आज, मैं तुम्हारे साथ अपने दोस्त, कार्ला, मिजफिट में लिखी एक आकर्षक पोस्ट पोस्ट करना चाहता हूं। MizFit और मैं आत्माओं के समान हैं – हम दोनों अच्छे स्वास्थ्य, सकारात्मक सोच और स्वास्थ्य प्राप्त करने (और रहने) में खुशी पाने पर ध्यान केंद्रित करने में विश्वास करते हैं।
हम दोनों बेटियों की माताओं भी हैं
उसके छोटे से एक, जिसे वह प्यार से "तूफान" के रूप में संदर्भित करता है, वह एक अलग व्यक्ति होगा क्योंकि उदाहरण के लिए कार्ला उसके लिए सेटिंग कर रही है बेशक, कुछ बिंदुओं पर, मीडिया और उसके दोस्तों और सामान्य रूप से दुनिया में अपने शक्तिशाली प्रभाव को लागू करना शुरू हो जाएगा। लेकिन उसकी सबसे बड़ी और सबसे स्थायी प्रभाव – पहले से ही आत्म-स्वीकृति की एक मजबूत नींव बनायेगी, जिसमें से टोरनेडो उन बलों की लड़ाई कर सकती है जो उन्हें बताती है कि वह बहुत अच्छी नहीं है, बस जिस तरह से वह है।
समय बेशक बताना होगा। लेकिन मैं एक माँ की शक्ति में विश्वास करने के लिए एक फर्क पड़ता है। और मुझे आशा है कि जब कार्लो और मैं अभी भी संपर्क में रहता हूँ, तो टॉरनाडो के एक किशोर
मेरी मां ने कभी अपने शरीर पर मारना कभी बंद नहीं किया – मैंने जब तक उसकी मृत्यु हो गई, तब तक उसके शरीर के बारे में आत्म-आलोचनाओं और स्वयं को चुटकुले मनाते हुए देखा। मेरे बुरे शरीर की छवि विरासत को रोकने के अपने खुद के दृढ़ संकल्प कुछ साल बाद आया, जब मैंने खुद को 11 साल की बेटी के सामने उन वही व्यवहारों को देखा।
यह मेरा संदेश बदलने के लिए मेरा मिशन बन गया और अन्य माताओं को उनकी बदलने के लिए प्रोत्साहित करना
यह आसान है? हर बार नहीं। लेकिन यह हमेशा एक फर्क पड़ता है
कार्ला के पद में, वह अपनी बेटी को अपने दोस्त के घर ले जाने के बारे में लिखती है, जहां उसने पहली बार बाथरूम स्तर देखा था। हाल ही में, मेरी बेटी – अब 14 – पूछा कि क्या हम एक पैमाने पर मिल सकता है।
मैंने कहा नहीं।
वह सालाना डॉक्टर का दौरा करता है वह किसी मित्र के घर पर कभी भी संख्या का भाव प्राप्त करने के लिए पैमाने का उपयोग कर सकती है।
बस काफी है।
अब मुझे पता है कि वहाँ उन लोगों के लिए हो सकता है जो कहते हैं कि मैं ग़लत हूं … यह सिर्फ एक नंबर है इसके लिए, मैं कहता हूं, "आप सही हैं।"
यह सिर्फ एक नंबर है … लेकिन अक्सर, यह सफलता का एक उपाय … या दुनिया में आपके मूल्य की विफलता … बन जाता है।
मेरे घर में नहीं है। मेरी बेटी के लिए नहीं
हमारे लिए, यह हमेशा बुनियादी बातों पर वापस आने वाला है: क्या आप ज्यादातर समय अच्छे भोजन के विकल्प बना रहे हैं? क्या आप नियमित रूप से अपने शरीर को एक तरह से ले जा रहे हैं जिससे आप खुश होते हैं? क्या आप अपने आप को जब आप चाहते हैं एक इलाज की अनुमति है? क्या तुम अच्छे महसूस कर रहे हो?
मैं अपनी बेटी को यह जानना चाहता हूं कि स्वस्थ और सकारात्मक जीवन को कैसे मापना है … और यह जानना कि फर्श पर थोड़ा धातु बॉक्स के साथ इसका कोई लेना-देना नहीं है।
यह मेरे साथ शुरू होता है
