें)

लेकिन सच्चाई यह है कि यदि आप लंबे समय तक रहते हैं, तो आप कुछ महत्वपूर्ण तनावपूर्ण घटनाओं का अनुभव कर रहे हैं: एक प्यार एक मर जाएगा तुम बीमार हो जाओगे कोई आपको परेशान करेगा सूची चलती जाती है।

"मैं एक अच्छा व्यक्ति हूँ, यह मेरे साथ कैसे हो सकता है?" एक सवाल है, तो हम में से बहुत से सवाल पूछते हैं जब त्रासदी हमलों पर है

वास्तविकता हर चीज के साथ खराब चीजें होती है

हम तबाही से भरी दुनिया में रहते हैं। बस अपने पसंदीदा समाचार वेबसाइट पर क्लिक करें, और आप पेट की मंथन की एक लंबी सूची देखेंगे, मरोड़ते घटनाओं को आंसू। मानसिकता से चिपकाने की समस्या यह है कि आप या जिसे कोई आप जानते हैं, एक निश्चित दर्दनाक घटना का अनुभव करने के लायक नहीं हैं, यह अनुचित है, कि ऐसा नहीं होना चाहिए, यह है कि इससे पीड़ा बढ़ जाती है

जब विपत्तियां हमले के दो विकल्प हैं: क्या है या क्या भुगतना स्वीकार करें

"क्या है यह स्वीकार करने" के बारे में बहुत भ्रम है।

कई देखभाल, दयालु लोग उदासीनता के साथ इसे भ्रमित करते हैं वे कहते हैं, "यह भयानक है मैं यह स्वीकार नहीं करना चाहता कि क्या है और वापस बैठकर कुछ भी नहीं करना है। "

मैं सहमत हूँ। जो संदर्भ मैं स्वीकार कर रहा हूं, उसमें स्वीकार करना, हवा में अपनी बाहों को फेंकने और कुछ नहीं करने के समान है। वास्तव में, जब आप अन्याय की गवाही देते हैं या उन लोगों की ज़रूरत में सहायता करते हैं, तो मैं कार्रवाई करने में एक मजबूत आस्तिक हूं।

जब आपको परिस्थितियों से सामना करना पड़ता है तो आपसे कार्रवाई करने से आपको खुद से पूछिए, "क्या स्थिति में सुधार करने के लिए मैं कुछ कर सकता हूं?" "क्या मैं स्वयंसेवक, चेक लिख सकता हूं, या अन्य तरीकों से मेरे प्रयासों में योगदान दे सकता हूं?" दूसरे शब्दों में, क्या कोई रास्ता है जो आप अपना हिस्सा कर सकते हैं?

जैसा कि आप देख सकते हैं, आत्मसंतुष्टता के साथ कोई लेना-देना नहीं है, उसके स्वीकार करने का मेरा संस्करण

समस्या यह है कि कई लोग दुनिया में फर्क करना चाहते हैं, क्योंकि वे अपने हिस्से के बाद उनके दिमाग को शांत करने में असमर्थ हैं। अपने कार्यों को अपने मूल्यों के साथ संरेखित करने का क्या अर्थ है स्वीकार करना और एक बार आपने कार्रवाई की है, तो आप परिणाम को छोड़ दें।

जब आप किसी निश्चित परिणाम के लिए अपेक्षाओं को लेकर चिंतित रहते हैं और उम्मीदें लगाते हैं, तो आप क्या स्वीकार करते हैं। नतीजतन, आप को भुगतना होगा। मानसिक विचार आपको परेशान करेंगे, चिंता पैदा करेंगे और आप शारीरिक रूप से बीमार भी कर सकते हैं।

तो आप किस तरह से स्वीकार करते हैं कि क्या है और जो आपकी निंदा के साथ संरेखित है?

आइए ऐसे पेशेवरों का उदाहरण लेते हैं जो रोज़ाना उच्च तनाव वाली परिस्थितियों से निपटते हैं। डॉक्टरों, नर्सों, अग्निशामकों, कानून प्रवर्तन, और सामाजिक कार्यकर्ता अक्सर नियमित रूप से दु: खद स्थितियों का अनुभव करते हैं। इन व्यवसायों को जलाने के लिए कुख्यात हैं कि अक्सर उच्च कार्यकर्ता कारोबार में परिणाम होता है

लेकिन कई पेशेवरों, जो लंबे समय तक अपने करियर को बनाए रखने में सक्षम हैं, ने एक शक्तिशाली कौशल सीख लिया है। वे काम करने के लिए दिखाई देते हैं वे अपनी नौकरी करते हैं वे उन लोगों की देखभाल करते हैं जिनके लिए सहायता की ज़रूरत है

एक बार वे दिन के लिए काम करते हैं, फिर भी, वे मानसिक स्विच फ्लिप करते हैं, इसलिए बोलते हैं, और उनके पीछे काम करते हैं। यह "दृष्टि से बाहर, दृष्टिकोण से बाहर" दृष्टिकोण है जो उन्हें मन की शांति बनाए रखते हुए दूसरों की मदद करने के लिए अपना करियर बनाए रखने की अनुमति देता है।

कॉक्रक्रोहेस से प्यार करना सीखें

एक भिक्षु की एक कहानी है जिसे अपने धार्मिक विश्वासों के लिए कैद किया गया था। वह एक शांतिपूर्ण व्यक्ति थे और कभी भी एक आत्मा को नुकसान नहीं पहुंचाया था। फिर भी उन लोगों के साथ जेल में रखा गया जिन्होंने भयानक अपराध किए थे। जेल में साल बाद, वह अंत में जारी किया गया था।

अपने अनुचित जेल में बंदरगाह के नाराजगी और क्रोध के बजाय अपने अनुभव के बारे में पूछने पर उन्होंने कहा, "इतना समय बिताने से मेरी ध्यान प्रथा गहराई गई मैं हर चीज में सौंदर्य की सराहना करता हूं-जिसमें तिलचट्टे भी शामिल हैं जो मेरे हर रोज़ में मेरे पास आएंगे। "

इसलिए अगली बार जब आप या किसी के बारे में आप परवाह करते हैं, तो एक कठिन परिस्थिति का सामना करना पड़ता है, पारंपरिक ज्ञान से बचें, जो कहते हैं, "बुरे काम अच्छे लोग नहीं होने चाहिए!"

इसके बजाय, स्वीकार करें कि हर चीज के साथ (खराब) चीजें खराब होती हैं दुःख कम करने के लिए अपना भाग लें, और फिर क्या है उसे स्वीकार करें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम जो अनुभव अनुभव कर रहे हैं, जीवन हमेशा हमें किसी चीज़ की सराहना करने, गले लगाने और आनंद लेने के लिए सुंदर कुछ प्रस्तुत करता है।

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