सवाल:
किसी व्यक्ति की भावनाओं को दंडित किए बिना आप एक अस्वास्थ्यकर दोस्ती से कैसे पीछे हटते हैं?
उत्तर:
यहां कुछ ऐसी युक्तियां दी गई हैं जो आपको एक मुश्किल, और अक्सर असुविधाजनक स्थिति को संभालने में मदद करती हैं, जिस तरह से नुकसान कम होता है:
1. सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में वापस जाना चाहते हैं। कोई भी सही और मित्र नहीं, बहुत अच्छे भी, कुछ समय में एक बार कुछ भी कह सकते हैं या कुछ गलत कर सकते हैं। यदि कोई छोटी सी गलतफहमी या निराशा हुई है, तो इसके बारे में बात करें
2. कभी गुस्सा में एक दोस्ती को खत्म करने का निर्णय न करें। पुनर्विचार करने के लिए खुद को ठंडा करने की अवधि दें और इसे करने का सबसे अच्छा तरीका निकालने के लिए भी।
3. विचार करें कि क्या आपको वाकई दोस्ती को समाप्त करने की ज़रूरत है या नहीं। क्या आप रिश्ते को डाउनग्रेड कर सकते हैं ताकि आप एक दूसरे को कम बार देख सकें या समूह के संदर्भ में एक-दूसरे को देखकर इसे पतला कर सकें? क्या आप बस एक ब्रेक ले सकते हैं (समय बंद) एक दूसरे को एक श्वास देने के लिए?
4. यदि रिश्ते के साथ शुरू करने के लिए बहुत करीब नहीं है, आप केवल अलग हो सकते हैं अपने आप को कम सुलभ बनाओ एक सफेद झूठ को बताएं और अपने दोस्त को बताएं कि आप कितने व्यस्त हैं-जैसे, अध्ययन करना, काम करना, अपने माता-पिता की सहायता करना, या अपने महत्वपूर्ण अन्य को देखकर
5. यदि आप तोड़फोड़ के साथ आगे बढ़ने का फैसला करते हैं, तो एक स्क्रिप्ट विकसित करें और उसका अभ्यास करें- आप अपने विचारों को लिखित रूप में लिखना चाह सकते हैं ताकि आप खुद को स्पष्ट कर सकें और अपने वितरण में।
6. दूसरे व्यक्ति को दोष देने से बचने की कोशिश करें लोग बदलते हैं और समय के साथ उनकी दोस्ती बदल जाती हैं। निर्णय लेने और अनुग्रह के साथ गोलमाल को संभालने की जिम्मेदारी ले लो। आखिरकार, ऐसे व्यक्ति को चोट क्यों लेना चाहिए जो एक बार आपका दोस्त था?
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