अपने आप में शांति, संसार में शांति: शारीरिक-मानसिक परिवर्तन

स्रोत: जे। कार्डिलो

थिच नहत हान ने अपने कामों में चर्चा की है कि हम दुनिया में शांति प्राप्त कर सकते हैं, हालांकि मानसिकता की प्रथा और अपने भीतर शांति प्राप्त कर सकते हैं। वह अक्सर कहते हैं, सही समय पर सही बीज लगाए जाने के बारे में।

मैं वर्तमान में एमए के तट पर एक द्वीप पर हूं जहां मेरा परिवार और हर गर्मियों में मैं आर एंड आर के कुछ पाने की कोशिश करता हूं, हम सभी का मज़ा लेते हैं। हम सिर्फ हमारे केबिन में बस रहे हैं और कुछ पीसने से हिलते हैं जो लंबे समय तक यात्रा करने के साथ आते हैं और बस अंदर बैठते हैं। यह मजाकिया है कि चाहे कितना बुद्धिमान हम सभी चीजों को "चीजों" के बारे में समझें, कोई भी पूरी तरह से तनाव से मुक्त नहीं हो सकता है रोजमर्रा की जिंदगी हर समय मुझे याद है कि मेरी नई किताब, बॉडी इंटेलीजेंस – हायरनेस आपकी बॉडी की एनर्जी एंड फॉर बेस्ट लाइफ की शुरुआत से ही ऐसा कुछ लिखना है। यह 24-7 पर जगह महसूस करने के लिए अच्छा नहीं होगा? लेकिन ऐसा कौन कर सकता है? हालांकि, शायद हम अपने दैनिक जीवन के महत्वपूर्ण क्षणों के दौरान उस तरह के महान प्रवाह के साथ-साथ जब हमें बस ज़रूरत है या करना चाहते हैं, बेहतर होने पर बेहतर हो सकता है।

जैसा कि मैं इस पोस्ट को लिखता हूं, मुझे एहसास होता है कि जब मैं कहता हूं "में निपटने", तो आगे निहितार्थ यह है कि मैं (हम) सभी "वर्तमान" (विद्युत्लेखन) अभी भी कुछ अस्थिर हैं। और यह तब तक बहुत अच्छी बात है जब तक आप इसे आप तक नहीं पहुंचने देते – जैसे: जब तक आप लहर को वापस संतुलित स्थिति में ले जाते हैं

मेरे आखिरी पोस्ट में, हम इस बारे में बात कर रहे थे कि हम सब कुछ शाम के समय के दौरान करते हैं – हमारे "बंद समय" के दौरान क्या होता है – जिस तरह से हम अपने भौतिक और मानसिक ऊर्जा को सुबह और पूरे समय अनुभव करते हैं। अगले दिन।

गेटवे, छुट्टियां, यहां तक कि डेटर्रीप्स, साथ ही साथ अच्छा आर एंड आर हम सब प्यार प्रदान करने से, आपको अपनी सामान्य ऊर्जा के तरीकों से बाहर निकालने से कुछ भी हिला सकते हैं – जिनमें से कुछ जाल हो सकते हैं जो आपके उच्च गुणवत्ता वाले ऊर्जा संसाधनों को दूर करते हैं नियमित आधार, पूरे दिन में

एक क्षण के लिए मेरे साथ रहें कैथेड्रल के आर्किटेक्चर के पीछे दर्शन करने के लिए, दूर रहने के लिए, दर्शन को समान प्रकाश में देखा जा सकता है। यह एक खिंचाव की तरह लग रहा है और मुझे पता है कि यह मुकाबला के बारे में होना चाहिए, लेकिन मुझे कहानी पसंद है और मुझे लगता है कि आपको यह पसंद भी हो सकता है।

परंपरागत रूप से कैथेड्रल्स में लोगों को संवेदी अनुभवों की अधिकता वाले लोगों को प्रदान किया गया है जो आदर्श रूप से आपकी चेतना (मन) को बदलना है। तो उनके उद्देश्य का एक हिस्सा ऊर्जावान ढंग से एक मन-फेरबदल अनुभव उत्पन्न करना है – बेहतर के लिए जब आप इसके बारे में सोचते हैं, इससे पहले कि आप भी एक कैथेड्रल में प्रवेश करते हैं, तो आप नेत्रहीन रूप से उस अनुभव का अनुभव कर रहे हैं, जो कि हम में से अधिकांश असामान्य हैं: फ्लाइंग बट्टर्स, गारगोयल्स, अजीब सिंबोलोजी, और बहुत सारे और बहुत से पत्थर फिर आप प्रवेश करते हैं और यह विचार यह है कि आपकी हर इंद्रियों को सामान्य दैनिक दिनचर्या से बह जाता है। मैं आपको इस संवेदनात्मक विस्तार से चरण-दर-चरण के माध्यम से ले जाना अच्छा लगेगा लेकिन मैं इसे छोड़ने के लिए आपको बाहर निकलना चाहूंगा हालांकि मदद नहीं कर सकता, परिमाण, कलाकृति, आवाज़, और यहां तक कि सभी पत्थर की गंध और सना हुआ ग्लास प्रकाश के पैच भर में झिलमिलाहट आप बाकी की कल्पना कर सकते हैं

