आत्महत्या के मद्देनजर समाधान तलाश रहा है

पिछले हफ्ते मेरे घर के एक विश्वविद्यालय, कार्नेल, ने अपना जीवन लिया यह एक महीने से भी कम समय में दूसरी बार चिह्नित हुआ था कि एक छात्र कई खूबसूरत पुलों में से एक से कूद गया, अगर कभी-कभी घातक, इथाका, न्यूयॉर्क में गोरगे। उसके बाद के दिन, जब मेरे कार्यालय के लिए मार्ग पर, मुझे एक पुल के पास देरी हो गई थी, जिसकी वजह से केवल एक ही कारण के लिए देरी हुई: पुल के पास या उसके पास एक दुर्घटना पांच मिनट से भी कम समय में मेरे डर की पुष्टि हुई थी, हमारे पहले से अधिक भारी नुकसान के कारण अभी तक एक और था। सिर्फ एक महीने में 3 छात्र इथाका के पुल से कूद गए और मर गए।

एक गंभीर धुंध के बाद से परिसर में बस गए हैं। सुरक्षा गार्डों को चलने और पुलों को देखने के लिए सौंपा गया क्योंकि पिछले छात्र ने कूदते हुए एक अजीब तरह का आराम प्रदान किया था, लेकिन अंततः उत्तरों से ज्यादा प्रश्न उठाते थे। इतने उज्ज्वल युवा दिमाग अपने जीवन को समाप्त करने का विकल्प कैसे चुन सकते हैं? हम क्या कर सकते हैं, क्या हम इथाका की सुंदर घाटियों को अनजाने कब्र होने से बचाने के लिए कर रहे हैं?

दुर्भाग्य से, इन सवालों के लिए हमारे पास केवल आंशिक रूप से संतुष्ट उत्तर हैं आत्महत्या और आत्महत्या समूहों को हम जितना अधिक चाहते हैं उतना अधिक सहज और प्रभावी हस्तक्षेपों की तुलना में अधिक आम हैं। आत्महत्या 15-24 और आत्महत्या समूहों के बीच मौत का तीसरा प्रमुख कारण है, जैसे कि कार्नेल में अनुभवी, व्यापक रूप से बढ़ रहे हैं। मानसिक बीमारी और आत्महत्या के बीच कड़ी संबंध मानसिक विकास के बाद से किशोरावस्था और युवा वयस्कों को कमजोर बनाता है इन विकास कालों में सबसे आम है। इससे भी ज्यादा गड़बड़ यह तथ्य है कि कई मामलों में, यह अधिनियम कुल आश्चर्य के रूप में आता है – कम से कम जहां तक ​​मनोवैज्ञानिक शव परीक्षा होती है और दोस्तों, मित्रों और परिचितों को प्यार करती है, पहेली को एक साथ खड़ा करना शुरू हो जाता है।

उसने कहा, यह भी नोट करना महत्वपूर्ण है कि अमेरिका में कुल आत्महत्या दरों में पिछले तिमाहियों के दशक में सराहनीय रूप से वृद्धि नहीं हुई है और कॉर्नेल की आत्महत्या की दर अन्य कॉलेज परिसरों की दरों की तुलना में अधिक नहीं है – वे बस अधिक नाटकीय हैं और इस प्रकार प्रचारित हैं। दरअसल, यह कई सालों से हुआ है क्योंकि कॉर्नेल की आत्महत्या एक ही थी। कॉर्नेल भी अत्यधिक सक्रिय है और बहुत ही एक देखभाल और सहायक कॉलेज पर्यावरण बनाने के लिए समर्पित है। लेकिन यहां तक ​​कि इन प्रयासों में कमी आती है और साहित्य में इसका कोई उपाय नहीं मिलता है कि आत्महत्या को रोकने के बारे में विचार करने से पहले इसे अपने स्पष्ट अंत तक पोषण के किसी भी व्यक्ति के दिमाग में रखना होगा।

अंततः, सच्चाई यह है कि हम जानते हुए कि कौन आत्महत्या से मरने वाला है, यह जानने में अच्छा नहीं है। चेतावनी के संकेत और जोखिम वाले कारकों में एक मजबूत अनुसंधान आधार के बावजूद, आत्महत्या करने की संभावना वाले व्यक्ति की लगातार पहचान करने के लिए हमारी वास्तविक जीवन क्षमता गहराई से है; हम पैटर्न को देखने के लिए पूर्वप्रदर्शन में उभरने में काफी बेहतर हैं। और, जबकि इन मनोवैज्ञानिक पोस्टमॉर्टम महत्वपूर्ण और दिलचस्प अंतर्दृष्टि का कारण बनते हैं, वे अक्सर जीवन की हानि को रोकने में मदद करते हैं।

