मैं हाल ही में निधन हो गया है, जो किसी के लिए दुःखी किया गया है जीवन शुरुआत और अंत के साथ भरा हुआ है; पहले और अंतिम अनुभवों के साथ स्मृति अक्सर हाल के अनुभवों पर केंद्रित होती है और यह ध्यान हमें वर्तमान में रखता है। लेकिन हाल के अनुभवों पर एक जोर हम हमेशा क्या चाहते हैं। मैं वास्तव में इस व्यक्ति के जीवन का दर्दनाक अंत याद नहीं करना चाहता हूँ मुझे पहले, खुशहाल बार याद रखना होगा लेकिन उन हाल के अनुभवों से मेरी जागरुकता पर आक्रमण जारी है। हाल ही की घटनाओं में मेरी यादें हावी होने पर मैं अपनी यादें कैसे चुन सकता हूं?
स्मृति को पहले और हाल के अनुभवों को याद रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उदाहरण के लिए, मैं अपनी पत्नी के साथ मेरी पहली तारीख याद कर सकता हूं और मुझे हमारी सबसे हाल की तारीख याद आती है। हाल के अनुभवों को याद रखना महत्वपूर्ण है मुझे यह जानने की जरूरत है कि मैंने और मेरी पत्नी ने हाल ही में क्या किया है: आखिरी जगह हम खाने के लिए गए, हमारी हाल की वार्तालाप और हमारे बेटों के लिए हमारी अंतिम यात्राएं। इन अनुभवों को आसानी से सुलभ रखने के लिए मुझे वर्तमान में रहती है। जब लोग हाल की घटनाओं को याद रखने में कठिनाइयों का अनुभव करते हैं, तो उनके पास सभी तरह की समस्याएं होती हैं वे अब का ट्रैक खो देते हैं हम सभी इनमें से कुछ स्मृति विफलताओं का अनुभव करते हैं- भूल जाते हैं कि हम कहां कुछ डालते हैं, यह भूलकर कि हमने किसी को कुछ के बारे में पहले ही बताया है, भूलते हैं कि हमने अपनी कारें कहाँ खड़ी कीं। आम तौर पर, हम कई अलग-अलग डोमेन में अपने हाल के अनुभवों को ट्रैक कर सकते हैं-परिवार की घटनाओं, काम की घटनाओं, हमारी कारों को पार्किंग, और अन्य चीजें जो हम परवाह करते हैं हाल के अनुभवों को याद रखना समय के वर्तमान टुकड़े से जुड़े रहने के लिए महत्वपूर्ण है, जिसमें हम जीवित हैं।
लेकिन कभी-कभी हाल के अनुभवों में दर्द होता है कभी-कभी हम हाल की घटनाओं को भूलना चाहते हैं और पहले, संभवतया खुशहाल बार याद रखना चाहते हैं। जैसा कि मैंने पहले ब्लॉग पोस्ट में लिखा है, मेरी पत्नी और मैं अल्जाइमर रोग के साथ एक परिवार के सदस्य के लिए प्राथमिक देखभाल प्रदाता (अल्जाइमर में कथा, आल्ज़ में दौरे, समय के भ्रम) हमारे परिवार का सदस्य कुछ हफ्ते पहले निधन हो गया। पिछले साल और विशेष रूप से पिछले कुछ महीनों में चुनौतीपूर्ण थे। दरअसल कह चुनौतीपूर्ण एक बहुत गंभीर ख़ामोशता बना रही है। वह का सामना करना पड़ा वह अपने दम पर आगे बढ़ने की क्षमता खो गई वह लगातार दर्द में थी। वह जानती थी कि वह अपनी मानसिक क्षमताओं को खो रही थी। पिछले कुछ हफ्तों के लिए, वह अब अपने बिस्तर छोड़ नहीं सकता फिर उसे कठिनाई हो रही थी। आखिरकार वह अब निगल सकती थी इसलिए उसने खाना और पीने को रोक दिया। इस समय तक धर्मशाला में शामिल था और शारीरिक पीड़ा को सीमित करने के लिए दवा प्रदान की लेकिन इस बार एक ऊर्जावान महिला ने बहुत अधिक खो दिया और इस रोग के माध्यम से लंबे समय तक सामना करना पड़ा। मैं इसे बस कहने के लिए लिखता हूं- मेरी हाल की यादें दर्दनाक होती हैं
