मेरी नई किताब ' The Teenage Brain' के बारे में एनपीआर के टेरी ग्रॉस ने पिछले हफ्ते साक्षात्कार किया जा रहा था, जबकि हमारी बातचीत मल्टीटास्किंग में आई थी। हमने बात की थी कि कैसे मल्टीटास्किंग में कुशल किशोर हैं – स्पष्ट रूप से उनके बेहतर अन्तर्ग्रथनी प्लास्टिक की वजह से सीखने की उनकी क्षमता में वृद्धि ने उन्हें एक कौशल सेट प्रदान किया है कि हमारे पास वयस्क नहीं है
हालांकि, वे इस पर 100% परिपूर्ण नहीं हैं। 2006 के मिसौरी विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में, महाविद्यालय की आयु के छात्रों (इसमें किशोरों को शामिल किया गया था) को बिना किसी विकर्षण या बिना किसी स्मृति कार्य को करने के लिए कहा गया था उन्होंने उन समूहों को शामिल किया था जिन्हें याद रखने या याद और परीक्षण चरणों के दौरान विचलन प्रस्तुत किया गया था, और उन विद्यार्थियों से उनकी तुलना की गई थी जिनके एन्कोडिंग या याद में कोई विचलन नहीं था। विचलित समूहों के दोनों में उन लोगों की तुलना में सीखने के लिए कम स्कोर थे जिनकी कोई विकर्षण नहीं थी, और जिन लोगों को एन्कोडिंग (मेमोरीज़िंग) चरण के दौरान "ध्यान केंद्रित" किया गया था, वे सबसे खराब स्थिति में थे इससे पता चलता है कि किशोरावस्था और युवा वयस्कों के इन मशहूर दिमागों में भी कई विकर्षण के प्रभावों का शिकार हो सकता है।
जो मुझे अपने अवलोकन के लिए लाता है कि मैं बहुत सारे विकर्षणों के साथ कैसे काम करता हूं हर दिन में ईमेल, कॉल, मेरे कार्यालय में जा रहे लोगों या मरीज, या छात्र से कॉल की एक धारा है। ये पूरे दिन याद करते हैं, और इसके लिए लगातार कार्य स्विचन की आवश्यकता होती है। यह किसी भी विस्तारित समय के लिए एक कार्य में व्यवस्थित होने के लिए तेजी से मुश्किल हो जाता है। सौभाग्य से, मरीजों के साथ समय सभी कार्यों के सबसे निर्बाध के बारे में है। यहां एक मरीज की यात्रा के दौरान आप वास्तव में बैठ सकते हैं और चर्चा कर सकते हैं और ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, और सहयोगी फैसला कर सकते हैं। हालांकि, मेरे कार्यालय में वापस, प्रशासनिक कर्तव्यों में तेजी से आग आती है, और ये परिवर्तन इन पर नज़र रखने का प्रयास है। कभी-कभी मैं ई-मेल लिखने के बीच में हूं, और कोई मेरे कार्यालय में फ़ैशन करने के लिए मुझे कुछ साइन करने के लिए कहता है, फिर मैं अपनी स्क्रीन पर जाता हूं और 5 और ईमेल देखता हूं स्क्रीन पर कूद गया। इन्हें खोलने के लिए लगभग अनूठा आवश्यकता है, और मैं अक्सर झुकता हूँ ईमेल के माध्यम से मिडवे, मुझे याद है कि मैं कुछ महत्वपूर्ण लिखने के बीच में था, और मेरे विचारों को फिर से बदलने के लिए कुछ पल लेते हैं जहां मैं मूल ईमेल के साथ जा रहा था।
यह मेरा अपना शब्द है: "व्यभिचार के मनोभ्रंश।" यह एक वास्तविक चिकित्सा शब्द नहीं है, और यह आंतरायिक है, और स्पष्ट रूप से मैं घंटे से घंटों तक व्यथित होने वाली मात्रा से संबंधित हूं। अच्छी खबर यह है, यह विशेष रूप से प्रतिवर्ती है – एक उपाय मेरे स्क्रीन पर खुली खिड़कियां बंद करने के लिए मेरे लिए एक स्पष्ट नुस्खा है, और अनुरोध करता है कि दिन के दौरान कुछ समय अपरिवर्तनीय हो, मेरे दरवाज़े के साथ दरवाजे बंद हो जाता है (रोगी आपात स्थिति को छोड़कर) बेशक!)।
मुझे ईमेल धागा में घूमने के लिए आवेग का विरोध करने के लिए अपनी सबसे अच्छी लांचल लोब शक्तियों का उपयोग करना होगा जो दिन के लिए मेरी कार्य सूची में संगत नहीं है। फिर भी, यदि आवश्यक हो तो मोर्चे पर अप्रत्याशित आने वाले कार्य को प्राथमिकता देने के लिए पहचानने के लिए भेदभाव भरे रहें। विचलन के लिए दहलीज की भावना पैदा करना। दूसरे शब्दों में, मुझे स्वयं पर संरचना और अनुशासन लागू करना होगा जिस तरह से हम अपनी किशोरावस्था का पालन करने की कोशिश करते हैं, वैसे ही जैसे वे अपने विक्रय को प्राथमिकता देने के अपने संस्करण से संघर्ष करते हैं मैं दिन की शुरुआत और समाप्ति पर कार्य सूची बनाने की भी कोशिश करता हूं, और कुछ समय बिताने के लिए "पेड़ों के जंगल" पर विचार करना चाहता हूं – जो बड़े अभियानों को लंबे समय तक पूरा करने की आवश्यकता होती है, और कैसे छोटे कार्य उन लोगों के आसपास खुद को प्राथमिकता दें क्या हम अपने किशोर को सूचना प्रवाह के प्रबंधन के बारे में अधिक स्पष्ट रूप से पढ़ाते हैं?