4 दिमाग का अनावरण करने वाले 4 व्यवहार

स्रोत: वीजीस्टॉकस्ट्यूडियो / शटरस्टॉक

अगर आप मुझसे कुछ साल पहले पूछा था कि क्या मैं उस व्यक्ति के साथ शामिल था, वह एक narcissist था, मैं "बिल्कुल नहीं" जवाब होगा। वह किसी भी पहचान नहीं है कि यह एक laycrisser के लिए अपेक्षाकृत आसान बनाने के लिए एक narcissist हाजिर- भव्यता, ध्यान का केंद्र बनने की आवश्यकता, अभिमानी या अभिमानी टिप्पणी और प्रतिस्पर्धात्मकता उन्होंने बहादुरी का प्रदर्शन नहीं किया, हेरफेर करने की ज़रूरत या, ज़ाहिर है, सहानुभूति की कमी। वह उन परिभाषाओं में से किसी में फिट नहीं हुआ; वास्तव में, अगर कुछ भी, वह चुप था और सामाजिकता में नहीं, स्वयं पर ध्यान केंद्रित नहीं करने का इरादा वह पेशेवर परिस्थितियों को छोड़कर उनके उपस्थिति के बारे में और असल में बैठी थी। वह उपहारों की एक विचारशील दाता था, मेरी जरूरतों को पूरा करने के लिए तैयार था और मेरे लिए, कम से कम-शायद खुद को और दूसरों की कंपनी से दूर होने में बहुत खुश था। क्या आप उस नार्सीिस्ट को पसंद करते हैं? यह मेरे लिए नहीं था

उनके पास अन्य दोष थे जिनके बारे में मुझे पता नहीं था और पता चला था, जिनमें से कोई भी नीयन बिलबोर्ड नहीं दिखाया था जो नेर्सीसियस्ट ने कहा था।

उस समय जो मुझे समझ में नहीं आया था और अब यह है कि narcissist संघर्ष में अपने असली रंग दिखाता है। उस बिंदु को विषय पर दो नई पुस्तकें, डॉ। क्रेग मल्किन और डॉ। यूसुफ बर्गो (दोनों ही इस साइट पर भी ब्लॉगर्स हैं) द्वारा नरकिसिस्ट आप जानते हैं, द्वारा दोबारा सोच के साथ स्पष्ट रूप से सामने लाया गया है, और मेरे द्वारा वहन किया निजी अनुभव। इन दोनों लेखकों ने स्थिति ले ली है कि narcissist वास्तव में, भावनात्मक रूप से घायल हो गए हैं। वह व्यवहार वह या वह घायल हो गए या घायल स्वयं के दर्द को छेड़ने के लिए प्रयास कर रहे हैं evinces।

यह संघर्ष में है-जब हमारे बीच भी स्वास्थ्यप्रद व्यक्ति रक्षात्मक और आत्म-रक्षात्मक बन जाता है-नारकोस्टिस्ट उसे पूर्णता में खुद को बताता है। वे पूरी तरह से सहानुभूति की कमी का पर्दाफाश करते हैं- नारकोस्टिस्ट का आधारशिला-क्योंकि जब नारकोस्टिस्ट को धमकी दी जाती है, जीतने या उसे बचाने के लिए सफल हो या वह खुद को बचा ले, तो वह सभी मामलों, परिणाम न हो। किसी भी कीमत पर जीतने के लिए एक narcissist का ध्यान और दृढ़ संकल्प अपने भावनात्मक कनेक्शन की उथल प्रकृति को रेखांकित करता है- आप और सभी दूसरों के लिए।

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किस तरह का संघर्ष नारंगीवादी सच्चा धारियों को दिखाता है? जवाब सभी और कोई है, छोटे झगड़े से लेकर तलाक अदालत तक। यदि यह उत्तरार्द्ध है, तो उचित वार्ता या मध्यस्थता की सभी आशा को छोड़ दें; सच narcissist न तो करता है सेना से एक शब्द उधार लेने के लिए, narcissist की नीति धरती झुलस गई है , सब कुछ को नष्ट कर रही है और पीछे कुछ भी नहीं छोड़ रहा है क्योंकि वह कनेक्शन या स्मृति का एक टुकड़ा नहीं है, पिछला कनेक्शन, रिश्ते, या अन्य लोगों के कल्याण के लिए सम्मान संघर्ष में झूठ बोलने की इच्छा के बारे में narcissist की इच्छा असाधारण से कम नहीं है और वह पूरी तरह से निराश नहीं होगा कि क्या कोई उन्हें पता चलेगा या नहीं स्टेरॉयड पर सहानुभूति की कमी है या, इसे बेहतर, वृद्ध और हकदार रखने के लिए Narcissist का आदर्श वाक्य? "आप मेरे बारे में क्या सोचते हैं मेरे व्यवसाय से कोई नहीं है," और वह वास्तव में इसका मतलब है।