मैं इन हाल के अनुभवों को याद नहीं रखूंगा, लेकिन हाल के अनुभवों को याद करते हुए स्मृति। हमारे परिवार के सदस्य को देखने की यादें आसानी से और दोबारा दिमाग में आती हैं। मैं इन भयानक यादों को कैसे हटा सकता हूं? मैं इन यादों को मेरे विचारों में घुसने से कैसे रोक सकता हूं? कभी-कभी हम किसी चीज के बारे में सोचने की कोशिश नहीं करते, जब वे जागरूकता पर वापस आते हैं तब विचारों को दबाने के लिए। मैं इन विचारों को दबाने की कोशिश कर सकता हूं लेकिन एक संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिक के रूप में, मुझे दबाने की कोशिश करने का जोखिम है। एक विचार को दबाने का प्रयास करना दुर्भाग्य से इस विचार को अधिक जागरूकता पर वापस जाने की संभावना के कारण होता है। आप पल में सोचा विचार कर सकते हैं, लेकिन आप सोचते हैं कि वापस आना जारी रखेंगे। अपनी मौत के बारे में सोचने के लिए खुद को कहने से मैं खुद को सबसे खराब सलाह दे सकता था।
किसी अन्य चीज़ के बारे में सोचने के बजाय पसंदीदा दृष्टिकोण है अपने विचारों को दबाने की कोशिश मत करो इसके बजाय कुछ और पर ध्यान दें हमारे परिवार के सदस्य के लिए, मुझे अन्य यादों पर ध्यान देने की जरूरत थी। मुझे पहले, खुशहाल बार याद करने की जरूरत थी जब मैं इसे लिखता हूँ तो यह सरल लगता है, लेकिन ईमानदारी से मैंने पाया कि उसकी मृत्यु के तुरंत बाद ऐसा करना असंभव है। मैं अपनी सलाह का पालन नहीं कर सका इसके बजाय, मैं केवल पिछले कुछ महीनों को याद कर सकता था और उसे पारित देख रहा था। हाल के घटनाओं पर मेमोरी का ध्यान अपने जागरूकता के लिए भयानक लौट रहा था।
सौभाग्य से हम में से अधिकांश परंपराएं हैं जो हमें अलग-अलग समय याद करने में मदद करती हैं, न कि केवल आखिरी घटनाएं। हमने हमारे प्रिय और खोए हुए रिश्तेदार के लिए अंतिम संस्कार सेवा आयोजित की थी।
मेरी पत्नी और मैं सिर्फ दुःखी होने के बारे में नहीं, बल्कि हमारे रिश्तेदार के जीवन का उत्सव भी बनना चाहता हूं। वह एक महान जीवन जी रही थी; अपने परिवार और समुदाय को वापस दे उसने अपने चारों ओर के लोगों के जीवन को बदल दिया। उसकी सेवा के लिए, हम उस समुदाय में वापस लौटे, जिसमें उसने अपने अधिकांश वयस्क जीवन बिताया था। हम मित्रों और परिवार से अद्भुत कहानियां सुनाई हमने 5, 10 और 50 साल पहले अजीब कहानियां सुनाईं हमने सुना कि इस महिला ने दूसरों की जिंदगी को कैसे छुआ है। हमने अलझाइमर की बीमारी से पहले हमारी कहानियों को साझा करना शुरू कर दिया हम निश्चित रूप से रोते थे, लेकिन हम भी हँसे हम उस स्त्री को याद करते थे जो जीवित थे। मेरी खुश यादें मेरे पास लौट गईं इस दर्दनाक हानि से खुशहाल समय को याद करने का एक महत्वपूर्ण पहलू है।
अंतिम संस्कार सेवा की शक्ति यह थी कि उसने मेरी याददाश्त को पुन: संदर्भित किया। मैं अब उसकी पीड़ा पर ध्यान केंद्रित नहीं कर रहा था और उसे मरने देख रहा था इसके बजाय मैं याद कर रहा था कि वह कैसे जी रही थी। दोस्तों और परिवार के साथ कहानियों को साझा करना महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे आप को जिस तरह से याद रखना चाहते हैं, उसे चुनने में मदद मिलती है
तो अलविदा मरियम मैं आपको अच्छी तरह याद रखूंगा।
