खुशबू के हीलिंग पावर

मना योगिणा से योग कक्षा लेने के लिए पूर्ण योग की आध्यात्मिक और शारीरिक आनंद को समझना है। मुझे पता है कि गोला और शीर्ष पर है, लेकिन यह वास्तव में सच है। मन जो 75 साल की उम्र में सदा-जवान हैं, वह 19 वर्षों से योग और पांच साल के लिए ध्यान दे रहे हैं, बेल्व्यू, वाशिंगटन में योग केंद्रों में हैं और लगभग 50 वर्षों के लिए योग का अभ्यास कर रहे हैं। वह मेरे दिमाग को शांत करने और मेरे शरीर को सुनने की कोशिश करने के लिए मेरी प्रेरणा है … यदि यह बड़ा हो रहा है तो ऐसा लग सकता है, मैं इसमें से कुछ ले जाऊंगा! युवा और स्वस्थ रहने के लिए मन के रहस्यों में से एक (जो वह खुशी से साझा करता है) है, जो कि अन्य संस्कृतियों में हजारों वर्षों से चिकित्सीय रूप से इस्तेमाल किया गया है- प्राचीन मिस्र से आधुनिक दिन तक फ्रांस अमेरिका इस प्रवृत्ति पर पीछे है, लेकिन हम पर पकड़ रहे हैं। मन से यहां अधिक है:

जेनिफर हौपट: आपको आवश्यक तेलों के उपचार की शक्ति का पता कैसे लगा?

मन Iluna: एक आवश्यक तेल की मेरी पहली परिचय एक मालिश के दौरान किया गया था मैंने सिर्फ हाथी और बैकेंड किए थे, और कंधे के ब्लेड क्षेत्र में एक विशाल मांसल गाँठ थी जो मालिश चिकित्सक सफलतापूर्वक बिना कुछ समय के लिए काम कर रहा था। उसने उस गाँठ पर इस अद्भुत गंध "चीज़" को लगाने का फैसला किया और यह शायद 30 सेकंड में चला गया- हम दोनों आश्चर्यचकित हुए! यह पहली बार थी कि उसने किसी को भी इस "चीज़" का इस्तेमाल किया था।

जब मैंने पूछा कि यह क्या था और मैं कुछ कहां मिल सकता है, उसने कहा कि यह दर्द से राहत देने के लिए युवा लिविंग आवश्यक तेलों से तेलों का मिश्रण था। मेरे पास अब तक के लगभग 100 तेल हैं और उन्हें त्वचा के मुद्दों को ठीक करने, खाना पकाने, मेरे साइनस को साफ़ करने के लिए-और बहुत कुछ करने के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं। कभी-कभी मैं रोगाणुओं की हवा को साफ करना चाहूंगा या फिर कमरे में गंध को अद्भुत बनाऊं तेल इत्र के रूप में भी महान हैं

जेएच: क्या आवश्यक तेलों के विभिन्न ग्रेड हैं? आप कैसे जानते हैं कि दवाइयां का उपयोग करने के लिए कौन सा सबसे अच्छा है?

एमआई: हाँ, कई ग्रेड हैं। औषधीय होने के लिए उन्हें शुद्ध, ग्रेड ए आवश्यक तेलों के रूप में लेबल किया जाना चाहिए।

आवश्यक तेलों के लिए यंग लिविंग रेफरेंस गाइड के अनुसार, कई तेल एक तेल की पवित्रता को निर्धारित करने में योगदान कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: संयंत्र के कुछ हिस्सों जिनमें से तेल का उत्पादन किया गया था, मिट्टी की स्थिति, उर्वरक (जैविक या रासायनिक), भौगोलिक क्षेत्र, जलवायु, ऊंचाई, फसल का मौसम और विधियों, और आसवन प्रक्रिया। शुद्ध से भी कम कुछ नहीं, वांछित परिणाम नहीं पैदा हो सकता है और कुछ मामलों में, बेहद विषाक्त हो सकता है।

जेएच: क्या आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप आवश्यक तेलों को सही ढंग से उपयोग कर रहे हैं, डॉक्टर या एरोमाथेरेपी विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए? क्या आपके पास लोगों के लिए कोई सावधानी है?

