3 कारणों से आपको अपने पेट पर भरोसा क्यों करना है

स्रोत: माउरो_ग्रीगोलो / शटरस्टॉक

साढ़े नौ साल पहले मैं अपने जीवन की सबसे बड़ी गलती करने वाला था: गलत लड़के से शादी करने के लिए प्रतिबद्ध स्थल बुक किया गया था, पोशाक का आदेश दिया गया था, और आमंत्रण को मेल किया गया था। सब कुछ तैयार था-मैं नहीं था। कहीं से भी, मैं एक अजीब महसूस महसूस करने लगे मैं सो नहीं सकता था या खा सकता था, और मैं काम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए संघर्ष किया मैं भावनात्मक महसूस कर रहा था, अभी तक सुन्न मुझे पता नहीं था कि क्या गलत था, जब तक मुझे एहसास नहीं हुआ कि मेरा अंतर्ज्ञान मेरी ओर ध्यान देने की कोशिश कर रहा था।

नीले रंग में से, मैं अपने दिल में और मेरे आंत में जानता था कि मैं शादी रद्द करना चाहता हूं और रिश्ते को छोड़ना चाहता हूं। मुझे अपने जीवन में कुछ भी इतना यकीन नहीं था। यद्यपि मैंने तर्क को तर्कसंगत बनाने की कोशिश की, यह असंभव था: हमारे पास कोई समस्या नहीं थी, शायद ही कभी बहस की गई और भविष्य के लिए उसी चीजों को चाहिए। फिर भी एक दिन मैंने जाग उठा और महसूस किया कि हम मतलब नहीं थे।

सबसे कठिन हिस्सा मेरी तो-मंगेतर और मेरे परिवार को चीजों को समझा रहा था हर कोई पूछता रहा, " लेकिन क्यों? "और मेरा जवाब," मैं अभी जानता हूं, " किसी को भी आसानी से नहीं लगाया लेकिन जब मैंने फैसला किया और मेरे चारों ओर के लोगों को बताया, तो यह मेरे कंधों से दुनिया के वजन की तरह उठा था। मुझे फिर से मुक्त महसूस हुआ

हफ्ते के भीतर, मेरे करीबी दोस्त ने मुझे बताया कि कैसे मैं फिर से खुश और हल्का दिखता हूं, जैसे कि मैं एक काले बादल से धूप की किरण में बदल गया था। इस दिन के लिए, मैं अभी भी कुछ भी इतना यकीन नहीं है क्योंकि मैं उस निर्णय के बारे में था मैं अपने पेट पर भरोसा किया और मैं बहुत खुश हूँ मैंने किया था मैं कभी खुश नहीं हूँ

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मुझे क्या मालूम था? मैं अपने जीवन में इस तरह के बड़े पैमाने पर परिवर्तन करने में कितना यकीन और आत्मविश्वास महसूस कर सकता था? मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि अचेतन मन हमें सोचने से ज्यादा निर्णय लेने का निर्णय लेता है। यहां तक ​​कि जब आप विशुद्ध रूप से तर्क पर निर्णय लेने का प्रयास करते हैं, तो आपके अवचेतन मन आपको अतिरिक्त जानकारी प्रदान करते हैं।

जो भी आप मानते हैं, यहां 3 कारण हैं कि आपको अपने अंतर्ज्ञान को क्यों सुनना चाहिए:

1. आपके अंतर्ज्ञान आपके पिछले अनुभवों के आकार के होते हैं, और आपके मौजूदा ज्ञान जिसे आपने उनसे हासिल किया था।

   अधिक अनुभवी आप उस डोमेन में हैं जिस पर आप निर्णय ले रहे हैं, अधिक सटीक तौर पर आपका अंतर्ज्ञान आपको सबसे अनुकूल निर्णय दे सकता है यद्यपि दूसरों से सलाह लेने में यह उपयोगी हो सकता है, याद दिलाएं कि उन्हें यह नहीं पता है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है उनकी सलाह को ध्यान में रखें, यदि वे आपके अनुभव से अधिक अनुभवी हैं। अंत में, आपका दिल सबसे अच्छा जानता है आप अपनी ज़िंदगी जी रहे थे और पूरी तरह से इसका अनुभव कर चुके हैं, जिससे आपको यह तय करने के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति मिल रहा है कि आगे क्या करना है। जब जीवन के फैसले की बात आती है, जिसमें बहुत अधिक भावनाएं और दिल शामिल होते हैं, जैसे रिश्ते, केवल आपको पता है कि आपके दिल में क्या है। विश्वास है कि आपके पास सभी ज्ञान और अनुभव है, आपको उस निर्णय को बनाने की आवश्यकता है जो आपके लिए सही है।

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2. आपके अंतर्ज्ञान को आपके दिमाग में एन्कोड किया गया है जैसे "वास्तविकता और भावना का एक वेब।"

   यही कारण है कि अंतर्ज्ञान किसी और से सलाह लेने से इतना अधिक शक्तिशाली है आपका अंतर्ज्ञान आपके शरीर, मन और आत्मा को जोड़ता है, और ये तीन तत्व आपके अतीत से सब कुछ कैसे पचाने हैं तथ्य और महसूस की यह वेब आपको एक नई चुनौती के बारे में विस्तारित, उत्साहित और परेशान महसूस करती है अगर यह सही है। इसके विपरीत, आप बदबूदार, सुस्त और भयभीत महसूस करेंगे यदि यह गलत है।

3. आपका अंतर्ज्ञान आपको आपके शरीर के सभी तंत्रिका कोशिकाओं से जोड़ता है।

   आपके पेट में आपको लगता है कि तितलियों-कभी-कभी "पेट की भावना" के रूप में संदर्भित किया जाता है-एक महत्वपूर्ण निर्णय से पहले लाखों तंत्रिका कोशिकाओं को महसूस करने का परिणाम होता है। मस्तिष्क का अवचेतन हिस्सा उस तरह से महसूस करने के लिए पेट में तंत्रिकाओं को संकेत भेजता है। आपके पूर्ण होने की बात सुनने के बजाय निर्णय लेने का बेहतर तरीका क्या है (और न केवल आपके दिमाग)?

जो अंतर्ज्ञान के पवित्र उपहार पर विचार करता है उसे माहिर रखने की कुंजी यह सुनना सीख रही है । जितना अधिक आप इसे देते हैं, उतना ही शक्तिशाली और सटीक होगा। ध्यान आपकी अंतर्ज्ञान को अधिक निकटता से सुनने में आपकी सहायता कर सकता है क्योंकि यह आपके आंतरिक रूप से शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक रूप से जोड़ता है।

स्रोत: एलिस पॉपकॉर्न (फ़्लिकर) द्वारा छवि

प्रतिबिंबित करने और बस आराम करने के लिए समय लेना भी सतह को बढ़ने में मदद कर सकता है। अक्सर, हम एक जगह से दूसरे स्थान पर चलते हैं, जो एक अंतहीन सूची में होते हैं; केवल जब हम चलना बंद कर देते हैं तो हमारा मन पकड़ ले सकता है

ऐसा तब होता है जब एक पल लेने के लिए अपने अंतर्ज्ञान को सचमुच सुनो और अपने दिल की बात सुनो। जैसा कि ब्लेज़ पास्कल ने बुद्धिमानी से कहा, "हृदय के कारणों का कारण समझ में नहीं आता है।" और आपका दिल हमेशा सही होता है

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