यदि सहानुभूति की कमी narcissist की प्रमुख विशेषताओं में से एक है, मुझे लगता है कि हम अक्सर इसे गलत समझते हैं। सहानुभूति और सहानुभूति के बीच पूरी तरह भेद करने के साथ कुछ कठिनाई हो सकती है जब हम सहानुभूति रखते हैं, हम बड़े पैमाने पर बौद्धिक समझ से जुड़ते हैं और उस स्थिति के बारे में बुरी तरह महसूस करते हैं जिसमें एक व्यक्ति उसे या खुद को ढूँढता है सहानुभूति एक भावुक प्रतिक्रिया होती है जिसमें हम सचमुच किसी और के दर्द को महसूस करते हैं जैसे कि उसके सार को उसके सार में समझने का विरोध किया जाता है। सच्चाई यह है कि हम में से ज्यादातर लगातार भावनात्मक नहीं हैं, न ही हम इस सबसे महत्वपूर्ण विशेषता में भी उतना ही कुशल हैं।

तो क्या, ठीक है, narcissist अलग करता है?

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इसका जवाब है कि वह अपनी अलग अलगाववादी है। यह केवल यह नहीं है कि वह दूसरों के लिए और उनके दर्द के लिए महसूस नहीं करता; यह है कि कनेक्शन का स्तर, अभिकर्मक, पूरी तरह विदेशी है चूंकि आप एक बहुत ही सतही स्तर (एक चेक लिख रहे हैं और दान करने में योगदान दे रहे हैं, अपने पड़ोसी की सूखी सफाई छोड़ने में मददगार होने के कारण, उस व्यक्ति को अपने वकील की सलाह देनी चाहिए), कई नारकोस्टिस्ट काफी सहानुभूति रखते हैं क्योंकि उन्हें अच्छे दिखने लगते हैं दूसरों की आंखों में अधिक महत्वपूर्ण, वे अपने आप को आश्वस्त करते हैं कि वे अच्छे लोग या लड़कियों हैं सहानुभूति एक और मामला पूरी तरह से है।

यहां चार ऐसे व्यवहार हैं जो आपको वास्तविक व्यक्तित्व के साथ परेशान कर सकते हैं जो आप से निपटते हैं:

1. भावनात्मक "गर्म आलू" नाटकों

क्रेड मल्किन को यह नाम देने के लिए कुंड और इसे नर्किश्स्ट के व्यवहारों में से एक के रूप में समझाते हुए। माल्किन प्रक्षेपण के एक फार्म के रूप में "गर्म आलू" को पहचानता है, जैसा कि निम्न परिदृश्य में है: आप अपने साथी से बात करने की कोशिश कर रहे हैं और अपने संपर्क की कमी और वह कहता है कि वह खारिज नहीं कर रहा है, लेकिन वह सिर्फ अपने क्रोध का जवाब देने के लिए तैयार नहीं है और लगातार शिकायतें वास्तविकता यह है कि आप क्या कह रहे हैं, उसके दिन की रोशनी को परेशान कर रहे हैं-उसके जबड़े की मांसपेशियां काम कर रही हैं और वह वास्तव में पाले से उगने के अपने रास्ते पर हैं- लेकिन उन भावनाओं की बजाय, वह उन्हें आपको प्रदान करता है। (यह स्पष्टीकरण माल्किन के दृष्टिकोण से संरेखित है कि आंतरिक घाव छिपाना रखने से एक narcissist की प्राथमिक मंशाओं में से एक है।) यह पूरी तरह से संभव है, निश्चित रूप से, अगर यह जारी है, तो आप गुस्से महसूस करेंगे, भले ही आप उस तरह से महसूस करना शुरू न करें। गर्म आलू खेलना narcissist परम हाथ हासिल करने के लिए परमिट।

चूंकि narcissist वास्तव में आप क्या लगता है या लगता है या आप के बीच चीजों को बेहतर बनाने में रुचि नहीं है, इस मामले के लिए – गर्म आलू का खेल आपके नुकसान में काम करेगा, खासकर अगर आप उसके बारे में परवाह करें आप शायद दोषी महसूस करेंगे- "वह गलत नहीं था, मैं गुस्से में था-जब तक आपके पास एक एपिफेनी है और अंत में इसे पाने के लिए।

