प्रश्न: आप अपने आप को कौन से छोटे व्यवहार करते हैं?

कुछ अजीब संयोग से, दो पाठकों ने मुझे इस पोस्ट के लिंक, "छोटे व्यवहारों" के बारे में पूछने के लिए ईमेल किया, इसलिए मैंने आज इसे फिर से पोस्ट करने का निर्णय लिया:

मैं हाल ही में छोटे व्यवहार, छोटे सुख के महत्व के बारे में सोच रहा था। वे निश्चित रूप से अनुभव करने के लिए मज़ेदार हैं, और मुझे लगता है कि खुशी में खेलने के लिए उन्हें भी एक महत्वपूर्ण भूमिका है।

जब हम निराश और सूखा महसूस करते हैं, और जब हमारे पास कुछ समय या ऊर्जा होती है जो हमें खुशी देती है, तो हम थका हुआ, नाराज और नाराज महसूस करना शुरू करते हैं। "काम ही काम, न कोई मोद न आराम, फिर कैसे चमके चिपटू राम।"

लेकिन यह आश्चर्यजनक रूप से कठिन हो सकता है कि आप क्या सोचना चाहते हैं कि आप खुद को क्या देना चाहते हैं इतने सारे सुख एक लागत पर आते हैं: कुकीज़ लागत कैलोरी, फिल्मों और किताबों को समय और फ़ोकस लेते हैं, एक संग्रहालय को टिकट की कीमत पर खर्च होता है समय, ऊर्जा, या पैसे में बहुत कम लागत वाले व्यवहारों और सुखों की सूची करना अच्छा है।

• क्या आप अनिच्छा को नोट्स लेते हैं?
• विज्ञापनों में सिंगल्स: वायदे, दयनीय, ​​या यहां तक ​​कि यहां तक ​​नहीं
• दर्शन: स्पष्ट सोच की कला
• "आभार, प्रशंसा, डेल कार्नेगी – और व्यापार यात्राएं।"
• एक खुशहाल होम के लिए 12 टिप्स

उदाहरण के लिए, मैं गंध की भावना से ग्रस्त हो गया हूं, और मुझे इस तथ्य से प्यार है कि बिना किसी कीमत के एक अच्छी गंध का आनंद लिया जा सकता है मेरा नवीनतम पसंदीदा "इलाज", जब मैं क्षणों को बचाता हूं, जब मुझे कुछ अतिरिक्त आराम या आश्वासन की आवश्यकता होती है, तो सीबी I हेट परफ्यूम का "हय" है यह एक गर्म, मिठाई, गर्मियों की गंध है … घास का। मैं इसे केवल एक विशेष इलाज के रूप में रख दिया। (बेशक, मुझे इसे खरीदने के लिए कुछ खर्च किया, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं, और फिर कभी नहीं।)

क्या छोटे व्यवहार और सुख आप अपने लिए पाया है? ईमानदार हो! ऐसी कोई चीजें नहीं जो आपको लगता है कि आपको किसी इलाज के बारे में विचार करना चाहिए, या आप क्या चाहते हैं कि आप किसी इलाज के बारे में सोचें (आप इलाज के लिए भाग लेने के लिए नहीं जा सकते हैं या हो सकता है), लेकिन ऐसी चीजें जो आप वास्तव में एक इलाज पर विचार करते हैं यहां तक ​​कि अगर ये विशेष रूप से आकलित नहीं हैं।

यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो मेरी कल्पना को प्रभावित करते हैं: ट्विंकल रोशनी, ऑडियो-पुस्तकें, एक मनोरंजन पार्क में जा रही हैं, कला पुस्तकों के माध्यम से देख रहे हैं, पुरानी फोटो एलबम, आंखों की बूंदें, वीडियो गेम, लोगों की देखरेख के माध्यम से देख रहे हैं।

• "नाइस मेन," व्हाइट लीज़, मनी सिक्रेट्स, और शाम स्वतंत्रता
• क्या फुटबॉल को जश्न मनाया जाना चाहिए और टांसिंग करना चाहिए?
• शुरूआत भाषण मैं चाहता हूं कि मैं दे सकूं
• हिपिएयर, लिबरल या कंसर्वेटिव कौन है?
• अपने आप को बेहतर जानना चाहते हैं? खुद से ये प्रश्न पूछें

मैं अपनी सूची को लंबा करना चाहता हूं आप क्या जोड़ेंगे?

*

घर पर हैप्पीयर की एक मुफ्त कॉपी प्राप्त करना चाहते हैं ? मैं प्रकाशन तक प्रत्येक दिन एक किताब दे रहा हूं

यहां साइन-अप फ़ॉर्म में अपना नाम और ईमेल दर्ज करें , और हर दिन, नाम यादृच्छिक पर चुना जाएगा। यूएस , कनाडा और यूके केवल-दूर-दूर पर उस प्रतिबंध के लिए खेद करते हैं।

इसके अलावा …

• मार्लो थॉमस (हां, मार्लो थॉमस) के साथ मेरे शो " सोमवार विद मार्लो " के लिए मुझे बहुत मज़ा आया था।

• क्या आप घर पर हैप्पीयर के बारे में और जानने के लिए मर रहे हैं? बेशक आप ही हैं! आप यहां या इसके बारे में अधिक जान सकते हैं …

  – "समय" विषय पर एक नमूना अध्याय पढ़ो
  

  – – " घर पर खुश रहने के दस तरीके " पर एक मिनट का नया ट्रेलर देखें

  – यहाँ किताब को अग्रिम-आदेश दें (जल्दी और अक्सर खरीदें!)