एक प्रमुख कारण cathedrals इस तरह से बनाया गया था कि वे अपने मन को पीस, तो बात करने के लिए, और अधिक आराम करने के लिए अभी तक सक्रिय स्थान जहां शरीर, मन, और आत्मा एकजुट कर सकते हैं बाहर करने के लिए अपनी क्षमता में अपनी क्षमता में बहुत आसान होना चाहिए और आप इस क्षण में अधिक उपस्थित हो सकते हैं प्रभाव – कम से कम जहां तक कैथेड्रल का संबंध था – आम तौर पर अस्थायी था और जब आपको कम चलना शुरू हुआ तो आपको एक और ऊर्जा आधान की आवश्यकता होती थी। मुझे आश्चर्य है कि यह अनुभव अलग कैसे होता है, मूल आर्किटेक्टों ने आज की कुछ तकनीकों को उस ऊर्जा को बोतल डालने के लिए और पूरे हफ्ते जब जरूरत पड़ने पर इसे खोदने के लिए उपयोग किया होता।

कैथेड्रल एक स्थान है और इसका अनुभव एक अनुष्ठान है। सारे ग्रह पर कई सारी दुनिया की परंपराएं हैं और पूरे इतिहास में यह दिखाया गया है कि हमारे पास इसी तरह की ज़रूरत थी, चाहे हम मनुष्य के रूप में रहते हों / स्थान या समय में रहते हों।

इस सब के पीछे कुछ पवित्रवाद को समझकर हम ऊर्जावान प्रभाव बढ़ा सकते हैं, हम में से सबसे अधिक करना चाहेंगे

तो वापस द्वीप – या किसी पलायन या छुट्टी स्थान पर। कई मायनों में, एक अच्छा अंतराल आपको "असंतोष" करेगा और आपको एक संतुलित राज्य में वापस काम करेगा।

मुझे प्यार है कि आप उन चीजों के बारे में क्या खोज सकते हैं जो आप इस राज्य में हैं जब आप असंतुलन करते हैं। मेरा मतलब है आप कह सकते हैं "लालच?" ये लालच आपको बहुत कुछ बता सकता है। क्या आप चुप्पी, अधिक समुदाय, दार्शनिक या अंतरंग वार्तालाप, शांति, और अधिक कार्रवाई चाहते हैं? आप क्या चाहते हैं आप क्या चाहते हैं? जब आप उन्हें अनुभव करते हैं तो ये आपको कैसा महसूस करते हैं? विचार करें कि आप अपने और आध्यात्मिक रूप से मानसिक रूप से और भी (महत्वपूर्ण) मनोवैज्ञानिक महसूस करते हैं (मैं इस संज्ञा को nondenominationally का उपयोग करता हूं) यह जानकारी आपको प्रकाश में डालती है कि जब आपको नहीं मिलता है तो आप कैसे महसूस करते हैं (इन बातों को आप चाहते हैं, मेरा मतलब है) और इसलिए आप उस पर विचार कर सकते हैं जो आपको बताता है

तो आप (मैं भी) उन ऊर्जा क्षेत्रों को पा सकते हैं जहां आप की कमी और ऊर्जावान "चीजें" देने की ज़रूरत होती है। आपको अधिक मुआवजे के लिए देखना पड़ता है – कुछ चीजें बहुत दूर ले जा रही हैं। इसलिए मेरे लिए मैं यूनिवर्सल वैल्यू, यिन-यांग के सार्वभौम सिद्धांत का विचार करता हूं और उन ऊर्जा को विकसित करने की कोशिश करने के मिश्रण में उन का वजन करता हूं जो संभावित रूप से मेरे जीवन में अधिक संतुलन ला सकता है और मेरे आस-पास के लोगों की मदद करने की कोशिश कर रहा है I

यहां पर समुद्र की ऊर्जा अद्भुत है। मैं इसे कैथेड्रल अनुभव की तरह लेने की कोशिश करता हूं, और पिछले महीनों में स्मृति में "बोतल बोतल" (एक साल पिछले करने के लिए किया जा सकता है)।

लेकिन मेरे दैनिक जीवन को नियंत्रित करने वाले सामान्य पैटर्नों को तोड़ने से मुझे यह देखने का वास्तविक मौका मिलता है कि उन नमूनों पर क्या प्रभाव पड़ता है – सकारात्मक और नकारात्मक दोनों। मुझे भी नई ऊर्जा पैटर्न विकसित करने का मौका मिलता है

