तंत्रिका विज्ञान हम कैसे जानबूझकर अनुभवों को भूल जाते हैं

स्रोत: ब्रूस राल्फ / शटरस्टॉक

डार्टमाउथ कॉलेज के शोधकर्ताओं ने पाया है कि दोनों अच्छी और बुरी यादें अंतर्निहित संदर्भ से जुड़ी हुई हैं जिसमें आप स्मृति का अनुभव करते हैं। उदाहरण के तौर पर, ब्रूस स्प्रिंगस्टीन के गीत, "बर्न टू रन" की सुनवाई, रेडियो पर आपको अपने पहले सच्चे प्यार की रोमांस और लिमरेन्स की याद दिलाती है, या यह आपको अपनी पहली गति-निर्धारण वाली टिकट प्राप्त करने के तंत्रिका-रैकेट की याद दिलाती है।

एक नए फंक्शनल चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एफएमआरआई) मस्तिष्क स्कैनिंग तकनीक का प्रयोग करते हुए, शोधकर्ताओं ने यह पता लगाया कि पिछले अनुभव जानबूझकर भूलने के लिए, लोगों को यह याद आया कि वे उन यादों के संदर्भ के बारे में कैसे सोचते हैं और प्रासंगिक बैकग्राउंडों को पैदा करते हैं।

हम सब जीवन के अनुभव से जानते हैं कि कभी भी आप निराश हो जाते हैं, एक गीत सुनकर उस व्यक्ति की याद दिलाता है, यादों और पुरानी यादों की लहर वापस लाती है जो कि अन्यथा निष्क्रिय होती थी। जानबूझकर इस व्यक्ति को भूल जाने के लिए, आप सबसे अधिक संभावना किसी भी प्लेलिस्ट या गानों को हटा देंगे, जो आपके पूर्व-साथी से जुड़े यादों की बाढ़ के साथ खुलती हैं। यह नया अध्ययन अंतर्निहित मस्तिष्क यांत्रिकी को इंगित करता है कि हम इस प्रकार के जानबूझकर भूल कैसे करते हैं।

मई 2016 के अध्ययन में, मनोचिकित्सक बुलेटिन और समीक्षा पत्रिका में "प्रासंगिक रूप से मध्यस्थतापूर्ण इरादा को भूलने का एक तंत्रिका हस्ताक्षर" दिखाई देता है।

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डार्टमाउथ कॉलेज के मनोवैज्ञानिक और मस्तिष्क विज्ञान के सहायक प्रोफेसर जेरेमी मैनिंग और प्रिंसटन के उनके सहयोगियों ने इस अध्ययन के लीड लेखक को पाया कि लोग जानबूझकर एक "दृश्य ड्रॉप" प्रदर्शन करके पिछले अनुभवों को भूल सकते हैं जिसमें आप मूलतः मिनी- एक स्मृति के संदर्भ से जुड़े आपके सिर में फिल्म

तत्व जो एक स्थिति के संदर्भ को बनाते हैं उनमें शामिल हैं: जगहें, ध्वनि, गंध, जहां आप हैं, दिन के समय, प्रकाश की गुणवत्ता इत्यादि। क्योंकि स्मृति के प्रासंगिक प्रतिनिधित्व में एक विस्तृत श्रृंखला शामिल हो सकती है अपने अतीत से संबंधित संवेदी धारणाएं- यदि आप इनमें से किसी भी प्रासंगिक संकेत के बारे में सोचने से बचना चाहते हैं, तो यह स्वचालित रूप से एक घटना को याद करने की आपकी क्षमता को कम कर देता है। दूसरी तरफ, जानबूझकर विशिष्ट प्रासंगिक तत्वों के बारे में याद दिलाते हुए अनुभव के ज्वलंत यादों को वापस ला सकते हैं।