कॉर्नेल पुलों को चलाने वाले सुरक्षा गार्ड अब नियमित रूप से जुड़ने की तैयारी कर रहे हैं क्योंकि मैं काम पर चलना चाहता हूं और कुछ देर तक वहां रहने की संभावना है। निगरानी अधिकारियों के रूप में उनकी अधिक महत्वपूर्ण भूमिकाओं के अलावा, वे जो हम चाहते थे कि हम अलग तरीके से कर सकते हैं, यह एक स्पष्ट अनुस्मारक हैं। असली समस्या यह है कि हमें नहीं पता कि हमें अलग तरीके से क्या करना चाहिए था। कई दशक से आत्महत्या की रोकथाम के अनुसंधान और अभ्यास के बावजूद, सभी या अधिकतर मामलों में आत्महत्या को रोकने के लिए कोई अत्यधिक प्रभावी रणनीति नहीं है – खासकर जब किसी व्यक्ति का समाधान हो या पुल के किनारे तक पहुंच गया हो

तो हम क्या करे?

आत्महत्याएं बहुत दुखद और झंकार हैं, लेकिन वे प्रतिबिंब और नवाचार के लिए अवसरों की खिड़कियों को भी खोलते हैं। पूरे इतिहास में आत्महत्या की स्पष्ट हठ यह बताती है कि यह मानव अनुभव का एक हिस्सा है। जब तक हम एक अलग समय और चेतना में नहीं रहते, एक जहां लोगों को आंतरिक या बाहरी राक्षसों से कभी भी असुविधाजनक पीड़ा नहीं मिल पा रही है, हम आत्महत्या पूरी तरह समाप्त करने में प्रभावी नहीं होंगे। हालांकि, क्योंकि यह कार्य इतनी ताकतवर है कि हममें से जो लोग जीवन की पवित्रता और आत्महत्या के परिणामों में अलग-अलग और सामूहिक रूप से खेलते हैं, उनके प्रतिबिंबित करने के लिए हम पीछे छोड़ गए हैं, इसलिए यह कार्य करने के लिए एक गहरी प्रेरणा में छोड़ देता है; देखभाल करने के लिए; समर्थन के जाले बनाने के लिए जो हमारे बीच में पीड़ित हो सकते हैं, जिनके साथ असहनीय हो। इस तरह, आत्महत्या के कृत्यों को आत्मसात करना और नवीनता को प्रेरित करना और हमें याद दिलाना है कि वास्तव में जीवन में क्या मायने रखता है। और, यह इस दिल से केंद्रित और चिंतनशील जगह से बाहर है, जिससे हमें बदलाव करने के लिए प्रेरणा मिलनी होगी।

इस गहरे मानवीय जगह से हम अलग तरीके से कर सकते हैं अंतर्दृष्टि में आता है। हम सभी की मदद करने के लिए व्यापक पहल, न सिर्फ चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक संकट के संकेत अब पहचानते हैं। ये तेजी से अभिनव प्रारंभिक स्क्रीनिंग प्रोग्राम जैसे कि अमेरिकी फाउंडेशन फॉर सुईसिड प्रीवेनेंस (http://www.afsp.org/) द्वारा प्रस्तुत किए गए हैं और जो कि विकास के तहत विश्वविद्यालय में चेरिल किंग और सहकर्मियों के रूप में समर्पित हस्तक्षेप डेवलपर्स द्वारा किया जाता है। मिशिगन का कई तरह के संसाधनों के लिए तैयार पहुंच, जैसे आत्महत्या हॉटलाइन (1-800-273-8255) और समर्थन, सूचना और इंटरेक्टिव टूल प्रदान करने के लिए समर्पित कई ऑन-लाइन वेबसाइट भी सहायक होते हैं और पहुंचने में तेजी से आसान होते हैं। युवाओं के सामाजिक पारिस्थितिकी में गहरी पहुंच पाने के लिए किशोरों की मदद करने के लिए किशोरों को पहचानने, जवाब देने, और मानदंडों को बदलने के लिए मजबूत पहल के स्रोत जैसे पीयर आधारित कार्यक्रम।