एमआई: दुर्भाग्य से, कुछ चिकित्सक औषधीय उद्देश्यों के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग में स्कूली हैं, हालांकि अरोमाथेरेपी विशेषज्ञ सुरक्षा से सावधानियां एक आवश्यक तेल दे देंगे। सुरक्षा के लिए सामान्य प्रोटोकॉल संवेदनशीलता के लिए त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र का परीक्षण करना है। यह एक अच्छा विचार है कि पहले कुछ जैविक तेल जैसे बादाम के तेल के साथ तेल को कम करना।

कुछ तेल निगलना सुरक्षित हैं और इन्हें जीआरएएस (आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है) के रूप में नामित किया गया है। कुछ तेल जो गर्भवती महिलाओं से बचना चाहिए, और एक अरोमाथेरेपी विशेषज्ञ या संदर्भ पुस्तक जैसे कि ऊपर उल्लिखित एक से परामर्श किया जाना चाहिए।

जेएच: तनाव और चिंता को कम करने के लिए उपयोग करने के लिए सबसे आवश्यक तेल क्या हैं? डिप्रेशन?

एमआई: यंग लिविंग वेलर नामक एक तेल मिश्रण बनाता है जो चिंता के लिए उत्कृष्ट है, और कंपनी की व्हाईट एंजेलिया और जॉय अवसाद के लिए अच्छी तरह से काम करती है।

जेएच: क्या आवश्यक तेलों के साथ खाना बनाना सबसे अच्छा है? क्या आप कोई पसंदीदा नुस्खा साझा कर सकते हैं?

एमआई: साधारण खाना पकाने वाले जड़ी-बूटियों से बहुत से तेल होते हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है, हालांकि सबसे छोटी मात्रा का उपयोग करना सबसे अच्छा है भूनने से पहले डिश के एक हिस्से पर तेलों के साथ प्रयोग करना क्योंकि कभी-कभी एक बूंद बहुत अधिक है उस मामले में, आप ड्रॉप करने के लिए एक दंर्तखोदनी ले जा सकते हैं और इसे पकवान में जोड़ सकते हैं।

खाना पकाने में आवश्यक तेल का मेरा पसंदीदा उपयोग ब्राउनी नुस्खा में या चॉकलेट केक में 3-6 छिद्रों के ऑरेंज आवश्यक तेल को जोड़ना है। यह आश्चर्यजनक है!

युवा लिविंग ईथर के तेल के बारे में अधिक जानकारी के लिए [email protected] पर मन तक पहुंचा जा सकता है।

Intereting Posts
कौन आप Callin 'Stepmonster? जब डेटिंग, आत्मविश्वास तुम दूर मिलेगा (लेकिन सिर्फ इतना दूर) एकल या जोड़े: कौन अधिक विश्वासियों है? अधिक विविध Confidants? क्या डेटिंग ऐप्स बहुत सारी समस्याएं पैदा कर रहे हैं? काम पर राजनीति बात कर रहे हैं खोया और पाया: प्रेयरी पर जगह की भावना ओरल सेक्स के लिए एक जैविक समारोह? लोकप्रियता के अनुसार सूची रैंकिंग नस्लों अब उपलब्ध है एक वास्तविक माफी के 4 भाग क्या यह अपने आप को किसी को कम करने के लिए संभव है? किशोर, मारिजुआना, और Depersonalization एचपीवी और गले कैंसर ट्रामा एक्स्पोज़र 911 डिस्पैचर में PTSD से जुड़ा हुआ है अपने मस्तिष्क को दूध पिलाने एक बच्चा कैसे बनें आपका बच्चा बात करना चाहता है