काम करने के लिए अपनी ताकत रखने के 3 तरीके

क्या आप जानते हैं कि अपनी ताकत विकसित करना – उन चीजें जो आप अच्छे हैं और वास्तव में आनंद ले रहे हैं – क्या यह अठारह बार अधिक होने की संभावना है, आप अपने काम को "उत्कर्ष" के रूप में बता सकते हैं? हममें से अधिकतर लोग यह देखते हैं कि जब हम अपनी नौकरी की बात करते हैं, तब तक हम बस मिल रहे हैं, हम सबसे अच्छा काम करने के लिए कितना मुश्किल हो सकता है?

ठीक है, आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं

अपने सिर के ऊपर से अभी अपने शीर्ष पांच ताकत का नाम रखने का प्रयास करें संभावना है कि आप दो या तीन को आसानी से देख सकते हैं, लेकिन पांच नाम देने के लिए संघर्ष का अधिकांश कारण है क्योंकि हम अक्सर उन कुछ चीजों को अंधा कर देते हैं जो गैलप की शक्तियों या वीआईए सर्वेक्षण जैसे ताकत मूल्यांकन उपकरण की मदद से हम सबसे अच्छा करते हैं।

शक्तियों के लिए जिसे आप याद कर सकते हैं, अब सोचें कि आप काम पर पिछले कुछ दिनों से जानबूझकर उन्हें कितनी बार इस्तेमाल कर चुके हैं? अध्ययनों से पता चलता है कि हमारे 50% शक्तियों को विकसित करने के लिए हमारे पास सबसे अच्छा काम करने का अवसर होगा – प्रत्येक दिन जब हम अपनी नौकरी के बारे में जाते हैं

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स्रोत: कैनवा

हमारी ताकत इतनी मेहनत क्यों कर रही है?

दुनिया भर में हजारों लोगों को सिखाते हुए मैंने अपनी सबसे बड़ी चुनौतियों का सामना करने के लिए अपनी ताकत डालकर सुना है: "मुझे यकीन नहीं है कि कहां से शुरू हो रहा है" और "मैं अभी व्यस्त हूं"। मैं समझ गया। लेकिन क्या ये दुनिया के सबसे बुरे कारणों की तरह नहीं लगता है कि आप प्रत्येक दिन सबसे अच्छा काम करने के लिए और काम पर पनपने के लिए न करें।

तो यहां तीन, आसान व्यस्त-सबूत कदम हैं जो आप आसान बनाने के लिए ले सकते हैं:

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• अपनी शक्तियों की खोज करें – यदि आप शीर्ष पांच शक्तियों को नि: शुल्क, दस मिनट के वीआइए सर्वेक्षण से नाम नहीं दे सकते हैं। अपनी ताकत के बारे में जानने के लिए आपको इसे नौ गुना अधिक करने की संभावना मिल गई है, आपको लगता है कि आप काम पर पनप रहे हैं। जब आप अपने परिणाम प्राप्त नहीं करते हैं, उन्हें कहीं न कहीं रखें तो आप उन्हें प्रत्येक दिन देख लेंगे और उन तरीकों को देखेंगे, जब वे अपने काम से लगे और सक्रिय होते हैं।
• अपनी शक्तियों को प्राथमिकताएं – एक बार में सभी पांच शक्तियों पर काम करने की बजाय मैट चालक और सकारात्मक मनोविज्ञान अभ्यासकर्ता टूलकिट का हिस्सा बदलने के लिए और अपने फोकस को प्राथमिकता देने के लिए ताकत का उपयोग करें। कार्यस्थल पर दिए गए निर्देशों का पालन करें, जिस पर आपके शीर्ष पांच शक्तियों का इस्तेमाल वर्तमान में किया जाता है और इस पर सुधार करने के लिए मौजूद दायरे का एक चित्रमय प्रतिनिधित्व करने के लिए। फिर सिर्फ एक शक्ति विकसित करके शुरू करें, ताकि आप आराम से निपटने से पहले अपना आत्मविश्वास बढ़ा सकें।
• एक दैनिक ताकत बनाने की आदत – अब आप जानते हैं कि आप किस शक्ति को विकसित करना चाहते हैं, परिवर्तन को छोटा रखें और 11 मिनट की दैनिक ताकत की आदत बनाएं एक आसान मस्तिष्क-अनुकूल रूटीन बनाने के लिए चरण-दर-चरण को निर्देशित करने के लिए नि: शुल्क वैश्विक ताकत चुनौती में शामिल हों, जो आपको सबसे अच्छा करने के लिए अधिक काम करना शुरू कर देता है। न केवल आपको 70 से अधिक विभिन्न तरीकों से मिलेगा जिनसे आप काम करने के लिए वीएए स्ट्रेंथ्स डाल सकते हैं, लेकिन आपको अतिरिक्त समर्थन की आवश्यकता होती है, तो आप मुफ्त ताकत कोच भी प्राप्त कर सकते हैं।

अपनी शक्तियों को काम करने के लिए आज आप क्या कर सकते हैं?

यहां सकारात्मक मनोविज्ञान चिकित्सकों टूलकिट के लिए मैट ड्रायर द्वारा विकसित अपने निपुण स्ट्रेंथ सर्किल कार्यपत्रक डाउनलोड करें।