4 तरीके खर्च कर रहे होशियार आप खुश कर सकते हैं

"बजटिंग" कड़ी हुई बेल्ट और कूपन क्लिपिंग की छवियों को आच्छादित कर सकता है। कई लोगों के लिए, केवल बजट के बारे में सोचना कगार-योग्य है

पैसा कब और कैसे खर्च करना मेरे लिए मजेदार नहीं लग रहा है लेकिन अच्छा बजट वास्तव में उन चीजों पर अधिक धन (और समय) खर्च करने का मतलब कर सकता है जो हमें सबसे खुशहाल बनाता है हां, आप यह सही पढ़ते हैं: बजट को हमेशा कम खर्च करने का मतलब नहीं होता है, बस स्मार्ट तरीके से खर्च करना कुछ वित्तीय युक्तियां और युक्तियां लागू करना न केवल हमारे वॉलेट का लाभ लेता है; यह एक दैनिक आधार पर हमारी खुशी को बढ़ा सकता है।

खर्च की चार श्रेणियां

बजट को बढ़ावा देने की खुशी कैसे हो सकती है? जॉर्जिया विश्वविद्यालय के डॉ। मैट जे। गोरेन के अनुसार, पैसे के बारे में कुछ भी मजेदार नहीं सह-मेजबान, यह आपको उन खर्चों पर अपने वित्तीय संसाधनों पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है, जो वास्तव में अपनी गुणवत्ता की गुणवत्ता में सुधार करते हैं, जो उन चीज़ों पर कम खर्च करते हैं जो ऐसा नहीं देते हैं बहुत "अपने हिरन के लिए बैंग।"

डॉ। गोरेन ने चार श्रेणियों में खर्च विभाजित किया। सबसे पहले, वह उन के बारे में सोचता है या तो तय (यानी, मासिक या वार्षिक आधार पर दोहराए जाने) या चर (यानी, अप्रत्याशित रूप से आ रहा है) व्यय भी हो सकता है (यानी मज़ेदार सामान) या ज़रूरतें (यानी, आवश्यक सामग्री), जो अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग चीज़ों का मतलब है इन गुणों के संयोजन से हमें निश्चित चाहता है, नियत जरूरतें, परिवर्तनीय इच्छाएं और परिवर्तनीय ज़रूरतें हैं।

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न्यूनतम आवश्यकताओं की पूर्ति खुशी के लिए आवश्यक है। यह तय की गई आवश्यकताओं के लिए-जैसे कि किराया और भोजन-साथ-साथ वेरिएबल आवश्यकताओं जैसे कि आपातकालीन व्यय के लिए चला जाता है जब कार टूट जाती है या आपको दांत खींचना पड़ता है, तो अचानक एक अप्रत्याशित-और अक्सर बहुत महंगा-खर्च होता है। यदि आपके पास पर्याप्त रूप से बचाया गया है, तो आप इस तनावपूर्ण घटना से बच सकते हैं और इसके साथ जुड़े नकारात्मक भावनाएं जरूरतों के लिए लक्ष्य सुनिश्चित करना चाहिए कि वे शामिल हैं, लेकिन जितना संभव हो उतना खर्च कम करने की कोशिश करें, गोरें कहते हैं

वास्तव में, यह सिद्धांत तयशुदा रूप में भी लागू होता है। बहुत से लोग एक अच्छे घर में रहने के लिए एक उच्च बंधक का भुगतान करते हैं या एक अच्छी कार चलाने के लिए मोटे कार भुगतान का भुगतान करते हैं। हमें लगता है कि इन चीजों को उच्च गुणवत्ता के जीवन के लिए आवश्यक है, लेकिन हम जल्दी से एक महंगी जीवन शैली के आदी हो जाते हैं। एक बार जब बड़े घर या आकर्षक कार का लुभाना बंद हो जाता है, तो ये चीजें वास्तव में हमें दिन के मुकाबले ज्यादा खुश नहीं करती हैं क्योंकि हम उनके बिना होती। वास्तव में, यदि बड़ा घर खरीदने से काम करने के लिए एक लंबी यात्रा की जा रही है, तो हम खर्च में बढ़ोतरी के बावजूद कम खुश होने की उम्मीद करेंगे।

