एक शिक्षित उपभोक्ता हमारा सर्वश्रेष्ठ ग्राहक है – एक मनोचिकित्सक का चयन

एक शिक्षित उपभोक्ता हमारा सर्वश्रेष्ठ ग्राहक है – एक मनोचिकित्सक का चयन

यह कई सालों तक न्यूयॉर्क शहर के क्षेत्र में एक प्रसिद्ध कपड़ों की दुकान का नारा था। यह मुझे लगता है कि यह भी किसी के लिए मनोचिकित्सा दृष्टिकोण के लिए सबसे अच्छा संभव तरीका है इन दिनों उपलब्ध विभिन्न प्रकार की चिकित्सा उपलब्ध हैं: संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी), द्वंद्वात्मक व्यवहार थेरेपी (डीबीटी), मनोविश्लेषण मनोविश्लेषण मनोचिकित्सा, कोचिंग, शरीर-मन चिकित्सा, आई मूवमेंट डिसेंसिटाइजेशन एंड रीप्रोसिंग (ईएमडीआर), और निश्चित रूप से दवा , केवल कुछ ही नाम करने के लिए पारिवारिक चिकित्सा, समूह चिकित्सा, जोड़ों की चिकित्सा और व्यक्तिगत उपचार सहित कई रूपरेखाएँ भी हैं। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि एक ग्राहक उसे जरूरत के बारे में कम से कम कुछ विचारों के साथ चिकित्सा में जाता है और विभिन्न दृष्टिकोणों को क्या प्रदान किया जाता है।

मनोचिकित्सा का एक चयनात्मक उपभोक्ता होने के नाते सबसे अच्छा समय पर आसान नहीं होता है, लेकिन जब हम दर्द में हैं और मदद के लिए सख्त दिख रहे हैं तो यह लगभग असंभव हो जाता है हम में से अधिकांश चिकित्सा में जाते हैं, जब हमारे आत्मसम्मान एक कम बिंदु पर होता है, जिससे हमें लगता है कि हम क्या चाहते हैं, इसके बारे में बेहतर सोचने के लिए – बेहतर महसूस करने के अलावा यदि एक चिकित्सक हमारी सहायता करने का वादा करता है, तो हम केवल उनकी कृतज्ञता स्वीकार कर सकते हैं; और अगर यह काम नहीं करता है, तो हमारे पास केवल खुद को दोषी मानना ​​है। या तो हम सोचते हैं

कई सालों पहले, जब मैं न्यूयॉर्क सिटी में मानसिक स्वास्थ्य के स्नातकोत्तर केंद्र के मनोविज्ञान संस्थान में एक मनोचिकित्सक होने के लिए प्रशिक्षण दे रहा था, तो मैं अपने सभी सहयोगियों की तरह एक 'आवश्यक प्रशिक्षण प्रशिक्षण' चला गया। मेरे विश्लेषक, डॉ। मार्टिन वैग्नर नामित एक मनोवैज्ञानिक, एक मनोवैज्ञानिक बनने से पहले एक संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिक थे। मुझे इस पृष्ठभूमि के साथ किसी के लिए पूछना कभी नहीं होगा; फिर भी मैंने अपनी चिकित्सा और चिकित्सक के लिए एक महत्वपूर्ण घटक का योगदान दिया।

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मार्टिन ने अक्सर कहा था कि उनका मानना ​​है कि हर कोई एक चिकित्सा के साथ चिकित्सा में आता है कि कैसे चिकित्सा काम करती है। एक विश्लेषक के काम का हिस्सा, उन्होंने सोचा, प्रत्येक व्यक्ति को अपने व्यक्तिगत सिद्धांत शब्दों में मदद करने के लिए है। एक बार जब कोई व्यक्ति जिस तरह से उसे विश्वास करता है कि उसका चिकित्सक उसकी मदद कर सकता है, उस भाषा के लिए एक बार मिल गया है, उसे जानने के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण है कि वह क्या जरूरत है या नहीं।