इस अध्ययन के लिए, मैनिंग और सहकर्मियों ने एक अत्याधुनिक मस्तिष्क इमेजिंग पद्धति का निर्माण किया जो दिखाता है कि लोग कैसे जानबूझकर पिछले अनुभवों को बदलकर उन यादों के संदर्भ के बारे में सोचते हैं जैसे एक विशिष्ट तंत्रिका टेपेस्ट्री का प्रतिनिधित्व करते हैं। उनकी नई एफएमआरआई तकनीक ने शोधकर्ताओं को विशेष रूप से यादों के संदर्भों से संबंधित विचारों को ट्रैक करने की अनुमति दी। एक बयान में, मैनिंग ने कहा,

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"हम अपने प्रयोग के दौरान प्रत्येक क्षण में कितने लोगों को दृश्य से संबंधित चीजों के बारे में सोच रहे थे यह जानने के लिए एफएमआरआई का इस्तेमाल किया। इससे हमें पल-पल के आधार पर ट्रैक करने की इजाजत थी, कि समय-समय पर लोगों के विचारों में इन दृश्यों और संदर्भों का प्रतिनिधित्व कैसे मिट गया।

यदि आप उस दादाजी के बारे में सोचना नहीं चाहते हैं, तो यह आपकी दादी के मन में खाना पकाने के विचारों को जानबूझ कर धक्का दे रहा है। हम मस्तिष्क डेटा का उपयोग करते हुए उस प्रक्रिया को मापने और मापने में सक्षम थे। "

अतीत से अच्छे और बुरे हालातों की याद रखना

उपन्यास में, चीर्स विगत की स्मरणिका में, मार्सेल प्रूस्ट इस बात को छूता है कि स्मृति का संदर्भ एक खुशबू से जुड़ा हुआ है जो मैनिंग एट अल के विशिष्ट नेटवर्क से सीधे जुड़ा हुआ है। अपने हालिया अध्ययन में वर्णन करने में सक्षम थे

बचपन की यादों को याद करने के लिए उज्ज्वल फ़्लैश बैक को ट्रिगर करने के लिए विशिष्ट गंध की शक्ति पर प्रूस्ट हंस। इस कहानी में नायक के बाद एक कप चाय के साथ एक मेसोलेइन बिस्कुट उछलता है, यादों की एक लहर तुरंत उनकी मूल तीव्रता के साथ चेतना में लाया जाता है। शोधकर्ताओं ने इसे "प्रूस्टियन स्मृति प्रभाव" कहा। पूरे जीवन में लोगों के साथ खुशबू से जुड़े बचपन की यादें

दोगिरिया में क्ोगोग लगभग 1 9 75 में

स्रोत: रिचर्ड बर्लगैंड ने अनुमति के साथ प्रयोग किया

क्या आपके पास एक गंध है जो एक अच्छा या खराब अनुभव के लिए एक बहुत मजबूत फ़्लैश बैक बनाता है? मैंने सुना है कि PTSD के साथ युद्ध के दिग्गजों का कहना है कि गैसोलीन की गंध, युद्ध के दौरान अनुभव किए गए अत्याचारों का एक मजबूत ट्रिगर हो सकता है जिससे यह उनके स्थानीय गैस स्टेशन पर टैंक को भरना असंभव बना देता है। मेरे लिए, कॉपरटोन की गंध हमेशा स्पष्ट, चमकदार नीले आकाश, धूप, और खुशी के सुखद जीवन की यादों को वापस लाया है, जब भी मेरे परिवार ने मेरे माता-पिता के निकटतम मित्रों डेमरीजियों के साथ हर गर्मियों में क्वाग्ग में बिताया था।

जब मेरे पिता की मृत्यु हो गई, मैं अपनी सभी कोडाचोम स्लाइड्स में गया और उन्हें प्रिंट में बना दिया। मैं एक ड्रेसर पर आपको ऊपर दिखाई देने वाली तस्वीर रखता हूं क्योंकि यह मेरी युवाओं के दौरान बहुत खुशहाल समय की यादें वापस करने में विफल रहता है। जैसा कि मैं यहां टाइप करता हूं, मैं भी कुछ कॉपरटोन पर छिड़का हुआ था ताकि इन खुशहाली यादें जीवन में और अधिक ताकतवर वापस आ सकें, जो कि उनके पास है।

