ट्रिगरिंग स्लीप-टॉकिंग

एक पाठक लिखता है:

हाय डॉ। रोसेन,

मैं सो रही बात पर बस पढ़ रहा था और मैंने साइकोलॉजी टुडे में अपना लेख पढ़ा। मैं जानता हूँ कि जब मैं अपनी नींद में बात करता हूँ (मुझे नहीं पता, क्यों प्रति कहना है) और जो कुछ मैंने पढ़ा है, किसी भी रिपोर्ट / लेख में किसी और का उल्लेख नहीं किया है, अब तक। लेकिन, यह आपको या तो ब्याज करना चाहिए या आपको कुछ बताएगा जो आपको पहले से ही पता है। 🙂

इस कारण मैं जाग उठा और तुरंत इस विषय को गोगा गया, क्योंकि मैं अपनी सारी ज़िंदगी में अपनी नींद में बिगड़ा हुआ हूं, मैंने हाल ही में बिल्कुल स्पष्ट रूप से बोलना शुरू किया है। लेकिन, मैं पढ़ता हूं कि वैज्ञानिक यह नहीं जानते कि यह वास्तव में कहां से आता है। मेरे पास बिल्कुल, 100% हमेशा ऐसा होता है जब मैं एक सपने में बोल रहा हूं। मैं एक युवा उम्र से अपने सपनों को याद करने के लिए अभ्यास करना शुरू कर दिया। इसलिए, जब मेरी बात मेरे ऊपर उठती है, मैं हमेशा कह रहा हूं कि मैं अपने सपने में क्या कह रहा हूं, केवल ज़ोर से ज़ोर से निकलता हूं। और, मैं हमेशा यह समझाने में सक्षम हूं कि मेरे सपने में क्या हो रहा है, जिससे मुझे यह कहना पड़ा कि मैं जो बोल रहा हूं जबरदस्त हंसी

• बड़ी दुर्व्यवहार के लिए कोई बहाना नहीं है
• संशोधन में लौट रहा है
• काम पर चिंता
• सीखना अनुभव के रूप में मनोचिकित्सा
• मेसन स्वाभिमान और श्रद्धांजलि बैंड के मनोविज्ञान

मैं आपको यह बता रहा हूँ क्योंकि मुझे अभी भी एक वेबसाइट नहीं मिली है जो कहती है, ऐसा तब होता है जब कोई सपने में बोल रहा है और जब तक वह वास्तव में जोर से नहीं बोलना चाहिए, वे हैं। लेकिन, यही बात है कि मेरी नींद ने लगभग 34 वर्षों के लिए बात की है।

मैं वास्तव में उत्सुक हूं अगर मेरा तनाव / ओसीसीपेटल सिरदर्द मैं लगभग पांच दिनों से जूझ रहा हूं, मेरे अचानक सुसंगत, पूरी कहानियों का कारण है, जब मैं सो रहा हूं, रात भर कई बार। आम तौर पर, मैं थोड़ा सा कामना करता हूं, संभवत: एक हफ्ते में एक बार। लेकिन, मैं उस उत्तर को ढूंढने में असमर्थ हूं। मैंने हमेशा मस्तिष्क को बहुत ही रोचक पाया है और मुझे आश्चर्य है कि क्या आपने कभी ऐसे किसी व्यक्ति से बात की है जो वह जानता है कि वे जिस प्रकार से करते हैं, उसके बारे में सो रहे हैं।

धन्यवाद,

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नोरा

प्रिय नोरा,

अपने ईमेल के लिए धन्यवाद। मुझे लगता है कि निश्चित रूप से आपके सिरदर्द और नींद की अचानक विस्फोट के बीच एक संबंध हो सकता है कि आप देर से अनुभव कर रहे हैं स्लीप टॉकिंग कई तरह के भ्रमशील उत्तेजनाओं में से एक है, जिसमें मस्तिष्क का हिस्सा गहरी नींद में विराजमान होता है जबकि एक और भाग जागता है, और व्यवहार दोनों राज्यों पर आकर्षित होता है।

यह अच्छी तरह से जाना जाता है, उदाहरण के लिए, जब लोग बुखार आते हैं, या जब वे अंतर्निहित चिंता से पीड़ित होते हैं (जो कि बीमार हो सकता है), तब बात करते हैं (और नींद चलना, और नींद के दौरान अन्य भ्रमकारी व्यवहार का अनुभव)। मुझे उम्मीद है, कि आपके चल रहे माइग्रेन के साथ ऐसा करने के लिए वास्तव में कुछ हो सकता है

उसने कहा, सपने बहुत उज्ज्वल हो सकते हैं, क्योंकि मुझे यकीन है कि आप जानते हैं, और वास्तविकता से सपने में क्या होता है यह अंतर करना हमेशा आसान नहीं होता। यह सामग्री के साथ-साथ वार्तालाप, हँसी, आदि पर भी लागू होता है। ऐसा हो सकता है कि, हालांकि ऐसा लगता है कि आप पूरी बातचीत को नींद से बाहर ले रहे हैं, आप वास्तव में कम से कम बोल रहे हैं कि आपको लगता है कि आप हैं।

शुभकामनाएँ,

डेनिस

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डेनिस रोजेन, एमडी

महत्वपूर्ण वार्तालापों के लेखक : सितंबर 2014 में कोलंबिया यूनिवर्सिटी प्रेस द्वारा प्रकाशित डॉक्टरों और मरीजों के बीच संचार में सुधार करना