मेरी किताब, टॉकिंग टू पाजी: के हाल के प्रकाशन के साथ, आपकी ज़िंदगी में अबाधित और असंभव लोगों के साथ डील कैसे करें , मैं आपको उन लोगों में से एक के साथ मदद करना चाहता हूं जो अक्सर आप को पागल करते हैं: विचारधारा वाले सभी जानते हैं इनमें से कोई भी मिला है?
जैसा कि मैंने इन नौकायन लोगों के नौ सबसे आम एमओ में समझाया, पता-यह-सब के बारे में (जो भी विचारधारा वाले लोगों पर लागू होता है):
किसी भी विषय पर केवल एकमात्र विशेषज्ञ होने के बारे में जानिए, भले ही उन्होंने कभी "कभी नहीं" किया है या "ऐसा किया है।" किसी भी विचार में वे दरारें पाएंगे, भले ही यह सही हो। वे जानते हैं कि यदि वे आपको बेवकूफ महसूस कर सकते हैं, तो आप आत्मविश्वास खो देंगे और अक्सर पीछे हट जाते हैं और विनम्र हो जाते हैं। उनके एमओ आप को छोटा, उपहास या निंदा करना है।
और आपकी तत्काल प्रतिक्रिया?
ये लोग आपको छोटा, नगण्य महसूस कर सकते हैं, पर्याप्त नहीं, और कभी-कभी शर्म आनी-साथ ही असंतुष्ट भी।
हकीकत में, तीन तरह के मताधिकारित लोग हैं पहले दो वास्तव में आक्रामक होते हैं, जबकि तीसरा सिर्फ अप्रिय होता है:
यह सुनिश्चित करने के लिए कि मैं एक समान लिंग अपराधी हूं:
वह जानबूझकर जानती है-वह सब जिसे पता नहीं है कि वह किस बारे में बात कर रहा है वह इस बात से अनजान है कि वह कैसे अभिनय कर रहा है। वह जानबूझकर जानती है-वह सब जो जानता है कि वह किस बारे में बात कर रहा है, वह जानता है कि वह कैसे काम कर रहा है और उसकी परवाह नहीं है। यदि आप किसी भी मजबूत राय के बारे में बात कर रहे किसी व्यक्ति के लिए ऊष्माप्त होते हैं, तो मर्दाना कुंवारा व्यक्ति आपको जान सकता है-यह-आप सभी को लगता है। इस व्यक्ति को वह अक्सर अनजान है कि वह कैसा अभिनय कर रहा है, लेकिन क्योंकि उसके पास सबसे अच्छे इरादे हैं, तो वह यह नहीं जानता कि लोगों को सुनने के लिए वह खुश क्यों नहीं हैं कि वह क्या कह रहा है।
आक्रमणशील लोगों ने ऐसा क्यों किया?
अपमानजनक विचारधारा वाले लोग नियंत्रण में हैं और कभी भी उस नियंत्रण को नहीं खो देते हैं। आपसे नीचे बात करके वे दो चीजों में से एक करेंगे जो उन्हें आप पर नियंत्रण रखें। या तो वे आपको इस बात पर भयभीत करेंगे कि आप विनम्र हो जाते हैं या वे आपको इतनी क्रुद्ध करेंगे कि वे स्पष्ट रूप से सोचने और तर्कसंगत रूप से जवाब देने की आपकी क्षमता का अपहरण करें। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप अपने गले को चीर करने के लिए एक ढक्कन रखने के लिए अपनी सारी ऊर्जा का उपयोग कर रहे हैं।
कैसे प्रतिक्रिया दें
इन लोगों से निपटने के कई तरीके हैं निम्न प्रकार के तीन तरह के मताधिकार वाले लोगों के लिए एक ही रणनीति है
1. विचारधारा वाले जानकार-ये-जो नहीं जानते हैं कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं
झटका / पागल के लिए, पता करें कि वे समय से आगे हैं और कभी उम्मीद नहीं करेंगे कि वे इस तरह से कार्य न करें। इसके बजाय, अपने आप का एक हिस्सा वापस रखें और जब वे कहते हैं या उनके ऊपर-से-ऊपर झटकेदार या पागल व्यवहार करते हैं, तो इन्हें बाधित न करें। इसके बजाय, आंखों में आशय से (न तीव्रता से) और निराधार तरीके से देखें, उन्हें समाप्त करें, अपने टकट को टालना न दें और फिर 2-4 सेकंड के लिए विराम दें। इससे उन्हें संकेत मिलेगा कि उनका व्यवहार आपको उत्तेजित करने में सफल नहीं हुआ। चुप रहो, जब तक उनकी चिंता के बारे में पता नहीं किया जा रहा है, वे आप पर उड़ा रहे हैं, "आप क्या देख रहे हैं!"
