Burnout के खिलाफ लड़ाई ले: पहले कदम

स्रोत: कोब्रासॉफ्ट / फ्री इमेजेज

वैल नेल्सन ने कहा, "ऐसा करने के लिए आपको क्या करना है" "मैं इसके बारे में निश्चित हूँ।"

मुझे पूरा यकीन है कि वह सही है।

मैंने वैल को, एक करीयर, व्यवसाय और जीवन कोच कहा, हालिया ब्लॉग पोस्ट के लिए जलने के बारे में बात करने के लिए। मैं जानबूझ कर उसे एक साक्षात्कार के रूप में छिपाने के द्वारा उसकी सेवाओं को चोरी करने की कोशिश नहीं कर रहा था … लेकिन यह भी, मैं वास्तव में यही कर रहा था। मैं इस तरह से चुपके हूँ

मुझे अपनी खुद की बर्बादी के कारण यह पोस्ट लिखने के लिए प्रेरित किया गया और मेरे दोस्तों और उनके सहयोगियों में से कुछ किकैस डिब्बों-वैल और बेथ बेलो-के साथ मिलना बहुत भाग्यशाली था-जो साक्षात्कार लेने के लिए सहमत हुए थे। मैंने चर्चाओं को बहुत सामान्य रखने की कोशिश की, लेकिन समय-समय पर, वे मेरे अपने मुद्दों (उफ़) में फिसल गए, और मैं सोचने के लिए बहुत कुछ लेकर आया और एक निश्चित कार्य योजना

यह योजना, जो वैल इस तरह के निश्चय के साथ समर्थन करती है? एक सह-कार्यस्थल के लिए साइन अप करना जो मेरे घर के पास खुल रहा है मैंने इसे पहले ही दौरा किया है और मौखिक प्रतिबद्धता की है, मैं साइन अप करूँगा और जल्दी ही भुगतान करूंगा।

मैंने 1 99 4 में एक समाचार पत्र में मेरी आखिरी पूर्णकालिक नौकरी छोड़ दी थी। मैंने घर पर, अकेले काम किया है, जब से अब तक। यह मेरे खुद के रस में ज्यादातर दिन व्यतीत करने के 20 से अधिक वर्षों का है। यह एक अंतर्मुखी के लिए आदर्श स्थिति की तरह लग सकता है, लेकिन इसकी कमियां हैं। क्योंकि बाहर निकलने और इसके बारे में प्रयास करने की आवश्यकता है कि मुझे हमेशा खर्च करने के लिए प्रेरित नहीं किया गया है, मैंने खुद को अलग करने की अनुमति दी है और जब एकांत रचनात्मकता के लिए अनुकूल हो सकता है, बुलबुले में जीवन नहीं है।

मैं एक अच्छी तरह से रचनात्मकता के बारे में सोचता हूं जब मैं अकेला हूं, तो मैं उस अच्छी तरह से आकर्षित हूं। अगर मैं दुनिया में बहुत कम समय बिताना चाहता हूं, तो मेरे पास खुद के विचारों और सोशल मीडिया के बदले में इसे फिर से भरना है। 21 दिनों के कार्यदिवस के एकांत में ज्यादातर ऑनलाइन बकवास के कारण टूट गया, मेरी अच्छी तरह से हड्डी सूखी है मुझे इसे फिर से भरने के लिए ऊर्जा में बदलाव की बहुत आवश्यकता है I

मैं कभी कभी एक कॉफी शॉप पर काम करता हूं, लेकिन कुछ कारणों से सह-काम करने का निर्णय लिया है। एक: यदि मैं इसके लिए भुगतान कर रहा हूँ, तो मैं इसका इस्तेमाल करने की अधिक संभावना हूं। कॉफी शॉप में जाने के लिए योजनाओं को बंद करने के लिए मेरे लिए यह बहुत आसान है, लेकिन मुझे एक पैसा के साथ तंग आना है, इसलिए मैं अपने पैसे की जगह किराए पर लेना चाहता हूं।

इसके अलावा, यह मेरे लिए एक तरह का समुदाय हो सकता है मैं अन्य लोगों के आसपास काम करने की आशा करता हूं, जो मेरे काम के विपरीत काम करता है। मैं निर्बाध वार्तालापों के लिए तत्पर हूं-दोनों भाग लेने और छिपकर बातें सुनना मैं जानता हूं कि सहकारी कंपनी खुशहाल घंटों के साथ समुदाय बनाने की कोशिश करती है और मैं कभी-कभी भाग लेने की योजना बना रहा हूं, ताकि मेरे दिमाग के माध्यम से नए विचारों को बहने में मदद मिल सके।

मैं कभी-कभी घर पर काम करता हूं; मैं घर और कार्यालय के बीच अपने हफ्तों को विभाजित करने की योजना बना रहा हूं। मैं मानता हूं, मैं इस सब के बारे में चिंतित हूं, इसलिए मैंने इसे एक महीने का परीक्षण करने का फैसला करने का फैसला किया है कि यह कैसा लगता है। लेकिन मैं भी कुछ अलग की संभावना के बारे में उत्साहित हूँ

तो यही वह जगह है जहां मैं तत्काल कार्रवाई कर रहा हूं लेकिन वाल और बेथ के साथ बातचीत भी मुझे दूसरे दिशाओं में सोच रही थी।

