जुनूनी-बाध्यकारी विकार से पीड़ित व्यक्ति जोखिम का मूल्यांकन करने के लिए सही तरीके से असमर्थ हैं। उन्हें लगता है कि अगर कुछ खतरनाक है- जैसे कि विकिरण या रोगाणु-तो यह हमेशा खतरनाक होता है, चाहे कितना चाहे या इससे कम हो, वे मुठभेड़ करते हैं। इसलिए, उन्हें लगता है कि जीवित रहने का एकमात्र समझदार तरीका है कि खतरनाक पदार्थ को पूरी तरह से बचाना, या जितना संभव हो उतना कम से कम। निश्चित रूप से यह निष्कर्ष गलत है। यहां तक कि बहुत खतरनाक पदार्थ बहुत कम स्तर पर सुरक्षित हो सकते हैं, और, उस मामले के लिए, सामान्य रूप से सुरक्षित पदार्थ उच्च पर्याप्त स्तरों पर खतरनाक हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, बहुत बड़ी मात्रा में पानी पीने से खून से सोडियम का नुकसान हो सकता है और जैविक विकारों का कारण बन सकता है, जैसे उन्माद
प्रसिद्ध जोखिमों के कुछ उदाहरण:
अभ्रक। एक बार सोचा था कि सुरक्षित है, अब यह ज्ञात है कि अभ्रक जब साँस लेता है तो मेसोथेलियोमा, एक विशेष रूप से खतरनाक कैंसर हो सकता है। एस्बेस्टोस शरीर में कोई अच्छा काम नहीं करता है, चाहे कितना छोटा हो। लेकिन ओसीडी के साथ किसी की आँखों में भी एस्बेस्टस की गायब होने वाली छोटी मात्रा खतरनाक होती है। उदाहरण के लिए, यह सच है कि एस्बेस्टोस कुछ अप्रत्याशित स्थानों जैसे ऑटोमोबाइल के ब्रेक लाइनिंग में लुक रहता है। इसलिए एक मैकेनिक के लिए यह उचित है, जो हवा में घूमने वाले एस्बेस्टोस की मात्रा के बारे में चिंतित होने के लिए एक बंद और अनियंत्रित गेराज में ब्रेक पर पूरे दिन काम करता है। लेकिन मैंने एक मरीज को देखा जो अजेय रूप से अभ्रक का डर था। वह उन राजमार्गों पर नहीं चलती जो टोल बूथ थी क्योंकि हर किसी को टोल तक पहुंचने से पहले ब्रेक करना पड़ता था। उसके दिमाग में एक ब्रेक अस्तर की अनगिनत राशि जो एक टोल बूथ के पास आ रही थी, ने राजमार्ग को ऊपर और नीचे सभी तरह से ऊपर उठाया, हर किसी को खतरे में डाल दिया। वह एक खतरे के बारे में चिंतित थी जो कि अधिकांश लोगों के लिए भी नहीं हुई होगी आखिरकार वह राजमार्गों पर चलने के लिए आश्वस्त हो गई थी, लेकिन जब एब्बेस्टोस के एक विश्व के विशेषज्ञों ने उसे आश्वासन दिया कि ऐसा करना सुरक्षित था।
रोगाणु। बैक्टीरिया और वायरस, और कुछ अन्य जीव, संक्रामक रोगों का कारण बनते हैं। जो कोई भी अखबार पढ़ रहा है, इन दिनों सभी जीवाणुओं के बारे में पढ़ा जाएगा जो सभी एंटीबायोटिक्स के प्रति प्रतिरोधी हो गए हैं। कुछ रोगाणु बहुत संक्रामक होते हैं, कुछ कम तो। कुछ को उन्हें श्वास से, एक मच्छर या टिक द्वारा काटकर दूसरों के द्वारा संवाद किया जाता है लेकिन बैक्टीरिया और वायरस सभी के बारे में हैं कुछ सेटिंग्स में, जैसे कि अस्पताल या क्रूज़ जहाज, वे गंभीर महामारी पैदा कर सकते हैं लेकिन वे हर जगह हैं एक पल के लिए एक ऑपरेटिंग कमरे में एक पेट्री डिश खोलने से अनिवार्य रूप से बैक्टीरिया की उपनिवेशों का विकास होगा। अधिकांश रोगाणु, जिनमें हमारे पर और अंदर रहते हैं, वे हानिरहित हैं।
इसलिए, कुछ स्थितियों में संक्रामक रोगों के विरुद्ध सावधानी बरतने का मतलब समझ में आता है, लेकिन आम तौर पर नहीं। ओसीडी वाले मरीज़ अक्सर बीमार लोगों से बचने और उनसे बचने से सभी कीटाणुओं से बचने के लिए बेताब हैं। वे काफी बीमारी को पकड़ने के जोखिम को बढ़ा देते हैं। दरअसल, अत्यधिक धोने से खमीर और अन्य जीवों के संक्रमण हो सकते हैं।
