किसी भी साथी में आपको 2 चीजें ढूँढ़ने की ज़रूरत है

स्रोत: अफ्रीका स्टूडियो / शटरस्टॉक

एक मनोचिकित्सक के रूप में जो प्रेम की तलाश में माहिर हैं, मुझे विश्वास है कि सावधानीपूर्ण डेटिंग हमें वास्तविक प्रेम और अधिक समृद्ध, और अधिक संतुष्टिपूर्ण जीवन की ओर ले जाता है।

ज्यादातर मामलों में, जिस तरह से हम डेटिंग से संपर्क करते हैं, हम उस प्रकार के प्यार को निर्धारित करते हैं जो हमें मिलते हैं। और हमारे प्यार की गुणवत्ता हमारे जीवन की गुणवत्ता को निर्धारित करती है। ज्यादातर लोगों के लिए, यह खोज उनके वयस्क जीवन के सबसे महत्वपूर्ण मिशनों में से एक है। फिर भी, डेटिंग सलाह के बहुमत से इसे सतही कार्यों या व्यवहारिक बदलावों का एक चालाक पैकेज माना जाता है, जिसके परिणामस्वरूप हम जिस तरह के दोस्त की इच्छा रखते हैं, उसके लिए इसका वादा होता है:

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सच्चाई यह है कि स्वस्थ प्यार की तलाश में चाल, धोखाधड़ी, या त्वरित सुधार के बारे में नहीं है डेटिंग कौशल अंतरंगता के सबसे गहन कौशल हैं-बहुत कौशल जो आपके रिश्ते को जीवित और संपन्न हो जाएंगे, जब आपको इसे अंत में मिल जाएगा। यह एक अच्छी खबर है क्योंकि इसका मतलब है कि डेटिंग की सफलता सिर्फ नसीब से ज्यादा, धूम्रपान-गर्म शरीर होने या अनगिनत बुरी तारीखों के माध्यम से पीड़ित होने के लिए तैयार है।

प्यार के लिए हमारी खोज हमारे गहन सम्मान, करुणा और बुद्धि के योग्य है। अच्छी खबर यह है कि जितना अधिक हम अंतरंग यात्रा के रूप में हमारे डेटिंग जीवन से संपर्क करते हैं, उतना ही अधिक संभावना है कि कोई व्यक्ति वास्तव में अद्भुत लग रहा हो, और उनके साथ अपने रिश्ते को जीवित रखने के लिए। वास्तव में, अगर डेटिंग के संबंध में आपका दृष्टिकोण आपको प्यार देने और प्राप्त करने की आपकी क्षमता को गहरा करने में मदद नहीं कर रहा है, तो यह आपके समय के लायक नहीं है।

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निम्नलिखित दो अवधारणाएं प्यार के लिए एक बुद्धिमान खोज के खंभे हैं। प्रत्येक हममें से कुछ शक्तिशाली और चुनौतीपूर्ण पूछता है। और हम जो भी प्रयास करते हैं, वह हमारी ज़िंदगी खुशहाल, अधिक सार्थक और अंतरंगता में समृद्ध बना देगा।

1. पहचानें और बदलने पर काम करें- अपने "उड़ान पैटर्न।"

हम सभी को प्यार की संभावना को दूर कर देते हैं, भले ही हम इसके लिए खोज करते हैं। अनुपलब्ध लोगों को चुनना, बहुत अधिक पीने, घर पर रहने और हर रात सर्फिंग करते हुए, स्थानों पर जाकर (और ऐप का उपयोग करके) जहां हम गुणवत्ता वाले लोगों से मिलने की संभावना कम हैं- ये सूची अंतहीन है, लेकिन हम में से अधिकांश जानते हैं कि हम हमारी खोज को कैसे तोड़ते हैं प्यार के लिए।

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हमारे अंतरंगता का डर एक चरित्र दोष नहीं है जो हमें अंतरंगता के लिए अयोग्य बनाता है; यह मानव होने का हिस्सा है असली सवाल हैं, हम हाथ की लंबाई में प्यार कैसे करते हैं? और हम इसे बदलने के लिए क्या कर सकते हैं? इस दो-भाग के प्रश्न को संबोधित करना शायद प्रेम को खोजने का सबसे सीधा रास्ता है- और हमारे सभी संबंधों में अधिक खुशी प्राप्त करना। हम सभी तरह से अंतरंगता को दूर नहीं कर सकते; कि समय के अंत तक ले जाएगा हालांकि, अगर हम एक विशिष्ट तरीके से पाते हैं कि हम अपने डेटिंग जीवन में प्यार को दूर करते हैं, और फिर उस विशेष रक्षात्मक पैटर्न से निपटते हैं, तो हम संभावनाओं को बेहतर बनाते हैं कि हम अपने जीवन में प्यार को बढ़ाना और गहराई से देखेंगे। यह विकल्प व्यक्तिगत महानता का छोटा कार्य है-और यह हमारी पहुंच के सभी के भीतर है