यह विकास – चिकित्सकों और अन्य नैदानिक ​​प्रदाताओं और आत्महत्या के "स्टापर्स" को देखने से दूर, महत्वपूर्ण है और हमने हमारी सामुदायिक जिम्मेदारी और क्षमता के बारे में सोचने के नए तरीकों के लिए दरवाजा खोल दिया है। दरअसल, आत्महत्या की रोकथाम श्रृंखला में ऊपर की ओर बढ़ने की आवश्यकता को मान्यता देने के लिए, हाल ही में रोग नियंत्रण धन घोषणा के लिए केंद्र आत्महत्या और संदिग्धता के बीच संबंधों की खोज करने के लिए समर्पित है, लेकिन "जुड़ाव" के शक्तिशाली प्रतिरूपी धारणा। यह विस्तार महत्वपूर्ण है क्योंकि यह स्वीकार करता है कि उन व्यक्तियों और संस्थानों में से जो हम में से हैं, उन जगहों पर हैं जहां हमारे दोनों पीड़ा और हमारे उपचार दोनों होते हैं। यह स्वीकार करता है कि आत्महत्या एक सांस्कृतिक बीमारी है जितनी कि यह एक जैविक रूप से आधारित मानसिक विकार है और प्रभावी खतरों को कमजोर जीवन और मन में लाभ से पहले लंबे समय तक शुरू करने की आवश्यकता है। दूसरे शब्दों में, आत्महत्या को रोकने के लिए घर, विद्यालयों और समुदायों में शुरू होता है – जब किसी की पीड़ा अप्रभावी नहीं होती है या किसी चिकित्सक के कार्यालय में प्रवेश करती है।

इसके अलावा, दोहराया आत्महत्या और आत्महत्या रोकथाम के प्रयासों के बाद हमने एक और महत्वपूर्ण सबक सीखा है: हमें आत्महत्या को रोकना नहीं चाहिए। इसके बजाय, हमें जीवन को बढ़ावा देना चाहिए। अनुसंधान स्पष्ट रूप से दिखाता है कि जब हम जुड़ाव, संबंधित, अर्थ और बात करने की भावना में वृद्धि करते हैं, तो हम आत्महत्या सहित मानसिक बीमारी को कम करते हैं। यह भाषाई चेतावनियों की तुलना में अधिक है, यह अपने साथ बुरे घटनाओं को रोकने के लिए ढाँचे के समान एक पूरी तरह अलग अभिविन्यास लाता है।

हमारे स्कूल और कॉलेज विकास के लिए महत्वपूर्ण सेटिंग्स हैं – जिनमें से कुछ शैक्षणिक हैं समान महत्व की भावनात्मक, सामाजिक और आध्यात्मिक विकास है। हम कैम्पस और समुदायों को कैसे बनाते हैं जो विकास को बढ़ाते हैं? हम अपने युवाओं और छात्रों को वास्तविक जीवन के लिए खुद को कैसे तैयार करने में मदद करते हैं – जिसमें काम और उत्पादकता शामिल नहीं है, बल्कि अपने आप और दूसरों के साथ एक स्वस्थ आंतरिक रिश्ता? हम समुदायों को बढ़ावा देने के स्वास्थ्य, जुड़ाव की संस्कृतियों, और प्रामाणिक लचीलापन कैसे बना सकते हैं?

यह मेरी आशा है कि त्रासदी के बाद इन सवालों के जवाब देने के लिए गहरा प्रतिबद्धता आएगी। हालांकि हमें स्पष्ट रूप से संकट से निपटने के लिए प्रभावी रणनीतियों की ज़रूरत है – पहले और बाद दोनों – हमारे वास्तविक काम इस बिंदु से पहले लंबे समय से शुरू होते हैं और संपन्न रहने के लिए कारणों को बढ़ावा देने और सहायता करने के लिए सामूहिक समर्पण की मांग करते हैं।

यदि आपको संदेह है कि कोई व्यक्ति जिसे आप जानते हैं, आत्महत्या के लिए जोखिम में है, तो कृपया निम्न वेबसाइटों पर जाएं: आत्महत्या निवारण के लिए अमेरिकी फाउंडेशन (http://www.afsp.org), जेईडी फाउंडेशन (http://www.jedfoundation.org /), और / या आत्महत्या निवारण संसाधन केंद्र (http://www.sprc.org/)

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