फिर दिखते रहें और बस शांत और दृढ़ता से कहें, "वह क्या था?" ("उस" पर ध्यान आकर्षित करना कि वे कैसे हास्यास्पद हैं)। उन्हें आगे बढ़ाएं और उन्हें जो कुछ भी कहना है, उसे वेंट करें और उसके साथ प्रतिक्रिया दें, "और वह भी? यह क्या था? "आगे, उनको जो कुछ भी वे चाहते हैं और अंत में उनका जवाब देते रहें," ठीक है, मैं देख सकता हूं कि मैं यहां बहुत अधिक उपयोग नहीं कर रहा हूँ, इसलिए मैं बाद में आपके साथ वापस देखूँगा । "फिर उठो और छोड़ दें
यदि वे आपके पीछे का पीछा करते हैं, तो दृढ़तापूर्वक और निश्चित रूप से दोहराएं, लेकिन गुस्से में नहीं, "जैसा कि मैंने कहा , 'मैं देख सकता हूं कि मैं यहां बहुत अधिक उपयोग नहीं कर रहा हूँ, इसलिए मैं बाद में आपके साथ वापस देखूंगा!' ।
2. विचारधारा वाले जानकार-यह सब जानते हैं कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं
चुभन / घृणित व्यक्ति के लिए, ऊपर के रूप में उसी मानसिकता को लागू करने के बारे में जानने के लिए कि वे समय से आगे हैं और उन्हें किसी भी तरह से कार्य करने की उम्मीद नहीं कर रहे हैं।
अपने आप को निंदा करने के बाद, "मक्खन अप" युक्ति की कोशिश करें यह आखिरी चीज है जो आप करना चाहते हैं, क्योंकि यह वह जगह है जहां आप उन चीजों के बारे में चापलूसी करते हैं जो वे इतनी चतुर हैं। आप ऐसा करते हैं, क्योंकि यह पूरी तरह से निरस्त्रीकरण है
इसका इस्तेमाल करने के लिए, उन्हें आंखों में देखें क्योंकि वे आपसे बात कर रहे हैं या आप पर भी घृणा कर रहे हैं उन्हें खत्म कर दें तब तक रोकें, जब तक झटका / पागल हो, वे परेशान हो जाते हैं कि आप उन पर हो सकते हैं और वे आपको कहते हैं, "तुम क्या देख रहे हो!"
फिर बिना व्यंग्य कहो, "मैं सोच रहा था कि आप कितनी चकित होशियार (या चतुर या शानदार) जो आपने अभी कहा था हेक ने आप के साथ कैसे आए और आप इसके बारे में अधिक कह सकते हैं? "
फिर आप क्या देखेंगे कि वे भ्रम की स्थिति में जा रहे हैं और नहीं जानते कि क्या कहना है सभी संभावनाओं में वे "हं?" या "क्या?" के साथ प्रतिक्रिया करेंगे, उस वक्त पॉज़ करें और शांति से दोहराएँ: "मैं वास्तव में सोच रहा था कि आश्चर्यजनक रूप से स्मार्ट (या चतुर या शानदार) जो आपने अभी कहा था। आप इसके साथ कैसे आए और आप इसके बारे में अधिक कह सकते हैं? "
वे यह नहीं जान पाएंगे कि क्या कहना है। अगर वे जीभ से बंधे हो जाते हैं, तो उनसे कहो, "ठीक है, अगर आपको नहीं पता कि अब क्या कहना है, कृपया मुझे बताएं कि आप कब करते हैं, क्योंकि मैं सचमुच जानना चाहूंगा कि आप इसके साथ कैसे आए और आपके लिए मुझे और बताओ। लेकिन अब, आपको माफ करना होगा क्योंकि मुझे कुछ करना है। "फिर उठो और छोड़ो।
3. दांतेदार कुंद व्यक्ति जो स्पर्श से बाहर है
विचारधारा वाला कुंद व्यक्ति अक्सर न तो एक झटका / पागल होता है और न ही चुभन / अप्रिय होता है इसके बजाय, वह कम भावुक खुफिया होने से ग्रस्त है। वह अनजाने में "आकस्मिक पुशबैक" से ग्रस्त है, जिसके कारण उसे विनम्रता के बजाय नियंत्रण के रूप में आना पड़ता है।
उनकी कम भावनात्मक खुफिया उनके बारे में थोड़ा जागरूक होने के बारे में है कि वे कैसे आ रहे हैं या दूसरों के बारे में कैसे भावनात्मक रूप से उनसे प्रतिक्रिया कर रहे हैं। अक्सर वे जिनके साथ बात कर रहे हैं, उनकी सहायता करने के लिए सबसे अच्छा इरादा है और समझ में नहीं आ सकते कि दूसरे व्यक्ति यह सुनकर खुश क्यों नहीं है कि उन्हें क्या कहना है।
जो उनके बारे में जागरूकता से बाहर है (यही वजह है कि वे इसे रोकते नहीं हैं), वास्तव में किसी की मदद करना चाहते हैं और बिना अवांछित, अवांछित, अनावश्यक और असंतुष्ट रूप से प्रतिक्रिया व्यक्त करने के कई पिछले अनुभव हैं । नतीजतन, इससे पहले कि वे बात करते हैं, वे पहले से पुशबैक और अन्य व्यक्ति से अस्वीकृति की आशंका कर रहे हैं। इसके कारण इससे पहले कि वे कुछ भी बोलने से पहले परेशान महसूस करते हैं और उनके टोन को झगड़ालू या आक्रामक होने का कारण बनता है
