लत: दो क्रिटिकल प्रश्न

हेलेनपीरेरा, फ़्लिकर

जोन कॉलेज में बहुत मज़ा आया था अपने बिसवां दशा में, वह अभी भी उन पार्टियों का आनंद लेती थीं जहां हर कोई बहुत पिया। कभी-कभी वह बहुत अधिक होती और उसके मंगेतर द्वारा घर ले जाते। उसे यह पसंद नहीं था और जिस तरह से उसने काम किया उससे वह शर्मिंदा था। जब उसने शिकायत की, तो वह फिर से ऐसा नहीं करने का वादा करता। जल्द ही उन दोनों के बीच तनाव का स्तर बढ़ने लगा। अंत में, वह मूल्यांकन के लिए एक नियुक्ति पर सहमत हुए

शराबी या नशे की लत एक ऐसा व्यक्ति हो सकता है जो बहुत ज्यादा पीना या पदार्थ का उपयोग न करने का वादा कर सकता है, लेकिन वादा नहीं रख सकता दूसरे शब्दों में, उपयोग बाध्यकारी है इसके विपरीत, सामाजिक मदिराों को वादे करने की ज़रूरत नहीं है पदार्थ के उनके उपयोग का विनियमन उसी तरह से होता है जिस तरह से हम अपनी गंभीर गलतियों से सीखते हैं और फिर से कोशिश करने का प्रयास नहीं करते हैं। क्या यह अंतर आसान बना देता है कि बीच में ग्रे के बहुत सारे रंग नहीं हैं शायद कुछ ऐसे लोग हैं जिनके दोहराने वाली अधिकता किशोरावस्था का हिस्सा हैं या एक भावनात्मक उद्देश्य की सेवा करते हैं और अंततः समाप्त हो रहे हैं। लेकिन अधिकांश भाग के लिए, वयस्कों को या तो उनके उपयोग को विनियमित करने में परेशानी नहीं होती है जिन लोगों को परेशानी होती है, उनके लिए एक यात्रा है और उत्तर देने के लिए दो महत्वपूर्ण प्रश्न हैं।

जब जोन ने सुना कि शराब के संबंध में दो प्रकार के लोग थे, वह वास्तव में इस बात पर विश्वास करना चाहता था कि वह उस तरह का था जो उसका उपयोग विनियमित कर सकता था। भले ही वह पहले विफल हो गई थी, इस बार वह अपने आखिरी शर्मनाक प्रकरण द्वारा किए गए नुकसान को देख सकती थी। इस स्पष्टता के साथ, वह अपने उपयोग को नियंत्रित करने के लिए प्रतिबद्ध था।

मैंने उनसे समझाया कि संकेत अब तक थे कि उनका उपयोग शायद बाध्यकारी था, लेकिन, व्यसनों वाले अधिकांश लोगों की तरह, वह इसके लिए किसी और के शब्द नहीं लेना था। उसे खुद के लिए देखना था जवाब देने के लिए पहला सवाल यह था कि वह नियंत्रित आधार पर पी सकते थे। सवाल एक अर्द्ध औपचारिक प्रयोग के रूप में स्थापित किया गया था। उनकी प्रेरणा मजबूत थी और उसने सहमति व्यक्त की कि यदि परिणाम पहले जैसा था, तो इसका मतलब होगा कि उनका उपयोग बाध्यकारी था। मैंने उससे कहा कि नशे की लत के साथ, उसका मस्तिष्क संभवतः जीवित रहने के लिए आवश्यक रूप से पीने के लिए शुरू हो गया था। यदि हां, तो यह अपने सभी हथियारों का उपयोग करके यह सुनिश्चित करने के लिए होगा कि उसे नशे की स्थिति में वापस जाना होगा। इस प्रकार के आंतरिक दबाव में, नियंत्रित पीने की संभावना बहुत मुश्किल होगी। एक बार उसने खुद को थोड़ा पीने की इजाज़त दी, उसका मस्तिष्क उससे अधिक में बात करेगा, और इससे पहले कि वह फिर से नियंत्रण खो देगी, वह समय की बात होगी। लेकिन वह सही थी कि कोई सबूत नहीं था कि वह दूसरों की तरह थी, इसलिए दृढ़ संकल्प के साथ, वह प्रयोग के साथ आगे चला गया।

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जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, उसने बहुत कड़ी मेहनत की कोशिश की शायद यह अपने आप में एक संकेत था कि शराब उसके लिए बहुत मायने रखती है समस्या यह थी कि वह वास्तव में अधिक चाहते थे, खुद को सीमित करना कठिन था, और तनावपूर्ण था उसका सबसे अच्छा तनाव reducer पीने के लिए किया गया था, तो तनाव में वृद्धि हुई है।

जल्द ही उसने पहले सवाल का जवाब दिया था। वह नियंत्रित उपयोग का प्रबंधन करने में सक्षम नहीं था। यह विनियमित करने के लिए बहुत कठिन था। थोड़ा सा पर्याप्त नहीं था और अधिक बहुत अधिक था। क्योंकि हमने स्पष्ट पैरामीटर के साथ प्रयोग सेट किया था, एक बार सवाल का उत्तर देने के लिए पर्याप्त था।

तो जोन इस बात पर सहमत हुए कि उसे अपवन करना होगा। लेकिन वह पुनर्वसन या बैठकों नहीं चाहता था वह अपने आप पर संयम को प्राप्त करने के बारे में अविचल था। हमेशा से दूर रहने के लिए प्रतिबद्ध होना बहुत मुश्किल था, लेकिन वह एक समय में एक दिन से बचना करने पर ध्यान देने के लिए तैयार थी। अब हमें दूसरे प्रश्न का उत्तर देने पर शुरू किया गया था। क्या उन्हें बाहर की मदद चाहिए? मैंने जो समझाया वह यह था कि जो लोग अपनी वसूली के लिए जितना ज्यादा जरूरी निवेश करना चाहते हैं आम तौर पर सफल होते हैं मैं उसे नहीं बता सकता था कि उसके लिए कितना उपचार और वसूली-उन्मुख गतिविधि पर्याप्त होगी, लेकिन अनुभव से सीखने की इच्छुकता अंततः भुगतान करेगी।

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मैं एक बहुत ही शक्तिशाली आंतरिक बल के रूप में लत के बारे में सोचता हूं, जो पदार्थ के उपयोग को बनाए रखने में प्राकृतिक अस्तित्व प्रवृत्तियों से प्रेरित है। इस शक्ति पर काबू पाने के लिए यह एक और शक्तिशाली जैविक शक्ति प्राप्त करने में मदद करता है, मानव कनेक्शन की हमारी आवश्यकता। जैसे कि सौहार्दपूर्ण मुख्य चीजों में से एक है जिससे सैनिकों को नुकसान पहुंचाने में मदद मिलती है, साथियों की सहायता प्रणाली वसूली में मदद करने के लिए सबसे मजबूत ताकत है। यही कारण है कि जिन लोगों को मैं स्थिर वसूली में जानता हूं उनमें से एक बारह चरण वाले कार्यक्रम में सक्रिय हैं।

जेफ़री स्मिथ, एमडी

डॉ। स्मिथ हम कैसे हील एंड ग्रो: द पावर ऑफ फेसिंग यूज़ फीलींग्स एंड द मोमेंट्स ऑफ चेंज ब्लॉग के लेखक हैं