मेरे शुरुआती कैरियर के शुरू में मैंने लत से प्रभावित परिवार में बढ़ने के लिए कई दीर्घकालिक परिणामों को समझने के लिए एक रूपरेखा विकसित की। यह वयस्क बच्चे (एसीए) आंदोलन की नींव में महत्वपूर्ण होगा जो ज्ञान का शरीर बनाया गया था वह देरी से तनाव की घटना की समझ की पेशकश करता है-जब आप निरंतर तनाव से जीते हैं, तो आप उस बच्चे के प्रति संवेदनशीलता को लेते हैं, जो दर्द, नुकसान, और फिर सुरक्षा और दोषपूर्ण विश्वासों में आपके वयस्क जीवन
समय के साथ, यह जानकारी उस युग में जुड़ी हुई थी जहां हमने इन मुद्दों को कोडपेपेंडेंसी के रूप में संबोधित किया था। कोडपेंडेंसी आंदोलन ने सभी प्रकार के बिगड़ा परिवारों से दूसरों को शामिल करने के लिए इस शरीर के ज्ञान का विस्तार किया। लेकिन यह साझा करने का मुद्दा यह है कि इतने सारे लोगों के बारे में क्या सीखा गया जो वयस्क बच्चों और कोडपेंडेंट के रूप में पहचाने गए थे-उनका बचपन के अनुभवों में दर्द होता है, और कई परिणाम वास्तव में आघात प्रतिक्रियाएं थे।
जब लोग आघात के बारे में सोचते हैं तो वे अक्सर प्राकृतिक आपदाओं-आग, तूफान और टॉर्नडो, या सार्वजनिक शूटिंग के बारे में सोचते हैं, और निश्चित रूप से आतंकवाद के कृत्यों यह युद्ध, एक बलात्कार, एक कार दुर्घटना, या परिवार के घर की जलाई के अनुभव के साथ आ सकता है। ये बहुत ही भयावह स्थिति हैं जो अक्सर आघात प्रतिक्रियाओं को जन्म देते हैं। फिर भी बहुत से लोग जो आघात अनुभव करते हैं, उनके लिए एक अधिक सूक्ष्म और अधिक क्रोनिक आघात का अनुभव होगा जो अक्सर अपने परिवार के सिस्टम में होता है। नशे की लत से प्रभावित परिवारों में, आघात बेहद शारीरिक या यौन शोषण हो सकता है। वे अक्सर परित्याग के भावनात्मक रूपों का परिणाम हैं। जब आप अपने मूल्य को विकसित कर रहे हैं, तो अपने जीवन में एक पुराने आधार पर भय के साथ जीने के लिए किसी भी बच्चे के लिए दर्दनाक है।
आघात के समय, प्राकृतिक प्रतिक्रिया चलाना है स्थिति संबंधी दुखों के साथ, हम लोगों को घर या परिवार की तरफ चलते देखते हैं। यहां यह प्रश्न है, "जब आपके घर में आघात होता है तो आप कहां जाते हैं?"