मैं भावुक गर्म आलू के खेल के बारे में एक व्यक्तिगत अवलोकन जोड़ना चाहता हूं: वे आपको हेरफेर करने के लिए सावधान रूप से खेल सकते हैं, लेकिन यह narcissist के भाग पर बेहोश व्यवहार भी हो सकता है किसी भी मामले में, जो गर्म आलू से उभर आता है, वह वास्तव में क्या हुआ है, और यह सब एक बुनियादी विषय में उबाल होगा: यह हमेशा आपकी गलती है और कभी भी उसके या उसकी कभी नहीं। किसी भी परिस्थिति में क्रियाओं और शब्दों की ज़िम्मेदारी लेने में असमर्थता और अनिच्छा भी निद्रात्मकताएं हैं।

2. यदि मांग की जाती है तो हमला करता है और फिर हमला करता है

कुछ लोगों ने अच्छे कारणों के लिए संबंध पैटर्न के सबसे विषाक्त के रूप में मांग / निकासी का वर्णन किया है: यह नीचे की सर्पिल का हिस्सा है जो अक्सर रिश्ते की विफलता में समाप्त होता है। आपको रंगों में एक narcissist की जरूरत नहीं है, जिस तरह से, पैटर्न लेने के लिए खत्म हो गया है। अनिवार्य रूप से, क्या होता है कि एक व्यक्ति (आमतौर पर महिला, लेकिन हमेशा नहीं) कुछ मुद्दे तय करने या संबोधित करने की मांग करता है और दूसरे साथी शारीरिक और भावनात्मक रूप से पत्थर डालते हैं, उनकी बाहों को तह करते हैं, आदि। पैटर्न विशेष रूप से जहरीला है क्योंकि इसमें वृद्धि का निर्माण किया गया है-अनुत्तरित व्यक्तियों की आवश्यकता, व्यक्ति की मांग तेजी से निराश हो जाएगी और आमतौर पर जोरदार हो जाएगा। बेशक, इसका मतलब यह है कि जिस व्यक्ति को वापस लेने के लिए उसके प्रयासों में वृद्धि होगी दोनों पार्टियां पीड़ित महसूस करती हैं और उन पर डालती हैं।

गर्म आलू खेलने की नारियलिस्ट की आदत का मतलब है कि, वापस लेने की स्थिति में रखिए, वह या तो वापस ले लेंगे या अविश्वसनीय रूप से आक्रामक हो जाएंगे – अनिवार्य रूप से मांग को उसके पहले स्थान पर बनाने के लिए दोष लगाते हुए, उसे अपने दोषपूर्ण प्रकृति, आदि। यह एक आकर्षक विषाक्त पैटर्न के साथ संयुक्त रूप से गर्म आलू है। यह केवल साथी को फेंकता ही नहीं है, लेकिन फिर से, यह सोचने में गड़बड़ी होने के लिए उसे और अधिक खुला बनाता है कि यह उसकी गलती है (फिर से, विवरण में लिंग को बदलने में संकोच न करें, महिला नर्सिस्टिस्ट उसी तरह कार्य करते हैं।)

3. अधिकतम करने के लिए विनाशकारी

यूसुफ बर्गो के अनुसार, यह वास्तव में एक अहंकारी प्रकार है। ईमानदारी से, यह उनका वर्णन था कि मुझे इस तथ्य में लगाया गया था कि जिस व्यक्ति का मैं विवाह करता था वह सब के बाद एक मादक द्रव्यमान था। मध्य में बैठक को भूल जाओ, अपने मतभेदों को सुलझाने, या यदि आप एक स्थिति में होने के लिए पर्याप्त दुर्भाग्यपूर्ण हो, जहां आपको वकील की जरूरत है, मध्यस्थता; प्रतिशोधी narcissist उपरोक्त में से कोई भी नहीं करेगा झूठ बोलना है narcissist के थूक में तीर हैं, और यह अक्सर कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितने अपमानजनक हैं शायद सबसे ज्यादा गलती से, narcissist उसे या खुद को अन्याय का शिकार के रूप में चित्रित करना चाहता है, न कि बदला लेने वाला या किसी को जीतने के लिए प्रेरित करने के लिए-चाहे परिस्थितियों के बावजूद। बर्गो लिखते हैं:

"उनके विकृत, रक्षात्मक संबंधों को वास्तविकता के कारण, चरम नार्सीसिस्ट का मानना ​​है कि वह खुद को और अन्य लोगों के लिए झूठ कहता है, वह खुद को झूठा नहीं मानता बल्कि बल्कि 'सच्चाई' के एक कपटपूर्ण रक्षक के रूप में, जैसा कि वह इसे देखने आया है।

