एक व्यक्तिगत क्रांति बनाएँ

मेरे अंतिम "कुछ महिलाओं के लिए अलग" समूह में हमने एक व्यक्ति की शक्ति पर चर्चा की।

(हां, मैं एक महिला समूह में हूं, नहीं, हम पुरुषों के बारे में नहीं चैट करते हैं … शायद … कभी-कभी।)

समूह के नेता जेनिफर मैकलुसो ने अपनी निजी, अहिंसक क्रांति बनाने का विचार प्रस्तुत किया। वह स्टार शेफ जेमी ओलिवर को जन्म देती है, जिन्होंने अकेले बचपन के मोटापे से लड़ने का फैसला किया और स्कूलों में पौष्टिक भोजन लाया। ऑलिवर वेस्ट वर्जीनिया के एक शहर में गए और अमेरिका में सबसे अस्वास्थ्यकर घोषित किया (और एक जगह जहां प्लस आकार के ताबूत एक बढ़ते हुए व्यवसाय हैं)। ओलिवर ने विद्यार्थियों को दिखाया कि सब्जियां किस तरह दिखती हैं, क्योंकि बहुत-बहुत लोगों को पता नहीं था। चलो बस कहना है कि जब उन्होंने इमारत से फ्रेंच फ्राइज़ को हटा दिया तो उन्होंने दंगा के कुछ कारण दिए।

यह आदमी अपने खाद्य क्रांति शो के साथ बच्चों को स्वस्थ जीवन जीने में मदद करता है वह सबूत है कि एक व्यक्ति एक अंतर कर सकता है। गांधी ने सलाह दी कि हम ऐसा बदलाव होंगे जो हम देखना चाहते हैं। इतिहास में कई परिवर्तन निर्माताओं ने छोटे, सूक्ष्म चाल बनाए जो महान प्रभाव डालते थे। रोसा पार्क ने एक अलग सीट पर बैठने के लिए एक छोटे से विकल्प बनाकर विरोधी अलगाव आंदोलन को प्रेरित किया।

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सब कुछ आपके साथ शुरू होता है

आप अपने खुद के जीवन में क्या बदलाव देखना चाहते हैं? अपनी खुद की क्रांति को खोलने के कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं।

1. ऐसा कुछ होना चाहिए जो आप गहराई से ध्यान रखे और अपने जीवन को समर्पित करने के लिए तैयार हों, या कम से कम एक लंबे समय तक,

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• "करना मुश्किल भाग है … जब यह भोजन खाने और कसरत करने के लिए आता है, हम जानते हैं कि हमें क्या करना चाहिए।"
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2. ऐसा कुछ है जो दूसरों की मदद करेगा, साथ ही साथ स्वयं भी।

3. सभी के सुधार के लिए इसका दीर्घकालिक प्रभाव होना चाहिए।

इस महीने, हम में से प्रत्येक के लिए एक नई, व्यक्तिगत क्रांति बनाने के लिए मेरी महिला समूह की नियुक्ति है असली बदलाव बनाने के करीब पहुंचने के लिए प्रत्येक दिन, मैं दो से तीन चीजें करूँगा। सोचो: मंत्र, आप जिन लोगों की प्रशंसा करते हैं, ओपरा और सुजी ऑरमैन टीवी मैराथन की जीवनी पढ़ रहे हैं।

मेरी क्रांति को एक गैर-पारंपरिक कार्य जीवन जीने के साथ करना है, जो मैं प्यार करता हूं, दूसरों को प्रेरणा देता हूं, और हर कीमत पर क्यूबिक से बचता हूं। सभी संभव में?

ठीक है, अगर ओलिवर बेक किए जाने वाले अंडरग्रेइन के टुकड़ों के लिए चिकन मैकगॉग्स को छोड़ने के लिए बच्चों को मिल सकता है, तो शायद मुझे एक वास्तविक शॉट मिल गया है।

यहां जेमी ओलिवर के खाद्य क्रांति को YouTube पर देखें

आपकी व्यक्तिगत क्रांति क्या है? हमें यहाँ बताओ!