चूंकि ये लोग अक्सर बहुत अच्छे हैं और वास्तव में अच्छे इरादे हैं, इसलिए उन पर प्रतिक्रिया न करना महत्वपूर्ण है क्योंकि आप आक्रामक विचारों को जानते हैं-यह सब-ऊपर है।
हालांकि, उपरोक्त दो श्रेणियों की तरह मतभेद लोगों की तरह, उन्हें उम्मीद नहीं है कि वे उस तरह से कार्य न करें। और, जैसा कि ऊपर है, जब वे आपको अपनी अवांछित सलाह देते हैं, उन्हें आंखों में देखें और उन्हें समाप्त करें अपने सिर से अपने आप से कहो- और आपको इसे लेने से रोकने के लिए चीखने की ज़रूरत हो सकती है कि वे क्या गलत तरीके से कहती हैं- "वह तुम्हारा दुश्मन नहीं है! वह आपको परेशान करने या चोट करने की कोशिश नहीं कर रहा है! वह या तो बस किसी भी बेहतर पता नहीं है! "
फिर 2-4 सेकंड के लिए रोकें और कहें, "आप चाहते हैं कि मेरे लिए सबसे अच्छा क्या है, सही है? आप क्या कह रहे हैं वास्तव में आप परवाह करते हैं, है ना? ठीक है, तो मुझे कुछ के साथ तुम्हारी मदद की ज़रूरत है जब आप कहते हैं कि आप कहते हैं कि आप जिस तरह से कहते हैं, तो यह मेरे जीवन में लोगों की एक फ्लैशबैक को ट्रिगर करता है, जो मुझसे बात कर रहा था जैसे कि मैं बेवकूफ या मूर्ख था या जो मुझे भी बदमाश करता था यह मुझे आपकी सुनवाई के लिए अतिरंजित करने का कारण बनता है इससे मुझे एहसास करने में असमर्थ होता है कि आप वास्तव में सहायक होने की कोशिश कर रहे हैं
"मेरे घुटने और बचकाना प्रतिक्रिया को रोकने के लिए, यह मेरी मदद करेगी, और मैं इसकी सराहना करता हूं, अगर आप कहें, 'मैंने अभी कुछ देखा, क्या मैं कुछ कह सकता हूं या कोई सुझाव दे सकता हूं?' सिर्फ इतना करना कि मुझे रक्षात्मक बनने से रोकने में काफी समय लगेगा और मुझे लगता है कि आप क्या कह रहे हैं और यह भी करने के लिए अधिक ग्रहणशील होने की संभावना है, क्योंकि मुझे पता है कि आप चाहते हैं कि मेरे लिए क्या सबसे अच्छा है यह भी अगर मैं जानता था कि मैं विनम्रता से आपको बता सकता हूं कि मैं सुनना नहीं चाहता था, तो यह मदद करेगा।
"आप कह सकते हैं, 'अगर आप ऊँघों पर काबू पा रहे हैं तो मुझे अंडरशेल्स पर चलने की आवश्यकता क्यों है?' और ईमानदार होने के लिए, मेरे पास कोई अच्छी प्रतिक्रिया नहीं है, इसके अलावा मुझे लगता है कि आप मुझे सहयोग करने और सराहना करने के लिए मिल जाएंगे अगर आपकी टोन सिरका के मुकाबले ज्यादा शहद की तरह महसूस करती है। "
क्या यह उन है या आप oversensitive जा रहा है?
कुछ और बातों को ध्यान में रखना चाहिए जो ये लोग वास्तव में आपत्तिजनक / अप्रिय हैं या आप किसी भी व्यक्ति के साथ वार्तालाप के बारे में पतले चमड़ी हैं जो बहुत सीधा है। यदि आप कर रहे हैं, तो यह संभव है कि आप को अपने जीवन में पहले कभी भी धमकाया गया हो या बात हो और आप स्वयं का बचाव करने में असमर्थ रहे। यदि यह मामला था, तो आप अनजाने में अपने आप से कहा हो सकता है कि आप जब आप बड़े हो गए थे तब तक इसके साथ नहीं चलेंगे।
यदि यह मामला है, तो आप व्यक्तिगत रूप से कुछ नहीं लेना चाहते हैं, जो व्यक्तिगत रूप से नहीं बोलते हैं और वास्तव में आपकी सहायता करने के लिए दूसरे की ओर से एक प्रयास है, भले ही उनकी शैली पूरी तरह आपकी पसंद के लिए न हो।
आखिरी चीज है जो आपके वर्तमान जीवन में (जो कि वे प्रत्यक्ष हो सकती हैं) आपके लिए परवाह करते हैं, उन लोगों के पापों के लिए मर जाते हैं जो अतीत में आपके लिए परवाह नहीं करते थे।
अपने जीवन में कई लोगों से निपटने के लिए आगे की रणनीतियों और युक्तियों के लिए, जो आपको पागल बनाते हैं और आप में और अधिक अंतर्दृष्टि करते हैं , जांचें: Talking to Crazy
जहां भी किताबें बेची जाती हैं, वहां अब उपलब्ध है।