चूंकि बर्गो बताते हैं (और जैसा मैं व्यक्तिगत तौर पर प्रमाणित कर सकता हूं), निंदनीय narcissist उचित लग सकता है, इस तथ्य के बावजूद कि वह जो कुछ भी कहता है वह एक झूठ है यह व्यक्ति वह करेगा जो वह आप पर आपत्ति कर सकता है, आप के बारे में अफवाह फैल सकता है, आपकी प्रतिष्ठा पर हमला कर सकता है या जो कुछ भी हाथ आता है इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इसमें से कोई भी सत्य नहीं है। इससे उसे मुश्किल से लड़ना पड़ता है-कार्यालय में, एक समुदाय में, परिवार में, या विशेष रूप से कानून की अदालत में। सभ्य व्यवहार के सामान्य नियम बस मौजूद नहीं हैं।

दंडकारी narcissist की हलचल अकसर अन्यथा सक्षम और बुद्धिमान लोगों में लेता है, जिसमें वकीलों और न्यायाधीश शामिल हैं। हममें से अधिकांश यह मानने में हिचकिचाहते हैं कि प्रत्येक शब्द एक व्यक्ति का उद्गार स्पष्ट रूप से झूठ है, खासकर अगर यह आसानी से पता चला है। लेकिन यह केवल narcissist के पक्ष में काम करता है: यह सब तुम्हारा के खिलाफ उसके शब्दों है, और वह grandstanding मन नहीं करता है।

4. भावनात्मक परिणामों के लिए उदासीन

मेरे अनुभव में – एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जो छह दशकों से ज़्यादा रह चुका है, लेकिन एक मनोचिकित्सक या चिकित्सक नहीं है – अधिकांश लोग संघर्ष करने वाली स्थितियों से बाहर निकलना चाहते हैं, जितना संभव है उनके व्यक्तिगत कनेक्शन और रिश्तों से कम। वे यह महसूस करना चाहते हैं कि उन्होंने परिस्थितियों में काफी अच्छी तरह से व्यवहार किया है। यही कारण है कि मध्यस्थता काम करती है, लेकिन वह निंदनीय नास्तिक के बारे में सच नहीं है, जो कम देखभाल कर सकता था। यदि वह (या वह) झुलसा मूरत के साथ समाप्त होता है, तो यह कोई बड़ी बात नहीं है वह उनको प्राप्त करने की आवश्यक लागत के रूप में नष्ट रिश्ते देखेंगे।

बेशक, यह पता चलता है कि जिस व्यक्ति के साथ आप काम कर रहे हैं वह एक narcissist हो सकता है, क्योंकि सभी ज्ञान के साथ आपको बांधे रखने के अलावा अन्य मदद नहीं करता है जैसा आप सोचते हैं और अपने व्यवहार का विश्लेषण करते हैं। संघर्ष में जवाब देने वाला व्यक्ति न केवल आपको तैयार करने और रणनीित करने में मदद करेगा, बल्कि आपको खेद की सच्चाई के लिए तैयार करने में मदद करेगा। संभवत: आनंदमय दौर को रोकने का कोई उचित तरीका नहीं है क्योंकि आपको थका हुआ (और आपके संसाधन, उस मामले के लिए) narcissist की झुलसाई पृथ्वी की नीति का हिस्सा है।

यह कोई आश्चर्य नहीं है कि एक narcissist के साथ संघर्ष से उबरना बहुत मुश्किल है, निराशा होती है, और कभी कभी उलझन में

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• माल्किन, क्रेग नशे की लत पुनर्विचार न्यूयॉर्क: हार्पर वेव, 2015
• स्प्रोड, पॉल, पॉल एल। विट, और जेना आर शिमकोवस्की, "ए मेटा-एनालिटिकल रिव्यू ऑफ डिमांड / विथड्रा पॉलिटेन्ट ऑफ इंटरएक्शन एंड इट्स एसोसिएशन फॉर इंडीज्यूअल, रिलेशनल, और कम्युनिकेटिव परिणाम, कम्युनिकेशन मोनोग्राफ, 81,1 (अप्रैल 2014 ), 27-58
• बर्गो, यूसुफ नरकिसिस्ट आप जानते हैं न्यूयॉर्क: टचस्टोन, 2015
• क्रेग मल्किन के ब्लॉग को पढ़ें
• यूसुफ बर्गो के ब्लॉग को पढ़ें

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