हाल ही में, अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन ने मुझे मनोविज्ञान छात्रों के लिए मुख्य रूप से डिजाइन एक दिलचस्प और मजेदार परियोजना में भाग लेने के लिए कहा। इसमें शामिल होने के लिए मुझसे पूछा गया कि मैं अपने 16 वर्षीय स्वयं को पुरानी (और उम्मीद है कि थोड़ी समझदार) से छोटी से मुझे सलाह देने के लिए एक पत्र लिखने के लिए कहता हूं इसलिए, यदि आप अपने 16-वर्षीय स्वयं को एक पत्र लिख रहे थे, तो आप क्या कहेंगे? क्या सलाह और ज्ञान आप साझा करेंगे? जीवन में आपको क्या सबक सीखा है कि आप स्वयं के बहुत छोटे संस्करण को व्यक्त करना चाह सकते हैं?
अक्सर हम प्रसिद्ध जॉर्ज बर्नार्ड शॉ बोली को सुनाते हैं, "युवाओं को जवानों पर बेकार किया जाता है।" दूसरे शब्दों में, बहुत से लोग मानते हैं कि युवाओं में बहुत अधिक वादा और मौका है जो युवा लोगों पर खो सकता है और कुछ उम्र के साथ , जीवन अनुभव, कुछ कठिन दस्तक, और जीवन की घटनाओं और सबक से ज्ञान, यदि हम इसे फिर से करना चाहते हैं, तो हम अलग-अलग विकल्प बना सकते हैं
प्रसिद्ध मनोविश्लेषक, एरिक ईरीकसन ने एक जीवन काल विकास के दृष्टिकोण और मॉडल की पेशकश की, जो भाग में, उदारता की धारणा पर प्रकाश डाला। यह अवधारणा है कि जैसा कि हम मध्य युग (और उससे आगे) का अनुभव करते हैं, हम अपने ज्ञान और जीवन में सीखा युवा पीढ़ी को सीखना चाहते हैं। हालांकि, युवा पीढ़ी अक्सर वास्तव में उन लोगों से ज्यादा सीखने में दिलचस्पी नहीं होती है जो पुराने हैं। वे भी अक्सर बुजुर्ग बाहर धुन शायद यह उनके भाग में एक गलती है वृद्धों के ज्ञान से बहुत कुछ सीखना है, लेकिन कई लोग इसे जरूरी नहीं देखते हैं जब तक वे बड़े और समझदार नहीं होते।
इसलिए, यदि आपके पास अपने जीवन को प्रतिबिंबित करने और अपने विचारों को अपने युवा स्वयं को देने के लिए समय पर वापस जाने का मौका था, तो आप क्या कहेंगे?
यहाँ मेरा छोटा स्वयं के लिए मेरा पत्र है कैसे तुम्हारा बारे में?
16 में प्रिय टॉमी
यह आपका 57 वर्षीय स्वयं अब आपको एक पत्र भेज रहा है (16 वर्षीय संस्करण)।
चाहे कितना भी विचारशील या बुद्धिमान, सलाह प्राप्त करना कठिन है क्योंकि ज्यादातर लोगों को स्वयं की बातें खोजने की जरूरत होती है और अक्सर वे स्वयं को अपने तरीके से और अपने समय में करना चाहते हैं। फिर भी, मुझे आशा है कि आप अपने पुराने और शायद बुद्धिमान व्यक्ति की बात सुनेंगे, और अपने प्रतिबिंब के लिए निम्नलिखित 5 मदों की सलाह लेंगे।
1. सभी का पालन करें, यहां तक कि जिन लोगों के साथ आप सहमत नहीं हैं या न ही बहुत पसंद करते हैं, उनकी महान दया और सम्मान के साथ। प्रौढ़ दुनिया, यहां तक कि मनोविज्ञान, उच्च शिक्षा और स्वास्थ्य देखभाल जैसे क्षेत्रों में भी, समय-समय पर प्रतिस्पर्धी, मतलब-उत्साही और निर्दयी हो सकते हैं। अपने प्रयासों से हर किसी के प्रति सम्मानजनक और दयालु होने के लिए मतभेद न करें (यहां तक कि जब आप अन्यथा करने की कोशिश कर रहे हों) यह आपकी अच्छी सेवा करेगा, आप रात में बेहतर सोएंगे, और नैतिक इंसान के रूप में करना सही बात है। संक्षेप में, दूसरों के साथ व्यवहार करें जैसे आप का इलाज करना चाहते हैं और सभी में अच्छे और पवित्र देखने का प्रयास करें। हमेशा मिशेल ओबामा के शब्दों को याद रखें, "जब वे कम हो जाते हैं, तो हम उच्च जाते हैं।"
2. अपनी पूरी कोशिश करें कि आप अपने आप को उन लोगों के साथ घेरे जो नैतिक, अनुग्रहशील हैं और दुनिया को एक बेहतर जगह बनाने की कोशिश कर रहे हैं। ऐसा लगता है कि हमारा समाज एक स्वभाव से और अधिक स्वार्थी और मादक द्रव्यों के साथ हो रहा है कि "यह मेरे बारे में है।" ऐसा नहीं है! यह "हमें" और आम अच्छा है दूसरों के करीब रहो जो दुनिया को और अधिक मानवीय, बस, और करुणामय स्थान बनाने और उन लोगों के साथ कड़ी मेहनत कर रहे हैं जो खुद से भी भरपूर नहीं हैं। उन लोगों को सुधारात्मक प्रतिक्रिया देने से डरो मत रहें, जो हकदार, मांग और नार्कात्मक कार्य करते हैं और हमेशा उन लोगों के लिए खड़े रहें जो दूसरों को बदमाश और अनादर कर रहे हैं
3. समाज में तेज़ी से बदलाव के साथ रहो और याद रखो कि दुनिया चाहे कितनी तेजी से चाहे, अच्छा या बुरे के लिए, यह उन तरीकों से विकसित हो रहा है जो अक्सर अप्रत्याशित होते हैं और कभी-कभी डरावना होते हैं। सवारी के लिए आगे बढ़ें, चीजों के ऊपर रखें, अपनी सुविधा क्षेत्र से बाहर निकलने से डरो मत, और "पुराने दिनों" के लिए बहुत उदासीन न हो। याद रखें कि हम उस दुनिया में रहते हैं जो हम रहते हैं और दुनिया में जरूरी नहीं कि हम अंदर रहना चाहते हैं। अनुकूल करें!
4. दूसरों को बधाई, धन्यवाद, और सराहना करने के लिए तुरंत रहें आभारी होना। खूब हसना। और गले लगाओ स्वतंत्र रूप से और अक्सर
5. और अंत में, सेंट इग्नाटियस के शब्दों में, जीसस के संस्थापक, "दुनिया को आग लगाओ!" दूसरे शब्दों में, वहां जाकर दुनिया को बेहतर जगह बनाने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें! समाधान का हिस्सा बनें और समस्या का हिस्सा न हो। दुनिया इतनी सख्त है कि अच्छे अच्छे और दयालु लोगों की मदद की ज़रूरत है, जो आम अच्छे पर ध्यान केंद्रित करती हैं। उस व्यक्ति बनो!
मई जीवन आप पर दयालु हो और आप अच्छे स्वास्थ्य, स्वस्थ प्रेम संबंधों, हार्दिक हँसी, और एक पेशा है जो आपको महान अर्थ, उद्देश्य और आनंद देता है।
अपने पुराने (और शायद थोड़ा सा समझदार) स्वयं,
टॉम
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कॉपीराइट 2016, थॉमस जी। प्लांट, पीएचडी, एबीपीपी