उसी प्रकार के अन्य निर्धारित खर्च जैसे टी वी और पिज्जा डिलीवरी के लिए कहा जा सकता है। एक बार जब हम कुछ भत्तों की आदत डालते हैं, तो वे हमें खुश करने से रोकते हैं-फिर भी खर्च रहता है। हम वास्तव में कुछ नहीं के लिए भुगतान कर रहे हैं, जहां तक ​​हमारी खुशी का संबंध है। (और, हमारे बजट पर बढ़ती तनाव के साथ, हम वास्तव में बदतर हो सकते हैं।) इस प्रभाव को "सुखमय ट्रेडमिल" कहा जाता है: सबसे पहले, सकारात्मक परिवर्तन, जैसे लॉटरी जीतना, हमें खुश करना लेकिन समय के साथ, हम अपनी खुशी आधार रेखा की तरफ बढ़ना चाहते हैं।

इसके विपरीत, एक अद्वितीय चर के प्रत्येक खरीद को एक ताजा खुशी बढ़ावा प्रदान करता है। नए सकारात्मक अनुभवों की अधिक संख्या में पैसा खर्च करने की प्राथमिकता करके, हम सुखदायक ट्रेडमिल प्रभाव का मुकाबला कर सकते हैं।

लक्ष्य इन तीनों श्रेणियों में अच्छे बजट के लिए है ताकि इन गुणवत्ता-जीवन-वृद्धि चर परिवर्तकों पर खर्च करने के लिए और अधिक धन मुक्त हो सके। छुट्टियों, उपहारों और कुछ भौतिक वस्तुओं पर पैसा खर्च करने की क्षमता दिन-प्रतिदिन हमारे सुख को बढ़ाने में मदद कर सकती है

नीचे, हम चार व्यय श्रेणियों पर चर्चा करते हैं, और प्रत्येक के लिए बजट को खुशी को बढ़ावा देने के लिए कैसे करें।

1. निश्चित करें कि आप निश्चित आवश्यकताओं पर कितना खर्च करते हैं

शायद आपको एहसास हुआ कि, हाँ, आपको एक बड़ा घर की आवश्यकता है क्योंकि आपके पास एक बड़ा परिवार है या आपको एक सेल फोन की ज़रूरत है क्योंकि आप इसके बिना खो जाएंगे। आप इन जरूरतों पर कितना पैसा खर्च करते हैं, हालांकि, आप महसूस कर सकते हैं कि इससे अधिक लचीला है

"मैंने मार्च 2015 से किराए पर भुगतान नहीं किया है," डा। गोरेन ने मुझे भर्ती कराया "मैंने देखा कि मैंने पिछले 18 महीनों में अकेले किराए पर 21,000 डॉलर बचा लिया है। मैंने किराया-नियंत्रित या रिक्त अपार्टमेंट की मांग की है, मैं रूममेट्स और रोमांटिक पार्टनर्स के साथ रहता हूं, और -एथेन्स में- मैंने फुटबॉल गेम के दिनों का फायदा उठाकर एयरबन्ब को मेरे घर में लिया है।

रूममेट्स और एयरबैंक से मेरी आय ने पूरी तरह से अपने आवास खर्च को ऑफसेट कर दिया है। "वह स्वीकार करने वाले पहले व्यक्ति हैं कि उनकी स्थिति काफी विशिष्ट है (वह बच्चे नहीं हैं, या ऐसा प्रतीत होता है, कोई सांसारिक संपत्ति नहीं है), लेकिन वह दृढ़ है कि कोई भी अंतर्निहित सिद्धांत।