उदाहरण के लिए, बेथ ने उन चीजों को करने के विभिन्न तरीकों के बारे में सोचने का सुझाव दिया, जिससे मुझे हर नौकरी को कम करने की प्रवृत्ति पर पुनर्विचार करने में मदद मिली अच्छा काम करने की इच्छा के साथ कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन क्या मैं सोचता हूं? (हां।) मैंने एक नौकरी के माध्यम से उस सोने का डला इस्तेमाल किया जो एक साथ आसानी से नहीं आ रहा था इसे पसीना देने और इसे किसी चीज़ में बनाने की बजाय इसे कभी नहीं किया जाएगा, मैंने इसे बाहर खटखटाया, इसे बहुत अच्छा कहा, और मेरे जीवन के साथ मिला और ग्राहक अंतिम उत्पाद के साथ ठीक था मैं किसी और की तुलना में अपने आप पर कठिन हो सकता है मुझे उन नौकरियों के बीच समझना शुरू करना होगा जो पसीने के लायक हैं और जो कि काफी अच्छा हो सकते हैं आखिरकार, मेरे पास कई वर्षों का अनुभव है जो मैं करता हूं। मेरा अच्छा पर्याप्त आमतौर पर बहुत अच्छा है।

और क्या…? मुझे उपहार खरीदने के लिए पिछले हफ्ते एक किताबों की दुकान में जाना था, और भविष्य में नौकरियों के लिए प्रेरणा की तलाश में स्वयं-सहायता / मनोविज्ञान खंड में कुछ समय बिताया। यह वास्तव में थोड़ा हतोत्साहित हो गया; इतने सारे स्मार्ट लोग इतने रोचक किताबें लिख रहे हैं मैं कैसे संभवतः बाहर खड़े हो सकता है? फिर, किसी विशेष कारण के लिए, मैंने टिडिंग अप का जीवन बदलना जादू: उठाया और उसके साथ एक कुर्सी में व्यवस्थित और व्यवस्थित जापानी कला । किसी कारण के लिए, खुद को अव्यवस्था का विकास करने का विचार प्रेरणादायक था। जब मैंने वैल से यह बात कही, तो उसने कहा कि वह अक्सर पुन: वार्तालाप के बारे में बताती है। मुझे अभी तक इसके साथ गंभीर नहीं मिला है, लेकिन मैंने कुछ चीजों को साफ करने का प्रबंधन किया है और इससे पहले से ही ताज़ा होने लगा।

किताबों की दुकान छोड़ने से पहले, मैं विक्रय-पुस्तकों के माध्यम से भटक गया और एक कैरियर स्व-सहायता पुस्तक के माध्यम से फ़्लिप किया- मैं आपको यह भी बता नहीं सका कि वह कैसा था- और सवाल में आया "क्या होगा अगर आप ऐसा नहीं कर सकते क्या आप अब फिर से कर रहे हैं? "मुझे नहीं पता है कि मेरा जवाब क्या है, लेकिन यह एक अच्छा सवाल है मैंने इसे मेरे सिर में उगने के लिए लगाया है

और फिर, कुछ दिनों के बाद, मैंने इस अद्भुत हास्य अभिनेता जिम गैफिगन के साथ मार्क मार्न साक्षात्कार की बात सुनी, जिसमें गाफिगान ने विनोद की इच्छा के बारे में बताया कि हास्य कलाकारों के अधीन हैं। हां बिल्कुल। यह लेखक के जीवन का भी हिस्सा है।

मैं कभी-कभी मजाक करता था कि मेरे काम में, मुझे नाश्ते से पहले पांच बार अस्वीकार कर दिया जाता है। Haha। की तरह। जबकि क्रिएटिव पेशेवरों को एक बहुत मोटी त्वचा विकसित करना चाहिए और बहुत अस्वीकृति में संचयी निराशाजनक प्रभाव होता है। आखिरकार, आपको थोड़ा पीछे हटना पड़ता है, आराम करो। और आपको अपने मस्तिष्क में क्या चुनना चुनना होगा। कुछ साल पहले, मैंने इस ब्लॉग पोस्ट को मात्रात्मक जीवन के बारे में लिखा था। मैं इसे बुकमार्क करने के लिए अपने आप को याद दिलाने के लिए जा रहा हूँ, जब आवश्यक हो, कि एफबी पसंद मेरे मूल्य का एक उपाय नहीं है

तो, यही वह जगह है जहां मैं अभी हूं। मैं ठीक नहीं हूँ और मेरे पास जाने के तरीके हैं उदाहरण के लिए, वैल ग्राहकों की सूची और रैंक कार्यों का सुझाव देती है, उन लोगों को पहचानने के लिए जो उन्हें खुशी बनाते हैं, जो उनसे जीवन को चूसते हैं। मैंने ऐसा करना शुरू कर दिया, लेकिन मुझे एहसास हुआ कि मुझे कुछ भी करने में खुशी मिलाने के लिए भी जला दिया गया है। मैं उस नौकरी को बाद में बचाऊंगा

लेकिन कम से कम मुझे मेरी पतलून से बाहर निकल पड़ा है और यह एक अच्छी बात है। और इस सप्ताह, मैं एक शादी में भाग लेने के लिए थोड़ी छुट्टी ले रहा हूं जो निश्चित रूप से चोट नहीं पहुँचा सकते

नई वेबसाइट "शांत क्रांति" पर वैल के करियर और व्यवसाय कॉलम की तलाश करें, जहां मैं एक सलाह कॉलम भी लिख रहा हूं। बेथ की अद्भुत किताब, अंतर्मुखी उद्यमी, नवंबर में बुकस्टोर्स में होगी।

मेरी किताबों की जांच करें, प्यार में Introverts: सुखाने के बाद से शांत मार्ग; अंतर्मुखी मार्ग: एक शोर दुनिया में एक शांत जीवन जी रहे हैं; और अमरीका में 100 स्थानों पर हर महिला को जाना चाहिए

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