दूसरों से मदद करना अक्सर एक संकट से गुज़रने की ओर पहला, सबसे अच्छा कदम है।
लेकिन सबसे पहले, एक त्वरित परिचय, यह मेरी पहली पोस्ट रही है मेरी जैव की तरह, मैं कैलीफोर्निया में 28-दिवसीय संकट आवासीय सुविधा पर काम करता हूं। ग्राहक आमतौर पर मनश्चिकित्सीय अस्पताल में भर्ती होने से सीधे कार्यक्रम में आते हैं। वे बेघर हो जाते हैं और उन्हें निदान किया जाता है- जो कि पुरानी मानसिक बीमारी और मादक द्रव्यों के सेवन दोनों के साथ संघर्ष कर रहा है। वे अक्सर कुछ भी नहीं करते हैं, लेकिन वे कपड़े जो साथ में आते हैं उनके संकट वास्तविक और चल रहे हैं।
कार्यक्रम मूल बातें प्रदान करता है: भोजन और आश्रय। लेकिन यह भी संरचना: सुबह जागने का समय, दैनिक काम, भोजन तैयार करना। कर्मचारी पर एक एमडी और नर्स हैं ग्राहक समूह और व्यक्तिगत उपचार प्राप्त करते हैं केस प्रबंधकों को धन और आवास के साथ मदद करते हैं। आपको अपने आप को संकट से बाहर खींचने की आवश्यकता हो सकती है।
जो मैं यहाँ के बारे में लिखने की योजना बना रहा हूं जो भी आप सही-अभी तक संकट से गुजर रहे हैं या नहीं, मेरी आशा है कि ये पदों की मदद होगी
तो, शुरू करने के लिए, यहां एक कार्यपत्रक है जो मैं नियमित रूप से ग्राहकों के साथ समूह में उपयोग करता हूं: मेरा समर्थन प्रणाली-आज और भविष्य में जरा देखो तो। वर्कशीट यह पूछता है कि आप अपनी टीम में अभी क्या हैं – आप ज़रूरत के समय में किस पर निर्भर रह सकते हैं फिर यह पूछता है कि आप भविष्य में अपने समर्थन प्रणाली में कौन चाहते हैं। परिवार, दोस्तों, पेशेवरों और अन्य लोगों की मदद कैसे हो सकती है?
संकट घर के ग्राहकों के लिए, पहला कॉलम-वर्तमान समर्थन-अक्सर लगभग पूरी तरह से खाली है परिवार और दोस्तों सब खो रहे हैं, चला गया हताशा और निराशा के इतिहास को देखते हुए, लोगों को कभी-कभी एक भविष्य का आकलन करने के लिए कठिन समय होता है जो किसी भी अलग है। वे दूसरों पर अब और विश्वास नहीं करते हैं वे अकेले होने के लिए उपयोग किए जाते हैं, और अक्सर उस तरह से जारी रखने की योजना बनाते हैं।
हम इस बारे में बात करते हैं: "कोई आदमी द्वीप नहीं है … … किसी को मदद करने के लिए कहने के लिए-कुछ भावनात्मक समर्थन, शायद सोने के लिए एक सोफे-हो सकता है कि वे अपने वर्तमान परेशानियों को दूर करने में मदद करें।
इस अभ्यास से कुछ पाने के लिए आपको बेघर (या बेघर के पास कहीं भी) होना जरूरी नहीं है अभी आपके समर्थन प्रणाली में कौन है? कौन आपकी टीम पर है?
उस समय के बारे में सोचो जब आप अपना सर्वश्रेष्ठ कर रहे थे फिर आप के आसपास कौन था? शायद परिवार, शायद दोस्त हैं आपके पास एक ऐसा डॉक्टर हो सकता है जिस पर आप भरोसा करते थे, सहकर्मियों को सहवास करने के लिए, एक चिकित्सक, सहपाठियों, एक धार्मिक समुदाय
क्या अब वह समय है? के लिए आभारी होने के लिए भयानक कुछ। यदि नहीं, तो अपने आप से पूछिए, वहां क्या लेना है? "भविष्य में मैं किन पर काबू पा सकता हूं और उन्हें मेरे जीवन में लाने के लिए क्या करने की आवश्यकता है?"
विल बॉम, एलसीएसडब्लू
www.willbaum.com
एक निरंतर श्रृंखला में "एस समर्थन के लिए है", ए से ज़ेड तक संकट को कम करना
