अंतर्विरोध की पहचान में से एक अकेला विपुल समय अकेले खुशी से खर्च करने की क्षमता है। लेकिन क्या तुमने कभी तुम्हारे साथ भाग लिया है?
मैं शहर के शांत हिस्से में करीब तीन एकड़ पर रहता हूं। मैं घर से काम करता हूं। मैं शादी कर रहा हूँ, लेकिन मेरे पति के व्यापार के लिए पूरे दिन बहुत से संपर्क की आवश्यकता होती है, और शाम तक, वह कुछ घर की कार्रवाई (या अधिक सही, निष्क्रियता) के लिए तैयार है। पास में पास के करीबी दोस्त हैं, लेकिन पिछले दशकों में बहुत से लोग चले गए हैं, और नए दोस्त बनाना मुश्किल होता है क्योंकि मैं बूढ़ा हूं। इस बिंदु पर, मेरे अधिकांश दोस्त मेरे कंप्यूटर में रहते हैं एक ऑनलाइन सामाजिक जीवन महान है, लेकिन यह चेहरे के लिए कोई विकल्प नहीं है।
मेरे लिए पृथक होना आसान है I
अलगाव आप पर रेंग कर सकते हैं आप ठीक कर रहे हैं, आप ठीक कर रहे हैं, आप ठीक कर रहे हैं, अपने एकांत का आनंद ले रहे हैं, सामान प्राप्त कर रहे हैं, शायद आपके आत्मनिर्भरता पर थोड़ी भी बढ़ना। और फिर एक दिन, आप कुछ बार झपकी लेते हैं, चारों ओर देखते हैं, और महसूस करते हैं कि बाहर की दुनिया बहुत दूर चली गई है।
खैर, यह कहने के लिए है कि दुनिया जहां पर है, वहां रह गई है लेकिन आप अपने सिर में अभी तक चले गए हैं कि यह दूरबीन के गलत अंत से देख रहा है।
बेनाम: Helloooooooooo … .. वहाँ किसी को बाहर है?
यहां तक कि अगर आपके पास एक नौकरी है जिस पर दिन के दौरान संपर्क की आवश्यकता होती है, यदि हर शाम और सप्ताहांत अकेले खर्च किया जाता है, तो आप उस तरह के सच्चे कनेक्शन पर याद कर सकते हैं जो हमें भावनात्मक रूप से स्वस्थ रखती है।
हमारे एकान्त प्रकार के लिए संभावित समस्या यह है कि एकांत में एकांत पैदा हो जाता है, एकांत एकांत हो जाता है। सॉलिट्यूड जड़ता हो जाता है
आप कोई योजना नहीं बनाते हैं और अंततः लोगों के लिए मन से बाहर निकलते हैं। आपके सामाजिक मंडल आपके बिना रोल करता है आप शहर के चारों ओर क्या हो रहा है के साथ संपर्क से बाहर हैं; सबकुछ बहुत बार मैं मज़ेदार घटनाओं के बारे में सुनता हूं जो दिन होने के बाद होता है। आप डिफ़ॉल्ट मोड में आते हैं: पसीना पैंट और घर रहना
और आप जितना अलग हो जाते हैं, वही आप को मिलता है। वार्तालाप अजीब लगता है लोगों के साथ एक साथ मिलना एक प्रतिबद्धता का स्तर लेता है जिसे आप जरूरी नहीं लग सकते। आप दोस्तों को फोन करने का इरादा रखते हैं लेकिन इसे बंद कर देते हैं और इसे बंद कर देते हैं और इसे बंद करते हैं फेसबुक पर उनके साथ लटका करना इतना आसान है आप अपने आप से वादा करते हैं कि आज आप कुछ मजे करेंगे, लेकिन तब तक एक लाख छोटी चीजें ढूँढ़ें जब तक कि एक और दिन तक फिसल न जाए और आपने सुपरमार्केट जाने से ज्यादा महत्वाकांक्षी नहीं किया। आप उदास महसूस करना शुरू कर सकते हैं
दोस्तों, चाहे आप कितने गर्व से अंतर्मुखी हो, आप के लिए अलगाव अच्छा नहीं है। सॉलिट्यूड महान है, जब तक कि यह नहीं है।
अलगाव के लिए एकमात्र उपाय अनुशासन है अनुशासन को अपने आप को फोन लेने और किसी को अपनी पसंद का फोन करने के लिए। कभी-कभी इसका मतलब है कि आपके आराम क्षेत्र से बाहर निकलने का मतलब है, किसी के साथ जुड़ना, जो अभी भी एक संभावित दोस्त है (प्रथम घर छोड़ो: नए दोस्तों को बनाने की रणनीतियां।) आपको अनुशासन की ज़रूरत होती है ताकि आप को बाहर की योजना बना सकें और इसके बाद का पालन करें। आपको अनुशासन की आवश्यकता है जिसे आप प्राप्त अगले निमंत्रण पर "हां" कहते हैं, भले ही यह सबसे बड़ी बात नहीं है, आप कल्पना कर सकते हैं बात यह नहीं है कि आपको अद्भुत कुछ करना होगा मुद्दा यह है कि आपको कुछ करना होगा कुछ भी, जब तक कि इसमें अन्य लोगों को शामिल किया जाता है अधिमानतः जिन लोगों के साथ आप बातचीत कर सकते हैं
मैं हाल ही में इस तरह से अपने आप को धकेल रहा हूं और इसका वांछित प्रभाव रहा है। मेरे पति ने देखा कि कुछ हफ़्ते पहले मैं एक दोस्त के साथ वाइन और वार्तालाप (और शराब) की शाम के बाद कुछ हद तक पहले था। यहां तक कि दूर के दोस्तों के साथ टेलीफोन पर कुछ समय बिताने से मददगार रहे हैं। और जब मैं एक इवेंट सूची देखता हूं जो मुझे पसंद करती है, तो मैं टिकट खरीदता हूं या इसे मेरे कैलेंडर पर तुरंत रखता हूं, जो कि कौन जानता है – क्या, जब तक यह बहुत देर तक नहीं हो।
अलगाव के लिए एकमात्र इलाज दुनिया के साथ पुन: reengaging है। अपने आप को और बाहर के बारे में मजबूर करें, अपने आप को बातचीत करें, अपने समुदाय में फिर से जुड़ें। ऐसा करें क्योंकि यह आपके लिए अच्छा है
और फिर, जब आप सिर विस्फोट के कगार पर हैं, तो अपने अच्छे शांत कमरे में वापस आएं और एकांत का आनंद लें।
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मेरी किताबों की जांच करें, प्यार में Introverts: सुखाने के बाद से शांत मार्ग; अंतर्मुखी मार्ग: एक शोर दुनिया में एक शांत जीवन जी रहे हैं; और अमरीका में 100 स्थानों पर हर महिला को जाना चाहिए अपने स्थानीय स्वतंत्र किताबों की दुकान का समर्थन; आपके पास एक इंडी ढूंढने के लिए यहां क्लिक करें
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