ऊप्स! मैं विवाहित मेरी माँ

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" अतीत में वर्तमान में समस्या का कारण नहीं है वर्तमान में जो समस्या हो सकती है, उसमें समस्या को पुनः बनाने से समस्या उत्पन्न होती है। " – माइकल केर

"सब कुछ उसके बारे में है वह कभी भी अपने कार्यों की ज़िम्मेदारी नहीं लेती, और जब भी मैं परेशान हो जाता हूं, तब वह मेरे लिए पागल हो जाती है। ऐसा लगता है कि मुझे हमेशा तर्कसंगत होना चाहिए, क्षमाप्रार्थी एक है यह एक ही बात बढ़ रही थी मुझे हमेशा अपनी मां को माफी मांगने में माहिर था और जब भी मैंने कुछ भी गलत न किया हो। वह हमेशा कुछ के बारे में परेशान थी, और यह मेरी 'नौकरी' थी, जो चीजों को चिकनी बनाने के लिए थी। अरे नहीं! मुझे अभी कुछ एहसास हुआ: मैंने अपनी मां से विवाह किया। "मैक्स ने शर्मिंदा किया कि इससे पहले उसने उसे नहीं देखा था, उसके चेहरे को अपने हाथ में रखा था क्योंकि उन्होंने इस जीवन-परिवर्तन के अनुभव को उसके ऊपर धोना छोड़ दिया।

आप देख रहे हैं, मैक्स क्या कर रहा था जो हम में से अनजाने में करते हैं: वह अपने अतीत से एक दर्दनाक निराशाजनक रिश्ते को दोहरा रहा था अब जब उन्हें इसके बारे में पता था, तो हम इस बारे में बात कर सकते थे कि ऐसा क्यों हो रहा है और वह इसके बारे में क्या कर सकता है।

तो, हम अक्सर हमारे सबसे चुनौतीपूर्ण रिश्तों को विशेष रूप से हमारे माता-पिता के साथ मिलते-जुलते क्यों देखते हैं? कुछ फ़्रीडियन स्पष्टीकरण के साथ आ सकते हैं, जैसे आपके पिता से ईर्ष्या करना और उसे मारना चाहते हैं ताकि आप अपनी मां से विवाह कर सकें लेकिन यह नहीं है कि यह सब क्या है जब हम अपने माता-पिता की तरह किसी से विवाह करते हैं, तो ऐसा नहीं है कि हम अपने वास्तविक माता-पिता को विवाह करने की कोशिश कर रहे हैं; बल्कि, हम अनजाने माता-पिता के रिश्ते की भावनात्मक प्रक्रिया को दोहरा रहे हैं। दूसरे शब्दों में, हमारे माता-पिता के रिश्ते के बारे में हम जो कुछ भी नफरत करते थे, वह हमारे सबसे घनिष्ठ संबंधों में अधिक समय लगता है। मेरा विश्वास करो, मुझे पता है कि यह कैसे निराशाजनक होगा। मैंने अपनी माँ को पुरुष रूप में विवाह किया था, इसलिए मेरा विश्वास करो, मुझे मिल रहा है। लेकिन मैं वादा करता हूं कि एक चांदी की अस्तर है। परिवर्तन करने का एक तरीका है, भले ही आप अपने आप को किसी रिश्ते गतिशील को फिर से ढूंढें, जो कि आप अपने अतीत से हटना चाहते हैं।

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आपके समान भावनात्मक स्तर पर दिनांक

यदि आप अभी भी इसे पढ़ रहे हैं, तो आप शायद यही वर्णन कर रहे हैं कि मैं क्या बता रहा हूं-और आप शायद चक्र को तोड़ने के लिए तैयार हैं। ऐसा करने के लिए, पहले यह समझना महत्वपूर्ण है कि उस चक्र के अंतर्गत क्या है विषय पर मौजूदा सिद्धांतों ने इसे मूल रूप से इस तरह रखा: हम अपने समान स्तर की भावनात्मक परिपक्वता पर तारीख दूसरे शब्दों में, हम जो रिश्तों में प्रवेश करते हैं, वे परिपक्वता और विकास के हमारे व्यक्तिगत स्तर को दर्शाते हैं।

इससे पहले कि आप उस अंतिम वक्तव्य के बारे में परेशान हो जाएं, मुझे समझाने दो। भावनात्मक परिपक्वता विभिन्न रूप लेती हैं और आम तौर पर हमारे रिश्तों में हमारे द्वारा किए जाने वाले विकल्पों को प्रेरित करने के लिए प्रेरणा शक्ति होती है। असल में, भावनात्मक परिपक्वता हमारी भावनाओं से अलग होने की क्षमता का एक मार्कर है। भावनात्मक रूप से परिपक्व लोग कमजोर होते हैं जब दूसरों के साथ संबंध में। वे चिंता की बजाय मूल्यों और सिद्धांतों के आधार पर विकल्प बनाते हैं। भावनात्मक रूप से अपरिपक्व लोग, दूसरी ओर, चिंता से प्रेरित होते हैं और अंत में स्वयं की भावना की कमी होती है