2. दयालुता और समझ-बूझ का विकास करें-और केवल उन लोगों का पीछा करें जो समान कार्य करते हैं।

जब यह डेटिंग की बात आती है, तो हमें सिखाया जाता है कि कूल ट्रेंड्स की तरह यह गुमराह किया है- और भावनात्मक दर्द के लिए तेज़ रास्ते का रास्ता। ऑनलाइन मुलाकात के एक युग में, आधुनिक डेटिंग कॉल "अगला" बन गया है! हम अनगिनत प्रोफाइल के माध्यम से स्क्रॉल करते हैं, जो हमारी सटीक "प्रकार" का प्रतिनिधित्व करने वाले लोगों की फ़ोटो के लिए लगभग अनन्य रूप से देख रहे हैं। तेज आँख के साथ, हम तत्काल शारीरिक आकर्षण की तलाश करते हैं और निजी जांच सूची के अनुसार लगातार दूसरों का न्याय (और खुद)।

लेकिन किसी ने हमें यह नहीं बताया कि दया और समझ क्या सबसे बड़ा कामोत्तेजक हैं? अपने अगले डेटिंग अनुभव में, बस थोड़ा और दया, समझ और उदारता का अभ्यास करने की कोशिश करें, और देखें कि क्या वह आपकी आंतरिक स्थिति और आपकी तिथि की वास्तविक गुणवत्ता को बदलता है। संभावना है कि यह होगा।

जितना अधिक आप ऐसा करते हैं, उतना ही आप जितने लोग मिलेंगे, उतने ही उन गुणों को वैसा ही मानेंगे। आपको पता चल जाएगा कि समझदार आत्म-संरक्षण आपकी दूरी रखने के बारे में कम है और आपकी भागीदारों के साथ-साथ मित्रों की पसंद में भेदभावपूर्ण होने के बारे में अधिक है। उदाहरण के लिए, डेटिंग में, निम्नलिखित पर विचार करें:

• यह व्यक्ति क्लर्कों, रेस्तरां सर्वरों और लोगों को किस प्रकार का इलाज करता है, जो कि किसी कारण के लिए, कमजोर है?
• वह उन लोगों के साथ कैसे व्यवहार करता है, जो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं?
• वह दूसरों की आवश्यकताओं को कितना मानता है?
• क्या वह देखभाल और रुचि के साथ अपनी भावनाओं को सुनता है?
• क्या उसकी आत्मा की जन्मजात उदारता है? (यह रोमांटिक रूप से प्रदर्शित होने वाला नहीं है।)

आम तौर पर, आप एक अपेक्षाकृत कम समय में पता करेंगे यदि आपकी तिथि ऐसी कोई है जो वास्तव में इन गुणों की परवाह करता है। यदि हां, तो आपको जश्न मनाने के लिए कुछ मिला है यदि नहीं, तो मैं सुझाव देता हूं कि आप अपने भविष्य की रक्षा करें और आगे बढ़ें।

युवा या पुराने, एकल या युग्मित, हम सभी अंतरंगता के छात्र हैं हमारे जीवन में किसी भी बिंदु पर, गहरे और जरूरी चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, जिनसे हमें प्रेम प्राप्त करने और उन लोगों बनना चाहिए जिन्हें हम चाहते हैं। हम अपनी दया, इस्पात को अपना संकल्प बढ़ाने, कार्रवाई करने, बहादुर होना, सच्चा होना, कमजोर होना, या एक महत्वपूर्ण रिश्ते को बचाने के लिए कॉल को महसूस कर सकते हैं जो बिगड़ती है।

और एक जोड़ा भिक्षु-एक है जो कभी भी प्रेरणा और मुझे आश्चर्यचकित नहीं करता इन दिशाओं में कोई महत्वपूर्ण कदम आमतौर पर नए खुले दरवाजे की ओर जाता है। ऐसा अधिक होता है जितना कि आप कल्पना कर सकते हैं इसे जांचें, और मुझे लगता है कि आप जो भी पाते हैं उससे आपको खुशी होगी।

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