ट्रामा को "तनाव के रूप में परिभाषित किया गया है जिससे शारीरिक या भावनात्मक नुकसान होता है जिससे आप खुद को नहीं हटा सकते।"
जब यह मनोवैज्ञानिक या शारीरिक रूप से सुरक्षित नहीं है, तो आप कौन हैं, अपने सच्चे होने के लिए, आप जो देखते हैं, और आपको कैसा महसूस होता है, फिर आप विभिन्न आघात प्रतिक्रियाओं में जाते हैं-आप लड़ते हैं, पलायन करते हैं या आप फ्रीज होते हैं
यह लड़ाई है, उड़ान, और लोगों को उनके वयस्क जीवन में लेते हैं, अपने आप को और उनके रिश्तों के लिए तबाही का मजा लेते हैं।
बचपन के कमजोर समय पर अत्यधिक तनावपूर्ण परिस्थितियों का जोखिम जीवन में अन्य तनावों के लिए लचीला होने की क्षमता का समझौता करता है। शराब, अन्य दवाओं और भोजन, साथ ही साथ व्यवहार जैसे पदार्थ अक्सर तनाव को कम करने, कम चिंता, या सामना करने के प्रयास में मूड को सुधारने के प्रयास का एक हिस्सा हैं।
जैव व्यसनों, जैसे शराब, अन्य दवाएं, और भोजन, और जुआ, सेक्स, और प्यार जैसी कार्यवाही, और काम दर्द के बारे में मिटा रहे हैं; यह लड़ाई या उड़ान है
परिवार या घरों में लत या अन्य दर्दनाक परिस्थितियों में उठाए गए हर व्यक्ति अपने या किसी और से यह मानता है कि वे अपने बचपन के अनुभव को कभी दोहराएंगे नहीं; वे इतिहास दोहराना नहीं जा रहे हैं वे वास्तव में विश्वास करते हैं कि वे इसे अलग ढंग से करने में सक्षम होंगे। वे इसे अलग तरह से करना चाहते हैं। लेकिन विरासत जारी रहती है क्योंकि परिवार के सदस्य आध्यात्मिक और भावनात्मक दिवालियापन का पालन करते हैं, अक्सर चल रहे होते हैं और दवा लेने की मांग करते हैं, यह भी पता भी नहीं होता है कि वे जो स्वाभाविक रूप से उनके लिए सबसे स्वाभाविक रूप से आते हैं, वे कर रहे हैं।
अगर विरासत सक्रिय लत के साथ जारी नहीं होती है, तो यह एक नशे की लत के साथ पुनरावृत्ति संबंधों के साथ कायम है। कम अपेक्षाओं और उच्च आत्मसम्मान के साथ अनुचित व्यवहार के लिए उच्च सहिष्णुता के संहितात्मक लक्षण अक्सर फ्रीज प्रतिक्रिया का एक हिस्सा होता है जो ईंधन के पुनरावृत्ति का सामना करता है।
किसी और व्यक्ति को अपने जीवन में पड़ा है, अधिक होने की संभावना वह अवसाद या चिंता का अनुभव करती है, और अक्सर दोनों के संयोजन। जब तनाव अल्पावधि होता है तो उड़ान की सक्रियता, लड़ाई, और फ्रीज प्रतिक्रियाएं एक सुरक्षात्मक, जैविक प्रतिक्रिया होती है। लेकिन अगर एक लंबे समय तक तनाव से प्रेरित स्तरों में रहता है, तो तनाव हार्मोन जिसे कोर्टिसोल कहा जाता है चिंता और उदासीनता बढ़ जाती है। क्योंकि एक बच्चे के विकास के दौरान मस्तिष्क की तनाव प्रतिक्रिया प्रणाली भी विषाक्तता से विघटन के लिए कमजोर होती है, इसका मतलब है कि बचपन में विषाक्त तनाव के संपर्क में जिस तरह से मस्तिष्क की व्याख्या हो सकती है और तनाव का जवाब बदल सकती है, सामान्य रूप से तनाव के प्रति एक व्यक्ति को अधिक संवेदनशील बना सकता है और, एक बार, मूड विकारों की संभावना। अवसाद और चिंता भी दुनिया के एक औपचारिक निराशावादी और बेहिचक दृश्य के परिणाम हैं एक आदी, हिंसक, भावनात्मक रूप से छोड़ने वाले घर की तुलना में ऐसी सोच जानने के लिए बेहतर क्या है?
जैसा कि यह बहुत अच्छा लगता है, वसूली की संभावना आसानी से उपलब्ध है। आघात से संबंधित कार्यक्रम सुरक्षा की एक नींव बनाते हैं जिसमें ग्राहक उस नाम को नाम दे सकता है जो दर्दनाक हो और उसके जीवन पर होने वाले प्रभाव को पहचानते हैं।
ट्रॉमा इतिहास वाले लोगों के लिए शुरुआती वसूली में यथार्थवादी और महत्वपूर्ण लक्ष्य हैं:
कई सालों के लिए हमने यह पहचाना है कि व्यक्तिगत और परिवार के सदस्यों के लिए विनाशकारी नशे की वजह है, लेकिन बहुत से लोग वसूली को बनाए रखने या बनाए रखने में असमर्थ हैं क्योंकि आघात के मुद्दे को नजरअंदाज कर दिया गया है। इस महत्वपूर्ण घटक को देखकर वसूली की संभावनाएं बहुत अधिक संभव और सफल होंगे।