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चलो अपने ग्राहक को अधिकतम उदाहरण के रूप में लेते हैं। सतह पर, वह अपनी पत्नी और मां की तुलना में अधिक परिपक्व लग सकता है क्योंकि उसके दोषपूर्ण तरीके से स्वीकार करने और चीजों को चौरसाई करने का तरीका। लेकिन हकीकत में, यह परिपक्वता का एक निश्चित स्तर लेता है कि यह महसूस करने के लिए कि आप अपने संबंधों में चीजों को बेहतर बनाने के लिए जल्दबाजी नहीं करें। यह वास्तव में अधिक उपयोगी विकल्प है जिससे कि अन्य लोगों को अपनी कठिनाइयों को सुचारू रूप से समझा जा सके।

अवांछित पैटर्न को दोहराव एक संकेत है कि आप भावनात्मक रूप से अपरिपक्व तरीके से काम कर रहे हैं, तर्क को दिखाने के बजाय भावनाओं को छोड़ दें। यह अनसुलझे भावनात्मक लगाव का परिणाम है जो कई पीढ़ियों तक फैलता है। जब मैक्स ने इस परिप्रेक्ष्य से अपने रिश्ते पैटर्न देखना शुरू किया, तो वह समझ गया कि वह और उनकी पत्नी वास्तव में एक ही भावनात्मक स्तर पर थे। वह संबंधों, अनुमोदन, और प्यार को पाने के लिए रिश्तों की तलाश कर रहा था कि वह बचपन में नहीं मिला।

अधिकतम एक बहुत महत्वपूर्ण वातावरण में बड़ा हुआ; वह जीवन के शुरुआती अनुभवों की असीमता के कारण उसे दूसरों को खुश करने के लिए उत्सुक बना दिया उन्होंने अपने परिवार को सद्भाव में रखने और उनकी आलोचना से बचने के लिए वह समायोजित करना सीख लिया था। जैसे ही वह बड़ा हो गया, भावनात्मक निकटता और अनुमोदन की उनकी आवश्यकता बढ़ी, उसे उसी प्रकार के भावनात्मक कामकाज के साथ किसी के हाथों में डाल दिया। अपनी चिन्ता के आधार पर रिश्ते चुन कर, उसने उन चीजों को बनाया जो वह अपने रिश्तों में नहीं चाहते थे। वह खुद को गंभीर, मांग और अनपोलोजेटिक महिलाओं के साथ मिल गया ऊप्स!

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कैसे पैटर्न को तोड़ने के लिए

अधिक संतोषजनक रिलेशनशिप डायनेमिक्स बनाने के लिए, आपको स्वयं का एक मजबूत अर्थ विकसित करना चाहिए। यह आपको अन्य लोगों में चिंतित निवेश करने से रोकता है और दूसरों को खुश करने के लिए स्वयं को त्यागने में आपकी मदद करता है स्वयं की अधिक ठोस समझ विकसित करने की प्रक्रिया सबके बारे में सीखने की है कि आप कौन हैं ताकि आप अपने संबंधों में दिखाना शुरू कर सकें। यह अतीत को सुलझाने का एक जानबूझकर अभ्यास है ताकि आप समझदार विकल्प बनाने के लिए स्वतंत्र हो सकें।

यह आपकी निर्भर है कि आप अपनी आवश्यकताओं के बारे में बात कर सकते हैं और ऐसे व्यक्ति को चुन सकते हैं जो आपको सम्मान देते हैं, प्यार करता है, यदि आप अपने आप को प्यार, सम्मान और संजोना नहीं सीखते हैं, तो आप तय करेंगे, और आपकी ज़रूरतों को पूरा नहीं किया जाएगा। यदि आप पहले से ही एक रिश्ते में हैं, तो अपनी आवश्यकताओं को संप्रेषित करने के लिए चुनाव करें। आपके इलाज के तरीके के लिए उच्च मानकों को सेट करें, और इसे अपने आत्म-प्रेम और आत्म-देखभाल के प्रयासों में आगे बढ़ाएं अपने आप को एक प्राथमिकता बनाने के द्वारा, आप अपने लिए सही संबंधों को चुनने की आपकी क्षमता में सुधार करते हैं। अपने आप को अतीत के जाने की अनुमति दें, और याद रखें कि यह आपके लिए परिवर्तन करने के लिए है ताकि आप अतीत को फिर से नहीं बना सकें।

क्या आप यहां पढ़े हैं उससे संबंधित हैं? क्या आपने अपनी मां या पिता से विवाह किया था? मुझे आपकी कहानी सुनना अच्छा लगेगा!