उदाहरण के लिए, वह दिखाता है कि रूममेट जोड़ना हमारे वित्तीय पर कितना प्रभावशाली हो सकता है। एक महीने में $ 700 देने वाले किसी अतिरिक्त स्पेयर रूम को एक साल में 8,400 डॉलर की बचत होगी- पर्याप्त इस्तेमाल की जाने वाली कार खरीदने या ठेठ कॉलेज स्नातक के छात्र ऋणों में से एक तिहाई का भुगतान करने के लिए पर्याप्त।

निश्चित जरूरतों पर खर्च कम करने के लिए, अपनी आँखें बचत के अवसरों के लिए खोलना शुरू करें आपको शुरू करने के लिए यहां कुछ अन्य युक्तियां दी गई हैं

• एक क्रेडिट कार्ड के लिए साइन अप करें जो आपको किराने का सामान या गैस पर 3 प्रतिशत वापस देता है और अचानक ये तय किए गए खर्च 3 प्रतिशत कम हो जाते हैं
• कुछ दोस्तों के साथ टीम और अपने फोन के लिए एक परिवार योजना में शामिल होने के लिए, और अचानक आपके फ़ोन भुगतान में 50 प्रतिशत की बढ़ोतरी होती है
• एक ऑनलाइन बचत खाते जैसे कि सहयोगी पर स्विच करें और अचानक आपको 1 प्रतिशत ब्याज मिलता है जिसे अन्य बातों के लिए रखा जा सकता है।

2. निश्चित इच्छाओं पर खर्च कम करने की कोशिश करें

केबल, दैनिक लट्टे, और अन्य निर्धारित खर्चों को बंद करें, और आप हर साल हजारों डॉलर मुक्त कर देंगे। सच है, Netflix अपने जीवन से बाहर काटने के लिए पहले डंक करने जा रहा है। लेकिन समय के साथ, आप समायोजित करेंगे: आनंदमय ट्रेडमिल दूसरे तरीके से भी काम करता है, यहां तक ​​कि। और आपका बटुआ आपको प्रति वर्ष लगभग 180 डॉलर का धन्यवाद देता है।

मैंने डॉ। गोरेन से पूछा कि कैसे एक निश्चित चाहता है को नष्ट करने के बारे में जा सकते हैं उन्होंने कहा, "कुछ साल पहले, मैं हर बार जब मैं किराने की खरीदारी कर रहा था, तब कुछ जलना रस खरीदने की आदत में पकड़ा गया।" "एक दिन, मैंने ध्यान केंद्रित रूप में उसी प्रकार के स्वाद को देखा- सिर्फ पानी डालें और आपको एक ही चीज़ मिलती है। ध्यान केंद्रित करने पर ध्यान देने से मुझे एक वर्ष में 400 डॉलर का इजाफा हुआ। "फैंसी का रस वास्तव में एक चाहता था और इसकी जरूरत नहीं थी, डॉ। गोरेन एक छोटे बदलाव को लागू करने में सक्षम थे, जो उसे लंबे समय तक पर्याप्त पैसा बचाते थे।

एक बार जब आप अपनी आदतों को बदल लेते हैं, तो आप कभी-कभी इलाज के बाहर और भी आनंद ले सकते हैं-प्रभावी रूप से एक इच्छित चाहते को वेरिएबल में बदलना चाहते हैं। लेकिन एक पल में उस पर ज्यादा।

3. वैरिएबल आवश्यकताओं पर खर्च करने के बारे में रणनीतिक रहें

वेरिएबल की जरूरतों को प्रबंधित करने के लिए-जो अपरिहार्य खर्चे जो एक अनियमित आधार पर आते हैं- कुछ आपातकालीन बचत बनाए रखना और विभिन्न प्रकार के बीमा खरीदना सर्वोत्तम है। स्वास्थ्य बीमा अब सभी अमेरिकियों के लिए एक कानूनी जनादेश है; यदि आप ड्राइव करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास ऑटो बीमा है; अगर आपके पास एक घर है, तो एक अच्छा घरदारी नीति है; और यदि आपके पास आश्रित हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास जीवन बीमा है – एक शब्द नीति कवरेज में सैकड़ों हजार डॉलर के लिए सालाना 200 डॉलर खर्च कर सकती है।