चिकित्सा के विकास के रूप में उन्हें बदलने में मदद करने के तरीके के बारे में अधिकांश ग्राहक के विचार लेकिन जरूरतों के बारे में बात करने के लिए उपकरण और कौशल विकसित करना, जो किसी के व्यवहार को रंग और प्रेरित करती है, वह चिकित्सा का प्रस्ताव देने का एक जबरदस्त भाग है। यह एक संभावित चिकित्सक से यह पूछने के लिए अनुचित नहीं है कि यह प्रक्रिया कैसे काम करती है। यह अक्षमता का संकेत भी नहीं है यदि कोई चिकित्सक स्पष्ट रूप से या संक्षेप में जवाब नहीं दे सकता है। कुछ चिकित्सक पूछेंगे कि आप क्यों पूछ रहे हैं। ईमानदारी से उत्तर देने की कोशिश करें, और इसके बारे में आपको एक परीक्षा के रूप में नहीं समझा जाए। लेकिन आपको यह पूछने का भी अधिकार है कि चिकित्सक आपको सवाल क्यों पूछ रहा है। उसका जवाब, या एक की कमी, न केवल आपको उसकी समझ के बारे में कुछ समझने में सहायता करेगा, बल्कि यह आपको दिखाएगा कि वह कैसे काम करती है।

यदि वह संक्षेप में बताती है, और अपने विचारों को शब्दों में रखने में मदद करता है, तो यह सबसे अधिक संभावना है कि वह आपके साथ चिकित्सा में कैसे काम करेगी। अगर वह आपके विचारों में दिलचस्पी लेती है, तो यह भी एक संकेत है कि वह आपके विचारों में दिलचस्पी लेगी, हालांकि, यदि आप उसे चिकित्सक के रूप में चुनते हैं, तो वह हो सकता है

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किसी भी तकनीक का उपयोग करने वाले एक चिकित्सक के लिए दो उपयोगी प्रश्न हैं: वे और वे कैसे मानते हैं कि जो चिकित्सा वे पेशकश कर रहे हैं, वे उन चिंताओं के लिए सबसे अच्छी होगी जो आपने उन्हें प्रस्तुत की हैं?

हेनज कोहट, जिन्होंने स्व-मनोविज्ञान का मनोविज्ञान विकसित किया था, ने लिखा है कि एक ग्राहक "ठीक" है, जब वह समझ लेता है कि उसे क्या जरूरत है, वह किसी अन्य तरीके से उस तरह से संवाद कर सकता है जिससे अन्य व्यक्ति को जवाब देना संभव हो। , और उस व्यक्ति को पा सकते हैं जो उस प्रतिक्रिया को तैयार करने में सक्षम और सक्षम है। चिकित्सा के प्रारंभिक दौर में, मुझे लगता है कि चिकित्सक की नौकरी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा ग्राहक की जरूरतों के बारे में सोचना शुरू करना है, उन्हें शब्दों में डालना है, और समझ में आता है कि वह उन जरूरतों को कैसे पूरा कर सकता है – चाहे या नहीं यह उस विशेष चिकित्सक के साथ है

हम सभी अपने मुद्दों पर इन मुद्दों पर काम कर रहे हैं। एक चिकित्सक को ढूंढना किसी को ढूंढने के बारे में नहीं है जो अपने क्षेत्र में "सबसे अच्छा" है, लेकिन किसी को ढूंढना जो आपके और आपकी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त है आपका सबसे अच्छा दोस्त का चिकित्सक उसके लिए बिल्कुल सही हो सकता है, और बिल्कुल सही नहीं है। पहले या दूसरे सत्र में, आपको कम से कम एक भावना होगी कि आप किसी विशेष व्यक्ति के साथ सुरक्षित महसूस करते हैं या नहीं। आपको उन्हें पसंद नहीं है! लेकिन आपको यह महसूस करना होगा कि आप उनके साथ मौका ले सकते हैं।

मैं नए ग्राहकों को आस-पास खरीदारी करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। कई विभिन्न चिकित्सकों की जांच करने के बाद, कभी-कभी कई अलग-अलग शैलियों और तकनीकों के साथ, आप एक ऐसी समझ सकते हैं कि आप किसी विशेष व्यक्ति के साथ शुरू करने के लिए तैयार हैं। आप हमेशा अपना मन बदल सकते हैं; लेकिन अगर आप कम से कम एक अर्थ से शुरू करते हैं कि आपने किसी को चुना है, जो आपको सही लगता है, तो आप दाहिने पैर पर बंद होंगे।