इसके विपरीत, इस अध्ययन को पढ़ने के बाद, मैं प्रासंगिक परिस्थितियों के बारे में सोच रहा था जो मेरे लिए भयानक यादें वापस लाएगी- बुरी यादें, कि मैं जानबूझकर भूल गया हूं। पहली बात जो मन में आई वह घर है, जहां मेरा परिवार रहता था जब मेरे माता-पिता की शादी को सुलझाना शुरू हो गया था और उनके तलाक ने 70 के दशक के अंत में गुलाब के आयामों पर युद्ध किया था। क्योंकि मैं जानबूझकर इस युग की कोई फ़ोटो नहीं हूं, मैंने "24 9 6 बीकन स्ट्रीट" को Google धरती में लिखा है कि क्या होगा …

24 9 6 बीकन स्ट्रीट

स्रोत: Google Earth का सौजन्य

खैर, जैसा कि उपग्रह छवि मैसाचुसेट्स में ज़ूम हुई और चेस्टनट हिल के करीब आ गई, मुझे तुरन्त मेरे पेट से बीमार महसूस हुआ। एक आंत के स्तर पर, मुझे याद आया कि ऐसा महसूस किया गया था कि पंद्रह वर्षीय बच्चे को फिर से पीड़ित होना चाहिए। घर के उपग्रह दृश्य को देखने के मिलीसेकंडों के भीतर- जहां मैं सोया था, ऊपरी मंजिल पर डोर्मर खिड़कियों के साथ- मेरे पास करीब एक दर्जन से अधिक विशिष्ट भयानक यादें मेरे मन में आती हैं, जैसे कि यह कल थी।

यह सड़क दृश्य बैकोलॉलिक और औसत दर्शकों के लिए आमंत्रित हो सकता है, लेकिन मेरे लिए, यह स्थान PTSD की भावनाओं को ट्रिगर करता है जलाशय, सड़क की कवच, और छोटे पूल-डी-सैक, जहां मुझे कार पूल द्वारा उठाया जाता था, सभी प्रासंगिक सिग्नल सीधे बहुत ही बुरे बचपन की यादों से जुड़े हुए हैं। मैं इस पक्षियों के आंखों के दृश्य से अपनी शयनकक्ष की खिड़की देख सकता हूं और यह मुझे उल्टी करना चाहता है।

नीरस मैं 24 9 6 बैकन स्ट्रीट के चित्रों को बहुत लंबे समय के लिए फिर से नहीं देखूँगा। मेरे मन में, यह वास्तविक तथ्य है जो नवीनतम मस्तिष्क इमेजिंग अध्ययन के अनुभवजन्य निष्कर्षों की पुष्टि करता है।

निष्कर्ष: आप उनके संदर्भ को भूलकर यादें भूल सकते हैं

हम जानबूझकर याद करते हैं, या भूलते हैं, डार्टमाउथ के आधारभूत नए निष्कर्षों में संभावित अनुप्रयोगों की एक विस्तृत श्रृंखला है इन निष्कर्षों पर भविष्य के अनुसंधान से सीखने के लिए नए शैक्षिक उपकरण विकसित करने के लिए वांछित यादों को सांकेतिक ढंग से करने के लिए और अधिक प्रभावी तरीके हो सकते हैं; या PTSD से जुड़े दर्दनाक यादों को कम करने के लिए बेहतर तरीके पहचानने में मदद करें अनुसंधान के इस रोमांचक विषय पर अधिक के लिए बने रहें।

इस विषय पर और अधिक पढ़ें, मेरे मनोविज्ञान आज की ब्लॉग पोस्ट देखें,

• "पुराने यादों को स्मरण करने के तंत्रिका विज्ञान"
• "कैसे खुशबू ड्राइव मानव व्यवहार करता है?"
• "बेहोश यादें छिपाएँ मस्तिष्क पर हो सकती हैं"
• "क्यों अपने अतीत से गाने ऐसे मजबूत यादों का आह्वान करते हैं?"
• "5 मनोविज्ञान आधारित तरीके से अपना मन साफ़ करें"

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