बीमा होने से वास्तव में कुछ लोगों के बीच मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है- और अगर आपातकालीन स्थिति में होने पर बीमा नहीं होता है, तो यह एक महत्वपूर्ण, सतत वित्तीय तनाव पैदा कर सकता है जो आपकी खुशी को एक लंबे समय तक सीमित कर सकता है।

चर की ज़रूरतों पर खर्च करने के बारे में सामरिक होना, आप निम्न कर सकते हैं:

• समझें कि काम के माध्यम से आपके पास कौन से बीमा कवरेज है, और अपनी स्वयं की नीतियों के साथ अंतराल को भरें
• बचत खाते खोलें और स्वत: मासिक योगदान सेट अप करें जब तक आपके पास आपातकाल के लिए लगभग 4 से 6 महीने के जीवन व्यय की बचत नहीं होती है।
• जब आपके पास अप्रत्याशित और अप्रिय व्यय होता है, तो इसके लिए भुगतान का प्रयास करें। हर बार जब आपके पास किसी चीज पर कोई भुगतान होता है जिसे आप भुगतान नहीं करना चाहते हैं, तो आप को बूम किया जाता है

4. परिवर्तनीय मांगों के लिए अधिक धन बचाएं

वैरिएबल चाहता है कि जीवन की बढ़ती गुणवत्ता और खुशी पर सबसे अधिक कुशल हो। वेरिएबल चाहता है, जो एक वार्षिक व्यय के रूप में माना जाता है, आमतौर पर बहुत अधिक है, निश्चित रूप से बहुत सस्ता है डॉ। गोरेन, आवास के मामले में कभी-बहुत-मितव्ययी, मानते हैं कि उन्होंने अन्य खर्चों पर छंटनी की: "इस वर्ष, मैं दस दिनों के लिए मैक्सिको गया था। और साल पहले, मैं दस दिनों के लिए कनाडा चला गया दोनों केबल टीवी के एक वर्ष के रूप में एक ही राशि के बारे में उन यात्राएं खर्च करते हैं। "

आप अपने खर्च से अधिक का लाभ लेने के लिए इन युक्तियों को भी आज़मा सकते हैं:

• कुछ चीजों के लिए भुगतान करें जो आप समय के साथ प्राप्त करेंगे। उदाहरण के लिए, आप एक मनोरंजन पार्क या स्की रिज़ॉर्ट के लिए सीजन पास खरीद सकते हैं। हर बार जब आप जाते हैं, तो आप इसे आनंद लेते हैं, लेकिन आपको फिर से भुगतान करने की ज़रूरत नहीं है-जैसे कि यह मुफ़्त है।
• छुट्टियों या कभी-कभी फैंसी तारीख जैसे अनुभवों पर पैसा खर्च करें।
• एक मजेदार जन्मदिन की पार्टी या आश्चर्य उपहार की योजना बनाकर दूसरों पर पैसा खर्च करें।
• सार्थक चीजों पर पैसे खर्च करें, जैसे कि आपके पसंदीदा दान या स्कूल में दान करें दोस्तों, परिवार और दान करने के लिए उपहार हमें विशेष रूप से अच्छा महसूस करने में अच्छा लगता है।

संक्षेप में, उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें जो आपको खुश कर देते हैं (नए अनुभव, प्रियजन, और उपहार) और उन चीजों पर खर्च करने से बचें जो आपको खुश नहीं करते (आवास की लागत, कार भुगतान, और अन्य निर्धारित खर्च)। लंबे समय में, आप पाएंगे कि आप कम खर्च कर रहे हैं और जीवन का आनंद ले रहे हैं।

यह लेख मूलतः ग्रेटर गुड मैगज़ीन में प्रकाशित हुआ था