हम सभी को फिट करना चाहते हैं

जोआना तोन द्वारा

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ये असली सुर्खियाँ हैं, हमें बता रहे हैं कि हमें क्या पढ़ना, देखना, पहना और सोचना चाहिए। पत्रिकाएं और अखबारों को कंधों से भर दिया जाता है और नं। लेकिन हम इन लेखों को नहीं जानते कि हमारे बच्चों को इंटरनेट पर कितना समय खर्च करना चाहिए, या किसी भी स्थिति में हमें क्या पहना जाना चाहिए। हम यह सुनिश्चित करने के लिए पढ़ते हैं कि हम हर किसी के समान ही कर रहे हैं। हम उन्हें सुनिश्चित करने के लिए पढ़ते हैं कि हम इसमें फिट हैं

खेल के मैदान पर हम अपने आप को और दूसरे बच्चों के बीच अंतर देख रहे हैं, और हम उनके द्वारा स्वीकार किए जाने के क्रम में एक प्रभावशाली समूह के व्यवहार को प्रतिबिंबित करना शुरू करते हैं। यह नकल वयस्कता में जारी है, और हम अक्सर हमारे भाषण पैटर्न, हमारे अभिव्यक्ति और हमारी आवाज़ की टोन को अनजाने में बदल देते हैं, यह हम पर निर्भर करता है कि हम किससे बात कर रहे हैं। परिचितता सामाजिक गोंद है जो लोगों को एक साथ बांड करती है, और हम जानबूझकर सुरक्षित महसूस करने के लिए समान और पहचानने योग्य हैं। अगर हम हर किसी के समान ही कर रहे हैं, तो हमें इसे सही करना चाहिए, और हमारे चारों ओर स्वयं में प्रतिबिंब खोजना सत्यापन का एक रूप है।

जोआना तोप

स्रोत: फिलिप गेज / अनुमति के साथ

स्वीकृति की आवश्यकता एक बुनियादी मानव वृत्ति है – हालांकि कुछ इसे दूसरों की तुलना में अधिक महत्व देते हैं। हम सभी में फिट होना चाहते हैं, संबंधित हैं। इसे प्राप्त करने के लिए, हम अक्सर पर्यावरण के आधार पर और जिनकी कंपनी हम हैं, हम उस पर अलग-अलग संस्करण पेश करते हैं। हमारे पास कई 'संस्करण' हैं – काम के लिए, घर पर या ऑनलाइन भी उस स्थिति में सभी स्वीकार्य और संशोधित किए जाने के लिए संशोधित किया गया (निश्चित रूप से, सवाल यह है कि क्या हम उस व्यक्ति के लिए स्वीकार किए जा रहे हैं जो हम वास्तव में हैं, या केवल हमारे द्वारा प्रस्तुत किए जाने वाले संस्करण के लिए?)

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यह दुस्साहसी हम में से ज्यादातर के लिए बहुत अच्छी तरह से काम करती है, लेकिन कुछ लोगों के पास स्वयं का एक संस्करण मौजूद है। वे समाज की अपेक्षाओं को फिट करने के लिए खुद को सैंडपाइन करने में असमर्थ हैं या नहीं, और क्योंकि उनका व्यवहार या दिखने का झुंड से काफी मेल नहीं खाता है, वे आगे और आगे एक समुदाय की परिधि में धकेल रहे हैं यह हमारे चारों तरफ बकरियां हैं, हर किसी के दिन के परिदृश्य में सिले हुए हैं, बस स्टॉप पर प्रतीक्षा करते हुए और सुपरमार्केट में लाइन में खड़े होते हैं। भेड़ों से बकरियों को अलग करने के लिए हम बहुत अजीब मानदंड का इस्तेमाल करते हैं। उनके बाल थोड़ा बहुत लंबा हो सकते हैं, उनके कपड़े थोड़ा अपरंपरागत वे अपने जीवन को ऐसे तरीके से जीवित करना चुन सकते हैं जो हम अपने आप में नहीं पहचानते हैं वे बहुत अच्छी तरह से भी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं हो सकता है

मनोचिकित्सा में काम करने वाले एक डॉक्टर के रूप में, मैं बहुत सारे लोगों से मिलना चाहता हूं जो अविश्वसनीय हैं जो लोग जीवन के डांस फ्लोर के किनारे पर खड़े हैं, जो सबको कॉपी करने की कोशिश कर रहा है, लेकिन इसे 'सही' नहीं मिल रहा है ये ऐसे लोग होते हैं, जिन्हें केवल तब ही देखा जाता है जब कुछ गलत हो जाता है, जब हमें किसी पर दोष लगाना पड़ता है। बाकी का समय, वे आम तौर पर बाहर रखा जाता है और उन्हें नजरअंदाज कर दिया जाता है, क्योंकि वे जो प्रतिनिधित्व करते हैं, वे किसी समुदाय की आरा में फिट नहीं होते हैं। एक समाज के रूप में, हम असामान्य और अज्ञात से निपटने के लिए संघर्ष करते हैं। हम असाधारण पर साधारण चुनते हैं। परिचित और आश्वस्त होने की तलाश में, हम उन लोगों को अस्वीकार करते हैं जो हमारे मतभेदों को उजागर करते हैं, क्योंकि ये मतभेद हमारी अपनी पसंद पर सवाल उठाते हैं, और हमारी अपनी आजादी की भावना है कि हम खेल के मैदान के बाद से काम कर रहे हैं।

इस अस्वीकृति की असली दुखी यह है कि सामुदायिक सहायता मानसिक बीमार रोगियों में एक विशाल सुरक्षात्मक कारक है। अगर उनके पास दयालु व्यक्तियों का एक नेटवर्क है तो लोगों को ज्यादा अच्छा रहने की संभावना है। अलगाव एक जोखिम कारक है, न केवल मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के विकास के लिए, बल्कि पूर्व-विद्यमान परिस्थितियों को बढ़ाकर भी। पहले से ही असंबद्ध समुदाय में, मानसिक स्वास्थ्य रोगियों के लिए समर्थन लगभग अदृश्य है। भेड़ों से भरा दुनिया में एक बकरी होने में आसान नहीं है

मेरा मानना ​​है कि हम सभी में थोड़ा असहनीय है हम इसे छिपाने का प्रयास करते हुए अपना जीवन बिताते हैं, लेकिन अगर आप अधिकतर भेड़ की सतह से खरोंचते हैं, तो आप खुद को बकरी के साथ पा सकते हैं। शायद यह उनको डराने के बजाय हमारे मतभेदों को गले लगाने के लिए सशक्त होगा। मोनोक्रोम में हमारी ज़िंदगी जीने के बजाय, यह हमारे आसपास के लोगों में रंग, और विचरण को खोजना अधिक पूरा हो सकता है, और फिर हम खुद को स्वीकार कर सकते हैं कि हम कौन हैं – हमारे पात्रों के टुकड़ों के लिए नहीं हम लोगों को देखने की अनुमति देते हैं डांस फ्लोर के किनारे से दृश्य हम जितना रोचक बना सकते हैं, उतना रोचक हो सकता है, और हम यह अच्छी तरह से पता लगा सकते हैं कि असल में वास्तव में एक खुद की सभी संबंधित है।

जोआना कैनन लीसेस्टर मेडिकल स्कूल की डिग्री के साथ एक मनोचिकित्सक है। वह अपने परिवार और उसके कुत्ते के साथ इंग्लैंड के पीक डिस्ट्रिक्ट में रहती है वह द ट्राबेल विद गोएट्स एंड शीप के लेखक हैं