विकिरण। परमाणु हथियारों से विकिरण घातक है। कुछ वर्षों में कम मात्रा में यह कैंसर पैदा कर सकता है कि क्या विकिरण एक हथियार या अन्य स्रोतों जैसे रेडियम से आता है। भले ही अदृश्य (जैसे एस्बेस्टोस या रोगाणु) कई स्रोतों से विकिरण खतरे के स्तर तक जीवनकाल के दौरान जोड़ सकते हैं। इसलिए, परिस्थितियों से बचने के लिए उचित है, जहां किसी व्यक्ति को समय-समय पर विकिरण से अवगत कराया जाता है, आमतौर पर काम के दौरान। हर रोज एक्स-रे लेने वाले डॉक्टर एक बाधा के पीछे खड़े होते हैं लेकिन एक एकल छाती एक्सरे से एक्स-रे या दंत एक्स-रे में तुच्छ हैं फिर भी कुछ रोगियों में ओसीडी सभी विकिरणों का इलाज करती है जैसे कि यह घातक है। इस पर विचार करें: राडोण, जो यूरेनियम का एक रेडियोधर्मी टूटने वाला उत्पाद है, हर तहखाने में एक अलग डिग्री है, आमतौर पर बहुत छोटी मात्रा में। इसके अलावा, अन्य प्रकार के विकिरण सूर्य से आते हैं और जमीन के स्तर की तुलना में हवाई जहाज की उड़ान के दौरान अधिक से अधिक स्तर पर होते हैं। इन मतभेदों में कोई नैदानिक महत्व नहीं है, फिर भी ऐसे कुछ जुनूनी व्यक्ति हैं जो डरे हुए हैं यदि वे जमीन से बहुत दूर हैं या बहुत दूर हैं। इसके अलावा, इस धारणा के कारण कि भयभीत पदार्थ हर जगह फैल सकता है, जो कि उनकी बीमारी का एक हिस्सा है, वे उन किसी भी व्यक्ति से बचते हैं जिनके बारे में वे सोचते हैं कि किसी भी तरह से उस पदार्थ को उजागर किया जा सकता है।
आग। आग का जोखिम अन्य खतरों में से केवल एक है जो ओसीडी के साथ परेशान कर सकते हैं। इसमें शामिल हैं: धुएं, अस्वास्थ्यकर भोजन, कीड़े और अन्य अग्नि के भय के एक उदाहरण का अत्यधिक उदाहरण था एक ऐसी महिला जो एक महानगर की सड़कों पर चली जाती थी, जो उस जमीन पर सिगरेट की तलाश करती थी जो अभी भी सुगंधित थीं ताकि वह आग को छेड़ सकती थी उनके दिमाग में, एक सड़क पर सिगरेट से आग का खतरा जंगल में एक जलती हुई सिगरेट के बराबर था।
चूंकि ओसीडी के मरीज़ मज़बूती से जोखिम का अनुमान नहीं लगा सकते, इसलिए मैं उनसे सुझाव देता हूं कि वे दूसरों के फैसले पर निर्भर करते हैं, खासकर विशेषज्ञों वे मुझे बताते हुए कहते हैं कि विशेषज्ञों को किसी भी मुद्दे के हर तरफ पाया जा सकता है। कुछ लोग कहते हैं कि हेडफ़ोन से विकिरण खतरनाक है, दूसरों के विपरीत कहते हैं यह कुछ हद तक सच है – लेकिन कुछ हद तक ही। आमतौर पर, सावधानियां जो अन्य विवेकपूर्ण लोगों को लेती हैं, उनको मार्गदर्शन करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए, जो ज़्यादा चिंता करने लगे हैं। मैं उन्हें बताने के लिए हर किसी के रूप में सुरक्षित होने के लिए कहता हूं। कोई सुरक्षित नहीं
एक तरह से, जो खतरे का गठन करता है, उसके बारे में रोगियों के साथ बहस करना बिंदु के बगल में है। ओसीडी की प्रकृति ऐसी है कि खतरे से बचाव हालत के दिल में है, न कि खतरे पर। मरीजों को अक्सर एक विशिष्ट चिंता से दूसरे स्थान पर जाना होगा। दरअसल, कभी-कभी वे चिंताओं का जवाब देंगे जो स्वयं, वे जानते हैं कि सरल अंधविश्वास हैं। ऐसे कई रोगी सुबह में पहनने के लिए सही कपड़े चुनने की चिंता करेंगे, क्योंकि अगर वे गलत कपड़े चुनते हैं, तो उनके परिवार के किसी सदस्य के साथ कुछ बुरा होगा।
फिर भी, क्योंकि जुनूनी रोगी अपने भय के बारे में विशिष्ट हैं, ऐसा लगता है कि उन्हें यह निर्धारित करने में मदद करना उचित है कि यह विशेष पदार्थ या स्थिति वास्तव में खतरनाक है।
इसके अलावा, मैं उनको यह समझाने की कोशिश करता हूं कि जीवन को पूरी तरह से एक सुरक्षित रखने के लिए क्विक्सोटिक प्रयास करने के लिए नहीं दिया जाना चाहिए। स्पष्ट खतरों (जो कि सभी के बारे में सहमत हैं) को टाला जाना चाहिए, लेकिन जो कुछ भी संभवतः खतरनाक है उससे बचने का मतलब है कि कई सुखद गतिविधियों को छोड़ देना चाहिए और कुछ आवश्यक हैं। यह स्की के लिए किसी के लिए बिल्कुल उचित है, भले ही गिरावट और चोट का खतरा हो। स्कीइंग का आनंद जोखिम से अधिक है एक ऑटोमोबाइल ड्राइविंग स्वाभाविक रूप से कुछ हद तक खतरनाक है। लेकिन यह आवश्यक है।
जीवन का उद्देश्य पूरी तरह सुरक्षित नहीं होना चाहिए एक बलिदान के बहुत अधिक entailed है। और एक ऐसा मुद्दा है जहां खतरे इतने कम हैं जैसे कि इसके बारे में भी सोचने का औचित्य नहीं होना चाहिए, इसके बारे में चिंतित रहने दें © फ़्रेड्रिक न्यूमन "भय से ऊपर उठकर" के लेखक। Http://fredricneumanmd.com/blog/ पर डा। न्यूमैन के ब्लॉग का पालन करें
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