विचारशीलता थेरेपी

मैंने कई जोड़ों के साथ काम किया है जो एक महान रिश्ते में हो सकते हैं, सिवाय इसके कि वे दोनों एक दूसरे के लिए विचारशील होने को भूल गए हैं, और असंतोष उस बिंदु पर बना है जहां चिकित्सा अब एक विकल्प नहीं है बल्कि एक आवश्यकता है।

मैं सप्ताह में 40 से अधिक घंटे काम करने, बच्चों को उठाने, बिलों का पालन करने और घर बनाए रखने की मांगों के बारे में जानता हूं समय शाम के आसपास चलती है, आपको शायद ही एक दूसरे के लिए कोई ऊर्जा होती है और सप्ताहांत बहुत बेहतर नहीं है जब आप काम पर और थका हुआ हो, तो थोड़ा असंतोष करना आसान होता है कि आप सब कुछ अपने आप कर रहे हैं सच्चाई यह है कि आपका साथी संभवत: कड़ी मेहनत कर रहा है और संभवत: ऐसा कुछ भी महसूस हो रहा है।

हां, ये भूलना आसान है कि आप इसमें एक साथ हैं, लेकिन ये एक दूसरे को याद दिलाने और इसके लिए अपना जीवन बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है। आपको एक दूसरे के बारे में और अधिक विचारशील होने के बारे में थोड़ा सा बताना होगा। इस अभ्यास ने कई रिश्तों को बेहतर बना दिया है, और बहुत सारे मामलों में, यह सभी जोड़े को सकारात्मक ट्रैक पर वापस लाने के लिए आवश्यक था।

आप इसे कई तरह से कर सकते हैं: अच्छी बातें कह रहे हैं, कुर्सियों को बाहर खींचने और दरवाजे खोलने, खाना पकाने और / या परिवार के भोजन के बाद सफाई थोड़ा अच्छा होने पर यह फोकस सभी अंतर कर सकता है

कुछ लोग बिलों का भुगतान करने से नफरत करते हैं; दूसरों को छुट्टी की योजना बनाने के लिए खड़े नहीं कर सकते हम में से प्रत्येक के पास अपने पेक्काडिलो हैं-हे, यह सामान्य हिस्सा है। अपने साथी के कंधे से बोझ उठाने के लिए मन की उपस्थिति होने के बाद- अब वह सोच-विचार है और आपको उचित रूप से पुरस्कृत किया जाएगा

जब आप पहली बार डेटिंग करते थे और आप एक-दूसरे के लिए छोटी चीज़ों को कैसे करते थे, याद रखें? आपको यह कैसा लगा? क्या आप इस कारण का हिस्सा नहीं हैं कि आप अपने वर्तमान साथी के साथ हैं? सभी मैं यह सुझाव दे रहा हूं कि आप इन दोनों चीजों को अपने सेवानिवृत्ति के विला में जाँच के लंबे समय बाद जारी रखेंगे।

बिना किसी कारण के लिए अच्छा काम करना ऐसा रोगी है, और यह आपके जीवन में बहुत अधिक प्यार को बढ़ावा देता है यदि कोई आपके लिए कुछ अच्छा करता है, तो आप पक्ष को वापस करने की अधिक संभावना रखते हैं मैं सुपर बाउल टिकट या हीरे टेनिस कंगन खरीदने के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ। यह सब कुछ छोटी चीज़ों के बारे में है, जैसे प्यार नोट्स छोड़ना, सहायता हाथ उधार देने, या रहने वाले कमरे में नृत्य करना जब कोई नहीं देख रहा हो ये ऐसी चीजें हैं जो किसी ऐसे रिश्ते के बीच के अंतर को बनाते हैं जो कि पोषण करते हैं और एक जो अलग हो रहा है।

मैं रोज़ाना अपने प्रियजनों के लिए जो कुछ कर सकता हूं, उसके बारे में सोचने के लिए जीवित रहता हूं, मुझे किसी के चेहरे पर मुस्कुराहट करने से कर्कश आती है, खासकर अगर कोई मेरे जीवन का प्यार है

आपके दुनिया में जो कुछ भी हो रहा है, आपको उस अतिरिक्त कदम उठाने और गहराई से सोचने की ज़रूरत है कि आप अपने साथी के जीवन को कैसे उज्जवल कर सकते हैं। आप दोनों इसके लिए बेहतर होंगे।

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