इस साल हम अपनी पहली सुबह यहां एक परिवार के नाश्ते के नुस्खा बनाने लगे जो कि बच्चों की महान, महान दादी बनाने के लिए करते थे। हमने इसे एक साथ बनाया, धीरे-धीरे, इसे बनाने के लिए अपना समय ले लिया और परिवार के नाम के बारे में बताया कि नुस्खा कहाँ से आया था – नाम, स्थान आदि। यह हमारे बीच एक अद्भुत संबंध ऊर्जा पैदा करता है जो बच्चों को शांत और उत्साहित करता है पत्नी और मैं भी मन को प्रशिक्षित करने के लिए भोजन का उपयोग करने के पीछे कुछ बहुत रोचक विज्ञान है कुछ मायनों में यह नया रोग पैदा करने में मदद करने के लिए संगीत के समान काम कर सकता है। और इसमें अविश्वसनीय रहने की शक्ति हो सकती है, खासकर इसे एक नई स्मृति में पैदा कर सकती है

इस वर्ष हमने ऊर्जा के विषयों पर पहले से ही दो पारिवारिक ध्यान किए हैं: सांस, पर्यावरण, एक दूसरे, दूसरों के साथ हमारा संबंध, और हमारे व्यक्तिगत और मानव परिवार अब, भूतपूर्व और भविष्य में। हमने इस अवधारणा के बच्चों के संस्करण के लिए एक अद्भुत थिच नहत हानह सीडी का इस्तेमाल किया, और हमने अपनी खुद की एक भी प्रयोग किया। हमने ऊर्जा के माध्यम से "ऊर्जा जारी रखने" विषय पर एक ध्यान पर बल दिया है जो हम अपने परिवार में एक दूसरे के साथ स्थानांतरित और साझा करते हैं – यह वह जगह है जहां परिवार के नुस्खा आते हैं और हमारी महान, महान दादी – दार्शनिक नहीं बल्कि शारीरिक रूप से – हमें प्रत्येक को प्रदान करना पोषण और भौतिक, मनोवैज्ञानिक, और आध्यात्मिक ऊर्जा के साथ हमें बदलने के लिए और अन्य लोगों सहित चीजों का अनुभव करने और उनके अनुभवों में "अपनी ऊर्जा" को जारी रखने के लिए – जैसे जॉन लेनन कहता है: तत्काल कर्म … "ऑन एंड ऑन ऑन"। मेरे परिवार को एक अंतरंग, जनजातीय, हर किसी के लिए विस्तारित किया, ऊर्जा के लिए अधिक से अधिक प्रशंसा – जीवन का भोजन – निजी नोट पर, इन ध्यानों ने हमारी अपनी ऊर्जा और उपस्थिति बढ़ा दी है।

इतना अधिक है … विश्वास करना मुश्किल है कि हम यहां कुछ ही दिनों में आए हैं।

तो यहां हम सभी पानी और स्वयं के साथ हैं, हम अच्छे ऊर्जा को इकट्ठा करने और साझा करने के नए तरीके तलाश रहे हैं और उनमें से पैटर्न बनाने के लिए हम खुद को नए ऊर्जा पैटर्न के रूप में घर वापस ला सकते हैं। आगे देखने के लिए सभी चीजें

फिर इस साल की यादें हम आंतरिक रूप से और हमारी प्रौद्योगिकियों और रचनात्मक रूप से "बोतल" कर सकते हैं – मेरे बच्चों में से एक अभी पोस्टर बना रहा है जैसा कि मैं यह लिखता हूं और मेरा दूसरा बच्चा उसके स्केचबुक में चित्र बना रहा है।

आज सुबह यह मेरी आशा है कि इस कार्यकाल के दौरान हम अपनी कई चिंताओं को ट्रिगर करने वाले पैटर्नों को उजागर कर सकते हैं और हमें अपने जीवन के सबसे अच्छे से बहने से अवरुद्ध कर सकते हैं और हम नए पैटर्नों की खोज करते हैं जो बेहतर दिन प्रदान करेंगे और हमारी मदद करेंगे दुनिया और साथ ही हमें कुछ विकसित। ये इन की पहचान करने के लिए ज्यादा नहीं लेते हैं शारीरिक जागरूकता और दिमागपन

ये सभी ऊर्जा एक अलग समूह के रूप में हम सभी को अलग-अलग बनाएंगे, हममें से प्रत्येक को जानबूझकर और / या अनजाने और साथ ही दूसरे व्यक्ति में बदल देंगे, और अब तक आगे बढ़ने और सर्दी आदि के लिए "परिवार" हम स्पर्श करते हैं और फिर उन लोगों को इस समय से बहुत ही अच्छा, महान दादी के नाश्ते के नुस्खा और उसकी कहानी से छूएंगे।

मुझे यकीन है कि सब कुछ सही नहीं होगा – हमारे पास कुछ अशांति है – लेकिन मेरे पास रवैया है कि यह डोजो में एक बुरे क्षण की तरह है: आप एक या दो बार टैग करते हैं, शायद मैट पर फ्लैट बनाते हैं, लेकिन आप यह पता लगा सकते हैं कि तकनीक क्या विफल हुई, एक अधिक प्रभावी एक के साथ आओ, और अगली बार जब आप एक समान हड़ताल देख रहे हैं तो आप विजयी हो जाएंगे। का आनंद लें।

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